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最近天朗日清、温度适宜，许多运动爱好者开始走上球场或跑道进行健身运动，锻炼的同时，运动伤病也是越来越多。最近，杭州师范大学附属医院运动健康联合门诊就接诊了多位跟腱损伤的患者。运动前未热身充分一次跳跃...……更多
2024-05-24 07:05:00运动,热身,疼痛,身体,医生,跟腱
...更好地融合，防止我们在行走时发生不良情况。进行激烈运动前需进行热身锻炼。激烈的运动可能会影响足部的健康，尤其是对于本身就有足部疾病的人来说，可能会加剧疼痛的程度，引起膝盖等部位的损伤，从而影响脚部支撑...……更多
2023-03-12 21:16:00脚后跟,回事,跟腱,脚后跟,骨质,骨质疏松
...闻记者赵雪纯通讯员刘萌胡雪琴荆彤夏日来临，市民们的运动热情逐渐高涨，夜跑、踢足球、打篮球、打羽毛球等运动爱好者不断增加，同时增加的还有到医院就诊的足踝运动损伤的患者，6月3日，在武汉市第四医院足踝外科中...……更多
2024-06-06 15:03:00跟腱,四人,一声,跟腱,运动,武汉市
...重要的。二、不要把自己跑伤了，相比速度，比赛成绩，运动跑量，聪明的跑者懂得适可而止。虽然他们会制定训练计划，并严格执行。但是一旦身体出现不适，会调整，会停止，让身体有时间恢复。三、舒适的运动跑鞋，跑步...……更多
2024-08-15 15:08:00速度,还是,身体,训练,热身,速度
...日常健身活动。然而，随着跑步热潮的兴起，与之相关的运动损伤也日益成为关注的焦点。许多热衷于晨跑或长跑的中老年朋友，可能会遭遇种种不适，如跑步膝、跟腱炎等常见问题，这些问题往往是由于缺乏正确的跑步知识和...……更多
2024-02-25 12:55:00跟腱,预防方法,损伤,七大,方法,跟腱
...随着全民健身热潮的兴起，越来越多的人参与到各种体育运动中，但与此同时，运动损伤的病例也逐渐增多。为了帮助大家更好地预防运动中膝关节、踝关节等部位的损伤，本期重庆体育科技专家谈，邀请到重庆体育科技专家、...……更多
2024-10-18 20:11:00重庆体育,重庆,理性,健身,方式,选择
...…还有一群上班族平时工作忙没空锻炼，趁着假期超负荷运动。杭州市康复医院（杭州市第一人民医院下沙院区）康复治疗科负责人杨加亮表示，突击锻炼造成的运动损伤，成了新型的“节日病”。假期里，下沙院区就接诊了好...……更多
2024-10-09 13:27:00半山,北高峰,宝石,登山,悲剧,姑娘
...接脚后跟和小腿肌肉的强韧组织，过度使用或突然增加的运动量可能导致炎症，从而引起疼痛；其次，可能是足底筋膜炎；这是一种常见的足部疼痛原因，通常发生在早晨起床时或长时间站立后，足底筋膜因过度拉伸而发炎；粉...……更多
2024-06-06 22:13:00脚后跟,疼痛,两个,原因,疼痛,跟腱
...，但是，在日常生活实践中，却难以科学地把握细节。以运动为例，久坐不动，会增加多种慢性疾病的风险，适度锻炼，则是促进健康的良药。显然，缺乏身体活动，有损健康，但是，每个人都争当运动达人，就会摊上事，带来...……更多
2023-03-03 22:39:00身心,运动,健康,运动,心率,损伤
...剧烈的拉伸，而产生的脚后跟劳损性损伤，一般会发生在运动员或者是经常运动的人群当中。患上跟腱炎之后，患者的脚后跟上方位置会出现程度不同的疼痛感，如果是急性发作，则会出现局部的肿胀与疼痛，严重时会因为剧烈...……更多
2024-06-21 12:21:00脚后跟,痛风,疾病,医生,有关,脚后跟
...让越来越多的年轻人向往骑行这项追逐自然，自我疗愈的运动方式。但骑行也不是盲目的，没有掌握科学的骑行知识，反而会对“骑行侠”造成一定伤害！近日，苏州市相城区太平街道社区卫生服务中心急诊科护士小王来到外科...……更多
2024-09-03 12:07:00年轻人,准备,运动,膝盖,方式,小王
...们总能看到很多人在打羽毛球。作为一项群众喜闻乐见的运动，羽毛球可以说是很多人休闲运动的第一选择。作为一项挥拍类运动，羽毛球运动还被称为“最长寿的运动”之一。它对身体有诸多好处，比如有助于提高人体的反应...……更多
2024-07-05 15:50:00羽毛球运动,球运动,羽毛,身体,建议,羽毛球运动
...注意剂量和使用方法，并根据医生的建议进行用药。(三)运动锻炼适当的运动锻炼对于痛风患者来说是非常重要的，它可以促进体内尿酸的代谢，有助于缓解痛风症状。然而，痛风患者在运动时需要注意以下几点，避免加重病情...……更多
