生命在汗水与拼搏中绽放精彩

本文转自：淮安日报

生命在汗水与拼搏中绽放精彩

——记我市亚残运会金牌、铜牌获得者徐冕

■融媒体记者 左文东

通 讯 员 陆耀琴

任明强

在杭州第四届亚洲残疾人运动会上，淮安姑娘徐冕参加女子铅球F57级和女子铁饼F57级比赛，分别获得一枚金牌和一枚铜牌，并打破女子铅球F57级亚洲纪录，实现了我市残疾人运动员在亚残运会上奖牌和金牌零的突破。回望来路，昔日奋勇拼搏的身影一一浮现在徐冕的脑海中。她说：“是体育运动给了我自信和新生。”

初遇

燃希望

1997年，徐冕出生于淮安，由于不幸患有先天性假关节，导致严重的下肢残疾。在本该活蹦乱跳、肆意奔跑的年龄，徐冕大部分时间却只能待在室内，性格也变得内向，但她的内心深处从未产生过自我放弃的念头。2017年经市、区残联推荐，徐冕被省残联教练选中，成为一名田径投掷运动员，开始了运动生涯。“这次选拔就像一束光，让我看到了希望和转机，我也由此踏上了顽强拼搏、绽放青春的奋斗之路。”

徐冕坦言，自己从没想过能成为一名运动员，选拔之前也从未接触过铅球和铁饼这两项运动。一开始母亲舍不得她去南京，觉得她年纪小、腿也不方便，心里放心不下，但她还是坚持去了。一方面，她想去看看外面的世界；另一方面，她觉得这是个可以改变命运的机会。

新生活带给徐冕的是希望和新生，同时伴随着无数次挫折和跌倒。“来到省队后，因为自己从未接触过体育运动，所以对教练的技术指导和专业术语理解起来很困难，加上严重的下肢残疾使我的训练比别人难度更大，进度也十分缓慢。”徐冕告诉记者，对投掷运动员至关重要的发力腿却是残肢，这直接影响了徐冕的投掷能力，使她与对手相比劣势更加明显。比别人付出更多努力却不一定能成功，尽管如此，她毅然决然选择了坚持。

坚持

为梦想

“对于普通运动员来说也许只是一个简单的动作，但对于肢体残疾的运动员来说，则需要无数次重复练习才能掌握。”徐冕说。

通过努力，零基础的徐冕快速适应了艰苦的训练环境，忍别人不能忍的痛、吃别人不能吃的苦，她也非常这珍惜这个来之不易的机会。在训练中，她努力学习专业技术，做到不懂就问、不会就学，弥补自身的不足。在不能理解教练所教的技术动作时，她只有通过不断重复训练同一个动作去寻找正确的发力感觉，经常要为做出一个正确的发力动作连续耗上几周，甚至更久。训练之余，她还需要忍痛坚持加强残肢训练，减少先天不足带来的劣势。

“严重的下肢残疾，使我在训练中遇到的困难比其他人更多。每一次跑步、每一次跳跃，都需要用尽全身的力气。我可以清楚地感觉到，自己的训练进度比别人慢得多。然而，教练并没有放弃我，而是与我一起制定个性化的训练计划，帮助我适应只有一条腿的运动方式。”提起当初挑选自己入队的教练，徐冕非常感激。

刻苦训练得到了回报。仅用了一年时间，徐冕就参加了2018年全国残疾人田径锦标赛，并取得了铁饼银牌、铅球铜牌的成绩。面对荣誉，她更加严格地要求自己。“残疾人运动员要想赢得荣誉，必须付出十倍、百倍努力，所以我不能松懈。”20多岁的徐冕有着超越年龄的成熟和冷静。

拼搏

铸辉煌

全国锦标赛后，徐冕继续坚持刻苦训练，成绩逐渐提高。2019年6月，她参加了IPC残奥大奖赛，获得铁饼金牌、铅球铜牌、标枪铜牌，并通过这次比赛入选国家队，备战2019年11月举办的世界残奥田径锦标赛。

世界残奥田径锦标赛后，她再次总结经验：面对实力、能力超过自己的其他国家选手，唯有更加刻苦的训练，才能战胜对手。“压力也是动力，备战时我只想好好训练，其他没有想太多。提高成绩没有捷径，只有不断提高技术的稳定性、增加训练强度。”徐冕说，备战的那段时间，她每天都进行针对性训练，力量不足就给自己增加训练重量、技术不足就增加技术模仿训练、腰腹力量不足就增加腰腹负重训练。

进入夏季，烈日当头，徐冕的训练服一节课就得换两套，每次训练下来，就像从水里捞起来一样。2020年以来，长期关节磨损导致徐冕腕关节永久性损伤，经常疼痛难忍。“每天除了9个小时的训练，还需要进行针灸、理疗减缓伤痛。”回忆起那段时光，徐冕不禁红了眼眶。

在她的努力拼搏下，徐冕终于在2021年8月成功入选东京残奥会代表团名单。直至赛前，徐冕的伤势也没有完全恢复，她裹着胶布、缠着绷带参加了东京残奥会。在残奥会女子铅球F57级决赛中，她以10.81米的成绩获得银牌，并打破亚洲纪录。2022年，徐冕被授予“江苏省残疾人体育发展先进个人”称号。“很幸运有一位相信我的教练、一群支持我的队友，还有默默为我付出的家人，努力一定会有回报。”徐冕说。

少年不惧岁月长，彼方尚有荣光在。26岁的徐冕用自强不息的拼搏精神战胜了身体的伤痛，也为自己的人生赢得了鲜花和掌声。