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脑卒中患者的康复治疗要点
...肩手综合征等,有利于预防并发症并减少残障的发生,促进运动功能恢复,提高患者的生活生命质量。体位转移1.向患侧翻身患者健侧手握住患侧手,患侧大拇指在上,并屈髋、屈膝,上肢伸肘上举大于90度。健侧上肢带动患侧上肢摆动,...……更多
...婕“加油,加油,马上就复原了……”在第五届全国智力运动会博览会暨2023中国·合肥智慧体育博览会一角,“魔方少年”们上演着指尖上的“魔法”。魔方不仅能够锻炼人的空间思维、专注力等,还能架起人与人之间沟通的桥...……更多
糖友出现腿疼,多见于这4种情况,不要大意!
...一种缺血性疼痛,在夜间以及冬天疼痛会表现得更明显,运动后会加重,要积极治疗。✄糖尿病肌梗死是糖尿病的一种少见的微血管并发症,多发生于病程较长、血糖控制不佳的糖友。表现为无明显诱因出现受累肌肉疼痛、肿胀...……更多
腰椎间盘突出症的日常护理与预防
...肌肉锻炼是预防腰椎间盘突出症的重要方法之一,适量的运动可以增强腰部肌肉的力量,提高脊柱的稳定性,减轻腰椎间盘的压力,建议选择一些适合自己的运动方式,如游泳、慢跑、瑜伽等,坚持每周进行几次,避免剧烈运动...……更多
市第三中心医院 助力患者快速康复
本文转自:保定日报□保定日报通讯员 唐 杰“好,坚持住!”“太棒了,加油!”一声声鼓励及夸赞声从病房传来,声音来自骨科3病室,护士小李在为一个特殊患者行腰背肌功能锻炼。患者是一位83岁的大娘,因长期弯腰劳累...……更多
糖友注意:手麻脚麻,像有虫子在爬?谨防糖尿病并发!
...的表现糖尿病病变最常累及的是下肢的感觉神经,其次是运动神经,且90%以上都是双侧对称的,即双手或双脚先出现有手套、袜子样感觉减退。一般下肢较上肢为重,末端先发病,再向上和躯体部分进展。☞除有感觉减退外,尚...……更多
术后为什么要早期活动?
...,引起肺部感染。术后早期下床活动,或在床上进行翻身运动,积极做呼吸功能锻炼,可促进呼吸功能恢复、减少肺部感染的发生。(二)防止腹胀腹部手术后,长时间的卧床会导致肠蠕动减慢,出现黏连、肠梗阻等并发症,严...……更多
吸取了这三个教训,糖尿病患者基本上就能够避免糖尿病足了
...爷听说走路可以降糖!王大爷一听可以降糖,就开始走路运动降糖,甚至自己停了降糖药,并且也没有自测血糖。这半年来,王大爷每天雷打不动,坚持饭后散步两小时。虽然每天都很累,但一想到可以控制血糖,王大爷就充满...……更多
腿脚疼麻凉,当心是“腿梗”
...、缓解疼痛、避免截肢,术后,患者还要继续用药及坚持运动,以防止复发。张维丽表示,市民要戒烟限酒;保持低脂低盐饮食,多吃新鲜蔬菜;适当加强活动,加快血液流速,减缓动脉硬化的发生;积极治疗高血压、糖尿病、...……更多
拳击馆里体验“热辣滚烫” 新手要小心肌腱损伤与骨折
...过去的春节,电影《热辣滚烫》带火了“拳击”这项小众运动,更让不少女生萌生了练拳减肥的想法,同期,杭城多家搏击俱乐部、拳击馆也迎来了一波又一波新学员。然而,看似很酷的“左右出拳”“踢腿横扫”“上下攻击”...……更多
巡逻路上,做好健康防护
...疗。 胡希军介绍,延迟性肌肉酸痛主要指人体从事大量运动后,出现的肌肉酸痛等症状。不同于肌肉的急性损伤,延迟性肌肉酸痛的主要特点是延迟性,即运动后的8~24小时出现疼痛症状,24~48小时疼痛达到高峰,随后疼痛症状...……更多
女生运动后突然瘫痪了?警惕这种病
...原因包括,疲劳、过饱、寒冷、精神刺激、饮食不规律、运动后大量出汗等。 发病前常出现肢体疼痛、感觉异常、口渴、多汗、少尿、潮红、恶心等。常见于饱餐后、夜间睡眠清晨起床时发现肢体肌肉对称性不同程度的无力或...……更多
市立医院成功救治高龄动脉栓塞患者
...起来走走,舒展一下腰肢,或者进行腿部活动,比如踝泵运动,包括趾屈、背伸、环绕及屈伸膝关节等几个动作,每日坚持3—5次,每次3—5分钟。长期卧床的患者必须定时更换体位,同时抬高下肢20至30度,并积极进行下肢的主...……更多
你的腰突就是这样“坐”出来的
...力,椎间盘不再受压,恢复其本来的弹性和厚度。但只有运动、维持椎间盘的力量平衡才是预防和治疗腰椎间盘突出以及腰椎间盘突出症的最重要手段。这里推荐“五点支撑”锻炼方法,此方法可锻炼腰背部肌肉,适合腰部肌肉...……更多
天坛医院朱迪:从生活习惯到营养摄取 科学防治远离骨病风险
...她提供了涵盖阳光照射、饮食调整、生活方式改变、规律运动以及体重管理等多个方面的专业建议,并特别针对骨关节疾病、骨质疏松症及脊柱相关疾病等常见骨骼疾患进行了深入解读。首都医科大学附属天坛医院骨科副主任医...……更多
想要控制血糖,要多做四件事、戒掉三个习惯!
