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...以下三类人不建议参加马拉松赛马拉松是一项挑战极限的运动，需要良好的体能和身体条件。参加马拉松赛前要有体能储备，要有一定的长跑训练的经历，赛前两周切忌疲劳、熬夜，如果身体不适，无论机会多么难得，也要放弃...……更多
2023-12-15 10:35:00福州,马拉松,医生,身体,福州,心脏
...，河北女排队长左子凡在接受记者采访时说“保定的排球运动氛围浓烈，比赛中球迷和工作人员也非常热情。今天的比赛因为队员进入状态较慢，前期打的不是很顺，之后队伍会重点加强队员之间的配合，尽快找到比赛的最好状...……更多
2023-11-06 10:44:00中国女排超级联赛首场比赛在保开赛
...就要警惕膝关节骨性关节炎了。保暖、减负，选择适宜的运动生活中如何预防和减轻膝关节骨性关节炎的症状呢？李浪强调，首先是要保暖，夏天不要光着膝盖吹冷气，秋冬季节穿上秋裤和护膝，加强膝关节保暖，从而缓解膝关...……更多
2023-12-20 09:06:00病根儿,病根,膝关节,关节,关节炎,软骨
...拳道世界冠军、市跆拳道队主教练李悦，射击亚锦赛女子运动手枪个人团体两项冠军、2010年射击全国锦标赛女子运动手枪团体冠军宋程等四位冠军与现场3000余名师生同吃生日蛋糕，一起迎接校庆。校长与学生共同翻开校历第3页...……更多
2024-03-26 07:40:00保定市,保定,周年校庆,校庆,学校,活动
...钾的食物，如香蕉、菠菜等，有助于平衡体内水分。适度运动：根据个人情况，选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳等，有助于促进血液循环，减轻水肿。控制血糖：日常控制好血糖水平，以降低并发症发生的风险，根源...……更多
2024-04-13 09:38:00水肿,护理,原因,水肿,下肢,糖尿
...病治疗的“5驾马车”包括糖尿病知识教育、饮食治疗、运动治疗、血糖监测和药物治疗。其中，饮食方面，要注意碳水、蛋白质、脂肪摄入的比例，避免吃高脂肪和高热量食物，做到少食多餐，可以吃适当新鲜水果和蔬菜。运...……更多
2023-11-14 22:37:00三多,糖尿,联合国,海南,糖尿病,人群
...育成为灵魂不屈者展现向上姿态的重要载体。对于残疾人运动员而言，输赢早已不是评判成功与否最重要的标准。训练中的阿富汗男子轮椅篮球队。王刚 摄轮椅篮球诞生于第二次世界大战后，最初应用于受伤军人的康复训练。...……更多
2023-10-24 21:06:00阿富汗,阿富,友谊,篮球队,杭州,轮椅
河北新闻网讯 11月1日上午，保定市残疾人运动会在保定徐水区开幕，河北华度数字信息有限公司作为本次赛事唯一一家赞助商，到会参加助残爱心捐赠仪式。仪式上，河北华度数字信息有限公司董事长刘成彬，代表企业向保定...……更多
2023-11-02 12:10:00残疾人运动会,保定市,保定,助残,残疾,仪式
...不会由于某一种成分过量而影响药物抗凝效果。如何适当运动?有不少患者认为,做了这么大的手术,手术后应该尽可能卧床休息,也有人担心影响伤口愈合,不愿下床活动。其实,早期适当运动对快速康复诸多好处:适当运动可以帮助...……更多
2024-04-25 07:36:00顾好,心脏,问题,切口,法林,运动
...重，观察体重突然增加（可能是水肿加重的征兆）。适度运动：在医生指导下进行，如散步和瑜伽等。戒烟和限制饮酒：烟草和酒精均可加重心脏负担。健康饮食：注重营养平衡，减少饱和脂肪和胆固醇的摄入。3. 介入和手术治...……更多
2024-03-14 11:21:00心力衰竭,心力,心脏,机会,心脏,心力衰竭
... 左文东通 讯 员 陆耀琴任明强在杭州第四届亚洲残疾人运动会上，淮安姑娘徐冕参加女子铅球F57级和女子铁饼F57级比赛，分别获得一枚金牌和一枚铜牌，并打破女子铅球F57级亚洲纪录，实现了我市残疾人运动员在亚残运会上奖...……更多
2023-12-12 01:58:00汗水,生命,训练,运动,铅球,残疾
...；若有瘀血症状，可加适量桃仁、姜黄等。循序渐进适度运动大雪节气应注意运动养生。糖尿病足患者在没有足部不适的情况下可以适度运动（如快走、慢跑、骑行等），运动时间应选在每天早上9点出太阳以后，运动场地应选...……更多
2023-12-07 07:34:00糖尿病足,糖尿,防寒,时节,防治,糖尿
...店推出的“科目三”舞蹈展示服务，因其动作夸张，肢体运动幅度大，屡屡登上热搜。网上出现了许多舞蹈教程，引得网友跃跃欲试，纷纷“斗舞”，甚至这个魔性炫舞还火到了国外。 不过，喝彩声有之，哀嚎声也不在少数，...……更多
