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...名运动员的跑姿也都不尽相同，但正确的跑姿确实能降低运动损伤的风险。如跑步过程中躯干挺直可以减轻腰部压力，避免发生腰疼；如跑步中身体适度前倾，使脚的落点在身体重心的正下方或后方，可以最大限度地减少冲击力...……更多
2024-02-22 11:49:00膝盖,膝盖,跑鞋,运动,步幅,膝关节
...会创始主委、国际奥委会医学专家李国平教授，主要从事运动损伤的诊断与微创治疗。随后，周敬滨又继续在运动医学研究所学习，并拿到了博士学位，在膝关节前交叉韧带损伤的诊断和治疗、生物力学步态分析方面进行深入研...……更多
2023-12-27 04:03:00卫士,冠军,健康,世界,运动,运动医学
...的运动装备和科学的训练计划，才能提升运动表现，避免运动损伤，更好地享受运动乐趣。然而，在我们身边不乏这样的现象：因为动作不规范而导致运动损伤，不得不停下来接受治疗，运动表现不进反退……随着科技的不断发...……更多
2023-04-20 10:35:00全民健身,全民,健身,科技,运动,全民健身
...翻这个动作，如果平衡节奏把握不当，很容易造成脚踝处损伤。”李凯文说，其实不止跳“科目三”容易造成踝关节扭伤，平时群众在进行很多跑跳类运动时，如篮球、足球、羽毛球等都要注意对踝关节保护。专家表示，对于踝...……更多
2024-02-23 04:00:00踝关节,科目,科学,踝关节,动作,运动
...近日，锐博康复受新锐体育频道邀请，在上海开展青少年运动损伤公益讲座。讲座以“青少年运动损伤防护”为主题，旨在科普运动健康知识，保障青少年茁壮成长，锐博康复创始人兼CEO陈博闻老师担任该次公益活动的主讲人。...……更多
2024-05-08 08:59:00运动损伤,上海,损伤,康复,青少年,公益
...质健康检测，并接受专业指导和建议。正确姿势减轻身体损伤身高体重、心肺功能、脊柱机能、专业仪器检测身体骨骼形态……活动当天，逸阳文思学校的学生们不仅学习了运动干预操，还进行了体质健康检测。逸阳文思教育集...……更多
2024-01-11 04:43:00运动,科学,人才,健康,选材,运动
...在身体能承受的范围内使体脂含量合理地降低，还要避免运动损伤。有氧运动，如慢跑、游泳等都是不错的选择，建议在医生指导下制订合理的运动计划，并坚持锻炼。在寻找适合孩子运动的项目时，也要考虑年龄和身体特点等...……更多
2024-05-16 07:04:00小胖,青少年,运动,科学,运动,肥胖
...支撑、保护脊髓的作用。脊柱损伤通常是由车祸、跌倒、运动损伤等原因导致脊柱出现骨折、错位、脊髓损伤等疾病，造成患者不同程度的截瘫或四肢瘫痪，属于致残性创伤。一些严重的脊柱创伤会导致患者神经功能受损，无法...……更多
2024-01-26 05:31:00脊柱,创伤,康复,护理,训练,患者
...导致的脑功能障碍便无法得到恢复。若及时进行治疗，未损伤完全的脑组织则还有恢复的可能。因此医学上将脑梗死病灶分为两个区域：
其一称为缺血中心区，脑组织已经造成不可逆的损伤，没有修复的可能；其二称为缺血半...……更多
2023-10-10 06:22:00症状,观察,症状,患者,脑组织,卒中
...成不同程度的训练伤，影响训练进度和身体健康。软组织损伤是常见的训练伤，包括肌肉、肌腱、韧带等部位的损伤，多发生在下肢关节附近。其中，膝关节和踝关节附近容易发生韧带、肌腱的损伤，髋关节和腰椎附近容易发生...……更多
2023-05-14 13:47:00南丁格尔,南丁,奖章,常见病,获得者,战友