...体育锻炼是糖尿病的一项基础性治疗,又称为体育疗法。运动可促进机体胰岛素与细胞膜受体结合,增加代射,增加骨胳肌细胞对葡萄糖的消耗,又可降低患者体重。另外,运动还可增强体质,提高机体抵抗力,如今是冬天,对...……更多
16岁少年每天玩游戏“血栓”找上门
...个小时了。”小林的妈妈说,整个假期孩子几乎没有出去运动过,天天躺在床上打游戏,每天至少10个小时,没想到就真的躺出问题了。“经过血管造影我们发现,这个孩子的髂静脉、股静脉、腘静脉存在长达70-80厘米的栓塞,...……更多
青少年O型腿影响大,武汉四维矫形技术塑造笔直美腿
...随着生长发育逐渐改善,最终发育正常。但是一些错误的运动模式得到强化以后,孩子身体姿势的发育轨迹发生变化,就会出现一些异常姿势。根据单侧/双侧发病可以分为两种:O型腿:常见,指的是两侧膝盖内翻,膝部类似O型...……更多
肌肉萎缩无力,可能是糖尿病神经病变惹的祸
...肉萎缩,患者可以根据自己的具体情况进行选择。02健康运动恢复治疗为了防止肌肉萎缩导致的运动能力不足,可以在专业医生的指导下,对患者进行健康的运动恢复治疗,这些措施虽然疗效不是很显著,但只要能长期坚持,还...……更多
这些行为,可以有效减缓糖尿病并发症的发生
...,经常吃各种重油重盐甚至是高糖分的食物,饭后也从不运动,体重一直处于增长的状态。直到最近,他发现自己的食欲不如从前,经常恶心呕吐,排出的尿液中有大量的泡沫,颜面部、双脚等多个部位都变得肿胀,自己的面色...……更多
...史久远,已被授予全国首个“奥运冠军之城”“全国全民运动健身模范市”。历史的厚度+文化的温度,共同交织成这座城市的体育运动厚重底蕴,不断增添的群众健身新动能,迸发现代化品质生活之城建设的巨大能量。赛道观...……更多
...节功能,允许使用者能够进行更精细的手指动作和操作。运动控制仿生假肢这类仿生假肢采用传感器和电子装置,通过侦测使用者的肌电信号或其他运动信号来控制假肢的运动,实现更准确和多样化的操作。感觉反馈仿生假肢这...……更多
天气寒凉 养生调理正当时
...。此时气候宜人,登高望远是不错的选择。虽然秋天户外运动比较适合,但选择运动项目和运动程度要因人而异,尤其是中老年人在日常运动中,切忌不可“久行伤筋”,过犹不及。预防关节疾病。此时天气转凉,阴寒之气留滞...……更多
新泰市中医医院:肌电图检查让神经会“说话”
...重复神经刺激、F波、H反射、瞬目反射、单纤维肌电图、运动单位技术、巨肌电图、运动诱发试验等。(通讯员 展光保 吴坤) ……更多
腿上的青筋鼓起来了,这可不是打通了“任督二脉”
...往医院。静脉曲张的表现长时间站立或久坐,小腿肌肉不运动,血液就会淤积在下肢,静脉瓣膜也会承受很大的压力,时间久了就容易导致静脉曲张。教师、医生、老人、体力劳动者、肥胖者、孕妇等都是静脉曲张的高发群体。...……更多
...校乒乓球馆、第二业余体校篮球馆和足球场、保定市体育运动学校网球场馆、保定市游泳馆等保定市体育局直属训练单位场馆限时免费对外开放。本次活动采取清单式、处方式开放,各场馆免费向公众开放的同时,还组织优秀教...……更多
“私人定制”膝关节让患者可以下地行走
...关节X线图片对比。本报讯 近日,河池市人民医院关节、运动医学科为一名右膝关节肿胀成“球样”的患者,成功实施了定制旋转铰链式人工全膝关节置换术,为其重塑膝关节,恢复关节活动功能。45岁的患者莫先生右膝关节疼...……更多
快速康复靠 “技” 更靠 “智”
...进一步探秘快速康复的“技”与“智”。A 游戏冲关 巧练运动康复技能“加油张叔!很好”“坚持!后背挺直”……在吉林大学中日联谊医院(南湖康复院区)智能康复大厅内,72岁的脑血栓术后患者张大爷在康复师的辅助和鼓...……更多
西苑医院济宁医院康复治疗让脑出血后遗症患者重新站了起来
...案。针灸予以头针平衡区加体针联合改善平衡功能与肢体运动功能;康复治疗予以运动疗法提高患者双下肢肌力,平衡功能训练提高患者平衡功能,协调功能训练促进协调功能恢复,本体感觉训练提高患者协调及稳定性,步行训...……更多
假期过后腹部脂肪怎么减?试试这4个动作
...,如何进行改善?李倩颖说,腹部脂肪堆积过多,可以从运动、饮食、生活习惯这几个方面入手。减少腹部脂肪最有益的活动是有氧运动。常见的有氧运动包括快走、慢跑、游泳、自行车、健身操、跳绳等。另外,李倩颖还向大...……更多
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水果不能空腹吃,会刺激肠胃?你天天吃,却还没弄明白
水果不仅好吃,营养物质也不少,深受大家的喜爱。但是,有人却说,水果不能空腹吃,会刺激肠胃。这是真的吗?水果不能空腹吃?这个问题比较复杂
2024-10-17 08:45:00
养生小知识:水果不如蔬菜有营养?
