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...滑雪前要做好五项准备，以减少半月板和韧带等常见骨科损伤。第一是加强肌肉力量。如果冬季喜欢滑雪运动，日常就要锻炼大腿和臀部肌肉，特别是前腿四头肌和臀大肌，以增加膝关节和髋关节的稳定性，减少韧带和半月板受...……更多
2024-02-06 05:23:00冰雪运动,骨伤,冰雪,准备,运动,滑雪
...堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）在社会的认知中，脊髓损伤往往与“一瘫不起”划上等号，这一沉重的标签不仅束缚了患者的身心，也限制了他们对未来生活的美好憧憬。然而，随着医疗技术的进步与康复理念的革新，这一传...……更多
2024-09-02 17:15:00太和,脊髓,损伤,意味,健康,脊髓
...携手向未来--护佑女性，健康相伴”的号召，普及压力性损伤的基本防治措施，使更多人了解、关注、重视压力性损伤，在弋阳县人民医院领导、护理部的大力支持下，近日，该院压力性损伤护理小组走入龟峰颐养院开展＂护佑...……更多
2024-05-13 11:02:00弋阳县,弋阳,龟峰,科普活动,科普,损伤
...爱好者、足球青训学员参加。本次培训内容丰富，涵盖了运动损伤、损伤恢复、运动伤病预防、赛场急救、运动营养及专门为青训小运动员定制的足球运动基础课程等。在培训现场，讲师们深入浅出地讲解运动损伤的种类、损伤...……更多
2023-11-29 18:41:00足球,人才,北京市,人才培训,专业人才,北京
...膝关节压力，推荐低冲击运动如游泳、骑车，减少高冲击运动损伤风险。强调正确运动姿势与技巧，避免深蹲、跳跃时膝关节过度弯曲或扭曲。同时，强调健康饮食，摄入充足钙、磷、维生素D等营养素，以维持骨骼关节健康。...……更多
2024-03-22 02:20:00骨科,护理,膝关节,关节,护理,运动
...往往不太了解自己的身体情况就盲目用力，这样容易造成运动损伤。古立强举例，比如挥拍，如果上肢力量不够，而只一味追求技巧和竞技效果，可能导致肩关节、肘关节以及腰椎损伤。科学运动的关键是多样化运动方式。不同...……更多
2024-01-09 15:45:00运动,运动,刘辉,健身,身体,方式
...及时就医治疗，通过相应的体格检查和影像学检查，明确损伤程度。就医时可向医生提供如下信息，有助于医生判断伤情：①踝关节是如何扭伤的，比如是向内崴脚、向外崴脚还是高处坠落后崴脚。②伤后能否行走。③踝关节有...……更多
2023-05-21 12:45:00诊疗,踝关节,运动,关节,活动度,疼痛
...伤，而且受伤时身体会遭受到巨大的暴力，容易造成肌腱损伤、半月板撕裂、韧带断裂、四肢脊柱骨折等情况，所以在滑雪前一定要做好充分的准备工作。他建议，大家在滑雪前要做好保暖措施，先进行热身训练，充分做好活动...……更多
2023-01-22 21:36:00时尚运动,运动,专家,时尚,滑雪,运动
...健身知识至关重要，这将有助于您更好地进行锻炼，避免运动损伤，提高锻炼效果。以下将为您详细介绍健身初学者必学的基础健身知识，帮助您顺利开启健身之旅。一、确定锻炼目标在开始健身之前，首先需要明确自己的锻炼...……更多
2023-11-07 06:47:00健身,至关重要,初学者,基础,知识,运动
在日常生活中，跌打损伤和扭伤是常见的意外伤害。无论是参与体育活动、行走或做家务，我们都有可能遭受这些伤害。了解如何预防和正确处理跌打损伤和扭伤对于我们的健康至关重要。本文将探讨这些伤害的原因、预防措...……更多
2023-11-17 13:49:00方法,康复,损伤,健康,运动,关节
...这些前球员和他们的家属，正在遭受着一些不可逆的神经损伤——如慢性创伤性脑病和脑震荡后综合征等的折磨，因此他们要求获得赔偿。英足总、威尔士足总和规则制定机构IFAB都被起诉了。索赔团体声称，“在所有材料显示...……更多
2024-03-23 12:18:00脑损伤,之子,曼联,邮报,索赔,球员
...发生。大脑是人体最为复杂的器官之一，对其造成的任何损伤都可能带来严重的后果，如长期的认知、情感和运动功能障碍。因此，一旦发生脑外伤，及时就医至关重要。本文详细探讨脑外伤的定义、类型，以及为何受伤后需要...……更多