...风险——跌倒对肝硬化患者来说尤其危险，因为跌倒后的损伤经常很难恢复，锻炼有助于增强力量，从而减少跌倒发生。选择哪种运动方式？有氧运动和力量训练都对肝脏有好处。有氧运动如步行、骑自行车、慢跑和游泳等可以...……更多
2024-01-08 08:50:00肝病,患者,运动,运动,肝病,患者
...安全性。同时，运动前后要做好适当的热身和拉伸，避免运动损伤，保持身心健康。 ……更多
2023-11-23 11:50:00多运,长寿,中老年人,身体,心灵,健康
...000余人线上参与了会议。本次大会主题为“跨越康复，从运动损伤康复到运动表现提升”，来自国内外的专家、学者进行了精彩的报告演讲，其中不乏运动员退役复出后成绩突破的鲜活案例。“康复训练一体化”的体能训练理念...……更多
2023-11-30 04:23:00体能,北京,大会,训练,体能,体育
...肉温度，让肌肉松弛柔软，降低等长运动时对肌肉造成的损伤。
2、等长运动不是越久越好等长运动对于肌肉的力量要求比较高，比如做平板支撑，不要觉得这项等长运动很简单，事实上，60秒的平板支撑已经相当于跑了200-400米...……更多
2023-11-30 17:49:00运动,英国,血压,研究,运动,肌肉
...指、手掌不得缠绕或包裹任何绷带、胶布等（确因开放性损伤需要包扎的，须提供三甲医院相关证明），违者取消该项目考试资格。田赛项目两次考试机会，取最高成绩，两次均犯规者取消该项目考试资格。径赛项目一次考试机...……更多
2024-03-13 00:45:00陕西,网上报名,体育类,专业考试,高考,考试
...坚硬。这种情况下跟腱、跟骨就可能会发生病变或是受到损伤，脚跟就会出现疼痛。在这里我想告诉大家，并不是所有的脚后跟疼都与骨质疏松有关，因为不同的疾病可能会出现相似的病症，脚后跟疼也是如此，它的出现还可能...……更多
2023-03-12 21:16:00脚后跟,回事,跟腱,脚后跟,骨质,骨质疏松
...是备受医学界关注的话题。心血管疾病是指由于血管内皮损伤、血管收缩功能障碍、血液成分异常等原因导致的一系列疾病。这类疾病包括高血压、冠心病、心肌梗死、心力衰竭等，是影响人类生命健康的重要因素之一。而运动...……更多
2023-05-18 22:43:00心血管,心血,症状,病人,可以通过,运动
...的作用，在剖宫产手术中，需要切开腹壁和子宫，这样会损伤盆底肌肉和韧带组织，易导致盆底的支撑功能减弱，使膀胱、子宫和直肠等器官容易下垂或脱垂。剖宫产手术会对腹部肌肉和神经产生一定的影响，一旦该肌肉群的弹...……更多
2024-01-28 21:58:00盆底,关爱女性,关爱,女性,盆底,肌肉
...项技术目前在燕达医院骨科常规开展为广大肩关节疾病及运动损伤患者带来福音。患者住院前出现肩膀疼痛、活动受限、无力、自理能力差的情况，日常洗脸、刷牙、吃饭、穿脱衣服都非常困难。来到燕达医院骨科肩痛门诊就诊...……更多
2023-11-15 11:09:00骨科,医院,成功,骨科,关节,治疗
...中比较不伤身体的运动方式，用来减少运动给身体带来的损伤。结尾运动的方式，运动的时间都是非常重要的一件事。有大多数医学者研究表明。普通人在训练中不要超过60分钟。而癌症患者的运动时间，最好的效果就是在二十...……更多
2024-05-20 10:17:00抗癌,运动,专家推荐,肿瘤,最好,专家
...于骨骼健康同样重要，它不仅参与骨骼的构建，还有助于损伤后的恢复。建议从瘦肉、豆类、奶制品以及鱼类中获取高质量的蛋白质。镁与钾：细胞之友镁和钾在维持骨密度中扮演着重要角色，它们参与转化维生素D为其活性形...……更多
2024-02-27 13:04:00骨密度,骨骼,大意,骨骼,运动,骨密度