2023-12-09 05:48:00富贵病,富贵,痛风,风湿,免疫,医生
...教师，决定开始他的健身之旅，以改善身体健康。他穿上运动鞋，迈开步伐，充满期待地开始了跑步。然而，不幸的是，仅仅几分钟后，他就因为剧烈的腿部疼痛停了下来。这是一个常见的场景，反映了一个广泛的误解：许多人...……更多
2024-03-10 14:18:00肌腱,热身,关节,医生,运动,运动
...：南湖晚报在家锻炼不慎受伤？千万别弄伤自己居家科学运动指南，让你的健身之旅更健康N记者 洞天 漫画 张利昌医学技术指导 嘉兴市第二医院宣传统战部主任、骨科副主任医师 季康一张瑜伽垫，一块空地，一个小健身器械…...……更多
2024-01-08 06:44:00健身,之旅,运动,科学,指南,健康
本文转自：河北日报跑步是一种常见的运动健身方式，适合各年龄段人群。如何科学跑步？国家一级社会体育指导员、已有55年跑龄的健身达人石信茹总结了以下要点。首先要确定自己为何跑步，不要盲目跟风，过度追求配速和...……更多
2023-02-16 04:15:00社会体育,指导员,指导,科学,社会,国家
...若您不注意这3点，也要当心跑出一身病。1.跑前是否热身运动和静止条件下，人的肌肉松弛度、心脏波动强度还有代谢速率都有明显差别，这也是为什么在进行锻炼之前，需要做一套拉伸操来帮助激活肌肉骨骼以及心肺功能。如...……更多
2023-04-23 11:43:00运动,养生,运动,膝盖,身体,心肺
“突击锻炼造成的运动伤害，成了新型的‘节日病’。这两天来做康复治疗的患者不少。”刚刚过去的国庆长假，大家忙着出游、聚会、锻炼，还有一群上班族，平时忙于工作疏于锻炼，趁着假期超负荷运动，却因此进了医院...……更多
2024-10-09 10:23:00运动损伤,损伤,康复,患者,医生,运动
2022年，借助各大网络平台的分享转发，一系列小众运动如飞盘、腰旗橄榄球、徒步、攀岩这些户外运动受到许多年轻人的追捧，成功吸引到一大批群体成为户外运动的忠实爱好者。到户外走动是保持健康和接触大自然的好方法...……更多
2023-02-02 20:14:00户外运动,损伤,运动,知识,运动,损伤
...得很好，”摩尔说，他的声音充满乐观。“一个最顶级的运动员，成功恢复过来的人告诉我，我会没事的。”后来杜兰特回忆这件事，他“只是想让摩尔知道我是为他而来的。”2020年，当杜兰特在重塑自己的跟腱时，多米尼克-...……更多
2023-01-07 23:05:00摩尔,杜兰特,杜兰,职业生涯,生涯,职业
...、云南白药喷雾、纱布、消毒液、生理盐水、葡萄糖以及运动饮料等运动损伤处置物品及能量补充物品，为选手提供细致的保障。不到十点，半程马拉松的比赛已接近尾声。赛场出口陆续有参赛选手出场，烟台毓璜顶医院王凯医...……更多
2023-10-19 15:31:00烟台,马拉松,援助,赛事,医疗,医院
...康已经成为人们生活中越来越关注的话题。许多人认为，运动是保持健康的重要手段，只要运动就能带来健康。然而，事实并非如此简单。盲目地进行跟练或者认为只要运动就等于健康的人，往往在关节疼痛产生后才意识到自己...……更多
2023-11-06 11:15:00运动康复不仅仅是身体上的康复，还包括心理上的调适
...骨盆侧倾和跷二郎腿等不良姿态导致左右侧肌力不平衡；运动前没有热身，突然运动导致的损伤；运动过度（跑步等），导致梨状肌的过度使用。腰骶神经根炎引发的坐骨神经痛 各种原因导致的腰骶神经根炎引发的坐骨神经痛...……更多
2023-10-17 00:31:00坐骨,真凶,神经痛,神经,坐骨,神经
本文转自：沧州日报■ 本报记者 周 洋近年来，马拉松运动不断升温。跑者如何在享受乐趣的同时减少病痛困扰？本报记者采访了一些长跑爱好者和医学专家。长跑应经过长期系统训练“5年前我迷上了长跑，这项运动让我精力...……更多
2024-05-21 10:20:00伤病,马拉松,运动,刘畅,运动,训练
...手术标准，但该方案在缓解疼痛的同时，会限制足踝部的运动，严重影响日常生活。踝关节置换术能有效缓解疼痛，扩大患者活动范围，最大程度保留踝关节功能，为患者带来灵活的踝关节，是对有活动需求的严重踝关节炎患者...……更多
2024-09-18 18:09:00好使,关节,身体,踝关节,患者,导板
