- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...仅美味可口，还能清肝明目，帮助孩子们保护视力。一、胡萝卜——胡萝卜炒肉胡萝卜是众所周知的护眼佳品，它含有丰富的β-胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A。维生素A对视网膜的健康至关重要，能维持眼睛在暗光下的视...……更多
2024-04-26 11:23:00近视,家长,建议,孩子,胡萝卜,枸杞
...维生素A、C、E以及叶黄素、锌等对眼睛有益的食物。比如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果、坚果等。这些营养物质有助于保护视网膜，维持眼睛的正常功能。教导孩子注意眼部卫生。不用手揉眼睛，以免带入细菌引发感染。如果孩子...……更多
2024-06-25 18:53:00近视,视力,措施,怎么办,关键,儿童
...摄入富含维生素A、C、E和锌等有益于视力健康的食物，如胡萝卜、菠菜、鸡蛋、鱼类等。避免过度摄入糖分和油脂等不利于视力健康的食物。同时，鼓励孩子们多参加户外运动，锻炼身体，放松心情，促进视力的健康发展。总之...……更多
2024-03-16 14:10:00视力,检查,孩子,视力,眼科,李刚
...和枸杞，加盐和鸡精提味，将煮好的汤盛入碗中。五、吃胡萝卜春天给孩子吃胡萝卜，含有丰富的β-胡萝卜素、维生素A、维生素C和钙等营养以上就是5样适合多给孩子吃的食材，春天孩子长身体多吃这几样菜可以促进生长，增强...……更多
2024-03-28 11:47:00家长,建议,孩子,机会,孩子,口蘑
...腌制入味的鱼片下锅煮沸，鱼片变白熟透即可。凉拌莴笋胡萝卜丝食材：莴笋、胡萝卜、红椒、香葱、盐、白糖、香醋、鸡精、食用油1、莴笋、胡萝卜、红椒都分别切成丝状；2、起锅烧水，水开后加一勺盐，几滴食用油，然后...……更多
2024-04-19 12:50:00道菜,家长,营养,建议,孩子,生抽
...适量摄入鱼类、豆制品和鸡蛋等优质蛋白，也可适量食用胡萝卜等富含对眼睛有益维生素的食物。全国综合防控儿童青少年近视宣讲团2023年1月10日 ……更多
2023-01-10 18:59:00视力,青少年,解答,检查,权威,儿童
...翻转鱼块时多翻煎几次，让汁料彻底裹在鱼肉表面。二、胡萝卜炒香菇：胡萝卜炒香菇是一道色香味俱全的家常菜，胡萝卜富含β-胡萝卜素，有助于保护眼睛健康，预防近视。香菇含有丰富的蛋白质和多种微量元素，有助于提高...……更多
2024-04-20 11:01:00记忆力,视力,做法,记忆,保护,孩子
...眼姿势。同时，饮食均衡，不挑食、不偏食，多食富含β-胡萝卜素、维生素A、叶黄素等脂溶性维生素的食物，也有利于儿童眼睛的发育。 ……更多
2024-03-20 15:10:00近视,眼药,眼药水,儿童,专家,阿托
...叶黄素”，预防近视，为孩子的眼睛健康打好基础。一、胡萝卜汤食材：橄榄油、1个洋葱、500克胡萝卜、2个橙子（榨汁）、1撮香菜、盐，胡椒粉。步骤：1、将洋葱切片，用橄榄油炒至半透明，加入洗净切圆块的胡萝卜。加水...……更多
2024-03-28 11:15:00叶黄素,近视,孩子,豌豆,南瓜,红薯
...睛的食物。我家孩子不光写作业注意距离，隔三差五就吃胡萝卜，读到小学5年级了视力一点问题都没有，好多人都说和爱吃胡萝卜有关系。胡萝卜的营养价值很高，其中它里面所含的维生素A，能够很好的补肝明目，因此大家平...……更多
2023-12-24 18:49:00胡萝卜,食物,眼睛,选择,就是,胡萝卜
在我们日常所知的眼睛保健食品中，胡萝卜无疑是家喻户晓的选择之一。其富含的β-胡萝卜素在体内可转化为维生素A，对维护视力健康极为重要。然而，近年来科研发现，有一种食材在维护眼睛健康方面的效果远超胡萝卜，它...……更多
2024-05-15 11:12:00眼睛,越来,越来越,健康,枸杞,枸杞子
...、油麦菜一把切碎，适量小米洗净控水备用，切点香菇，胡萝卜粒。2、砂锅中添入适量清水，倒入小米，加入几滴香油，水开改中小火煮20分钟后，再下入香菇和胡萝卜，加入枸杞子，盖上锅盖，继续煮5分钟。加入一勺食盐调...……更多
2024-04-26 11:29:00脾胃,道菜,食欲,胃口,建议,孩子
