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...，而是需要更加注重身体的健康和保养。因此，40岁后的运动方式也需要根据身体状况进行调整和改变。一、40岁后身体的变化随着年龄的增长，肌肉和骨骼开始逐渐流失，身体机能也开始下降。另外，心血管系统的健康问题也...……更多
2024-04-27 12:38:00运动,运动,身体,方式,高尔,太极
本文转自：半岛都市报赛场展风姿,尽享运动乐王哥庄街道举办系列全民健身比赛,掀起冬日全民健身热潮半岛全媒体记者陈绪卫近期,王哥庄街道接连举办了太极拳展演、门球、场地高尔夫等系列全民健身比赛,既为辖区老年人提...……更多
2023-12-01 00:28:00风姿,赛场,运动,全民健身,太极,全民
...共同协办。活动得到了中国高尔夫球协会、北京高尔夫球运动协会、北京大学校友高尔夫协会、北京大学光华高尔夫协会、清华大学学生高尔夫球协会、中国人民大学高尔夫球协会、北京体育大学人文学院、中国财政经济出版社...……更多
2024-04-25 16:00:00高尔,新书,高尔夫,发布会,哲学,人生
...。这主要源于O型血的人体内特定激素分泌的原因。（2）运动能力O型血的人拥有较高的机体适应能力和耐力，能够良好地适应各种运动强度，他们适合从事耐力运动，如长跑、游泳、高尔夫等。（3）代谢功能由于O型血的人代谢...……更多
2023-10-30 06:11:00血型,人群,健康,血型,孩子,运动
共襄高球盛事，见证卓越时刻。时尚高级运动品牌LI-NING1990成立两周年之际，携手新浪杯职业业余比洞赛，参与阿斯顿·马丁北京对抗赛，以“高尔夫精英邀请函”为核心主题，在广州、北京双城开启LI-NING1990 PAR-TEE时刻，带领高...……更多
2023-11-17 15:08:00高尔,高尔夫,赛事,格局,运动,专业
...适吗？冬季，当低温与干燥成为常态，我们的身体反应和运动需求发生了变化。那些曾经被认为是健康的活动，现在可能隐藏着不为人知的风险。您可能听说过，跑步是一种全面的锻炼方式，但在冬季，尤其是对我们这个年龄段...……更多
2024-01-28 11:57:00运动,运动,选择,身体,太极,肌肉
...的柔韧性和肌肉力量逐渐减弱，很多人开始关注如何通过运动来保持身体健康。其中，压腿拉筋作为一种传统的健身方法，在老年人中颇受欢迎。那么，老了以后压腿拉筋对健康真的有好处吗？其实，除了压腿拉筋，还有两种运...……更多
2024-04-24 15:07:00好处,运动,推荐,健康,老年人,运动
轻松瑜伽，调和气血气血不足的你，别再剧烈运动啦！试试瑜伽吧，它就像一股清泉，能慢慢滋养你的身体。瑜伽的呼吸法和体式，能帮你调和气血，舒缓压力。特别是太阳问候式和下犬式，不仅能拉伸身体，还能提升气血循...……更多
2024-04-22 09:52:00气血,运动,气血,太极,身体,瑜伽
...活力。但是，一个简单的疑问悄然在她心中萌芽：这样的运动真的对她的健康有益吗？或者，有没有更合适的运动方式适应她的年龄和体能？这并非李阿姨个人的疑惑。实际上，许多像她一样年过半百的人都在进行类似的运动，...……更多
2024-03-06 09:14:00老人,医生,运动,推荐,健康,运动
...食是我们摄取营养、维持生命的重要途径，而餐后适当的运动则是帮助身体消化、吸收食物的关键。合理的饭后消食运动不仅能够促进肠胃蠕动，提高消化功能，还能帮助我们消耗多余的热量，保持良好的体态。以下将为您详细...……更多
2023-11-07 06:45:00食物,身体,关键,帮助,运动,运动
站桩，又称桩功，是一种特殊的运动方式。它要求练习者在静止的状态下，保持特定的姿势，以锻炼身体和提高身体素质。站桩虽然看起来像是静止不动的运动，但实际上，它在不动中蕴含着丰富的动态变化。以下为您详细介...……更多
2023-11-07 06:55:00形意拳,八卦掌,形意,太极,太极拳,种类
...度增大，人们容易感到疲倦和困乏；那么，我们如何通过运动来保持健康呢？运动与养生的关系首先，我们要明白运动与养生之间的关系；运动可以增强人体的新陈代谢，促进血液循环，提高身体的免疫力，从而帮助我们更好地...……更多
2024-07-06 17:29:00养生,运动,健康,运动,时节,太极
...大爷是因为长期缺乏锻炼，导致体质下降严重。老年人不运动的危害有哪些？有些老人一直坚信：40岁前多锻炼，50岁后少锻炼，60岁后不锻炼的观念，所以就很少运动。但是身体长期不运动也会有一定的危害。那么老年人不运动...……更多
2023-02-04 20:33:00老年人,运动,老年人,运动,身体,太极
