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个性版斯巴鲁森林人&傲虎 户外玩家的福音
...积黑色塑料的后包围可以避免因越野时的磕碰导致的漆面损伤风险。C型的后尾灯同样也是LED光源,造型上与头灯相呼应。采用黑色涂装的车顶扰流器不仅提升颜值,同样也可以带来更好的高速行车稳定性。傲虎的内饰设计与森...……更多
面神经康复训练,专家来支招
...:南京晨报健康提醒面神经康复训练,专家来支招面神经损伤,是指面部肌肉的运动功能受到损害,导致面部表情失常。南京市口腔医院口腔颌面头颈肿瘤外科主任医师孙国文介绍,面神经损伤的病因有很多,如颅脑外伤、脑血...……更多
跑完 42 公里马拉松,身体竟有这些奇妙变化
...大量自由基,它们在体内“横冲直撞”,对免疫细胞造成损伤,进而影响免疫系统的整体功能。比赛结束后,血液中的淋巴细胞数量会暂时降低,可减少 20% - 30% ,身体的免疫防线在这一时期变得相对脆弱,此时运动员更容易受...……更多
你的“肩袖”还好吗?教你如何鉴别肩周炎和肩袖损伤
...到肩周炎,但在肩痛患者中,只有2%~5%是肩周炎,肩袖损伤更为常见,占 30%~40%。肩袖是一组包绕在肱骨头周围的肌肉群,包括岗上肌、岗下肌、肩胛下肌和小圆肌,这组肌肉的作用是 上举肩关节和内旋外旋肩关节。当这组肌...……更多
老年人如何理解“高强度”运动?关键性研究给出答案
...锁博士却表示,临床数据表明,和过去10年相比,现有因运动损伤为死因的老年人正在逐渐变多,每年以8%到10%的速度在增长。“在老年门诊数据中,运动损伤者占据门诊量的30%,绝大部分病灶来源于超出身体极限的运动方式。...……更多
如何骑行才健康?
...大,严重者可能导致关节积液、炎症,甚至软骨和半月板损伤。骑行入门建议:初学骑行者先找到适合自己的频率后,再增强运动量。普通人每分钟的蹬踏频率在60至80次。每次骑行前要有20分钟低速度的热身,使身体微微出汗即...……更多
每天走路多久,不会“损伤”膝盖?因人而异,但都需牢记这3点
...时慢的行为,否则很容易扭伤到膝盖部位的半月板,从而损伤到膝盖健康。总而言之,每天走多少路比较健康,要根据个人的健康状况,以及想要通过走路达到的方式而决定。而且在走路运动的时候,一定要牢记以上3点,才不...……更多
一“镜”维“稳”!康复大学青岛中心医院微创手术让关节重回稳定
...后,窦超超副主任团队为张女士实施了“肩关节镜下盂唇损伤修复术+肱骨头骨缺损冈下肌腱填充术(Hill sachs Remplissage)”。手术顺利结束,张女士的肩关节恢复了稳定。跟张女士一样,27岁的刘先生也被肩关节反复脱位困扰多...……更多
这些食物富含抗氧化物质,能够帮助肝脏排除自由基,减少氧化损伤
...物富含抗氧化物质,能够帮助肝脏排除自由基,减少氧化损伤。此外,吴孟超教授还建议减少高脂肪、高糖和高盐食物的摄入,因为这些食物会增加肝脏的负担,导致脂肪肝等疾病的发生。他还特别提到了饮酒对肝脏的危害,他...……更多
...果实在是疼痛难忍,那就应该在他人的帮助下及时就医。运动损伤后有3个误区1.还能继续走,肯定没问题。关节扭伤后,有的患者虽然出现关节肿胀和疼痛,但能继续步行,故而认为自己没有大的问题,而采取休养或热敷、喷药...……更多
...的中医诊疗技术,在赛场上为运动员们的健康保驾护航。运动损伤怎么应对?生活中如何巧用中医诊疗?本报记者近日专访曾参与2022年北京冬奥会医疗保障服务的农工党党员、中国中医科学院西苑医院综合内科副主任医师张萍...……更多
沈阳骨科专家献上春季运动安全宝典
...量,避免关节受到损伤。宜选温和持久的锻炼项目 避免运动损伤运动难免会带来损伤,无论成人还是小孩,在运动中都要注意安全,避免不必要的受伤。沈阳市骨科医院足踝外科医生杨天龙提醒大家,预防运动损伤要注意以下...……更多
天坛医院朱迪:从生活习惯到营养摄取 科学防治远离骨病风险
...并预防骨质疏松的发生。腰疼逐渐年轻化 科学训练远离运动损伤新华网:有哪些骨科疾病会导致腰疼?该如何治疗?朱迪:腰疼作为日常生活中最为常见的骨科症状之一,近年来呈现出年轻化的趋势。目前,引起腰疼的骨科疾...……更多