2023-12-19 00:25:00魔性,关节,科目,舞蹈,正在,踝关节
...，比如合理膳食、清淡饮食、适度减重、积极戒烟、经常运动、避免久坐久卧。温都记者 张晓 ……更多
2023-10-14 14:12:00杀手,血栓,静脉血栓,静脉,下肢,患者
...很常见的膝盖疼就变成骨关节炎？之后为了保护膝盖是该运动还是静养呢？一、老年人膝盖疼，多是骨关节炎膝关节是全身使用最频繁、活动最多、承重力最大的关节。在发生膝关节炎时，最常见的症状为关节疼痛、僵硬、肿胀...……更多
2023-10-28 19:40:00膝盖,饮食,膝关节,膝盖,运动,关节
...能是分散压力、吸收震动、增加关节的稳定性和协助腿部运动。一、损伤原因有哪些？半月板损伤的原因多种多样，主要包括以下几个方面：1.运动损伤：这是最常见的半月板损伤原因，特别是在足球、篮球、滑雪、网球等需要...……更多
2024-04-07 15:55:00半月板,损伤,损伤,半月板,关节,治疗
...会，由于人们生活和饮食的不规律，同时又没有太多时间运动，出现肥胖的人越来越多。过去人们减肥一般是想通过运动来减肥，而现在人们减肥可能会通过吃减肥药。还有一种打破常规减肥办法，就是通过外科手术来减肥，也...……更多
2023-10-26 03:45:00微创,外科,患者,特色,健康,服务
...弃，仍奋力跑起来接球。10月13日，贵州省第七届残疾人运动会羽毛球项目开赛。连续两天，身患侏儒症的袁烨玮，都遇到了实力强劲的对手。袁烨玮，黔东南代表队运动员，凯里市特殊教育学校高三学生，身高仅1.2米。而他的...……更多
2023-10-14 19:19:00贵州,高阶,赛场,选手,羽毛,残疾
...节奏感。三是每天跳的次数不要多，不要过于频繁，把控运动的‘度’。做到运动和休息相结合，科学、健康、理性的运动。”他表示。覃剑还表示，如果不慎在跳舞过程中发生了扭伤或运动后肌肉关节酸痛，第一时间要停止活...……更多
2023-12-20 13:58:00科目,普通人,难度,舞蹈,医生,风险
...间长或久坐的人每隔半小时可以走动几步，做做下肢屈伸运动，休息时把腿抬高，促进静脉回流；加强锻炼，保持理想体重，适度的锻炼可以改善腿部的血液循环和肌肉张力，而且加强锻炼也有助于减肥。如果超重或肥胖，多余...……更多
2023-10-08 14:11:00蚯蚓,名医,静脉,外科,血管,杀手
...期腹压高、体重超重、孕妇、长期站立或久坐不动、不爱运动、吸烟及患有深静脉血栓等都是致病的危险因素。据仝宝元介绍，血管腔内微波消融术（EMA）是利用微波导管通过热效应作用于静脉壁，使内皮细胞变性、脱落、静脉...……更多
2024-01-10 20:08:00淄博市,淄博,针孔,蚯蚓,中西医,医院
...：云南日报记者手记医学分级有规矩在各种级别的残疾人运动会上，我们经常可以看见比赛项目都是以诸如S、SB、T、F之类的英文字母加上后面的数字来表示，这就是“医学分级”。每一名运动员可以参加什么项目的比赛，是严...……更多
2023-10-26 07:05:00规矩,医学,残疾,运动员,运动,残疾人运动会
...，骨性关节炎早已不是不治之症。早期，除了要避免过度运动，减少爬楼梯、爬山、跳跃、下蹲等动作外，还可考虑补充氨基葡萄糖等修复软骨。肥胖者要适当减重，给关节“减负”。如果病情继续发展，出现明显疼痛和功能障...……更多
2023-12-25 06:44:00膝关节,得了,保护,膝关节,关节,疼痛
...现脚趾或者是小腿部。中暑抽筋这种问题都会存在于经常运动的运动员身上，绝大多数情况下是由于身体里的电解质失调或者是局部脱水而带来的相关症状。疾病性抽筋硬性抽筋问题会发生在中风之后的后遗症患者身上，或者是...……更多
2023-10-13 13:02:00无忧,睡眠,时间,肌肉,运动,小腿
...时间保持同一姿势，定期活动双腿，如散步、做腿部伸展运动等。饮食管理：均衡饮食，多吃富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼类，以及富含维生素E和C的食物，如新鲜水果和蔬菜，有助于改善血管健康。戒烟：吸烟会加剧血管...……更多
2024-03-30 12:44:00静脉血栓,贵阳,血栓,静脉,血管,怎么办
...马行空的想象力。“这个腰鼓节目脱胎于今年9月底学校运动会的大型团体项目，由学校音乐组老师统一排练，既能实现体教融合又有表演性质，且不耽误学习，很受欢迎。”前卫路小学党总支书记、校长王红杰告诉记者。据了...……更多
