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女人健康饮食要避开哪些禁忌?快看看你吃对了吗!
在现代社会,女性的健康饮食越来越受到重视。合理的饮食习惯不仅能够维持身体健康,还能预防多种疾病。然而,很多女性在饮食上存在一些误区和禁忌,本文将为大家揭示这些禁忌,并提供一些健康饮食的建议。一、女性...……更多
胃癌初期无声无息,不同阶段,症状表现不同
...的微小变化,特别是50岁以上的人群,更应该加强对胃部健康的关注。胃癌的成因是多方面的,包括一些你可能从未意识到的日常生活细节:1. 不良饮食习惯:高盐、高脂以及过度摄入腌制食品和熏制食品会增加患胃癌的风险。2...……更多
老人冬季要注意 胃肠道保健
...可以通过合理的饮食选择和保健方法,增强身体免疫力,健康安全过冬。“随着气温的明显下降,老年人的新陈代谢会更加缓慢,脾胃功能相应减弱,胃肠道的蠕动也会减缓,可能导致食物在胃肠停留时间延长,增加老年人消化...……更多
小叶医探 | 国庆享长假,健康不“放假” 多科医生送上健康小贴士
...洒之余,避免这些“假日后遗症”出现呢?多科医生送上健康小贴士,助力大家安全出行、快乐过节。长途久坐警惕沉默的“杀手”国庆长假,出游少不了。中国科大附一院(安徽省立医院)血管外科副主任医师孙小杰提醒,乘...……更多
为什么肠道容易长“息肉”?肠内若有息肉,身体会有哪些症状?
...肉就像一颗隐匿在肠道中的“定时炸弹”,威胁着人们的健康。01为什么肠道容易长“息肉”?揭秘肠道息肉的秘密肠道,作为人体消化和排泄的重要器官,承担着消化食物、吸收营养、排泄废物等重任。然而,近年来,肠道息...……更多
“逆转”脂肪肝,有些误区要搞清
...胖、高脂血症、糖尿病、代谢综合征、饮酒等。其中,不健康的生活方式是造成脂肪肝的主要原因。进食过多的高脂肪、高热量、高糖分食物、大量饮酒、久坐不运动等,都会诱发脂肪肝。那么,怎么通过生活方式逆转脂肪肝呢...……更多
李长贵:痛风患者要管住嘴、迈开腿、多喝水
...文转自:人民网5月9日,由中华中医药学会、天津市卫生健康委员会等单位主办,天士力、华为云计算技术有限公司等单位协办的“数智赋能大健康产业新质生产力暨第四届中医药国际发展大会”在天津市举办。会上,亚太痛风...……更多
口腔护理小妙招
口腔健康是整体健康的重要组成部分。健康的口腔不仅能让我们拥有自信的笑容,还可以预防许多潜在的疾病。本文旨在揭示口腔护理的重要性,并提供几个简单有效的护理妙招,帮助读者更全面地理解和实践口腔健康。一、...……更多
胃部病变的人,身体可能有3个表现,若没有,恭喜胃还不错
...和生活方式有关。胃不好的人,其身体的整体状况也难言健康。毕竟胃部是把握食物进入身体的一道重要关隘。若是胃部功能出现问题,食物的消化吸收功能就会下降,从而使得机体汲取利用养分的能力降低,身体状况也会变得...……更多
抽血前要空腹,到底需要“空”多久?这次跟你讲清楚,请收藏!
...结果,所以,为了得到尽可能准确的检查结果,国家卫生健康委员会发布了最新的《静脉血液标本采集指南》,建议空腹采血应该在上午七点-九点为宜,采血前至少禁饮食8小时,以12-14小时为佳,禁饮食最长不建议超过16个小时...……更多
最容易诱发脂肪肝的三个不良行为,这在年轻人群中是非常常见的
...。只不过相比于中老年人而言,年轻人在身体保养方面的健康意识往往比较薄弱。所以对于大量饮酒总是会毫无顾忌,经常会以为只要身体没有出现重大疾病,就不需太过紧张。这种做法是完全错误的,尤其是对于那些在工作或...……更多
留校过年 墨香阵阵暖人心  龙行龘龘迎新春
本文转自:羊城晚报留校过年 墨香阵阵暖人心 龙行龘龘迎新春各高校一系列“奇招”让在广东过大年的师生充分感受节日欢乐华师组织留校学生写春联暨大留校学生春节团拜广外留校学生迎新春活动 华工的年夜饭菜品文/羊城...……更多
肝不好的人不能吃大蒜吗?医生:想肝好,忌3物,吃2果
...生并非偶然,除了与某些病毒感染有关外,长时间存在不健康的生活行为也是重要的诱因,这些生活行为习惯究竟会对肝脏健康产生怎样的影响呢?今天就带大家了解清楚。4个伤肝行为很常见,自查一下,要及早改正肝脏是我...……更多
血糖失控?揭秘糖尿病十大禁忌,让你远离并发症!