...锻炼,坚持运动才能保证良好效果。防寒保暖防损伤预防运动损伤,要注意自身和环境两方面。自身方面,老年人应穿着保暖性好、透气性好的衣物,准备好帽子和手套,穿防滑、合脚的运动鞋;避免穿过厚、过重、弹性差的衣...……更多
...帮助放松眼部,缓解眼疲劳。全民“动起来” 也要注意运动损伤运动健儿在赛场上拼尽全力,荧幕前很多人也被体育竞技精神感染,不经常锻炼的人开始了运动,经常锻炼的也加大了运动强度。然而在全民高涨的运动热情背后...……更多
新研究:运动20分钟可抵消熬夜伤害
...体力和精力的目的。熬夜后大强度的运动,容易造成各类运动损伤的发生,熬夜后我们的精神处于深度心理疲劳阶段,外部表现为注意力不集中,思维效率低下,若这个时候再进行大强度的运动,容易导致动作不规范,这会增大...……更多
通过体操训练帮助患者实现伤病恢复和健身需求
...提高患者肌肉协调性和平衡能力,有助于患者预防跌倒和运动损伤。4.改善心肺功能:体操训练可以提高患者心肺功能,增强心肺耐力,有助于患者提高生活质量。二、针对不同伤病的体操训练方法1.针对关节损伤:患者可以进...……更多
如何健康跑襄马,医师给出四点提示
...马拉松赛事,在国内的普及程度非常高,但同时也伴随着运动损伤的高发。骨科医生发现,最常见的三种运动损伤分别是肌肉痉挛、肌肉拉伤及摔伤。如何尽量避免这三种损伤的出现呢?襄阳市中医医院大骨科副主任付红军提醒...……更多
每天慢跑3公里和健走3公里的区别是什么?
...节。因为慢跑的运动冲击力较大,长时间的慢跑容易导致运动损伤,尤其是对于那些肌肉力量和韧性较差的人来说。相比之下,健走的运动冲击力较小,对身体的负担更轻,更适合长期坚持。因此,如果您有关节问题或者担心运...……更多
...气胸住院,反复发作的气胸导致胸膜粘连和肺功能不可逆损伤。每次复发都会加剧肺部瘢痕形成,进一步削弱呼吸功能,形成“发作—损伤—更易发作”的恶性循环。即使通过胸腔闭式引流暂时缓解,但长期肺组织受压仍会导致...……更多
女子骑行减肥成功,却被新疾“缠身” 医生:此病健身爱好者常见,运动时要适度适量
...检查结果发现,小陆患上的是腕关节三角纤维软骨复合体损伤(简称TFCC损伤)。“TFCC损伤常见的症状就是手腕处痛或酸胀不适,另外还包括手腕无力尤其是做前臂旋转时,如拧毛巾、开关门锁等动作时,会出现疼痛,有些患者...……更多
...跌倒受伤是常事,但如果伤到了半月板,就是比较严重的损伤。半月板属于纤维软骨组织,周围没有血液,一旦受伤,治疗起来极为困难,恢复也较慢。那么,小孩半月板损伤,家长应该注意哪些事项?首先,要注意让患儿多休...……更多
冬天一场球赛,两人断了韧带!医生提醒
...运动竞技的快乐。专家提醒大家,天气寒冷时更需要做好运动损伤防护。近日,暨南大学附属第一医院运动医学中心收治了2位在同一场足球赛受伤的球员,分别给他们进行了前交叉韧带重建手术。球赛对抗激烈双双负伤送院当...……更多
构建全阶段疼痛管理模式 护航大众体育运动健康
...的各类体育赛事使大众的运动热情高涨,但同时也伴随着运动损伤率的攀升。体育爱好者、参与者迫切需要更加专业、全面的身体疼痛管理方案,以确保在运动损伤发生的每一个阶段,都能够得到及时、精准的治疗。”张展红说...……更多
肩袖损伤“肩痛”,一定要手术治疗吗?
鲁网7月8日讯在日常生活中,肩袖损伤导致的肩痛,是困扰中老年人群及运动(特别是过肩、过顶引动)热爱者人群的最常见疾病之一,也是导致肩关节功能障碍的最主要原因之一。肩袖损伤以后一定要手术治疗吗?显然,答案...……更多
优质医疗服务为滑雪运动“护航”
...众多滑雪爱好者从四面八方赶赴崇礼。不过,滑雪带来的运动损伤同样不可忽视。作为距离雪场最近的高水平医院,北医三院崇礼院区今年冬季做足准备,多学科合作,不断提升区域滑雪创伤救治水平和医疗服务保障能力。高水...……更多
研究发现,长期吸烟会导致肝细胞损伤,从而引发肝硬化
...重要原因之一。研究发现,长期大量饮酒,会导致肝细胞损伤,从而引发肝硬化。因此,我们应适量饮酒,尽量避免空腹饮酒。《黄帝内经》中有云:“酒者,能益人,亦能损人。”可见,适量饮酒有益健康,但过量饮酒则会损...……更多
运动后这样做,效果加倍?恢复期的正确方法,优化你的运动计划!
