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...80ml为月经过多，而经量＜5ml为月经过少。其实不是每个女性的月经周期都是一样的，月经也不是刚好30天来一次，也不是每个月刚好5天干净，只要近一年内月经规律差不多，每次相隔的时间前后不超7天，一般就是正常的。月经...……更多
2023-12-30 09:00:00月经失调,月经,怎么办,月经,子宫,经期
...性补血养血是维持身体健康的重要环节。本文将从饮食、运动、心理健康等方面为女性朋友们分享一些补血养血养生的秘诀。饮食是补血养血的重要途径。女性朋友们可以多食用一些补血食材，如红枣、黑木耳、黑豆、绿叶蔬菜...……更多
2023-12-28 11:52:00红枣,贫血,女人,女性,健康,朋友
...健措施。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、避免过度压力等，也是维持女性健康的重要因素。总之，女性的早绝经和晚绝经各有利弊，没有绝对的更健康之说。关键是要根据个体情况进行评估和管理，保持良...……更多
2024-01-04 12:25:00妇科,实话,主任,女性,健康,女性
...康脂肪和蛋白质，避免过多的饮食脂肪和添加糖分。规律运动适度的有氧运动，如快走、游泳、跳舞等，有助于促进血液循环、增强免疫系统和维持身体健康，但也要避免过度运动或剧烈运动，以免对子宫产生不利影响。减少压...……更多
2024-01-01 10:53:00子宫,保养,女性,女性,月经,例假
...，网友直呼不敢相信，话题也上了热搜。控制饮食，加强运动，短时间快速减肥或减重，这样做是否会对身体造成影响？本报记者就此采访广西国际壮医医院内分泌与代谢病科副主任胡璟。 快速减肥减重并不适合所有人为了拍...……更多
2024-01-16 06:46:00生活方式,方式,基础,科学,管理,生活
...而且女性一般不太喜欢活动，热量的产生就会更少。由于运动量不足，往往会造成全身或局部循环不良，导致全身发冷，特别是手、足等末梢部位更觉冷。4.月经和生育引起的激素变化在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多...……更多
2023-01-05 03:06:00手脚,男人,女人,手脚,血液,身体
...身体的效果。因而，人们在平常生活中，需求积极投入到运动中来，恰当停止跑步运动。2.进步睡眠的质量经过跑步能有效的进步睡眠质量，由于跑步的时分大脑的供氧、供血量都能比平常提升20%，能让睡眠质量大大提升。所以...……更多
2024-03-02 10:34:00实情,过来人,饮食,减肥,脂肪,身体
...，按摩作为一种既有效又舒适的养生方式备受欢迎。许多女性朋友在工作之余喜欢去享受按摩的放松，以促进身体健康和提高身体活力。虽然按摩可以很好地放松身体，但在按摩过程中也有许多需要注意的事项。特别是对于女性...……更多
2023-10-11 06:58:00安全,按摩,事情,保证,女生,按摩
...有足够的营养物质，达到提升代谢率的作用。
二、增加运动每天一定要增加全身有氧运动，比如快步走或者是慢跑，这两种有氧运动可以促使体内脂肪燃烧，并且提升身体的代谢能力，将过多的脂类物质快速排泄，达到帮助减...……更多
2024-03-08 10:20:00减肥药,承受,后果,减肥,效果,减肥
现在很多女性朋友都患有乳腺增生，其实乳腺增生这种疾病很多人却不把它当回事，认为这是一种正常的妇科疾病。虽然乳腺增生现在已经成为一种常见的妇科疾病，但是如果我们不能够好好的把乳腺增生治疗好的话，很有可...……更多
2024-01-25 06:18:00经期,病变,乳腺,信号,提示,女人
...危害健康的误区。这样的故事在我们周围并不罕见。许多女性，尤其是中老年人群，由于缺乏正确的经期健康知识，长期遵循着一些过时甚至有害的传统习俗和建议。经期健康不仅关系到女性的即时舒适，更影响着她们的长期健...……更多
2024-02-28 09:21:00卫生巾,经期,生理,卫生,知识,经期
...老的发生，因此为了皮肤健康，尽早戒烟为宜。4、坚持运动和防晒运动能够促进身体的代谢，提高免疫力，让人保持年轻态，从而延缓衰老的来临。建议每周要有5天进行有氧运动，每次要运动30分钟。另外还要做好防晒工作，...……更多
2023-10-19 18:08:00下半身,衰老,迹象,女性,月经,衰老
