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...生告知，右脚外踝的韧带断了。这是一家全国知名医院的运动医学门诊，医生的双手一掰一拉，这只脚就像抽屉一样，显现出可错开的两节。“如果没断，不会这么松。”检查完他说。他在电脑上敲字，说先做康复训练，两个月...……更多
2023-10-11 10:59:00运动,弱者,韧带,脚踝,时候,世界
...通常发生在脚踝关节周围的韧带受损时。这种损伤可能是运动中的一次意外,也可能是走路时不小心踩到不平的地面。尽管脚踝扭伤常见,但正确的处理和康复至关重要,以避免后续的并发症和慢性问题。一、了解脚踝扭伤1.什么是...……更多
2023-10-18 03:34:00脚踝,康复,处理,方法,脚踝,康复
...：在不平或者很滑的地面上走路、跑步，造成脚下打滑。运动负荷过重：在跳跃或者快速变向时给脚踝施加了太多压力。鞋子问题：穿着不适合的鞋子，比如太松或者没有足够的支撑性。注意力分散：边走路边玩手机或做其他事...……更多
2024-02-28 00:38:00全攻略,康复,处理,训练,韧带,踝关节
...见的原因，发生于韧带过度伸展或撕裂时。而长期的重复运动或站立工作，也可能导致脚踝的劳损和疼痛。脚踝的结构复杂，包括骨骼、韧带、肌腱和其他软组织。这些结构的任何损伤或炎症都可能导致疼痛。例如，跟腱炎是由...……更多
2024-04-07 10:36:00脚踝,疼痛,位置,脚踝,疼痛,痛点
...时间今天凌晨，利雅得新月官方宣布内马尔确诊为前十字韧带和半月板撕裂，这意味着，巴西人大概率将提前告别本赛季。与乌拉圭一战，内马尔在上半场补时阶段的一次对抗中倒地后痛哭失声，当时他便已经无法站立，立刻被...……更多
2023-10-19 15:17:00内马,巴西,新月,赛季,话题,内马
...德勒纳达尔并称为四巨头，他们都是赛场上非常有实力的运动员。费德勒已经选择退役了，纳达尔没有伤愈复出，德约科维奇选择了退赛，所以在四巨头里面只有穆雷参加了迈阿密大师赛，不过穆雷在这次的比赛中状态确实没有...……更多
2024-03-29 09:32:00大满贯,韧带,职业生涯,生涯,冠军,传奇
...7日讯 据《Theathletic》报道，埃弗顿中场伊沃比可能脚踝韧带受伤，尼日利亚国脚将会接受扫描检查。足总杯第3轮1-3不敌曼联的比赛，伊沃比在第51分钟因伤被杜库雷换下。赛后，埃弗顿主帅兰帕德表示：“我们希望伊沃比的伤...……更多
2023-01-07 18:03:00埃弗顿,伊沃,韧带,脚踝,埃弗顿,伊沃
...篮官博更新了林庭谦的最新伤情：“经诊断，林庭谦脚踝韧带损伤，初步预估需休息两周左右，将缺阵15日与辽宁一役。”本赛季CBA第一阶段各队分别进行10轮比赛，在对阵辽宁的比赛过后，天津男篮将迎来两周左右的窗口期，...……更多
2023-11-13 21:28:00韧带,辽宁,天津,脚踝,男篮,损伤
...1月29日报道本坦库尔伤情时，记者罗马诺称本坦库尔脚踝韧带撕裂，预计需要2个月到2个半月的恢复时间，最早也要在明年2月时复出。 ……更多
2024-01-03 10:39:00库尔,韧带,脚踝,库尔,讯英,伯恩
...是很好的消息。罗伯逊脚踝扫描结果显示，他没有骨头或韧带损伤。尽管在比赛上半场他一瘸一拐下场，但预计他将缺席时间为几天而不是几周。他能否参加周日对阵布莱顿的比赛还不确定，如果他错过那场比赛，也应该会周四...……更多
2024-03-30 11:06:00罗伯逊,罗伯,韧带,脚踝,损伤,骨头
...10月17日，内马尔在对阵乌拉圭的世界杯预选赛里前交叉韧带、左膝半月板断裂，11月2日接受手术之后，内马尔一直在巴西接受治疗。拉斯马尔12月19日透露，“现在还为时过早，加快康复过程和冒不必要的风险是毫无意义的。我...……更多
2023-12-21 02:05:00内马,伤病,内马,美洲杯,美洲,世界杯
...,如果处理不得当或未经过系统康复训练就过早进行剧烈运动,很有可能留下脚踝反复崴伤(脚踝不稳)和慢性疼痛等后遗症。踝关节扭伤常见好发人群1.运动爱好者对于爱好运动的人来说,运动时踝关节承重较大,若在运动之前热身不...……更多
2023-10-09 02:53:00小常,处理,踝关节,损伤,急性,疼痛
...店推出的“科目三”舞蹈展示服务，因其动作夸张，肢体运动幅度大，屡屡登上热搜。网上出现了许多舞蹈教程，引得网友跃跃欲试，纷纷“斗舞”，甚至这个魔性炫舞还火到了国外。 不过，喝彩声有之，哀嚎声也不在少数，...……更多
2023-12-19 00:25:00魔性,关节,科目,舞蹈,正在,踝关节