...睛尤为重要。维生素A是保持正常视力的关键，它存在于胡萝卜、甜薯和绿叶蔬菜中。维生素C，常见于新鲜水果如橙子和草莓中，有助于保护眼睛免受自由基的伤害。欧米伽3脂肪酸，尤其是在鱼类如三文鱼和金枪鱼中含量丰富，...……更多
2023-12-28 13:02:00近视,孩子,方法,手机,近视,眼睛
...理论养护眼睛饮食调整：食用富含维生素A和C的食物，如胡萝卜、菠菜和柑橘类水果，以滋养肝血。情绪管理：通过冥想、瑜伽或其他放松技巧，减轻压力和愤怒，促进肝气的顺畅。中药疗法：如使用枸杞子泡茶，既补肝又滋补...……更多
2024-01-25 13:39:00养眼,中医,眼睛,眼睛,中医,眼部
...晨起后饮用枸杞水的6大好处：1、明目护眼枸杞中含有的胡萝卜素和维生素A等营养物质，具有明目护眼的作用。晨起后饮用枸杞水，能够促进视网膜细胞中视紫质的合成，有助于保护视力。同时，枸杞还可以缓解眼部疲劳、干涩...……更多
2024-04-27 12:05:00晨起,枸杞,白开水,好处,枸杞,晨起
...添了蒜泥的独特风味，每一口都是绿色健康的味道。1)、胡萝卜——橙色之美，叶黄素的又一选择胡萝卜是富含叶黄素的常见食材之一，不仅颜色鲜艳、口感清甜，还含有丰富的胡萝卜素，是滋养眼睛的好帮手。推荐一款凉拌三...……更多
2024-03-20 13:15:00叶黄素,孩子,习用,建议,西红,叶黄素
...过寒冷的冬季。
一、秋葵炒鸡蛋做法：秋葵清洗干净。胡萝卜去皮洗净，切成片状。鸡蛋打进碗中搅散。蒜去皮拍碎，剁成碎末状。锅内加水，煮开后倒入秋葵，煮两分钟捞出，再切成小块。锅内加油，烧热后倒入蛋液，炒成...……更多
2023-12-02 15:52:00高发期,高蛋白,抵抗力,流感,抵抗,食物
...养成分，能够有效缓解眼疲劳，保护孩子的眼健康。一、胡萝卜胡萝卜是一种富含β-胡萝卜素的蔬菜，被称为“眼中的黄金”。β-胡萝卜素是视网膜中的重要营养成分，能够帮助维持视力健康，预防眼部疾病。此外，胡萝卜还含...……更多
2024-03-22 11:59:00疲劳,食物,家长,保护,建议,孩子
...生素与矿物质，还能保护宝宝的眼睛，促进宝宝的食欲。胡萝卜里最多的就是胡萝卜素，这种元素在被人体吸收之后转化成维生素A，对眼睛皮肤都十分有利。经常食用不仅对宝宝视力有利，还能预防皮肤干燥、夜盲症、眼干燥...……更多
2024-02-28 10:24:00视力,食物,保护,孩子,维生素,眼睛
...料，有保护眼睛和其他上皮组织，间接抵抗感染的功能。胡萝卜、卷心菜、花菜等富含维生素A，蔬菜里的维生素A含有对维持眼睛健康很重要的物质-抗氧化剂β-胡萝卜素。猕猴桃、橙子等富含维生素C，能够清除对眼睛造成伤害...……更多
2024-03-29 11:45:00学龄儿童,学龄,营养素,近视,营养,儿童
...膳食，严格控制糖油摄入量，增加富含叶黄素和维生素的胡萝卜、南瓜、西红柿等蔬菜比例，提高富含锌的牛羊肉类供给，保障学生饮食健康。（三）睡眠时间抓得“足”。建立五六年级学生“一对一”帮带新生机制，养成叠被...……更多
2024-03-17 04:25:00红河州,红河,近视,青少年,实践,近视
...；枸杞子：枸杞子是中医常用的护眼食材，含有丰富的β-胡萝卜素，可以转化为维生素A，对保护视力有很好的效果；菊花茶：菊花具有清热解毒、平肝明目的功效，适合长时间用眼后饮用，缓解眼睛疲劳；中药调理：枸杞子的...……更多
2024-04-25 14:20:00近视,食谱,视力,营养,保护,枸杞子
...气。相信孩子们会非常喜欢这道温暖的白菜木耳鸡蛋汤。胡萝卜炖牛肉胡萝卜炖牛肉是一道营养丰富、味道鲜美的菜品。牛肉是优质的蛋白质来源，具有强壮肌肉和提供能量的作用。胡萝卜富含胡萝卜素和维生素C，有助于增强...……更多
2023-12-08 06:07:00免疫力,番茄,维生素,免疫,皮肤,质量
...注意用眼健康，近视早。深海鱼、花椰菜、玉米、南瓜、胡萝卜、草莓、樱桃、核桃等都是对眼睛好的食物。一、对眼睛好的食物1、鱼肉:动物蛋白质丰富,钙、铁、磷含量较高,有消除眼睛肌肉紧张的作用。2、鸡蛋、蛋黄:富含蛋...……更多
2024-02-26 09:31:00食物,眼睛,枸杞,小孩,常见,保护
...饭做起来很简单，只需要以下这几步：1.先准备好菠菜和胡萝卜，并将其洗干净，然后切成碎块状，以备之后使用；2.将猪肝完全清理干净，同样把它切成块状，接着把它放入碗中，并倒入盐、料酒、生抽、淀粉等调料进行腌制...……更多
