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来源：极目新闻俗话说，“生命在于运动，锻炼创造幸福”。经常有人问，我每天都会坚持运动，和那些从来不运动的人，有什么差别？差别有多大？近日，“坚持锻炼相当于一年多赚17万”的微博话题引发热议，这项来自权威...……更多
2024-03-13 10:39:00运动,肌肉,关节,健康,功能,时间
...郭颖博：“郭主任，医生说我不能劳累，那我是不是该不运动了?”“我肌酐200多了，还能运动吗?”“郭主任，我已经透析了，是不是该减少运动，多休息”……诸如此类的问题。医学之父希波克拉底曾说过一句话：“阳光、空...……更多
2023-11-02 11:18:00肾病,患者,医生,运动,推荐,肾病
孕期是女性生命中的重要阶段，合理的运动不仅可以帮助孕妇保持健康的体重，还能缓解孕期不适、改善睡眠质量。以下将为您详细介绍孕期可以做哪些运动，以及如何安全地进行孕期锻炼。一、孕期运动的好处1.保持健康的体...……更多
2023-11-07 06:41:00胎儿,孕妇,高温,环境,影响,运动
...味着我们必须要学会放松，听音乐，去旅游，深呼吸，多运动，找朋友聊天，咨询心理医生，只要能够放松，你可以选择任何健康的方式。2、戒酒不要再相信喝酒会舒张血管的鬼话了，喝酒不仅不会改善血管，反而会伤害血管...……更多
2023-10-26 06:02:00高血压,高血压,脑出血,缺血性,肌肉,运动
...子（脂质）在衰老中发挥着重要作用，人们可以通过短时运动来“冲洗”肌肉中的这种脂肪分子。人类衰老一直是个热门话题，如果存在一种导致衰老的分子机制，是否可以通过改变这种分子机制来延缓衰老呢？英国拉夫堡大学...……更多
2024-04-24 05:18:00衰老,脂肪,人体,运动,酰基,甘油磷酸
...医院，才得以保住生命。这样的事件引起了人们对老年人运动的关注。近年来发生了不少老年人因运动而猝死的案例，这提老年人在进行运动时必须慎重。那么，对于老年人来说，如何进行适当的运动呢？运动的时间是否有特殊...……更多
2024-03-16 13:58:00中风,心脏病,心脏,风险,时间,运动
...何在日常生活中实现对血管的呵护，却往往被忽视。美国运动专家的见解为这一命题提供了新的视角。他们的建议并非空中楼阁，而是基于科学研究和临床观察，为我们指明了一条简单却实效的路径。在这篇文章中，我们将揭开...……更多
2024-03-01 14:00:00美国,血管,保护,建议,运动,专家
...在着衰老问题，有一些人在保养效果的过程当中，会通过运动来进行。每一个人都有着属于自己的兴趣和爱好，很多人认为中老年人身体素质下降，不太适合高强度的运动，也会通过散步来帮助自己去获得保健血管的功效。散步...……更多
2023-10-07 15:26:00心血管,心血,问题,血管,心血管,动脉
...之路上，充斥着各种误解和半真半假的信息。其中，空腹运动作为一种流行的做法，被广泛认为是快速燃烂脂肪、达到减肥效果的捷径。但事实真的是这样吗？在我们开始探讨这个问题之前，让我们先退一步，思考一个更基本的...……更多
2024-02-28 10:01:00空腹,更快,减肥,运动,更多,运动
生命在于运动，我们经常能够看到网上很多专家都会提倡大家多做运动，这样才能够健康长寿。但是很多老年人却认为运动对身体负担太大，静养才能够长寿。对于老年人来说，运动或许对身体的负担有点重了。对于运动是否...……更多
2023-10-12 10:11:00延年,必要,人们,运动,运动,强度
本文转自：中国体育报生命在于运动。对于帕金森病患者来说，运动也是“良药”。科学研究表明，增加体育锻炼不仅能降低患帕金森病的风险，还能部分改善病程中的运动和非运动症状，提高患者的生活质量。复旦大学附属...……更多
2024-04-17 03:21:00帕金,帕金森,病患,质量,运动,科学
本文转自：安康日报市妇幼保健院 闵爱在孕期,适量的运动不仅能促使血液循环顺畅、预防孕期里的各种问题,还有助于准妈妈的体重管理和宝宝的生长发育,并且帮助顺产。对于准妈妈来说,运动可以调节体重稳定情绪。如果能够...……更多
2024-01-25 07:46:00孕妇,好处,关键,运动,科学,运动
...很有共通之处——管住腿、迈开腿，是真的有效果。9、运动适度，更健康不过对于高尿酸血症和痛风患者而言，并不是所有迈开腿的运动都适合。就像开头的那位29岁女孩，过高强度的运动有时反而会诱发痛风。在高强度的无氧...……更多
2023-11-10 16:17:00痛风,患者,健身,女子,运动,尿酸