2024-09-06 08:30:00脑外伤,就医,后果,脑外伤,损伤,治疗
...变，宋柏衫为其做了半月板缝合手术。“一般来说，由于运动损伤造成的半月板磨损，建议通过调整运动方式、口服消炎止痛药物缓和症状，通过半月板磨损的情况，来判断是否要进行关节镜下的缝合。”宋柏杉表示，以前的骨...……更多
2024-07-29 14:53:00初中生,困难,初中,医院,运动,选良
...要性、基本原则、适宜的运动方式及强度，并重点介绍了运动损伤的常见类型、预防措施及康复治疗方法。通过生动的案例分享、互动问答及现场演示，不仅传授了实用的健身技巧，还纠正了集团干部职工在健身过程中存在的误...……更多
2024-08-22 18:44:00石家,三进,石家庄,健身,指导,科学
...跑步膝”这一概念，如果感觉到膝关节不适，一般是软骨损伤、肌腱末端病、滑膜炎等，此时应注意休息，暂时不要运动，直到疼痛减弱或者消失为止。其实，只要运动量控制好了，跑步很少造成损伤。所有的运动都要适度，量...……更多
2022-12-23 05:21:00民生服务,民生,服务
...员必须符合IPC（国际残奥会）所规定的肢体残疾8种肢体损伤类别的其中一种，或视力残疾、智力残疾、听力残疾，而且损伤必须是永久性损伤。分级标准分为肢体残疾运动员分级标准、视力残疾运动员分级标准、智力残疾运动...……更多
2023-10-26 07:05:00规矩,医学,残疾,运动员,运动,残疾人运动会
...者就此采访了专家。旅途行走极限旅游日行3万步，警惕运动损伤周日用24小时往返1500公里游览5个景点，赶最晚火车回学校；下午6时下班，坐晚上9时的火车，次日凌晨5时到达目的地……近段时间，网络上的年轻人流行起一种主...……更多
2023-04-28 02:25:00日行,特种兵,小时,旅游,足底,旅游
...穿着不合适的鞋子或在不平整的地面上行走或运动；三是运动损伤——参加高风险运动,如篮球、足球或滑板等。2.脚踝扭伤的类型脚踝扭伤可分为不同的类型,根据损伤的严重程度而定。轻微扭伤(第一度扭伤):这种类型的扭伤通...……更多
2023-10-18 03:34:00脚踝,康复,处理,方法,脚踝,康复
...项技术目前在燕达医院骨科常规开展为广大肩关节疾病及运动损伤患者带来福音。患者住院前出现肩膀疼痛、活动受限、无力、自理能力差的情况，日常洗脸、刷牙、吃饭、穿脱衣服都非常困难。来到燕达医院骨科肩痛门诊就诊...……更多
2023-11-15 11:09:00骨科,医院,成功,骨科,关节,治疗
...日常生活中我们不经意间的几个小动作，小习惯很有可能损伤我们的腿。尤其是对于中老年人来说，骨骼磨损已经严重，腿部关节损伤，经常会出现膝盖疼，腿疼，腿酸的现象。这种现象在中老年群里中很普遍。因此我们在年轻...……更多
2023-04-16 21:08:00正在,建议,二郎,腿部,高跟鞋,二郎腿
本文转自：人民日报【人物】脊髓损伤运动员【故事】宁夏有一支由“轮椅大军”组成的运动员队伍，他们中许多都是脊髓损伤的重度残疾人。从瘫痪在床到学会扔铅球、投标枪、打乒乓球，直至夺得奖牌、刷新全国纪录……...……更多
2023-01-17 05:25:00竞速,轮椅,命运,残疾人,残疾,脊髓
...要为青少年、老年人、慢性病患者、术前术后康复患者、运动损伤患者等五类人群提供运动康复服务。“许多运动人群对运动康复缺乏认识，普遍以‘三不一热’（不热身、不放松、不康复，一腔热情）为主，在运动中受到损伤...……更多
2024-05-16 06:58:00康复中心,大众,深圳,康复,人群,运动
...健身器械,你真的会用吗·医生提醒：使用不当会引起意外损伤健身器械不合理的使用 吕慧 摄本报讯（记者 吕慧 通讯员 屈海洋）不握扶手飞速踩椭圆机踏板、太空漫步机上一手插兜“健步如飞”、智能扭腰器上360度转圈……一...……更多
2024-04-13 07:55:00健身器械,器械,健身,健身器械,健身,器械
