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本文转自：合肥日报膝关节是人体运动系统的关键部位，承担着身体重量和行走活动的重要任务。然而，随着年龄的增长、过度使用或疾病等因素，膝关节磨损成为了一种常见的健康问题，给人们的生活带来不便。在此背景下...……更多
2024-03-16 01:01:00教你科学,磨损,膝盖,康复,中医,保养
...大爷是因为长期缺乏锻炼，导致体质下降严重。老年人不运动的危害有哪些？有些老人一直坚信：40岁前多锻炼，50岁后少锻炼，60岁后不锻炼的观念，所以就很少运动。但是身体长期不运动也会有一定的危害。那么老年人不运动...……更多
2023-02-04 20:33:00老年人,运动,老年人,运动,身体,太极
...蹲起、少做上下楼的动作，同时避免长时间高强度的剧烈运动，认为这样可以减少膝关节过度应用而造成的磨损。“但是，适当的锻炼可以促进关节的健康，缓解关节炎的症状。锻炼身体可以选择游泳、骑自行车、做瑜伽、打太...……更多
2023-10-11 02:51:00关节炎,重在,关节,膝关节,关节,程凯
...盂唇损伤了，也被撞坏了？要手术么？”在南京鼓楼医院运动医学与成人重建外科徐志宏主任医师的门诊上，一个年轻小伙一连数问。徐志宏主任医师介绍，股骨髋臼撞击综合征对于大部分人来说是陌生的，因为从它被正式提出...……更多
2024-05-21 01:02:00髋臼,股骨,腹股沟,综合征,年轻人,综合
...会因缺乏润滑和活动而变得僵硬。同样，身体在缺乏适当运动和活动的情况下，也会出现类似的情况。这个过程往往不是一蹴而就的。随着时间的推移，肌肉逐渐失去弹性和力量，关节因缺乏运动而变得不再灵活。例如，长期坐...……更多
2024-01-25 12:43:00大意,身体,身体,运动,活动,肌肉
...痛感。2. 关节僵硬和限制活动：关节炎会导致关节僵硬和运动范围的减少。这可能导致行走、上楼梯或弯腿变得困难。3. 关节肿胀和炎症：病情进展时，膝关节周围可能出现肿胀和红肿，触摸时可能会有温度升高的感觉。4. 关节...……更多
2024-04-08 11:15:00骨关节炎,骨关节,症状,骨关节炎,关节,骨关节
...的主要诱因之一。膝关节是人体承重关节，承担着支撑和运动的重要功能。膝关节最容易受到损伤，可引起关节疼痛肿胀和僵硬，使得日常生活中的各种运动和活动变得更加困难。如果没有及时得到治疗，可能会导致关节的损坏...……更多
2024-03-07 15:38:00八大处,石景山,石景,膝关节,中西结合,中西医
...韧带断裂、骨关节结构变化等。目前在骨科、风湿免疫、运动医学、疼痛、康复等方面都有广泛的使用。二、肌骨超声的独特优势一是多角度的动态成像，肌骨超声成像质量好，可以进行实时、动态的成像，但由于肌肉和骨骼系...……更多
2023-12-23 05:19:00肌骨,临床应用,超声,临床,应用,肌骨
孙淑玉烟台报道通讯员栾秀玲柳立鹏日前，烟台山医院运动医学科为一位患有顽固性网球肘的患者实施了关节镜下微创手术治疗，仅在患者肘部留下了2个4毫米的微创切口，就成功解决了问题。术后，患者的肘部疼痛得以完全缓...……更多
2024-05-23 14:55:00烟台山医院,网球肘,烟台,微创,病痛,疗法
...以上的中老年人群。”林永飞说，膝关节长期反复疼痛，运动后加重，休息后减轻；行走不方便，伸屈膝关节受限，下蹲困难，上、下楼梯疼痛明显或突然活动发生刺痛；关节可有晨僵，并常伴有腿发软欲跌倒现象，在受凉、天...……更多