导语：面对生命到底是在于运动还是在于静止，很多人都感觉这个问题，简直就是明知故问，毕竟“生命在于运动”这句名言已经成为了大家人尽皆知的格言。也是大家心中不容置疑的一种实践结论，以至于缺乏运动，也成为...……更多
2023-10-06 13:03:00游泳,还是,运动,健康,运动,游泳
...百名年纪在70—77岁的老人进行研究发现，5年后发现经常运动的老人身体精神和生活质量都提高了。所以说“生命在于运动”这句话是很有道理的，只要是你还或者就要多活动身体，但出于对70岁以后的这个年龄考虑，也不是什...……更多
2022-12-16 17:24老人,理由,建议,运动
...进行一些简单的锻炼，其中包括引体向上或者倒挂。这项运动可以锻炼他的上肢肌肉和背部力量，他认为这样可以帮助他保持良好的健康状态。然而，几个月后，刘先生开始感觉到他的肩膀和背部有些不舒服。他注意到自己的动...……更多
2023-10-09 11:21:00中老年人,身体,运动,健康,运动,中老年人
...常的小事，实则蕴藏着无尽的生命智慧。不论个体平时的运动量如何匮乏，惰性如何滋生，步行始终是我们达到目的地的重要工具。同时，步行也是一把打开健康之门的钥匙，持之以恒的步行锻炼能舒缓身心，强化体质，进而提...……更多
2024-01-07 10:42:00美的,代谢,脂肪,身材,身体,身体
本文转自：玉林日报很多透析患者普遍存在着运动认识误区，认为生病了就不能运动，要多休息，害怕运动加重肾脏负担。透析患者到底能不能运动呢？可以，而且很需要运动。透析患者需要运动通常我们的血液透析患者，单...……更多
2023-11-02 16:43:00患者,运动,运动,患者,强度,有氧运动
...这样的步数，对于那些时间有限、身体条件不允许长时间运动的人群来说，确实是一个好消息。毕竟每天上下班，或者是做一些事情，可能都能满足2000多步。但这样的研究结果，也代表着，步行与心血管疾病风险之间同样也存...……更多
2023-10-08 14:05:00科学家,风险,科学,长时,健康,心血管
...铺就一条通往健康长寿的道路，那将是多么美妙的事情！运动的魔法：维持活力，享受健康晚年运动，对于60-70岁的您，不仅是保持体形的工具，更是维持健康和活力的魔法。在这个年龄段，适当的体力活动能显著改善您的生活...……更多
2024-01-25 14:09:00长寿,关键期,剩菜,关键,运动,运动
受访专家：北京体育大学运动人体科学学院教授 苏 浩环球时报健康客户端记者 高嘉悦假如跟踪上班族一天的活动，你会惊讶地发现，大部分人几乎都在重复一个动作——坐着。太阳初升，上班族们坐着开始工作。夜色降临，...……更多
2023-10-27 15:08:00运动,方案,研究,关节,软骨,运动
...受清晨的宁静。”这引发了旁听者的好奇：究竟是活跃的运动生活更有利于健康，还是静养生活更为适宜？这个问题在中老年人群中尤其重要，因为他们经常面临如何选择最佳生活方式以维持健康和活力的困惑。这种困惑并非无...……更多
2023-12-17 16:32:00生活,答案,运动,健康,运动,健康
...时候就为大家分享一种简单容易操作的形式，那就是踮脚运动。而且这个运动没有任何时间地点的限制，随时随地都可以做医学专家，针对于这种日常锻炼方式进行了实验和分析。每天坚持15分钟左右，可以帮助人们改善很多方...……更多
2023-12-19 06:28:00注意事项,好处,事项,女人,身体,脚尖
...指应用多种协同的、有目的的干预措施，包括康复评估、运动训练、指导饮食、指导生活习惯、规律服药、定期监测各项指标和接受健康教育等，使患者改善生活质量，回归正常社会生活，并预防心血管事件的发生。心血管疾病...……更多
2024-01-03 10:26:00心脑血管,心脑,康复,血管,心脏,疾病
...危害不容忽视。 1. 影响消化系统长时间坐着，身体缺乏运动，肠道蠕动减缓，容易导致便秘、腹胀等问题。此外，久坐还可能增加患肥胖、糖尿病等慢性病的风险，因为缺乏运动会导致能量消耗减少，进而引发代谢问题。2. 导...……更多
2023-10-13 10:27:00寿命,身体,小时,长时,腰椎,运动
...环动脉血压略高。医生建议他改变生活方式，尤其是增加运动。最初，张先生只是偶尔散步，但很快他发现仅此并不足以改善他的健康状况。在医生和家人的鼓励下，张先生开始了规律的有氧运动。他选择了每天早晨快步走和每...……更多
2024-04-07 10:31:00骨科,老年人,有用,医生,建议,训练
...眠质量晨练对于提高睡眠质量也有重要作用。适当的早晨运动可以调整人体的生物钟，帮助形成规律的睡眠模式。这对于经常遭受睡眠障碍的中老年人来说尤为重要。通过改善睡眠质量，晨练还间接地提高了日间的精神集中力和...……更多