2023-10-23 10:10:00雄风,马拉松,古城,保定,方队,马拉松
...文转自：沧州日报我市探索打造健身与健康融合新模式“运动处方”呵护群众健康本报讯（记者韩学敏 通讯员绳静 梁昕昕 武霖）近日，河北省健身与健康融合沧州示范中心落户沧州中西医结合医院。示范中心作为我市一家专业...……更多
2023-11-30 10:04:00呵护,群众,运动,健康,健康,健身
...何厘清“跑步”与“膝盖健康”的关系？专家表示，慢跑运动确实对膝盖有益，但也要注意适当强度、正确跑姿，以及是否有膝部基础病。扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖今年59岁的南京市民李先生，在6年前爱上了跑步，每周长...……更多
2024-03-29 06:42:00膝盖,有害,有利,还是,膝盖,关节
...外，肌肉劳损，尤其是在长期从事重体力劳动或不正确的运动方式后，也会导致腿部力量减弱。建议定期进行适量的肌肉锻炼，增强肌肉力量，同时注意休息和恢复，避免过度劳损。2.神经系统的警告：坐骨神经痛的隐藏危机腰...……更多
2024-02-27 13:35:00信号,疾病,医生,腿部,代谢,神经
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蘑菇是一种营养丰富的食材，它被誉为“素食之王”，不仅口感鲜美，而且具有多种健康益处。一、蘑菇的好处1.提高免疫力：蘑菇富含多种维生素和矿物质
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随着年龄的增长，许多人都面临着一个共同的问题：睡眠时间减少，醒来的时间提前。根据2022中国睡眠研究报告显示，2021年我国居民的平均睡眠时长为7
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睡觉流口水的原因是一个复杂的现象，它可能由多种因素共同作用导致。其中，气虚和深眠状态是两个常被提及的可能原因。然而，要准确判断其背后的原因
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苹果醋，这一健康饮食的热门选择，近年来在全球范围内都受到了广泛的关注。有人视其为神奇的减肥圣品，有人则质疑其是否只是智商税
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玉米须水，近几年收到大家的追捧。它不仅仅是一种美味的饮品，更是拥有众多健康益处的“良药”。那么，玉米须水到底有哪些好处呢
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妊娠糖尿病是一种常见的孕期并发症，影响着许多孕妈妈和宝宝的健康。在孕期，由于荷尔蒙的影响，胰岛素抵抗的作用会导致血糖升高
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金桔是柑橘类水果中的一种，其皮和果肉都可以食用，而且金桔皮富含营养物质，如维生素C、胡萝卜素、类胡萝卜素以及黄酮类化合物等
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长时间存放的冷冻肉确实存在潜在的危害，对人体健康可能产生不良影响。虽然冰箱通过降低温度有效延长了食物的保质期，并抑制了微生物的生长繁殖
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在日常生活中，我们常常会因为各种原因而忽略了自己的脊柱健康。脊柱，作为我们身体的支柱，由四个生理性弯曲，即颈曲、胸曲、腰曲和骶曲构成
2024-07-13 06:44:00
首先，我们得明白，手脚冰凉、怕冷的症状并不一定意味着体内寒气太盛。在中医理论中，寒气分为“实寒”和“虚寒”。实寒是由于外界寒气过重
2024-07-13 06:45:00
免疫力，是我们身体抵抗外界病原体入侵的能力，它如同身体的守卫军，时刻保护着我们不受疾病的侵扰。首先，我们要明白免疫力的含义
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春季是湿气较重的季节，湿气过重可能导致疲倦、体重增加、关节疼痛、消化不良等一系列症状。因此，了解哪些食物可能加重湿气，对于保持身体健康至关重要
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