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...。芡实栗子粥材料：栗子50克、芡实30克、粳米150克、核桃仁适量。做法：栗子去皮、剥净，在水中浸泡半小时到1小时。糯米淘洗干净放入锅中，再加入栗子、芡实，武火烧开后转文火熬煮20-30分钟。待栗子绵软后，再放入核桃...……更多
2023-12-04 17:23:00栗子,阳气,康复,功效,八段锦,益气
...张血管、散寒祛湿的作用，适量饮用有助于缓解痛经。6.桃仁桃仁味苦性甘，具有破血型与，润燥滑肠功效。桃仁用做药引具有抗炎作用，桃仁中所含的脂肪油，提取物能有效润肠通便，扩张血管，除了可以用于缓解痛经，治疗...……更多
2024-04-16 16:01:00生理,疼痛,痛经,桃仁,红枣,作用
...的情绪至关重要。他还推荐了一个补肾气的食疗方子：核桃仁加黑芝麻炒一炒，每天吃一小勺。 ……更多
2024-03-22 01:30:00肾病,个人,王钢,肾脏,肾病,糖尿
...血压和血糖水平，减少肾脏疾病的风险。一项涵盖数万名参与者的研究显示，定期进行中等强度运动的人群，其慢性肾脏疾病的发病率明显低于不常运动的人群。肾脏健康守则：简单行动，长久保护肾脏健康需要的不是复杂的医...……更多
2023-12-12 11:00:00损伤,行为,正在,肾脏,健康,饮食
...有益处的。本文将介绍三种自制的小零食，分别是琥珀核桃仁、自制牛肉干和黑芝麻糯米糕。这些小零食不仅美味可口，而且具有补气养血、促进头发浓密的功效。现在就让我们一起来学习制作这些小零食的方法吧！琥珀核桃仁...……更多
2023-11-01 08:50:00核桃仁,制作过程,核桃,琥珀,零食,美味
...多国科研团队联合进行，跨越了五个国家，涉及三千多名参与者。研究对象包括各年龄段的健康男女，这些参与者被随机分配到不同的锻炼小组，其中一个关键的组别就是进行短暂高强度间歇训练。这种训练模式通常包括几分钟...……更多
2024-08-20 13:50:00抗癌,柳叶刀,运动,柳叶,最好,推荐
...可以帮助减少7种癌症问题的发生。研究人员对超过75万名参与者进行了一个长达10年的相关随访，记录了这些人的运动情况和癌症的相关发生率，在这其中这75万名参与者当中中位年龄是62岁，并且拥有着不同的运动习惯。根据相...……更多
2023-10-06 13:03:00游泳,还是,运动,健康,运动,游泳
...、白鱼膘、怀牛膝、鹿角霜、炮山甲、赤赤芍各、紅花、桃仁、紫云英、仙灵脾、苁蓉、败酱草、菟丝子、路路通、生薏米仁、红藤、熟地、三棱等相互配合医治，这种传统式中药材相互配合应用能够做到舒筋活血、祛淤活血化...……更多
2023-04-28 22:41:00时间短,月经,时间,月经,子宫,经期
...症，效果显著。4.中药内服：黄芪30g，当归15g，川芎15g，桃仁15g，红花12g，赤芍25g，地龙15g，白附子10g，僵蚕10g，全蝎10g，苏子15g，白芥子10g，莱菔子15g，水蛭10g，牛膝30g，山药20g，甘草10g。3剂，水煎，日1剂，分4次鼻饲入胃。...……更多
2024-04-12 14:35:00危重症,中风,患者,治疗,中风,针法
...究人员进行，他们对6.3万人进行了长期的跟踪分析。这些参与者中，有31848名（占50%）被诊断为患有脂肪肝，而另外的31848名（占50%）则作为对照组，没有脂肪肝。研究开始时，所有参与者都没有患癌症，他们的平均年龄为51岁，...……更多
2023-10-28 19:28:00脂肪肝,脂肪,饮食,控制,脂肪肝,脂肪
...进行编码。他的团队开发了一种脑机接口植入物，能够在参与者低声耳语或想象说话时实时生成语音。脑机接口设备捕捉到的大脑信号在低声耳语和想象语音中与口语相似。Herff 解释说，它们共享区域和活动模式，但并不相同。...……更多
2024-02-27 10:17:00马斯,马斯克,大脑,接口,人类,大脑
...在杨泽云看来，即使有“滑雪的尽头是骨科”，冰雪运动参与者的保险投保者仍十分有限，风险更低的网球运动的参与者投保保险就更少了。杨泽云表示，据此，保险公司可以开发相关的保险产品，包括运动参与者自身的运动意...……更多
2024-08-04 19:41:00网球,保障,运动,网球,意外,风险
