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冻出“老寒腿”?32岁病患实证:是跑出来的
...痛加剧,却不是“老寒腿”致病原因,主因是肥胖、过度运动、外伤等每当阴雨天气或者气温骤降,膝关节就不受控制地疼痛,这种“老寒腿”的症状,往往让人把它和“受凉”联系到一起。近日,话题#老寒腿不是冻出来的毛...……更多
今日小雪一起来保护我们的“膝关节”吧
...到明显缓解。到了症状晚期,多表现为持续性疼痛,同时运动能力减弱。2. 关节反复胀痛:由于关节积液引起关节腔狭窄,从而使周围组织产生压痛以及肌肉痉挛。3. 关节畸形:膝关节出现内翻或外翻畸形情况,有些患者不能够...……更多
福建男篮:黎伊扬左膝关节软骨撕裂 赛季报销
...建浔兴股份男篮主场对阵广东华南虎的比赛中,我俱乐部运动员黎伊扬在比赛时与对位球员发生身体冲撞,下场后感觉左膝不适。后经医院核磁检查报告为左膝关节软骨撕裂,经研判,黎伊扬赛季报销。伊扬本赛季代表主队出战...……更多
坚持锻炼相当于一年多赚17万元?
来源:极目新闻俗话说,“生命在于运动,锻炼创造幸福”。经常有人问,我每天都会坚持运动,和那些从来不运动的人,有什么差别?差别有多大?近日,“坚持锻炼相当于一年多赚17万”的微博话题引发热议,这项来自权威...……更多
...人,以膝、髋、手等关节为主。高龄、遗传、肥胖、过度运动等都是骨关节炎的易感因素,尤其是年龄在40岁及以上、女性、肥胖或超重、有创伤史的人群要特别注意。骨关节炎有哪些表现?尚希福表示,关节疼痛是骨关节炎最...……更多
冰雪运动伤增加 专家余家阔提醒:防护必须先于治疗
冬季来临,许多冰雪运动爱好者沉浸在从雪道上俯冲而下的速度与激情中,殊不知对刺激的极限追求很多时候会转化成危险和伤害。享受运动乐趣的同时,如何能够尽可能地保证安全、避免运动损伤,成为广大冰雪运动爱好者...……更多
关节置换为患者重塑“膝”望
...3楼B区,为河南省医学重点学科。科室在关节疾病诊疗、运动医学关节镜微创手术、骨折手术治疗等方面成果卓著,让众多患者远离病痛,受到患者及其家属的一致好评。科室专业特色突出骨科二病区拥有一支梯度合理、技术精...……更多
泰安市中医医院:中医教您如何保养膝盖
...关节是人体内负重最大的关节,由于它活动的范围大,在运动过程中所承受的冲击和压力也更大。虽然它不是身体最常受伤的部位,却是最薄弱、要求最高的关节,因为膝关节经常要承受人体整体的重量或体重数倍的重量(如在...……更多
疼痛3年,不能行走,手术后9小时就能走路,是什么手术这么神奇
...药(NSAIDs)可以减轻疼痛和炎症,物理治疗则通过特定的运动来增强关节周围的肌肉,提高关节的稳定性和灵活性。此外,减轻体重、改善饮食习惯和增加适度运动也是控制病情进展的重要措施。然而,当疼痛和功能障碍达到一...……更多
20分钟!他们将“出逃”的半月板“缉拿归案”
...骨头,张先生在妻子的陪同下前往了烟台业达医院关节、运动医学科就诊。接诊的张春刚副主任看完刘先生的磁共振影像报告后,诊断他为外伤造成的急性膝关节损伤。“你的膝盖以前肯定有慢性损伤,这次突然受到外力挤压,...……更多
阳光融和骨科髋关节置换术,助力七旬老人重迈“人生路”
...于提高手术效果和改善患者的生活质量。张成进,骨关节运动医学科学科带头人,资深专家,主任医师。 专业特长:擅长四肢关节致残性病变及创伤的诊治,尤其在难度较大的关节矫形及髋、膝人工关节置换领域手术经验丰富...……更多
骨软骨瘤的手术治疗
...以接受,所以,只能选择性地切除那些有症状或妨碍关节运动和伴发肢体畸形的骨软骨瘤。肢体畸形的矫形手术可视其复杂程度,与肿瘤切除术一起完成,或分期手术。瘤体压迫神经、血管或影响关节活动,以及蒂部外伤发生骨...……更多
3个动作,延长膝盖“寿命”
...长膝盖的使用寿命呢?今天新华网特邀北京大学第三医院运动医学科鞠晓东副主任医师来教会大家:如何让自己的膝盖更健康?什么是膝关节骨关节炎?注意3种典型症状膝关节表面覆盖关节软骨,起到缓冲压力和润滑等作用。...……更多
重医三院·开诊公告|2月5日,重医大附三院膝关节专病门诊开诊!