...的运动装备和科学的训练计划，才能提升运动表现，避免运动损伤，更好地享受运动乐趣。然而，在我们身边不乏这样的现象：因为动作不规范而导致运动损伤，不得不停下来接受治疗，运动表现不进反退……随着科技的不断发...……更多
2023-04-20 10:35:00全民健身,全民,健身,科技,运动,全民健身
...升高，且呈年轻化趋势。年轻人的主要病因，恰恰是剧烈运动损伤或慢性损伤。多少95后原本的人生信条是“能躺着绝不坐着”，在这两年里受到运动潮流的影响，突然跟起了健身的心思。谁知肉体的改变永远比精神漫长。大多...……更多
2023-05-22 23:27:00减肥法,年轻人,减肥,运动,膝盖,健身
...播室时介绍，并不是所有肩膀疼都是“肩周炎”，“肩袖损伤”才是肩关节疾病中发病率最高的。“临床常见到有些患者，只要出现肩膀疼痛，就会给自己或被他人被戴上‘肩周炎’的帽子，并理所当然认为进行肩关节拉伸，甩...……更多
2023-11-13 17:40:00肩周,肩周炎,大众,科普,肩膀,肩关节
本文转自：人民网-科普中国怎样跑步可以避免运动损伤？晨跑好还是夜跑好？肥胖人群跑步要注意什么？……跑步看似简单，背后其实有有很多讲究。2024年7月21日，国家体育总局体育科学研究所副研究员、典赞科普中国2022年...……更多
2024-08-06 15:23:00科学,健康,问题,运动,身体,体能
...动时，肌肉中的糖原消耗殆尽，肌肉纤维也会出现微小的损伤。这时，身体急需营养物质来补充能量和修复这些损伤。正确的饮食可以加速恢复过程，促进肌肉增长，同时帮助减少脂肪。营养补充的科学依据研究表明，运动后立...……更多
2024-03-11 10:21:00东西,运动,运动,碳水化合物,蛋白,蛋白质
...眼、久坐、久站、久行等不良生活习惯，都在不同程度上损伤了人体的气血。首先，我们要认识到，眼睛是消耗气血的“大户”。长时间用眼，不仅会消耗大量的气血，还会导致肝气郁结。中医认为，肝主藏血，开窍于目。眼睛...……更多
2023-11-07 17:18:00气血,体质,运行,运动,气血,长时
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茶农在知青茶山采摘秋茶(一)茶农在知青茶山采摘秋茶(二)多彩贵州网讯 金秋时节，凤冈县各地茶园迎来秋茶采摘期，当地茶农忙着采摘
2024-09-26 19:00:00
近日，在四川遂宁与重庆之间悄然发生了一场跨区域的“生命接力”，一位工人因不慎吸入硝酸气体发生严重急性呼吸窘迫综合征，生命垂危
2024-09-26 19:29:00
本文转自：人民网-云南频道9月23日至28日，由爱尔眼科医院集团主办的第19届世界近视眼大会（International Myopia Conference
2024-09-26 19:53:00
“秋吃碱，火气减”建议：秋天多吃3种碱性食物，滋润清燥平稳舒坦度秋 ！秋天，对于北方地区来说是一个干燥的季节，是秋高云淡多风的季节
2024-09-26 18:24:00
9月25日，洛阳市妇幼保健院成功通过了人类辅助生殖技术——植入前胚胎遗传学诊断技术（PGD，俗称“第三代试管婴儿”）试运行现场评审
2024-09-26 19:10:00
本文转自：人民网-云南频道人民网记者 刘怡施甸县仁和镇制种玉米种植基地收获的玉米。施甸县融媒体中心供图 眼下云南省保山市施甸县仁和镇的7900余亩玉米进入了采收期黄绿相间的玉米地里一排排玉米挺直了腰杆整齐排列农户们忙着采收
2024-09-26 17:07:00
本文转自：人民网-安徽频道金色稻田在蓝天白云衬托下金浪滚滚。秋风起，稻谷香，又是一年秋收季，在安徽省芜湖市繁昌区峨山镇城东村“智慧芜湖大米”生态水稻种植生产示范基地
2024-09-26 17:14:00
本文转自：人民网人民网马德里9月26日电 （记者颜欢）当地时间 9月25日，由中国上海市气功研究所与西班牙格兰塔纳出版社联合出版的《中华传统经典养生术》新书发布会暨读者见面活动
2024-09-26 17:30:00
本文转自：人民网-广西频道采摘现场。田东县委宣传部供图金秋时节，“柚”见丰收。眼下正是柚子成熟的季节，田东县印茶镇立新村的深圳市金果农业科技有限公司三红蜜柚种植基地迎来采收期
2024-09-26 18:13:00