...室基础上，重新设置6个门诊科室，即负责颈肩腰腿痛和运动损伤中医治疗的中医骨伤科，负责骨关节术后和运动损伤后康复训练的康复科，以及具有运动医学特色的内科、外科、影像科和检验科等，以区别于综合医院，与其错...……更多
2024-06-13 04:18:00汗水,改革,常州,常州市,体育,运动
...长个人的寿命。研究人员随机在4个大周当中选取了9300名参与者，并且严格限制参与者的生活、习惯饮食，并且让他们规律运动。对参与者进行了长达一年的跟踪调查，最后研究人员发现，如果一个人每天能够增加2000步的运动量...……更多
2023-10-07 15:26:00心血管,心血,问题,血管,心血管,动脉
...升睡眠质量方面效果最好！①研究截图研究纳入了2649名参与者，他们年龄范围是16岁到62.2岁之间，其中74.1%是女性。研究涵盖不同人群，有睡眠质量差人、肥胖的人、绝经后女性和运动不足的成年人等。参与者们被随机分配2组...……更多
2024-07-31 11:11:00睡眠,运动,效果,最好,研究,训练
...证责任该案合理适用“自甘风险”原则减轻或免除了其他参与者的赔偿责任让“冒险者”对自己行为负责让守法者不为他人过错行为买单使得责任承担规则更加明晰公平
在此，法官提醒广大文体活动参加者，一定要在活动前充...……更多
2023-12-14 15:54:00自甘,条款,风险,小明,小孟,运动
...动量适中，老年人可以根据自身情况调整运动强度，减少运动损伤的风险。门球运动可以提高老年人的身体灵活性和协调性。击球时需核心收紧，可加强腰肌的锻炼，有助于防治腰肌劳损。走动、拾球等动作可以使人的臂、腿、...……更多
2024-06-19 06:36:00健身,门球,全民健身,全民,项目,门球
...腿为何叫苦不迭？马拉松，这项耗时耗力的运动挑战，对参与者的体能和意志力是一大考验。尤其是对小腿，它带来的不仅是荣誉的重量，更有可能是持续的酸痛和不适。那么，小腿为何在马拉松后会经历这样的状况呢？以下是...……更多
2024-03-11 09:52:00马拉松,小腿,方法,小腿,肌肉,马拉松
拔丝核桃仁的家常做法拔丝核桃仁，是一道香脆可口的传统小吃，将精选的核桃仁裹上甜蜜的拔丝糖浆，制作过程简单而不失独特的美味。这款小吃既保留了核桃仁本身的酥脆口感，又添加了拔丝糖浆的香甜，带给人们一种独...……更多
2023-12-08 06:55:00核桃仁,拔丝,核桃,家常,美味,做法
...。一项涉及老年人的研究发现，那些定期进行拉筋运动的参与者，在六周内关节的活动范围有了显著提高。这不仅仅意味着更好的灵活性，还有更低的摔倒风险，这对于防止老年人摔伤至关重要。并非所有的拉筋方式都适合每个...……更多
2024-05-28 17:34:00老年人,身体,医生,肌肉,关节,活动
...、阿胶、冬虫夏草、枸杞子等；若有瘀血症状，可加适量桃仁、姜黄等。循序渐进适度运动大雪节气应注意运动养生。糖尿病足患者在没有足部不适的情况下可以适度运动（如快走、慢跑、骑行等），运动时间应选在每天早上9...……更多
2023-12-07 07:34:00糖尿病足,糖尿,防寒,时节,防治,糖尿
五香盐炒核桃仁，是一道美味又养生的零食。核桃仁富含多种营养成分，而经过五香盐的烹制后，更加香脆可口，成为了许多人喜爱的健康零食之一。今天，就让我们一起来学习如何制作这道美味的五香盐炒核桃仁吧！一、准...……更多
2024-07-21 10:42:00核桃仁,五香,核桃,养生,美味,做法
...究通过统计从1987年到2004年18年间,美国和欧洲144万人(165万参与者中有144万人拥有完整数据)健康数据,发现长期锻炼的人至少13种癌症发病率都显著更低！这是迄今为止，规模最大，最全面的关于运动与癌症发病率的一个研究。这...……更多
2023-10-27 08:37:00好处,有关,运动,运动,癌症,效果
...见，但却是一个值得高度关注的问题。由于马拉松比赛对参与者的心肺功能和整体体能要求较高，加上比赛时的环境因素（如气温、湿度等）和个体差异，确实存在发生心脏猝死的风险。浙江大学医学院附属第一医院骨科副主任...……更多
2024-05-13 15:39:00马拉松,爱好者,观察,运动,生活,训练
扁桃仁好吃，不过要剥掉坚硬的外壳才能吃到，而且在剥的过程中，很容易伤手，费力还不过瘾，要是有不用剥壳的扁桃仁就好了!原本以为只是一个遥不可及的梦想，结果知味轩还真有这样的扁桃仁呢!好物分享：ONICE“发芽”...……更多