膝关节作为下肢负重的枢纽关节,在人体运动、劳作中承担着重大负荷,加上周围缺少肌肉、软组织的保护,极易出现损伤,影响正常功能发挥。另外,因老年退行性改变造成的膝关节骨性关节炎患者也已超1亿人。为更好满足...……更多
一下雨,膝盖就痛,就是风湿吗?其实也可能是这些病
...疼痛的原因是什么,预防和治疗都是重要的。保持适度的运动和体重控制可以减轻膝盖的负荷,减少疼痛的发生。使用热敷或冷敷可以缓解膝盖疼痛。如果疼痛严重且持续,最好咨询医生的建议,以确定具体的病因和制定适合的...……更多
膝盖磨损不再怕 中医教你科学保养与康复训练
本文转自:合肥日报膝关节是人体运动系统的关键部位,承担着身体重量和行走活动的重要任务。然而,随着年龄的增长、过度使用或疾病等因素,膝关节磨损成为了一种常见的健康问题,给人们的生活带来不便。在此背景下...……更多
关节炎重在预防
...蹲起、少做上下楼的动作,同时避免长时间高强度的剧烈运动,认为这样可以减少膝关节过度应用而造成的磨损。“但是,适当的锻炼可以促进关节的健康,缓解关节炎的症状。锻炼身体可以选择游泳、骑自行车、做瑜伽、打太...……更多
身体“锈”住了的7个证明!符合3个的人就该锻炼了,不要大意
...会因缺乏润滑和活动而变得僵硬。同样,身体在缺乏适当运动和活动的情况下,也会出现类似的情况。这个过程往往不是一蹴而就的。随着时间的推移,肌肉逐渐失去弹性和力量,关节因缺乏运动而变得不再灵活。例如,长期坐...……更多
石景山八大处中西医结合医院专家王连荣:中西结合巧解膝关节难题
...的主要诱因之一。膝关节是人体承重关节,承担着支撑和运动的重要功能。膝关节最容易受到损伤,可引起关节疼痛肿胀和僵硬,使得日常生活中的各种运动和活动变得更加困难。如果没有及时得到治疗,可能会导致关节的损坏...……更多
肌骨超声是什么,其临床应用有哪些
...韧带断裂、骨关节结构变化等。目前在骨科、风湿免疫、运动医学、疼痛、康复等方面都有广泛的使用。二、肌骨超声的独特优势一是多角度的动态成像,肌骨超声成像质量好,可以进行实时、动态的成像,但由于肌肉和骨骼系...……更多
这些膝关节“炎”重警告 不容忽视
...以上的中老年人群。”林永飞说,膝关节长期反复疼痛,运动后加重,休息后减轻;行走不方便,伸屈膝关节受限,下蹲困难,上、下楼梯疼痛明显或突然活动发生刺痛;关节可有晨僵,并常伴有腿发软欲跌倒现象,在受凉、天...……更多
《热辣滚烫》热映,拳击私教课运动需谨慎
...辣滚烫》热映,不仅是电影吸引人,片中主角练习的拳击运动也受到关注。记者关注到,近来南京多家拳馆甚至以“热辣滚烫同款私教课”吸引顾客。不过专家提醒,作为一项高强度的对抗性训练,拳击虽然兼顾有氧和无氧可以...……更多
膝盖“卡壳”一个月,原来是“关节鼠”捣乱,医生关节镜下取出9颗关节游离体