2023-12-29 03:58:00膝关节,不容忽视,膝关节,关节,关节炎,治疗
...人使用后没有效果，说它是骗钱的“假药”。人体关节在运动过程中，软骨和滑液会不断磨损，尤其在髋关节、膝关节等承重关节，磨损得更加严重，同时人体也会对关节进行修复。正常情况下磨损与修复处于动态平衡，但是当...……更多
2024-05-22 15:16:00骨关节,两极分化,药效,氨基,葡萄糖,两极
...适当的体育锻炼。随着全民健身的理念不断深入人心，有运动习惯的人越来越多，但是不适当的运动会造成膝关节软骨、半月板的磨损和老化，尤其是重负荷锻炼。因此，在运动之前，一定要做好热身运动，避免不当的姿势或者...……更多
2023-02-24 11:05:00膝关节,重在,保护,膝关节,运动,关节
...辣滚烫》热映，不仅是电影吸引人，片中主角练习的拳击运动也受到关注。记者关注到，近来南京多家拳馆甚至以“热辣滚烫同款私教课”吸引顾客。不过专家提醒，作为一项高强度的对抗性训练，拳击虽然兼顾有氧和无氧可以...……更多
2024-02-19 20:21:00热辣,拳击,运动,拳击,运动,训练
...术取出的关节游离体简小飞介绍，膝关节游离体多发于爱运动的青壮年患者、有外伤人群或有关节疾病的中老年人。如游离体达到一定的大小，在膝关节间交锁，可突然出现剧烈疼痛，导致关节突发不能活动。长此以往，也会引...……更多
2023-12-18 14:31:00关节,关节镜,膝盖,医生,关节,膝关节
...康复的。A关节炎与寒冷无直接关系与高龄、肥胖和过度运动等相关进入10月，沈阳的天气明显转凉。最低气温已经下探到5℃左右，早晚温差较大。虽然白天艳阳高照，但是夜间凉气袭人。此时父母往往会叮嘱孩子“穿秋裤”，...……更多
2023-10-10 00:09:00关节,炎日,世界,关节,关节炎,运动
...软骨瘤病的诊断，需要接受手术治疗。”长沙市中心医院运动医疗、关节骨病科主任医师余敏介绍。经过手术，取出了千余颗外形看上去像“珍珠”的白色颗粒。为什么年轻小伙肘关节内会长出这么多的“珍珠”？余敏介绍，滑...……更多
2023-11-17 05:12:00长时,里长,肘关节,珍珠,打手,看吧
...疗的同时选取以下适合下方案进行辅助治疗。1.坚持适量运动坚持每天运动，每次做30分钟左右的有氧运动，譬如：跳广场舞、打太极拳、游泳、慢跑、羽毛球、骑自行车等。运动要记得适量，过度的运动反而会升高血尿酸水平...……更多
2023-11-27 16:06:00嘌呤,痛风,大王,患者,蔬菜,嘌呤
跑步，这个看似简单的运动，实则对膝盖的负荷不小。但是，跑步并不是最伤膝盖的运动。事实上，有一个常见的动作，其对于膝盖的损害可能超过跑步。那么，这个动作是什么呢？本文将为您揭晓。一、膝关节的构造与功能...……更多
2023-12-16 09:53:00膝盖,常见,动作,膝关节,膝盖,训练
...同，但共同表现为“脚跟痛”，好发于中老年人，尤其是运动员和肥胖者，男性多于女性。临床上“跟痛症”常见的病因有以下几个方面：跖筋膜炎这是跟痛症最常见的病因。走路时，脚趾背伸，足弓升高，足底的跖筋膜受到反...……更多
2023-10-19 11:43:00脚跟,骨刺,中国,腱膜,委员,运动
...摄入有助于促进尿酸的排泄，从而帮助溶解痛风石。3、运动：适当的运动可以促进身体的代谢，加速尿酸的排泄。但应注意不要过度运动，因为过度运动可能导致肌肉损伤和尿酸的沉积。建议选择轻度运动，如散步、游泳、瑜...……更多
2024-05-24 13:35:00尿酸,痛风,参考,办法,问题,尿酸