在现代健康饮食的讨论中,水果和蔬菜常常成为热门话题。许多人认为,水果富含维生素和抗氧化剂,相对更有营养。然而,实际情况却可能并非如此简单
2024-10-17 08:46:00
水果越酸,维生素C含量越高?你可能一直都被骗了
水果是我们日常饮食中不可或缺的一部分,它们不仅美味,而且富含各种营养物质,尤其是维生素C。然而,有些人可能认为水果的酸度与其中所含的维生素C量成正比
2024-10-17 08:47:00
常吃红薯,两种病会不请自来?医生再三提醒:2类老人不能多吃
正在厨房里忙碌着,准备着过年的晚餐。是个热爱生活的理发师,对于食物,他总有自己独到的见解。今天,他决定包饺子招待即将到来的亲友们
2024-10-17 08:47:00
高血压患者能吃面包吗?稳定血压,记住“2吃、1不吃”
在一家熙熙攘攘的自助餐厅里,吴大叔正在享用着他的周末大餐。机缘巧合下,他居然抽中了一张体检卡。吴大叔,一位普通的会计师
2024-10-17 08:48:00
黄瓜是高血压“调节器”?医生:想要控制血压,这3种菜可以多吃
"黄瓜真的能降血压?那我岂不是白吃药这么多年了?"刘大姐拿着手机,一脸疑惑地看着屏幕上的文章标题。作为一名高血压患者,她对这类信息格外敏感
2024-10-17 08:49:00
秋粮丰收在望 端牢“中国饭碗”底气十足
本文转自:人民网人民网记者 李栋丰收季节,沃野金黄。眼下,秋粮收购进程正在加快,截至目前,主产区累计收购秋粮超2000万吨
2024-10-17 08:49:00
血压高的人,谨记:少吃这三种水果,尤其是第一种,别不当回事
高血压现在是很多人都有的,可能有些人比较在意身体,有了高血压以后就比较控制自己的饮食和生活习惯,而有些人不太在意,觉得没有那么严重
2024-10-17 08:49:00
猪蹄吃多会升高血压?只要不贪多,或可放心吃
在一次社区健康讲座中,一位年逾花甲的李阿姨与我分享了她的疑惑。多年来,李阿姨因担忧猪蹄中的胆固醇和脂肪可能会导致她的血压升高
2024-10-17 08:50:00
经常吃茄子对血管“有益”?它还能降低患癌风险?医生来告诉你
在北京的一个清晨,李伟,一位普通的银行职员,在公园里晨练时突然感觉到胸口有些不适。起初,他以为只是普通的疲劳,但随着不适感的加剧
2024-10-17 08:51:00
经常吃醋泡姜片,对身体有什么好处?
醋泡姜片是一种养生方法,被广泛应用于中医传统中。经常食用醋泡姜片不仅能增添食欲,还有很多对身体有益的效果。本文将探讨经常食用醋泡姜片对身体的好处
2024-10-17 08:51:00
早餐吃不对,身体很受罪!6个吃早餐时绝不能犯的错误
美好的一天从早餐开始,然而随着快节奏的生活作息,人们越来越多降低了对早餐的关注,赶着吃甚至不吃早餐成为大多数人的常态,可长期这样对身体健康十分不利
2024-10-17 08:52:00
重视“大姨妈”怪脾气的危害!它会引起不孕还有可能致癌...
很多女性都会认为,自己每月都来“大姨妈”(月经),就不会和妇科病或者不孕不育症搭上关系。然而,有“大姨妈”就代表月事正常
2024-10-17 08:53:00
高血脂不能吃菠萝?提醒:除了菠萝外,这3种水果也要少吃
在繁忙的北京市中心,有一位名叫刘娜的花店老板娘。她每天的工作就是照顾花店里的花卉,同时也处理客户的订单。一天,刘娜感到嘴里有些不适
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认识血糖和糖化血红蛋白的价值与检测方法
在广阔的健康领域中,血糖和糖化血红蛋白宛如两颗璀璨的明珠,闪耀着关键的信息,对于我们深入了解身体的代谢状况、有效预防和科学管理各类疾病
2024-10-17 08:53:00