2023-11-18 15:32:00道菜,视力,美味,家长,营养,保护
...200度，这可将家长吓坏了，同时，也敲响家长们注重寒假近视管理的警钟。眼科医生提醒：寒假期间，一旦发现孩子视力下降，一定要及时前往专业眼科医院就诊。10岁的妮妮（化名）在疫情期间，宅家上网课将近半个月，随后...……更多
2023-01-13 16:00:00近视,守门人,家长,医生,建议,孩子
...肝护肝、滋补肝肾的食物，如动物肝脏、牛奶、豆制品、胡萝卜、红薯、菠菜、芹菜、橙子、草莓等，用菊花和枸杞泡水喝能清肝明目。同时，还可多进行户外活动。春游踏青，登高望远，是消除眼疲劳的好方法。可以选择放风...……更多
2024-03-29 18:17:00眼睛,过敏原,干眼,干眼症,结膜,过敏性
...克的锌。推荐菜谱：生蚝煎鸡蛋1、食材：生蚝、鸡蛋、胡萝卜、葱花。2、生蚝用面粉抓洗干净沥干水。3、葱花、鸡蛋和胡萝卜、少许盐一起搅拌均匀。
4、热锅凉油，下入生蚝一起炒香，把焯水炒干。5、倒入准备好的葱花鸡...……更多
2024-01-06 21:42:00孩子,食物,建议,学习,口蘑,黑豆
记者 韩虹丽近视是青少年最常见的眼部异常，为降低近视发展的速度，需要家长参与。“专家谈眼病”本期问题由济南市第二人民医院主治医师王磊为大家解答。防控近视的过程中，家长要尽量做到下面几点：1、最重要：家长...……更多
2023-10-13 12:28:00眼病,近视,家长,孩子,专家,孩子
...近视，保护眼视力吧！枸杞枸杞被誉为“明目果”，富含胡萝卜素、维生素C和锌等多种营养成分，能够帮助加强视力，减缓眼部疲劳，预防近视的发生。每日适量食用枸杞，不仅可以滋补身体，还能提升眼睛对光线的适应能力...……更多
2024-04-20 10:42:00保护,近视,视力,食物,眼睛,三文
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民网-湖北频道“三农”达人直播带货。湖北广播电视台垄上频道供图9月22日，以“学用‘千万工程’ 礼赞丰收中国”为主题的2024年中国农民丰收节湖北主场活动在应城市举行
2024-09-22 16:47:00
本文转自：人民网-广西频道“丰收接力”团队竞跑。李世华摄9月20日，西林县以“学用‘千万工程’礼赞丰收中国”为主题，在句町田园举办2024年第七个“中国农民丰收节”
2024-09-22 16:58:00
今日是秋分节气，厦门市中医院针灸二科中医师刘珈均提醒市民，秋天是阴长阳消的季节，秋季养生要以养阴为主。“秋分者，阴阳相半也
2024-09-22 08:52:00
前几天有一对夫妻因怀孕来到我院，据他们叙述“有过三次怀孕史，每次都是孕早期就发生了流产”，这种怀上留不住的绝望相信有过这种经历女性深有体会
2024-09-22 09:09:00
在女性不孕症中，输卵管性不孕是最常见的因素，因此，输卵管造影是查找不孕原因中最基础最重要的一项检查。检查前后，不少姐妹都有一些小困惑
2024-09-22 09:09:00
今日，咱们来聊聊月经，它常被视作女性健康的晴雨表。不少女生会因月经量过少而焦虑，也有女生为月经量过多而烦恼。要知道，月经量多并非身体在排毒
2024-09-22 09:12:00
大家在准备怀孕之际，往往会选择通过饮食来补充营养、调理身体。其中红枣备受青睐，因其补血效果良好。然而，若要说最厉害的，那得数下面这些食物了
2024-09-22 09:14:00
有规律的排卵是生育的必要条件，排卵是一个正常的生理过程，正常生育年龄的女性每月都会有一次排卵，把握住排卵时机，受孕几率会大大提升
2024-09-22 09:23:00
在中医理论中，产后肥胖的原因复杂多样，但主要可归结为脾胃虚弱、气血不和、痰湿内阻等方面。这些因素相互作用，导致体内代谢失衡
2024-09-22 09:23:00
或许有这样的妈妈，试了几个月都没有怀上，恰逢春天里怀上了，这是为什么呢?气温合适有利于受孕一年当中最易受孕的时间是每天太阳照射12小时
2024-09-22 09:24:00
心情不佳时，往往连平日里最喜爱的食物也失去了往日的诱惑力，这背后蕴含着复杂的心理与生理机制。首先，情绪状态直接影响大脑中的神经递质平衡
2024-09-22 09:33:00