...程。因为它具备消炎、止痛、润滑和修复作用，在骨科和运动医学领域中被广泛用于治疗骨、肌腱和韧带损伤。膝关节骨性关节炎是最常见的中老年性关节疾病，是以关节软骨的变性、破坏及骨质增生为特征的慢性关节病，经常...……更多
2023-03-08 07:13:00新希望,关节炎,关节,治疗,技术,膝关节
本文转自：人民日报跑步是一项大众运动，但也有人担心，经常跑步会造成膝关节磨损等，对膝盖不好。经常跑步会得“跑步膝”吗？在运动和日常生活中，我们应该如何保护膝关节？北京大学第三医院运动医学科主任医师杨...……更多
2022-12-23 05:21:00民生服务,民生,服务
...介绍，随着年龄的增长，因劳损、活动量的增多乃至过度运动，关节软骨会退变、磨损，逐渐出现软骨下骨的裸露，常伴有关节边缘骨赘的增生。初期，只是偶发的膝关节疼痛；早期，在某个动作或者体位时出现膝关节疼痛，比...……更多
2024-05-23 01:10:00置换术,膝关节,置换,膝关节,大叔,通州
...构成了潜在威胁。通过改变姿势、加强肌肉和进行适当的运动锻炼，可以有效保护膝关节，避免不必要的伤害。如何通过锻炼来保护膝关节呢？有氧运动：如步行、游泳和骑自行车等，可以增强心肺功能，同时减轻膝关节的负担...……更多
2024-03-09 00:51:00膝关节,影响,天使,膝关节,姿势,天使
...需长期口服药物，预防脑卒中复发。关节炎患者也要适度运动俗话说：“人老先老腿。”骨科·关节外科主任医师王佰亮介绍，这句话指的是一种退行性病变——膝关节骨关节炎，实际是关节里的脆骨出现了老化、退化。“秋冬...……更多
2023-11-13 03:46:00老人,疾病,患者,卒中,糖尿,治疗
...踝关节镜微创手术，标志着平度市第三人民医院关节镜与运动医学专业技术水平更上了一个新台阶，填补了踝关节镜微创治疗的空白，为踝关节疾病患者开辟了一条微创治疗的捷径。患者王大爷，因长期右踝关节疼痛，每当长时...……更多
2024-04-28 09:28:00平度市,首例,平度,第三人,踝关节,微创手术
...者找到我们的时候，关节已经很疼、很肿，一动就会痛，运动能力明显下降，最终不得不通过手术来治疗。虽然我是一名外科医生，但我并不希望病人都是来开刀的。其实绝大部分患者通过自我管理，及时进行药物治疗、物理治...……更多
2024-01-23 16:49:00致残率,患病率,真格,杭州,患者,天气
...亿。降血压已经成为大多人不得不面对的问题。事实上，运动是降血压的“良药”。《中国高血压健康管理规范》指出，每周3天或以上、每次30分钟及以上中等强度运动，可有效降低舒张压和收缩压。那什么运动才是最降血压的...……更多
2023-10-19 17:58:00好处,身体,运动,运动,心率,好处
...边缘凸起，声带软骨不能闭合，杓状软骨不能活动或轻微运动。侧位移位的喉头后部分被异位杓状软骨所占领，声门狭窄。儿童在出生时就有喉喘鸣史，没有任何呼吸道异物或者其他疾病的病史，综合检查、X线、CT、MRI、喉镜检...……更多
2023-01-18 23:03:00处理,软骨,畸形,先天,软骨,会厌
...多见于中老年的患者，这类患者的提醒往往比较胖，平常运动量比较小，高血压及高血脂虽然平常往往不会出现明显的临床症状，但是是很多高危的心脑血管疾病发生的重要危险因素，退行性关节炎的患者也很多见，关节的退行...……更多
2023-12-26 11:48:00关节炎,动脉,高血脂,狭窄,关节,高血压
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