...男性来说，精子质量的下降是最显而易见的因素。而对于女性来说，这个问题要复杂得多。年龄问题年龄对女性生殖能力影响很大。从30－35岁，女性的生育能力逐渐降低；40岁以后急剧下降。自然流产和染色体异常的发生率增加...……更多
2023-11-23 08:49:00有关,子宫,卵巢,疾病,排卵,影响
...单宁酸，这两种物质有收缩血管和止血的功效，对于经期女性而言最好不要吃。3、腹泻者忌吃：本身在腹泻期间的话，则不建议吃藕粉，以免加重病情，影响身体康复。4、减肥期间忌吃：藕粉属于高热量食品，对于想要减肥的...……更多
2024-04-03 14:00:00藕粉,禁忌,功效,藕粉,作用,莲藕
...淡淡释然，心底一片柔光你，就是自己的女神在这个属于女性的伟大节日，不论是爱人、母亲、闺蜜、朋友，还是自己，都要献上一份美好的祝愿。而作为中国传统滋补佳品，燕窝，一直深受女性朋友的喜爱，是上天赐予女人的...……更多
2024-03-10 14:37:00燕窝,女神,优雅,燕窝,女性,食用
绝经是一种正常的生理表现，因为随着年龄的增长，女性的卵巢功能逐渐衰竭，进而导致永久性无月经。绝经虽然是每个女性都要经历的，可若是来得过早或过晚，都不利于身体健康。那么女人绝经前，大姨妈会有哪些变化？...……更多
2024-01-10 11:35:00姨妈,变化,女性,女性,月经,经血
...意好好保养自己，养成规律的作息，注意清淡饮食，积极运动，才可以使卵巢得到更好的滋养，使内分泌保持在平衡的状态，防止过早发生绝经。45--55岁之间绝经当然如果你正好是在这个时间段绝经，那么是一件值得恭喜的事情...……更多
2024-04-07 15:53:00现象,女性,月经,女性,卵巢,时间
...素摄入缺乏，容易招致能量过剩，引发瘦削。其次，缺乏运动也是瘦削的重要缘由之一。现代人生活节拍快，常常缺乏足够的运动时间。长期缺乏运动会招致能量耗费缺乏，身体代谢率降落，脂肪堆积增加，进而引发瘦削。此外...……更多
2024-03-12 10:45:00对照表,体重,标准,女性,体重,安康
当女性绝经后，不仅意味着步入了衰老，卵巢功能衰退，不再分泌雌激素的排卵，也更容易给女性带来卵巢，子宫等方面的疾病。女性在45~55岁这个年龄段绝经，可能就进入绝经期了，身体也会发生四种“异常”表现。绝经后的...……更多
2023-11-24 15:22:00百草,子宫,养护,子宫,女性,藏红花
...于维持身体的健康。这道菜不仅适合日常家庭餐桌，也是运动后的理想选择，能够快速补充能量，同时保持身体的健康。总的来说，这四款美食不仅美味，还各自拥有独特的营养价值和健康益处。无论是想要养生保健，还是追求...……更多
2024-01-08 09:28:00益气,再不,天然,美食,身体,贫血
...时理性地告诉对方你生气的点，好好沟通解决。最后坚持运动健身，运动过程中可以将我们分散的注意力集中起来，也能帮助排遣内心不愉快的糟糕情绪，还能帮助释放压力。尤其是运动之后流了一身汗，洗个澡，你会感觉浑身...……更多
2023-12-12 06:34:00道坎,心态,调整,女人,情绪,身体
...会导致拔牙之后出血量太大，不容易止血。在这个阶段的女性，抵抗力也会出现下降的情况，如果在这期间拔牙，可能会让创口受到细菌感染，对于女性的身体没有好处，容易出现感染、化脓等情况，影响身体健康。月经期哪些...……更多
2024-02-08 19:01:00经期,经期,月经,女性,铁质,碳水化合物
...人也会觉得自己胖，也在每天都喊着减肥，减肥的方式有运动减肥，节食减肥和减肥药减肥，但是如果很多的女人无法坚持运动的话，所以可能就会选择更轻松更快的途径，那我就是节食和减肥药，其实过度的节食或者是过度服...……更多
2023-11-05 06:08:00子宫,女人,子宫,减肥,女性,女人
从青春期月经初潮开始，一直到更年期闭经结束，女性一生中的多半时间，几乎都和例假打交道。最初，会有些不知所措，有些害羞……但是后来，却把例假当做朋友一样，每个月都温柔对待，因为它是身体的晴雨表。想知道...……更多
2023-01-11 20:25:00姨妈,细节,参考,女生,建议,身体
经期的时候喝红糖水有益于身体健康。女性在经期的时候适量喝红糖水可以让血流出的更加顺畅，所以还有缓解经期的疼痛的作用。女性在经期的时候会缺血，而喝红糖水有补血的作用，喝热的红糖水还可以有效达到暖腹的作...……更多
2024-02-16 02:02:00红糖,经期,好不,红糖,经期,月经