...是因为运动本身,更因为此时身体的反应和需要。肌肉微损伤:修复的起点当我们运动时,肌肉纤维会产生微小的损伤。这不是伤害,而是正常的生理现象。它激发身体进行自我修复,从而使肌肉变得更强壮。恰当的恢复措施可...……更多
轻伤或重创,如何应对生活中的意外之痛?
跌打损伤是我们生活中常见的一种外伤,它可能在我们最不经意的时候发生。无论是在家中、户外活动还是参加体育运动,我们都有可能遭遇跌打。虽然大多数跌打损伤只是轻微的擦伤、擦碰或扭伤,但也有可能出现严重的骨...……更多
运动后的全身拉伸是一种非常舒适的体验
...。长期进行拉伸练习,能够让我们的身体更加柔软,预防运动损伤。3.改善血液循环拉伸运动能够促进血液循环,加快新陈代谢。在运动后进行全身拉伸,可以帮助我们排出体内的废物,提高身体免疫力。4.减轻运动疲劳运动后...……更多
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年产值约60亿元!迪拜FFN汽车科技项目落户相城经开区
江南时报讯 11月18日,迪拜FFN集团与太航常青汽车安全系统(苏州)股份有限公司(以下简称“太航常青”)在相城经开区举行战略合作协议签约仪式
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第5代帝豪6.59万元起荣耀上市
11月18日,“世界家轿中国帝豪——400万向上盛典暨第5代帝豪全球上市发布会”于杭州盛大启幕,新车共推出四款配置,限时感恩价6
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记者走基层|平乡“口袋车” 圈粉欧洲客
11月11日,邢台恒鹏车业有限公司产品展厅,总经理王占营介绍在广交会上表现亮眼的小卡布M9口袋车。 河北日报记者 王永晨摄“我们研发的小卡布M9口袋车是河北交易团唯一举办线下专场新品发布的童车
2025-11-19 07:42:00
同集路(印斗路-天马路)等路段老旧高压钠灯换为节能LED灯
灯具更换现场。厦门网讯(文/图 厦门日报记者 林钦圣 通讯员 吴叶彬)近日,同集路(印斗路-天马路)等路段LED灯具全面更换
2025-11-18 09:03:00
据央视新闻消息 市场监管总局日前批准发布《地铁车辆通用技术条件》推荐性国家标准,该标准将于2026年5月1日起正式实施
2025-11-18 09:38:00
读城 | 百年变迁 福州第一辆公交车竟长这样……
如果想了解一座城市,不妨去搭乘它的公交车。透过它,你能最直观地触摸这座城市的呼吸与脉动。近日,福州迎来公交系统的一次重要升级——61条线路大规模“上新”434辆纯电动公交车
2025-11-17 18:31:00
11月14日,当清晨的第一缕阳光穿透西藏上空的云层,洒在广袤的露天采矿场上,一台线条硬朗的“钢铁巨无霸”正稳稳矗立。它静静蛰伏
2025-11-17 07:08:00
“双11”大促活动结束,网购物流配送也达到高峰。为进一步规范快递配送行业,提升从业人员交通安全意识,连日来,全省各地公安交管部门深入物流公司
2025-11-17 07:09:00
比亚迪华东首个产业园落地南部新城将建设新能源汽车文化陈列馆,助力新能源产业集聚南报网讯(记者田诗雨严玲)11月15日,占地约4
2025-11-16 08:44:00
2025网聚美好安徽|探访马鞍山汉马科技,看新能源商用车如何“驰骋”新赛道
大皖新闻讯 初冬时节,皖江大地依然生机勃勃。“皖美十四五 再启新征程”2025网聚美好安徽网络主题活动采访团走进了位于马鞍山经开区的汉马科技集团安徽华菱汽车有限公司
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补贴“末班车”催热市场 福州迎来以旧换新小高峰
福州新闻网11月14日讯(记者 吴桦真 文/图)近期,随着多项以旧换新补贴政策进入倒计时,福州市民消费热情升温。记者走访发现
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11月10日,山西转型综改示范区山西中航锦恒科技有限公司车间内机声轰鸣,设备全力运转、人员各司其职,每月近百万套汽车时钟弹簧
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