秋天是一个丰收的季节，气候逐渐凉爽。此时，人们在运动方面应该做出相应的调整，避免剧烈运动和过度出汗。本文将围绕秋天养生的主题，探讨如何通过平和运动来调养身心，度过一个健康、舒适的秋天。一、秋天气候特...……更多
2023-11-08 13:11:00平和,身心,运动,健康,八段锦,运动
...疾控中心的主任医师曹若湘就针对不同人群开出节后的“运动处方”。记住，只要你动得勤，肥肉就追不上来！运动多样化老少皆宜“快步走”快利用空闲时间，选择适合自己的运动方式，动起来吧。有氧运动 如快走、跑步、...……更多
2024-02-20 10:39:00运动,太极,活动,太极拳,快步,体重
...健康，成为了他们生活中不可或缺的一部分。在这其中，运动作为一种简单而有效的健康方式，受到了广大老年人的青睐。科学研究早已证实，适量的体力活动对于预防和治疗慢性疾病具有显著效果。对于老年人而言，常年坚持...……更多
2024-06-17 14:00:00心衰,大姐,无奈,错误,医生,运动
...进作用。陈式太极拳是一种适合不同年龄层次人群习练的运动，这也是当前在中老年人中推崇的一项运动。研究表明，陈式太极拳的动作大都以动静结合为主导，并具备对身体的某一部位针对性地进行着重锻炼的特点，习练陈式...……更多
2023-12-12 06:58:00太极,太极拳,养生,功能,太极,太极拳
...系列报道针对阳康后的恢复阶段，如何安全、有效地恢复运动陆续推出独家专访（详见：阳康后，恢复运动的“金标准”、梅西阳康后的经历，普通人可借鉴什么？）。今天，系列专题聚焦被列为新冠康复的重点非药物手段——...……更多
2023-01-08 16:47:00武功,秘籍,八段锦,八段,太极,太极拳
...尝试自己在家进行艾灸，感受气血畅通的感觉。三、适量运动，增强体质秋季是户外运动的好时节，国庆长假期间应适当安排户外活动，增强体质，提高免疫力。3.1户外运动可以选择打球、登山、徒步、自行车等户外运动方式，...……更多
2024-10-01 09:00:00新气象,国庆,中医,身体,健康,太极
...最低温已跌破0℃，很多老年人仍然坚持去户外锻炼。“运动锻炼的好处很多，如提高抗寒能力、预防慢性疾病、增加社会交往等。”医生提醒，随着年龄增长，老年人身体各方面机能下降，冬季锻炼有许多需要注意的事项。【...……更多
2023-11-16 15:06:00防寒,保暖,老年人,运动,老年人,肌肉
引言:当今社会,运动早已不局限于爆汗淋漓的有氧运动和增肌塑形的力量训练,更多人开始享受舒缓身心的静态运动,典型代表瑜伽、太极......已经悄然融入大众的生活。静态运动盛行,中老年群体需求凸显在静态运动广泛的受众群...……更多
2024-09-13 10:08:00中老年人,在线教育,静态,身心,帮助,运动
...趋势发展。医生建议王大妈在平时要多出去走走，平时多运动，不要长期久坐不动，很容易出现身体肥胖，影响血液循环出现血管方面问题等等。在得到医生的建议之后，王大妈也开始慌了，回家之后立马开始了锻炼计划。开始...……更多
2024-05-17 10:28:00大越,年龄,医生,运动,是在,运动
...，有高血压和轻度糖尿病，平时除了散步，很少参与其他运动。李大爷则是个运动爱好者，退休后更是迷上了太极拳，每天清晨都会在公园里挥汗如雨。发展一天，李大爷从公园回来，兴奋地告诉张大妈，太极拳不仅能锻炼身体...……更多
2024-06-05 10:58:00太极,越来,老伴,越来越,身体,健康
立秋后，天气逐渐清爽，李大爷已经穿上了运动装备，准备出门晨跑。但是他的女儿李华却突然从床上坐起，皱着眉头对父亲说：“爸，你能不能不要再每天早晨去跑步了？你年纪大了，心脏又不好，我真担心你会出事。”老...……更多
2024-09-05 10:12:00运动,英国,血压,研究,运动,血压
...展，太极拳以悠久的历史底蕴、丰富的文化内涵、独特的运动方式和突出的健身功能，深受世界人民的喜爱。太极拳植根于中华民族文化士壤之中，其发展过程中受哲学、文学、艺术、中医、民俗、道德伦理观念等中华优秀传统...……更多
2023-10-28 18:48:00太极,一场空,太极,太极拳,动作,运动
本文转自：赣南日报让太极运动助力全民健身——访太极拳爱好者吴永萍吴永萍在讲解太极拳的知识。吴永萍在练基本功。□记者廖福玲 实习生刘迁怡 文/图“易有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦。”太极拳蕴含着...……更多
2023-02-03 04:12:00太极,全民健身,全民,健身,运动,太极