...原晚报@冰雪初学者请收好滑雪入门指南眼下，冬季冰雪运动正在火热进行，伴随着冬奥热的带动，还有大家一颗爱上冰雪运动的心。随着越来越多室内滑雪场、滑冰场的建成，大家在家门口也能畅享冰雪世界的“速度与激情”...……更多
2023-01-12 07:19:00入门指南,滑雪,指南,滑雪,初学者,损伤
...和局部的肿胀。4月8日，经医院专家诊断，王大雷左膝髌韧带和前交叉韧带损伤，左膝内侧半月板后角损伤，左踝距腓后韧带轻度损伤，左足距骨上缘关节软骨轻度损伤。近期，王大雷没有参加球队合练，在队医安排下进行恢复...……更多
2024-04-10 00:35:00泰山队,大雷,泰山,左膝,韧带,伤情
...目三”，每一下都让人心惊。11月29日，西安市红会医院运动医学诊疗中心综合病区副主任张亮在接受记者采访时提醒大家，“科目三”虽火爆，但模仿需谨慎。张亮说，“科目三”舞蹈对膝关节和踝关节要求比较高，动作有一...……更多
2023-11-30 03:06:00科目,舞蹈,风险,健康,科目,张亮
...扭伤。踝关节扭伤就是日常所说的崴脚，在人们的生活及运动中时常发生。运动中崴了脚怎么办？发生踝关节扭伤后，很多人第一反应就是活动活动脚腕，若没有疼痛或只是轻微疼痛，就不在意了，甚至有人认为扭到脚踝只是小...……更多
2024-03-23 09:11:00二科,鲁中,创口,病痛,北大,医疗
德媒：美因茨未能确诊韧带重伤 致奥尔森带伤踢了2场&7周后才手术直播吧1月11日讯 据《图片报》报道，因美因茨队医未能诊断出队内中卫奥尔森韧带断裂的重伤，导致球员受伤后还踢了两场比赛。报道称，在美因茨本赛季...……更多
2024-01-11 04:00:00奥尔森,美因茨,奥尔,韧带,重伤,奥尔森
...能会引起关节周围的软组织结构变化，进一步影响行走和运动能力，增加跌倒的风险，尤其在老年人中。
打破疼痛循环：缓解和预防策略立即行动：RICE原则遇到崴脚情况，立即采用RICE原则——休息(Rest)、冷敷(Ice)、压迫(Compress...……更多
2024-03-11 10:00:00脚脖,脚脖子,肿痛,疼痛,还是,疼痛
...不惧岁月，不畏老去，她们的穿搭中常常会选择“裙子+运动鞋”的组合。这种搭配不仅时尚，而且非常舒适，适合日常生活中的各种场合。【一】为何上海阿姨都爱穿“裙子+运动鞋”，看到这几组示范就懂了01.穿高跟鞋，舒适...……更多
2024-03-31 00:45:00运动鞋,气质,白色,运动,运动鞋,运动
...接受了手术，以修复上个月在国家队比赛中遭受的前十字韧带撕裂和半月板损伤。负责手术的巴西队医罗德里戈-拉斯马尔表示：“手术很成功，我们对结果非常满意。他的前十字韧带进行了重建，两个半月板损伤也得到了修复...……更多
2023-11-03 07:04:00内马,半月板,韧带,损伤,十字,两个
...务必及时就医。在日常生活中，踝关节扭伤是一种常见的运动损伤，有时候踝关节扭伤可能还会伴随着骨折、脱位等更严重的损伤。如果是轻微扭伤，只需要进行休息、冰敷、压迫包扎等保守治疗，而有些严重的扭伤，则需要进...……更多
2024-02-26 17:00:00病灶,男子,成功,专家,踝关节,先生
...疾病等原因导致关节疼痛，而年轻人因不良的生活习惯、运动关节损伤和职业相关性关节损伤等原因，导致关节疼痛。近年来，关节疼痛的年轻患者逐年增加，其中以女性居多。如今，很多女性为了“风度”不要“温度”导致关...……更多
2023-11-22 20:13:00颈部,容貌,关节,衰老,疼痛,而是
...日宣布，巴西巨星内马尔在世界杯预选赛遭遇左膝前十字韧带和半月板撕裂的重伤，将要接受手术。据巴西媒体消息，内马尔至少要伤缺6个月，而沙特联赛将在明年5月结束，这意味着内马尔将大概率赛季报销。还有更悲观的说...……更多
2023-10-19 15:49:00内马,半年,时刻,这是,人生,内马
...彩花居然向大家透露了一个非常重要的消息。日本羽毛球运动员广田彩花通过社交媒体宣布了放弃手术的决定。广田彩花在去年12月中旬的印度赛德莫迪羽毛球国际赛上意外受伤，经过检测确诊为左前膝十字韧带断裂。原本计划...……更多
2024-01-07 10:00:00巴黎,韧带,劲敌,职业生涯,生涯,奥运
...里，4A是一个什么样的动作呢？它是一个四周半跳，要求运动员在0.7秒的滞空时间内完成1440度旋转，这已经接近人类身体的极限，目前无人挑战成功。然而，羽生结弦却颠覆了这个认知。在比赛中，他身穿黑色上衣，飘逸优雅，...……更多
2024-03-10 23:40:00王者,诗人,还是,生活,平昌,花样滑冰
