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...反了自然规律，哪怕在短时间内得到了想要的结果，终究还是会引起健康问题。俗话说：天下没有免费的午餐。同样，在中医看来，天下没有不伤身体的过度减肥。过度肥胖的人确实需要减肥，但不少人已经把审美标准与健康标...……更多
2024-02-28 07:40:00还是,毛巾,减肥,人体,规律,中医
...再次拉伸。动作二,拉伸大臂肱三头肌。双手在背后握住毛巾,下方手向下拉,上方手臂感到中度拉伸感,坚持10秒,左右交替再次拉伸。动作三,拉伸小臂屈肌腱。左手向前伸,右手向下压手掌,感到中度拉伸感,坚持10秒,左右交替再次拉...……更多
2024-02-27 00:38:00热辣,重百,青岛,减肥,穴位,治疗
...减少，更是一种生活方式的改变；今天，我们就从贾玲的减肥经历出发，聊聊如何健康减重，并且不反弹；一、贾玲的故事：减重不是终点，健康才是目的贾玲，一个家喻户晓的名字，她的减肥之路可谓是坎坷；作为一名喜剧演...……更多
2024-04-25 15:02:00不反弹,减肥,经验,健康,健康,中医
...促膝长谈，等成语皆此而来。在中医传统医学看来，跪坐还是一种简单有效的养生动作，有疏通经络、调理脾胃等好处，中医认为，人体之气藏多用少，就能保持良好的精力。但现代人由于情绪、用脑多等因素，人体气血多集中...……更多
2024-08-24 20:37:00气血,流通,身体,动作,气血,金鸡
...”，那你知道吗，热得不行的“三伏天”，其实是一年中减肥的好时机，想瘦身的话可千万不要错过这四十天黄金减肥期！杭州市中医院内分泌科金剑虹主任表示，还真有伏天瘦身这回事儿。为什么三伏天更有助于减肥呢？其一...……更多
2024-07-10 07:16:00中医,减肥,健康,减肥,金剑,运动
...？近日，扬大附院中医科主治中医师刘岱介绍，减肥主要还是要管住嘴、迈开腿。如果总是减肥失败，可以尝试中医方法。居民肥胖率升高，不控制会引发多种疾病肥胖是一种慢性代谢性疾病。根据《中国居民营养与慢性病状况...……更多
2024-05-15 07:58:00中医,科学,肥胖,减肥,肥胖率,尝试
...能引领更多年轻人了解传统中医，健康幸福生活。”中医减肥据体质因人施方而一到夏季，到浙江省人民医院中西医结合科肥胖门诊就诊的市民也会络绎不绝。“号源已经预约到了一个月之后，每天的门诊都是爆满状态，患者基...……更多
2024-06-21 07:26:00中医,诊疗,浙江省中医院,患者,脱发,中医
...有跟我一样，减肥总是反反复复，明明已经吃得很少了，还是不瘦。”网友“蟹球球”表示自己一开始就是不正常地变胖，后来主打一个听劝，看了中医，吃了中药，差不多半个月，肚子小了一圈。针对这样的群体，梁鹤表示，...……更多
2024-02-22 17:05:00热辣,科学减肥,减肥,热潮,科学,中医
...至对自己的要求有些过分。在上个世纪，人们对美的追求还是体态丰腴的古典美，而现在却实白幼瘦成为了主流。这个主流使得许多女性用节食、吃药、手术的方式让自己变瘦，无形之中给自己的身体造成了很大的伤害。但很多...……更多
2024-05-27 10:57:00中医,身体,健康,减肥,脂肪,脾脏
...钟（期间可加热水保持水温），以感到微微出汗最好。热毛巾擦身夏天，身体易多汗，及时擦汗可促使皮肤透气，但必须用热毛巾，才能避免对毛细血管产生刺激，适应人体降温规律。吃热食不少人觉得天气热了，一些饭菜不需...……更多
2023-01-10 20:55:00人体,血管,毛细血管,热茶,温度,皮肤
...且能够将丙醇二酸阻止糖类转化为脂肪的作用，利于人体减肥，促进肠道消化，有健脾利胃的作用。而猪腱所含有较高的蛋白质和营养物质，利于补充人体所需营养。所以常喝老黄瓜猪腱汤，能够健脾利胃，利于脾脏化水祛湿。...……更多