...人、肥胖人群及已知关节损伤人群。牟迪提醒市民，避免运动损伤的关键是注意科学运动，做好自我防护。第一，运动健身需循序渐进，运动强度需从低到高，让身体关节肌肉与重要脏器逐渐适应，过程中出现不适应随时调整运...……更多
2023-05-23 07:34:00运动损伤,报复性,损伤,防护,运动,运动
...质疏松高发，也与运动不足密切相关。运动不当 冬季是运动损伤导致的骨伤疾病高发季节。运动不当对筋骨、肌肉造成伤害的情况也很常见，其中包括运动量过大、运动时间过长、动作幅度太大、忘记热身或热身不足等。冬季...……更多
2023-12-28 01:46:00骨头,运动,腰椎,筋骨,患者,肌肉
...拉伸身体肌肉，韧带，帮助身体肌肉放松。这样能够减少运动损伤的风险，运动后拉伸还有助于身体肌肉恢复。……更多
2022-12-16 10:34俯卧撑,一文,问题,参考
...引起关节的磨损导致疼痛。“平时我们也经常接诊到一些运动损伤的患者，比如前交叉韧带断裂，半月板损伤。这一类人的关节受过伤害，不能太急于恢复运动，需要遵循医生指导，循序渐进。”广西医科大学体育与健康学院教...……更多
2024-04-10 15:10:00护膝,妙招,膝盖,运动,膝盖,运动
...动前后不做充足的热身和拉伸，容易引发肌肉拉伤和关节损伤。7. 忽视水分补充：运动期间，特别是夏季或大量出汗时，应确保充分补水，避免脱水，但也不宜一次性饮水过多。高血脂患者在运动时，应选择适合自己的中等强度...……更多
2024-03-14 11:25:00血脂,事项,运动,指南,运动,高血脂
...不应超过脚尖。这个原则有助于减少膝盖的压力和潜在的损伤风险。背部保持直立：保持背部直立和稳定，避免过度弯曲或拱背。这有助于减少脊椎的压力，并确保力量更有效地传递到下肢。呼吸技巧：下蹲时吸气，上升时呼气...……更多
2024-01-30 11:22:00高效率,膝盖,训练,动作,还是,膝盖
...运动生活调研报告》另外，有54%的职场人因为可能存在的运动损伤风险而对潮流运动望而却步，而在遭遇过运动损伤的职场人群中，有60%缺乏科学的热身，57%缺乏科学运动知识储备。 2022Q3全球健身手环出货量同比下滑40%近日，...……更多
2022-12-20 12:19健身,监测仪,索尼,出货量,监测,宇宙
肌肉损伤恢复的时间在6周左右，但是因人而异。年轻人或者长期从事运动的人群，发生肌肉劳损后，要进行标准的恢复性措施。48小时之内冷敷，超过48小时以上热敷，同时进行科学诊疗康复，进行缓慢的恢复运动。损伤2周左...……更多
2023-02-10 17:00:00骨科,损伤,肌肉,主任,医生,肌肉
...也会对身体造成损害，加速身体衰老。04坚持跑步真的会损伤关节吗？实际上，适当的跑步可以帮助维护关节健康，而过度或高强度的跑步则可能增加健康问题的风险。根据《美国骨科与运动物理治疗杂志》的一项研究，健身跑...……更多
2023-12-15 18:11:00速变,延缓衰老,衰老,答案,医生,还是
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本文转自：工人日报大学毕业后，邢福甫回乡带领村民种出“致富果”——“芒果村官”本报记者 赖书闻 北梦原 徐新星 乔然《工人日报》（2024年05月27日 05版）孟春时节
2024-05-27 01:36:00
本文转自：工人日报《工人日报》（2024年05月27日 05版）图为5月22日，北京萃华楼餐饮集团，王培欣（左二）正在为厨师讲解招牌菜的制作过程
2024-05-27 01:36:00
本文转自：安顺日报关岭自治县农业农村局：开展枇杷采后管护技术培训本报讯（记者 高智） 近日，关岭自治县农业农村局农技专家走进该县断桥镇戈尧村开展枇杷采后管护技术培训
2024-05-27 01:37:00