...这些观念正在逐渐发生变化。越来越多的公众人物、社会运动和媒体作品开始挑战这些刻板印象，呼吁社会认识到女性的多元化和独立性。在这样的背景下，女性被鼓励展现真实的自我，追求个人目标和职业发展，而不仅仅是遵...……更多
2024-01-26 10:17:00争议,央视,减肥,女性,电影,热辣
...减重不可取，快速减重恐引发闭经。通过盲目节食、大量运动等手段，在短时间内减去大量体重的快速减重模式，对女性的身体是有很大危害的。陈捷介绍，快速减重会干扰机体内分泌系统、消化系统、心血管系统、神经系统及...……更多
2024-01-19 00:40:00女明星,减肥,陈捷,南京,体重,女性
...身体各方面机能无法适应，从而导致内分泌性不孕。4、运动过度：运动过度会改变女性身体的脂肪和肌肉组织的比例，影响激素的分泌，因而出现月经不规则，甚至导致闭经。5、情绪的因素；情绪的因素也会影响到内分泌，女...……更多
2023-10-07 16:27:00内分泌,原因,内分泌,女性,因素,激素
...。但今天，我们要大胆讨论这个看似微乎其微，实则关乎女性安康和自信的话题：为什么女性在经期会有一种特别的气息，通常被形容为“鱼腥味”？探秘经期“异香”：科学揭秘鱼腥味的真相当提到女性经期身上的特殊气息，...……更多
2024-03-13 10:13:00鱼腥味,经期,不好,意思,女性,微生
...重下降过快的女性，发生骨质疏松的概率更高。2、缺乏运动年轻白领女性久居写字楼，长期缺乏运动，肌肉含量低，导致骨质疏松的发病几率大大增加。3、拒绝日晒一些年轻女性为了“美白”拒绝日晒和紫外线。其实，阳光中...……更多
2023-10-25 10:56:00岁宝,骨质疏松症,骨质,警钟,女性,骨质
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重庆眼科医院排名第一的医院是陆军军医大学第一附属医院、重庆医科大学附属第一医院、陆军军医大学新桥医院等。陆军军医大学第一附属医院眼科开展了眼科重点专科所要求的所有专科项目
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1月4日，爱尔眼科贵州省区眼底病诊疗技术培训班暨疑难眼病远程医疗会诊中心授牌仪式在贵阳成功举办。疑难眼病远程医疗会诊中心的建立
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1月6日下午，贵州省老干系统学习贯彻全国离退休干部“双先”表彰大会和全国老干部局长会议精神宣讲报告会在贵阳召开。会议传达学习贯彻习近平总书记对老干部工作的重要指示批示精神
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本文转自：人民日报宁夏银川推动社区运动健康中心建设“银发族”恋上健身房本报记者 焦思雨《人民日报》（2025年01月07日第 15 版）展开双臂
2025-01-07 06:48:00
那年，那月，那过年文/张从辉“过了腊八就是年。”腊八节一过，年味便一天比一天浓了起来。小时候，母亲常常对我们说：“腊月三十天有三十天的活路
2025-01-07 06:51:00
明天是“冬三九”，这也意味着，气候将进入一年中最寒冷的时节。这个时候，人身体的各项机能也面临着严峻考验。杭州师范大学附属医院马拉松运动医学研究所康复治疗师叶凌霄指出
2025-01-07 07:06:00
每到冬季，膏方等滋补保健品就很受中老年人群青睐，杭州60多岁的章大伯（化名）就是其中一员，他认为好东西要“多多益善”，短时间内吃了一堆膏方加保健品
2025-01-07 07:06:00
大河网讯 “腊八到，粥飘香。”1月7日，农历腊月初八。喜迎新春，就从这一碗热乎的腊八粥开始。“过了腊八就是年，喝上一碗粥不仅暖身
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“小孩小孩你别馋，过了腊八就是年；腊八粥，喝几天，哩哩啦啦二十三”……当这首熟悉的歌谣响起时，又是一年腊八至。1月7日迎来农历腊月初八
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中国消费者报报道（记者刘浩）近年来，轻食作为一种倡导低热量、低脂肪、高蛋白、高纤维并兼顾饱腹感的饮食方式在年轻人中流行
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2025-01-06 17:33:00