2023-10-21 21:35:00脾胃,妇科,中医,建议,脾胃,薏仁
在现代社会，人们的生活节奏日益加快，工作压力和社交活动常常让人忽略了健康饮食和规律作息的重要性；尤其是晚餐，很多人因为加班、聚会或是减肥而选择不吃，带着饥饿感入睡；那么，这种做法是否真的有益健康呢？...……更多
2024-05-02 09:14:00饥饿感,坏处,饥饿,好处,解释,医生
随着人们对传统医学价值的重新认识，中医减肥受到越来越多的关注和认可。应广大患者的需求，石岛人民医院针灸推拿科在颈肩腰腿痛门诊、睡眠障碍门诊、更年期门诊的基础上，增设了肥胖门诊，其目的是通过望、闻、问...……更多
2024-06-11 16:38:00石岛,肥胖,患者,中医,医院,人民
...园的长椅上，困惑地对她的朋友说：“我已经尝试了各种减肥方法，但我的腹部肥胖问题依然困扰着我。”她的朋友微笑着回答：“也许问题不在于你的方法，而是你没有找到腹型肥胖的根本原因。”这句话触发了李阿姨的好奇...……更多
2024-08-11 09:13:00减肥,脾虚,肥胖,根源,方法,脾虚
...”体质分类，简单来说，就是看你的身体是偏热、偏寒，还是平衡；知道了自己的体质，才能有的放矢，选择合适的食物和生活方式；2.均衡饮食饮食要均衡，这是养生的基本原则；每天要保证足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物...……更多
2024-04-23 12:59:00养生,营养师,误区,营养,养生,误区
...拔罐减肥法拔罐是尊承中医传统医学理论的，拔罐减肥法还是需要与经络结合，这种方式非常健康，同时不会产生反弹的效果，可以快速的燃烧体内的脂肪，让体内多余的脂肪消耗掉，还能做到排毒素的效果。这种方式除了减肥...……更多
2024-02-11 06:41:00减肥,减肥方法,经络,惊喜,原理,优势
...业的头脑风暴，看看这究竟是令人赞叹不已的健康秘诀，还是披着羊皮的“智商税”。
当慢跑遇上新装备超慢跑是一种低强度、低心率的有氧运动，通常以极慢的速度跑步，速度介于走路和慢跑之间，一般为每小时5至8公里，...……更多
2024-11-19 13:40:00原地,医生,压板,穴位,足底,运动
...免疫力比较差的人，就可能出现伤口愈合比较慢，两三天还是没有结痂，并且还会出现发炎、溃烂等表现。2. 容易莫名地出虚汗和他人相比，不管是什么天气都容易出虚汗的人，或许免疫力也比较差。而且这类人还可能在睡觉时...……更多
2023-12-15 11:06:00免疫,免疫力,艾灸,人体,中医,饮食
小林今年28年，185斤，每天都想吃重口味的东西，而且胃口还很大。父母很担心，于是给她报了减肥训练营。她每天锻炼很久，出了很多汗，短时间里是瘦了15斤，身体变差了不说，没过多久又反弹了。这样的减肥方式，小林来...……更多
2024-05-09 10:13:00长胖,脾虚,体质,还是,体质,长胖
五花八门的减肥法，到底怎么选？首先体重大不等于肥胖，BMI≥28才是肥胖[1] 。BMI=体重（kg）/ 身高平方（m*m）BMI＜18.5 体重过低BMI在18.5—23.9之间 体重正常BMI24—27.9 体重超重BMI≥28 肥胖体重正常的朋友们就不要想方设法折腾自...……更多
2024-09-11 17:06:00中医医院,东城,塑形,医疗美容,减肥方法,诀窍
...体素质，从而有效增强免疫力。中医锻炼身体并不是为了减肥，而是注重人与自然的结合，注重吐纳和身心的放松。泡脚。这一古老的养生方式，如今仍被大众所喜爱。除了传统的热水泡脚，还可以加入各种中草药，效果更佳。...……更多
2024-05-10 08:53:00推拿,免疫力,免疫,秘诀,养生,推拿
...洗热水澡泡泡脚可以洗洗热水洗澡（不宜过烫），或者热毛巾擦拭身体，促进身体排汗降温。脚是人体第二心脏，多数脏腑在脚底有反射区，用42度左右的热水泡脚，刺激足部经络，促使血液运行，进而除湿驱寒、通经利水。适...……更多