...迪克·贝是篮君的爱将，这是个非常不错的三分球投手，运动能力也很好。在2020年NBA选秀大会上，萨迪克·贝于首轮第19顺位被活塞选中，是那一届新秀中最好的投手，第一年场均拿到12.2分，用38%的命中率投进2.5个三分球，跟爱...……更多
2024-03-12 16:04:00韧带,左腿,萨迪克,萨迪,赛季,球员
...”在网络大火，舞姿虽酷，却有崴脚风险。近日，成都市运动促进健康服务中心西区运动康复医师李凯文发出提醒，快节奏的舞蹈动作如果演练不当，很容易对相应肢体部位造成伤害，尤其要谨防踝关节扭伤，要科学跟跳“科目...……更多
2024-02-23 04:00:00踝关节,科目,科学,踝关节,动作,运动
...味着（可能）是他的ATFL、CFL甚至PTFL（指脚踝各个位置的韧带）都有撕裂状况。他很幸运，脚踝没有骨折，但这种严重程度将导致他的赛季结束。在我看来，他应该考虑接受干细胞注射，以帮助加强这些撕裂的韧带并防止轻易再...……更多
2024-03-13 12:04:00泰山队,利雅得,亚冠,泰山,新月,足坛
...个预防人体衰老的体式。在这样的一蹲一起中，气血往复运动，改善了血管功能，并能加快血液循环和体内的新陈代谢，激活免疫系统，让有害、有毒的代谢产物可以迅速得以消除。但是，如果脚踝出现疼痛，不能踮起脚尖，可...……更多
2024-03-13 05:47:00天使,膝关节,踝关节,身体,李慧,体式
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秋季是呼吸道疾病的高发季节。结合科普专家走基层活动，9月4日，烟台市奇山医院专家走进芝罘区葡萄山小学，以“‘预’见秋天 常见秋季呼吸道疾病的防治”为主题
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对糖尿病患者来说饮食控制等于饥饿疗法吗？主食、水果和坚果是不是都不能吃？吃得越少对血糖控制越有利？……本期“糖尿病大课堂”
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本文转自：人民网-江西频道“有了这笔资金，百合苗后期追肥有保障了，后期百合丰收在望了。”永丰县藤田镇中西山村是远近闻名的“百合专业村”
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一大早，我的朋友李小姐又开始针对父亲的饮食习惯开始唠叨。不是挑剔食物口感太咸了，就是吐槽饭桌上的红肉太多了。“我都已经讲过很多次了
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本文转自：人民网-河北频道眼下，正值架豆的产销旺季。走进河北省张家口市崇礼区石窑子乡堡东沟村，一垄垄深绿的豆角秧爬满了棚架
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一提起抑郁症，大家就会联想到一个人闷闷不乐、情绪不稳的样子。其实，这只是抑郁症的一部分症状，很多时候，症状并没有表现在患者脸上
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一天下午，阿娜和妈妈一起来到了咨询室。我打量着眼前的这位女生。她看起来非常温顺，不苟言笑，显得有点局促不安。她自述目前每当测验来临
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在这个炎炎夏日，当第一缕阳光穿透云层，洒向大地，人们总爱寻觅那一抹沁人心脾的清凉。而提及消暑圣品，绿豆汤无疑是首屈一指的选择
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减肥圈里流行很久的减肥方法——过午不食减肥法、少食多餐减肥法，你试过哪个？用完之后效果如何？你知道哪个方法更适合你吗？今天轻悦就来给你们答疑解惑
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白露一过，空气就开始变得干燥起来，天气也逐渐转凉。这个时候，我们的身体特别容易受到燥邪的侵扰，所以得特别注意滋阴润燥。老话说得好
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进入秋天后，明天感觉燥热，不仅让人身体感到不适，就连心情也变得沉闷。这么干燥的气候除了多喝水外，饮食上也要注意，要多吃一些清肺润燥的食材
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