...术取出的关节游离体简小飞介绍,膝关节游离体多发于爱运动的青壮年患者、有外伤人群或有关节疾病的中老年人。如游离体达到一定的大小,在膝关节间交锁,可突然出现剧烈疼痛,导致关节突发不能活动。长此以往,也会引...……更多
10月12日是世界关节炎日 请重视关节“炎”重性
...康复的。A关节炎与寒冷无直接关系与高龄、肥胖和过度运动等相关进入10月,沈阳的天气明显转凉。最低气温已经下探到5℃左右,早晚温差较大。虽然白天艳阳高照,但是夜间凉气袭人。此时父母往往会叮嘱孩子“穿秋裤”,...……更多
长时间端手机打手游,男子肘关节里长出千余颗“珍珠”,看看吧
...软骨瘤病的诊断,需要接受手术治疗。”长沙市中心医院运动医疗、关节骨病科主任医师余敏介绍。经过手术,取出了千余颗外形看上去像“珍珠”的白色颗粒。为什么年轻小伙肘关节内会长出这么多的“珍珠”?余敏介绍,滑...……更多
注意:这4种“嘌呤大王”蔬菜,痛风患者别碰!
...疗的同时选取以下适合下方案进行辅助治疗。1.坚持适量运动坚持每天运动,每次做30分钟左右的有氧运动,譬如:跳广场舞、打太极拳、游泳、慢跑、羽毛球、骑自行车等。运动要记得适量,过度的运动反而会升高血尿酸水平...……更多
有一个常见的动作,其对于膝盖的损害可能超过跑步
跑步,这个看似简单的运动,实则对膝盖的负荷不小。但是,跑步并不是最伤膝盖的运动。事实上,有一个常见的动作,其对于膝盖的损害可能超过跑步。那么,这个动作是什么呢?本文将为您揭晓。一、膝关节的构造与功能...……更多
走路脚跟痛?当心“跟痛症”
...同,但共同表现为“脚跟痛”,好发于中老年人,尤其是运动员和肥胖者,男性多于女性。临床上“跟痛症”常见的病因有以下几个方面:跖筋膜炎这是跟痛症最常见的病因。走路时,脚趾背伸,足弓升高,足底的跖筋膜受到反...……更多
“天使蹲”对膝关节有什么影响
...构成了潜在威胁。通过改变姿势、加强肌肉和进行适当的运动锻炼,可以有效保护膝关节,避免不必要的伤害。如何通过锻炼来保护膝关节呢?有氧运动:如步行、游泳和骑自行车等,可以增强心肺功能,同时减轻膝关节的负担...……更多
秋去冬来 这些疾病老人须注意
...需长期口服药物,预防脑卒中复发。关节炎患者也要适度运动俗话说:“人老先老腿。”骨科·关节外科主任医师王佰亮介绍,这句话指的是一种退行性病变——膝关节骨关节炎,实际是关节里的脆骨出现了老化、退化。“秋冬...……更多
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问止中医|练功走火入魔,腰有“漏气感”
临床上会遇到很多奇怪的病,这不,5月底的一天,这位患者挂了我的号,看诊时问我练功不?我说我心不静,没有练功,但是身边很多朋友同行都有练功
2024-10-21 18:28:00
孩子脊柱侧弯、异常步态?山东大学附属儿童医院专病门诊开诊了!