2024-01-30 11:38:00细胞,全身,活力,提示,运动,健康
...能力，每周至少进行150分钟的中度或75分钟的高强度有氧运动，如快走、游泳、跳舞等，有助于提高心肺功能和身体的抵抗力，降低慢性疾病的风险。总之，大腿粗臀部大并不一定代表长寿，而微胖状态可能带来身体健康的好处...……更多
2023-11-28 12:17:00长点,好处,长寿,身体,研究,腰围
...项因素息息相关。在保持健康的道路上，很多人都会通过运动来进行，有一些人认为生命在于运动及时进行运动和锻炼，才能够帮助自己保持长寿状态。但是有一些人却保持着相反的态度，这些人认为静养才能够更有助于长寿，...……更多
2023-10-07 06:38:00中老年人,有利,身体,选择,运动,运动
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7月4日讯 记者从甘肃省教育厅获悉，甘肃省“双减”工作专门协调机制办公室印发《关于切实做好2024年暑期校外培训治理有关工作的通知》
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日前，贵阳市民李先生在“天眼问政”栏目留言咨询：“什么时候可查询今年的中考分数？”希望能够得到解答。就李先生提出的疑问
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湖南岳阳华容县一处洞庭湖大堤 发生溃口险情7月5日，湖南岳阳华容县一处洞庭湖大堤发生溃口险情，当地正在紧急处置并转移群众
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新华社北京7月5日电 7月5日下午，湖南岳阳市华容县团洲乡团北村团洲垸洞庭湖一线堤防发生决口，造成垸区被淹，当地受灾群众已全部安全转移
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昨日，2024年杭州市区（指上城区、拱墅区、西湖区、滨江区、钱塘区和西湖风景名胜区，下同）各类高中招生集中统一第一、二批最低录取控制分数线划定
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西安市雁翔路62号乐游原水厂家属院门口，是个缓坡，小区业主反映说，2021年，市政部门对人行道进行改造了之后，坡路变窄了
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鲁网7月5日讯7月4日，天气细雨绵绵，兴仁社区卫生服务中心的“红马甲”志愿者依然热情不减，时刻为前来就诊的居民提供细致周到的服务
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中新网益阳7月5日电(向一鹏 魏安)受近期持续暴雨影响，7月1日6时，湖南安化县古楼乡和谐村横板2组滑坡地质灾害点发生大规模滑动
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近日，河南省郑州市公安局二七分局经侦大队经过精准研判顺线追踪，成功侦破一起多人售卖个人征信为诈骗团伙充当“工具人”的案件
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7月4日7时，上海迪士尼乐园尚未开园，门前排队区两名男子疑因纠纷引发肢体冲突。@警民直通车-浦东发布警情通报：2024年7月4日6时20分许
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7月5日16时许，湖南省华容县团洲垸洞庭湖一线堤防发生管涌险情。17时48分许，紧急封堵失败后堤坝决堤。截至5日晚10时
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打造人才“蓄水池” 激发创新“源动力”中国人工智能人才数量大幅增长(国际论道)美国保尔森基金会旗下的麦克罗波洛智库今年发布了更新版的全球人工智能(AI)人才追踪报告
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7月5日下午4时许，湖南岳阳市华容县团洲垸洞庭湖一线堤防（桩号19+800）发生管涌险情。下午5时48分许，紧急封堵失败后堤坝决堤
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