...自：北京青年报跑步已经成了大家日常健身、放松的优选运动方式。不过，你真的会跑步吗？你可能觉得这话问得奇怪，谁还不会跑步呀？迈开腿跑呗！其实不然。跑步的姿势步态如果不对，轻则降低速度、腰酸背痛，严重了还...……更多
2024-01-09 00:06:00姿势,力量,身体,动作,膝关节,错误
导语：俗话说得好，“生命在于运动”，这句话并非空谈，而是对生命健康状态的深刻洞察。运动，作为一种积极向上的生活方式，不仅仅是对身体的一次洗礼，更是对精神的一种磨炼。通过持续的运动和锻炼，我们可以有效...……更多
2024-09-30 18:56:00运动,医生,效果,健康,运动,身体
...防心血管疾病的一个有效动作。6.改善气色很多人不喜欢运动，新陈代谢慢，体内的毒素和废物没有办法排出体外，导致皮肤暗沉、毛孔粗大，看着没有什么气色。踮脚可以促进体内的血液循环，让皮肤看着更有光泽。7.锻炼小...……更多
2024-04-23 00:18:00身体,就是,小腿,跟腱,肌肉,静脉
...活力。但是，一个简单的疑问悄然在她心中萌芽：这样的运动真的对她的健康有益吗？或者，有没有更合适的运动方式适应她的年龄和体能？这并非李阿姨个人的疑惑。实际上，许多像她一样年过半百的人都在进行类似的运动，...……更多
2024-03-06 09:14:00老人,医生,运动,推荐,健康,运动
...作，比如选择合适的鞋子，佩戴护踝、护膝等护具；同时运动前做热身运动，运动后做好肌肉的拉伸和放松。老人足跟痛，平时的保养方法？直播中，不少人提到家里老人足跟痛疼的问题。苏嘉介绍，现在患足跟痛的中老年人很...……更多
2024-04-27 14:17:00足踝,名医,防治,直播,解答,疾病
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近期桐柏县公安局安棚派出所接到网友举报称在某短视频平台看到一网名为“猪坚强***”的发布一条内容为“摸副驾大腿被处罚款200扣6分”的视频引发网民热议接报后派出所民警立即开展调查在县局有关部门协助下很快查明真相安棚镇某村居民张某（男
2024-11-16 11:15:00
为持续深入开展“强国复兴有我”群众性主题宣传教育活动，甘肃省妇联以巾帼志愿服务为载体、以家庭为切入点、以妇女为主力军，集中开展“小家”扮靓“大家”巾帼志愿阳光行动
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11月14日6时，威海市公安局高区分局接群众报警，自家店铺门锁被撬，店内商品被盗。了解情况后，民警赶到现场，实地走访调查被盗店铺附近情况
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“这一片标准化厂房，我们已经租下了大半。”日前，嘉源鞋业副总经理许远征一边走进位于仙游经济开发区（下称“经开区”）的鞋服标准化厂房
2024-11-16 11:19:00
中国青年报客户端讯（陈家鹏 中青报·中青网记者 林洁）近日，《中山大学建校一百周年》纪念邮票在广州首发。现场，《孙中山先生创办中山大学100周年》纪念邮册同期发布
2024-11-16 11:19:00
大皖新闻讯 “这里竟然有《哈利·波特》的原版书。”“我的香牌做好了，需要风干多久才能佩戴？”……11月15日，2024中国黄山书会在合肥滨湖国际会展中心开幕
2024-11-16 11:22:00
工人们正在加工藠头。
工人们正在灌装打包藠头产品。
在小泉村藠头种植基地，村民正在田间管护藠头。村民正在田间管护藠头（无人机图片）
2024-11-16 11:23:00
眼下，正是贵州省苗族同胞热闹庆祝苗年和鼓藏节的时候。在雷山县，丰富多彩的活动展现出喜庆祥和的节日氛围，也吸引到不少省内外的游客前来体验游玩
2024-11-16 11:24:00
11月13日，从青海省文化和旅游厅（省文物局）传来好消息，我省海南藏族自治州共和伏俟城、同德宗日遗址，海西蒙古族藏族自治州都兰夏尔雅玛可布遗址通过2024年度考古发掘验收
2024-11-16 11:25:00
中新网11月16日电 据“中国大熊猫保护研究中心”微信公众号消息，2024年11月14日晚，生活在杭州野生动物世界的大熊猫“丽丽”因病抢救无效死亡
2024-11-16 11:25:00
连日来，全省公安经侦部门深入各大院校开展“经侦进校园”系列宣传活动，携手校园共筑防范经济犯罪“防火墙”。活动期间，省市县三级公安机关经侦部门针对在校学生群体特点深入各大院校举办专题讲座
2024-11-16 11:26:00