2024-05-16 17:58:00桃仁,清香,不用,桃仁,开一,山姆
糖核桃仁是一道美味可口的传统小吃，它既可作为零食，也可作为糕点或甜品的配料。其香甜可口、口感丰富的特点深受人们喜爱。下面，我将为大家详细介绍糖核桃仁的制作方法。一、材料准备1.核桃仁：500克2.白糖：200克3....……更多
2024-05-22 06:33:00核桃仁,美味可口,糕点,核桃,零食,小吃
...学报》发表一项观察性研究，对474919名平均年龄58.2岁的参与者进行长达7年的监测和研究。参与者定期提交步行速度等数据，研究者通过分析模型，估算他们的寿命。通过这项研究最终得出结论，走路快的人比走路慢的人寿命多...……更多
2023-02-03 20:17:00长寿,研究,身体,研究,长寿,血糖
相信有不少人和小编一样，爱吃坚果，尤其是扁桃仁。扁桃仁吃起来满嘴清香，还带有一丝甘甜，让人欲罢不能!但它的果壳实在不好剥，剥着很容易伤手，太费劲了，每次都吃不过瘾。今天，小编给大家带来一款知味轩国内首...……更多
2024-06-20 14:31:00桃仁,桃仁,坚果,原料,香脆,上三
...，摄入过多对身体并没有任何的好处。在平时直接吃生核桃仁的养生效果最佳，但是尽量选择新鲜的，发霉的核桃最好丢弃。
血管堵塞怎么办？常做5件事，给血管搞个“大清除”，疏通血管1.多运动血管出现堵塞，定期运动很...……更多
2023-12-29 18:37:00血管,怎么办,血管,核桃,动脉,血液
...高中学生选好学校，这个时候学员最需要营养成分，而核桃仁就能具有益脑的作用，可是有的小孩又讨厌吃核桃，那么就把核桃仁制成核桃露吧!自己做的这一核桃露味儿肯定不比外边瓶装的差，并且自做的核桃露喝的也安心。...……更多
2023-04-19 09:33:00花生仁,作法,核桃,花生,核桃,核桃仁
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在四季更迭中，秋冬季节是养生的重要时刻。秋天干燥，易导致肺部不适，因此要注重润燥和清热；而冬季则是肾脏保养的最佳时机，需加强滋补以应对寒冷气候
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尼尔森的市场数据，许多人都喜欢在各种场合喝点小酒。消费的场景中：配餐（60%）、娱乐“伴侣”（55%）、助兴饮酒（49%）以及夜宵标配（38%）成为当前酒类消费的前四大场景
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在快节奏的都市生活中，我们常常在寻找那些能让我们保持活力的秘诀。你知道吗，有时候，答案就藏在我们最熟悉的食材里。比如说
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“为什么到了我们这个年纪，有些曾经喜欢的东西反而不太适合了呢？”这可能是许多爱好茶的老年人面临的一个问题，特别是当他们听到某些茶可能对健康不利时
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在中国传统的饮食文化中，粥一直占据着重要的地位。它不仅仅是一种食物，更是一种养生之道，一种生活的态度。对于老年人来说，身体的各项机能逐渐衰退
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大家都知道更年期，但是我们一说更年期，主要讲女性的多，因为女性的更年期往往有一些很明显的变化，所以大家更多讨论的是女性更年期健康
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包括美国、加拿大和整个欧洲在内的其他国家正在发生的转变，即全面审视和彻底颠覆传统上以男性为主导的医学研究方法，并在研发药物时将女性纳入考量范畴
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门诊上有很多患者说自己备孕这几年，不仅没有如愿怀上宝宝，还“变丑”了——皮肤变干、身体发胖、月经不规律，这到底是怎么回事
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