...项因素息息相关。在保持健康的道路上，很多人都会通过运动来进行，有一些人认为生命在于运动及时进行运动和锻炼，才能够帮助自己保持长寿状态。但是有一些人却保持着相反的态度，这些人认为静养才能够更有助于长寿，...……更多
2023-10-07 06:38:00中老年人,有利,身体,选择,运动,运动
...很多人的第一反应就是“这是一项适合老年人锻炼的养生运动”。广场、公园里，清晨时分总能看到许多中老年人在缓慢舒展的动作中练习太极，这幅场景似乎也让人误以为太极拳只是一种帮助身体健康的运动，和实战无关。但...……更多
2024-09-14 16:36:00太极,太极拳,养生,实战,对抗,作用
...本文转自：经济日报经济日报携手京东发布数据——体育运动激发消费活力□ 本期点评 曹凤娟数据来源 京东消费及产业发展研究院2023年，体育运动消费市场蓬勃发展。成都大学生运动会、杭州亚运会等体育赛事点燃全民运动...……更多
2023-12-25 06:05:00体育运动,活力,运动,消费,体育,运动
随着健康意识的提高，越来越多的老年人开始关注运动健身。鳄鱼爬作为一种较为新颖的运动方式，近年来在老年人群中逐渐流行起来。然而，关于鳄鱼爬运动对老年人腰椎和关节的影响，人们众说纷纭。首先，我们来了解一...……更多
2024-07-12 11:34:00鳄鱼,腰椎,老年人,关节,公园,运动
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本文转自：人民日报外地人常说，雄安有三宝：芒子、芡实、老菱角。但雄安人还有一句俗语：无鸭不成宴。节日相聚，如果宴席上没有一只香喷喷的卤制鸭子
2025-05-19 05:47:00
国家出手喊大家减肥啦！今天，浙江省立同德医院营养科副主任金薇薇分享让你躺着就能瘦的“秘籍”——吃饭细嚼慢咽！习惯快速进食的人患脂肪肝风险增加“2022年发表在《国际肥胖杂志》的研究指出
2025-05-19 08:13:00
警惕肿瘤患者营养不良 方法不对反而适得其反“化疗期间有什么忌口”“刚做完手术要吃点什么有营养的”“化疗后要不要给他补补”……肿瘤患者和家属常有一连串的疑惑
2025-05-19 08:13:00
本文转自：人民网-重庆频道从巫山县龙门街道江村远眺，左侧为三峡里·竹枝村，右侧为巫山县城。人民网记者 刘政宁摄人民网重庆5月19日电 （记者刘政宁）江风轻拂
2025-05-19 08:29:00
厦门网讯（厦门日报记者 楚燕 通讯员 高树灼 刘云芳）5月18日是全国血管健康日。厦门大学附属心血管病医院专家接受采访时呼吁
2025-05-19 08:44:00
一般过了35岁再怀孕，就已经算是高龄孕妇了。35岁及以上怀孕的女性，本身就面临着许多风险。高龄女性怀孕会慢慢变得困难甚至是会出现不孕的问题
2025-05-19 08:45:00
每月一次的月经对于女性来说已经是一件习以为常的事情了，但是有的女性朋友可能会遇到这种情况，月经来的好好的突然出现了黑血块
2025-05-19 08:47:00
为丰富职工文化生活，增强团队凝聚力，展现员工多才多艺的风采，5月17日，邹平农商银行成功举办“舌尖上的农商美食烹饪大赛”（第二期）厨艺大赛
2025-05-19 09:01:00
厦门网讯（厦门日报记者 陈泥 通讯员 陈萱萱 戴淼亮 黄琳）“隔夜菜”“自制酱腌菜”能安心吃吗？亚硝酸盐含量是必须考量的一项重要指标
2025-05-19 09:15:00
王传航从事中医、中西医结合男科临床工作近40年，北京中西医结合学会生殖医学专业委员会主任委员、中华中医药学会男科学分会副主任委员
2025-05-19 11:00:00
鲁网5月19日讯根据青岛市卫健委有关要求，为做好碘缺乏病防治工作，有效落实各项防治措施，建立和完善长效防控机制，2025年5月15日
2025-05-19 10:06:00
荆楚网（湖北日报网）讯（记者齐一璇 通讯员郭小凡）5月15日，吴家山第一小学的食堂里飘出阵阵鲜香，“伊美”教联体厨艺实践活动在此火热开启
2025-05-19 10:06:00
心脏是人体最重要的器官之一，负责向全身输送血液，维持生命活动。随着年龄增长、生活压力增大，很多人会出现气血不足的情况，导致心脏功能减弱
2025-05-19 10:24:00
孙淑玲，主任医师，首都医科大学毕业，曾师从我国中医名家高忠英、刘奉伍先生，原北京宣武医院中医科主任医师，现为北京东城中医医院特聘专家
2025-05-19 10:30:00
生命科学看似高深，其实就像我们日常使用的“人体使用说明书”。厦门市道海领航生命科学研究院院长陶建国教授及专家们用这些接地气的比喻
2025-05-19 10:39:00