2024-07-23 17:26:00中医医院,东城,养生,中医,医院,山楂
...自然就能提高。
需要强调的是，中医锻炼的目标并不是减肥以保持身材，更多的是追求身心的愉悦平衡。在锻炼过程中注重人与自然相结合，比如很多功法的起势要朝向太阳升起的东方开始，象征着生命一天的开始。锻炼的同...……更多
2023-11-15 09:46:00免疫力,法宝,免疫,全家,艾灸,饮食
...常碰到肥胖症患者有这样的疑惑：为什么明明吃的不多，还是不断发胖？那是因为大多数肥胖症患者都有代谢功能的障碍，有的是脂肪代谢障碍，有的是糖代谢障碍。代谢出现障碍了，能量消耗就慢了，消耗不掉的能量，就会在...……更多
2023-01-10 13:51:00小伙,医师,中医,减肥,健康,先生
...能够保养好皮肤，维持健康状态。延伸阅读：男人衰老快还是女人衰老快？女人比男人衰老快。女性有月经，还要怀孕生子，所以胶原蛋白流失量超过男性很多，导致皮肤松弛，皱纹现象出现时间就比较早。女性体内抑制皱纹生...……更多
2024-01-14 06:10:00抗衰老,同龄人,秘诀,衰老,女性,皮肤
...过后，体重上涨，“每逢佳节胖三斤，仔细一瞧三公斤。减肥拼命小半年，未到功成又过年”的魔咒似乎又要在爱美人士中发生。但随着春节期间电影《热辣滚烫》的上映，“贾玲瘦100斤”的消息发出后，直接激励了一批观众，...……更多
2024-02-22 12:15:00东湖,科学,评论,减肥,湖北,佳节
...打喷嚏很少了，偶尔有鼻子痒。咽喉有点痒。大便成型，还是会黏马桶。手汗、怕热减轻。肩膀也没有酸痛感了，继续守方治疗。恭喜，治好了总共服药七周后，患者只是在早上有少量的鼻涕，其他症状都消失了。尾声：体质调...……更多
2024-10-22 14:38:00过敏性,鼻炎,中医,姑娘,减肥,患者
...。电影：《热辣滚烫》预告片截图专业营养师：她的形象还是很健康的清华大学公共卫生专业硕士，北京营养师协会理事，北京市营养学会理事，注册营养师顾中一观影后在其个人微博发文表示——“真正看到影片的时候，她的...……更多
2024-02-12 17:51:00大部分,医生,减肥,减肥,营养,营养师
...葛无法接受自己年纪轻轻就要服用一辈子药物，决定通过减肥来排毒、恢复健康。通过中医辨证，医生为小葛配了理气活血化湿的中药，同时根据经络穴位为其拔火罐祛瘀排毒。小葛自身也控制饮食、加强运动，定期在微信群与...……更多
2023-10-28 08:00:00经络,淋巴,医生,建议,生活,赵燕
过午不食：减肥养生还是健康陷阱？大家好，今天咱们聊聊一个老生常谈的话题——“过午不食”；这可不是咱们现代人的发明，古时候就有这个说法，但那时候的生活节奏和现在可大不相同；现在有人为了减肥或者养生，坚...……更多
2024-05-07 10:39:00养生,女子,减肥,结果,医院,养生
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北京城市图书馆12月16日，一场别开生面的文化交流盛宴——“书韵北京·智慧桥梁”2024驻华使节夫人文化交流嘉年华活动在北京城市图书馆圆满举办
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大众网记者 潘超 青岛报道近日，中国远洋渔业协会南极磷虾专业委员会成立大会在大连举行。作为南极磷虾开发的先行者和领跑者
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12月16日，贵州省艺术人才（戏剧编导）训练营在贵州省遵义市绥阳县正式开幕。本届训练营由贵州省文化和旅游厅主办，贵州文化旅游职业学院
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