孩子习惯性坐姿歪斜,肩膀一高一低,站姿歪歪扭扭?孩子走路不稳八字步、剪刀步、脚尖走路扁平足、X型腿、O型腿等异常步态?警惕
2024-10-21 18:57:00
“四川好粮油”在第六届中国粮交会收获沉甸甸成绩单
本文转自:人民网-四川频道王凡大会现场。四川省粮食和物资储备局供图10月20日,在武汉举办第六届中国粮食交易大会(以下简称“粮交会”)圆满闭幕
2024-10-21 20:11:00
四川简阳:科技特派员助力乡村振兴 走出智慧丰收路
本文转自:人民网-四川频道水稻覆膜节水节肥综合高产技术。简阳融媒供图作为农业科技的传播者、科技创新创业的领头羊,科技特派员是科技支撑乡村振兴的重要力量
2024-10-21 20:11:00
世界上最疼的病是什么病?疼痛排名前5的病,经历过的都是超人
面对疾病,大多数人选择默默忍受。有句老话常说:“病痛总是相伴而来”,好像疼痛只是疾病的一个附带现象,病好了疼痛自然就会消失
2024-10-21 20:59:00
习水县隆兴镇:守牢耕地保护红线 让“沉睡”土地焕发生机
本文转自:人民网-贵州频道粮食安全是“国之大者”、耕地是粮食生产的命根子,按照藏粮于地、藏粮于技要求,近日,习水县隆兴镇大力开展撂荒地整治
2024-10-21 20:46:00
俄罗斯时隔八年首次实现土豆完全自给自足
卫星通讯社分析俄罗斯统计局数据发现,去年,俄罗斯实现土豆完全自给自足,是2015年来首次。去年,俄罗斯的土豆自给自足程度大幅增加6
2024-10-21 14:52:00
2024年中国慢性病防控大会:以体重管理“小切口” 应对慢病防控“大问题”
本文转自:人民网10月19日,由国家卫生健康委医疗应急司指导,中华预防医学会、中国疾病预防控制中心、国家癌症中心、国家心血管病中心
2024-10-21 15:16:00
为什么白头发越长越多?你以为是老了,提醒:缺乏2种营养素
张阿姨今年刚过50岁,最近发现头上的白发越来越多,以前她总觉得头发变白是人老了的象征,没太在意。可这几年白发的增长速度似乎加快了
2024-10-21 18:38:00
人体免疫力最喜欢的6种主食,隔三差五吃一次,提高免疫力少生病
在这个快节奏的时代,保持身体健康是重中之重,而免疫力作为我们抵御外界侵袭的关键,更需要我们特别关注。日常饮食中的主食选择
2024-10-21 18:50:00
天气干燥,一定要让孩子多吃蒸菜,滋润温补,健康养胃不上火
秋天是个干燥的季节,多吃些蒸菜既可以滋润身体又能养胃,而且蒸菜能够保留食材的原汁原味,口感鲜美,营养损失较少,非常健康
2024-10-21 18:51:00
养肺最佳的6种白色食物,秋季多给孩子吃,体质好少生病
在中医理论中,四季与五脏、五色有着密切的对应关系。秋季被认为与肺脏相通,而肺脏在五色中对应的是白色。因此,在秋季给孩子食用一些白色食物
2024-10-21 18:52:00
秋季是孩子长高“黄金期”,建议多喝6道营养汤,简单好做又营养!
秋季是孩子生长发育的重要时期,确保孩子获得足够的营养至关重要。除了保证日常运动和充足的睡眠,合理的饮食也是关键。下面分享给大家6个秋季长高食谱
2024-10-21 18:52:00
宁可不吃肉,也要多吃这6种蔬菜,滋阴润燥,对人体大有好处!
春夏养阳,秋冬养阴,秋季养生需要从夏季的“养心安神”,转变到秋季的“养阴防燥,简单的养生可以从日常吃的食物入手,以下蔬菜建议你秋季适量多吃
2024-10-21 18:53:00
脂肪最怕的6种碱性食物,让你轻松甩掉15斤肉!
我的亲身经验,多吃碱性食物对变瘦真的有用呢!一直是这样的饮食,体重很稳定的保持在82上下。从来不刻意的节食,偶尔吃得多了也没有长胖
2024-10-21 18:54:00