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本文转自:南京晨报
健康提醒
面神经康复训练,专家来支招
面神经损伤,是指面部肌肉的运动功能受到损害,导致面部表情失常。南京市口腔医院口腔颌面头颈肿瘤外科主任医师孙国文介绍,面神经损伤的病因有很多,如颅脑外伤、脑血管疾病、面部肿瘤等。面神经损伤不仅影响患者的外貌美观,还可能导致患者产生自卑、抑郁等心理问题,严重影响患者的生活质量。那么,如何科学进行面神经康复训练,且看专家支招。
面神经康复训练操是一种针对面神经损伤患者的康复治疗方法,通过专业的康复训练,促进面部肌肉功能的恢复,改善面部表情,预防并发症的发生,提高患者的生活质量。训练从面神经损伤后 15 天或尽早开始;通过对面部肌肉进行按摩,可以促进面部血液循环,缓解面部肌肉疲劳。 每个动作重复 4-5次,每天训练 2-4次,每次训练15分钟。每个动作以最大限度进行训练,力量较弱的肌肉可以用手协助完成各项训练,肌肉能够运动的情况下施以轻微拮抗力,进一步增强肌肉力量。
眼部运动:1、抬眉动作:上提健侧与患侧的眉目,用力抬眉,呈惊恐状;2、蹙眉动作:使劲蹙眉,尽量使两眉接近,促使眉间出现纵向皱纹;3、闭眼动作:尽量用力闭眼,如不能完全闭合眼睑,可用手协助。
鼻部运动:耸鼻,用力皱鼻,可促进压鼻肌、提上唇肌的运动功能恢复。
嘴部运动:1、努嘴:用力收缩口唇并向前努嘴,似吹口哨状,努嘴时要用力;2、示齿:微微张开嘴唇,咬合上下牙齿,尽可能多地暴露上下牙龈;3、提口角:口角向两侧同时运动,避免只向一侧用力练成一种习惯性的口角偏斜运动,可用手协助向上施力。
颊部运动:鼓腮,尽量将口闭紧作鼓腮状,漏气时,用手上下捏住口轮匝肌进行鼓腮训练。
孙国文提醒,在进行面神经康复训练操时,需要注意以下几点。
首先,在医护人员的指导下进行。面神经康复训练操需要在专业康复医师的指导下进行,以免因动作不当导致二次损伤。
其次,循序渐进。面神经康复训练操需要根据患者的具体情况进行个性化设计,循序渐进地进行锻炼,避免过度劳累。
第三,注重生活细节。患者在进行面神经康复训练操的同时,还需要注重生活细节的调整,如保持良好的作息时间、饮食均衡等,以利于康复效果的提高。
最后,保持乐观心态。面对面神经损伤带来的困扰,患者需要保持乐观的心态,积极面对康复治疗,相信自己一定能够重拾笑容、拥抱阳光。 通讯员 魏敏 贾晨晨
南京晨报/爱南京记者 戚在兵
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快照生成时间:2024-01-10 09:45:17
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