...。记住这十大禁忌,让我们一起努力,远离并发症,拥抱健康。 ……更多
这5个不起眼的行为,可能正在伤害你的肾!不想肾损伤,趁早戒掉
...中,李伟像许多中年人一样,忙于工作,很少关注自己的健康。他有着普通的生活,但却不知不觉中落入了健康的陷阱。每天,他习惯于加班到深夜,饮食不规律,经常是外卖和速食,偶尔下班后和朋友小酌几杯。休息日则大多...……更多
防癌必读丨再忙也要做的几件事,来自肿瘤医生发自肺腑的忠告
...业生涯的高峰期,日夜奔波于各种会议和工作任务之间。健康?那似乎总是可以放在稍后考虑的事项。直到有一天,身体发出了无法忽视的警告——一次普通的体检揭露了恶性肿瘤的存在。这样的剧变,不仅是对个人的巨大打击...……更多
挥春送福年味浓 爱心服务在胥江
...园小区,现场挥毫泼墨为居民们写春联送福字,喜气洋洋迎新年。活动现场,书法爱好者们铺好宣纸,蘸饱墨汁,“合家欢乐迎新春,内外平安好运来”“迎新春江山锦绣,辞旧岁事泰辉煌”“春联对歌民安国泰,喜字成双花好...……更多
肠胃在“求援”的8个信号,你听到吗?
肠胃的健康对于我们的整个身体都至关重要,然而现代生活的压力和不良饮食习惯常常给肠胃健康带来麻烦。因此,了解肠胃“求援”的8个信号,能够帮助我们及时发现肠胃问题并采取措施保护健康。1、信号1:腹部不适疼痛...……更多
科学减肥,保持健康体重
本文转自:解放军报科学减肥,保持健康体重■王维民 汪 菲2024年4月是第36个爱国卫生月,今年爱国卫生月的活动主题为“健康城镇 健康体重”。体重是客观评价人体营养和健康状况的重要指标,更是身心健康的基础。保持...……更多
为啥老人易患癌?医生:多数人40岁就有征兆
...,戒烟限酒可以显著降低多种癌症的发病率。因此,保持健康的生活习惯,远离烟酒,是预防癌症的重要措施。为方便大家理解,我们再举一个例子,假设有一位年轻男性,他平时工作繁忙,缺乏运动,压力大。结果,他的身体...……更多
万宁:山海共迎新盛世 歌唱美好新生活
...饱满。1月14日上午,万宁“欢乐过大年 这里是万宁——迎新·健康系列主题展演活动”第六期“乡土万宁”主题录制来到了万宁市长丰镇七甲村,村民们合唱的黎族山歌《党的干部没有私心》将作为展演节目在春节期间播出。七...……更多
高尿酸容易“祸害”身体多个器官,这6类食物,爱吃也要管住嘴
...控制,很可能会导致尿酸不断增高,从而损害我们的身体健康。所以无论你多么喜欢吃海鲜,都要控制好食用量。建议大家每天海鲜的摄入量控制在200克之内,如果超过这个量,就要警惕尿酸升高了。3、肉类看到肉类食物上榜...……更多
高尿酸人群注意了,这样吃可以避免一些疾病
你们有没有听说过“高尿酸”这个词?这个健康问题越来越受到大家的关注。据统计,差不多每七个人里就有一个人患有高尿酸。这可不是小事,高尿酸不仅可能引发痛风,还可能增加患肾病、高血压、心脑血管疾病等一系列...……更多
肝毒深的6个预兆!早知道还有救,千万别再忽视了!
...少肝炎等疾病的发生。2、适量运动适量运动有助于身体健康和肝脏保护。运动能够促进新陈代谢,增强免疫力,同时也有利于减轻压力和改善心情。建议每天适量进行有氧运动,如散步、游泳、慢跑等。3、规律作息规律作息有...……更多
万宁:主题展演排练忙 歌舞飞扬迎新春
...(记者 张野)近日,万宁“欢乐过大年 这里是万宁——迎新·健康系列主题展演活动”正在紧锣密鼓筹备,活动将录制“年味万宁”“文化万宁”“拾味万宁”“嗨玩万宁”“活力万宁”“乡土万宁”六大主题专场,在春节期...……更多
男性乳腺发育激素失衡?吃富含Omega—3的食物能否平衡?
...这通常与激素水平失衡有关,而Omega-3脂肪酸作为一种对健康有益的营养素,被认为可能对调节激素平衡有所帮助;下面,我们将探讨这一现象,并提供一些养生建议;男性乳腺发育的常见表现男性乳腺发育,医学上称为男性乳...……更多
掌握饮食控制的艺术:健康生活的基石
...:广安门医院济南医院(济南市中医医院)在当今社会,健康饮食已成为人们关注的焦点。不仅仅是为了保持理想的体重,更是为了预防慢性疾病、提高生活质量。本文将带你了解饮食控制的基本原则,并提供实用的策略,帮助...……更多
护肝养肝,5个实用养肝小诀窍快收藏
...过早死亡、致残信息进行了分析。通过对酒精导致的23种健康状况、相关风险影响后发现,绝大部分因酒精致死的疾病为心血管疾病、癌症。年龄>50岁的人群中,酒精诱发的癌症为主要死因;15~49岁的年龄组里,酒精则会诱发...……更多
...卫生优良传统,结合春节“除尘”习俗,清脏治乱,开展迎新春环境卫生大扫除,对社区庭院、楼道房顶、室内室外和房前屋后进行一次大清理,保持居家环境干净、整洁、有序,欢度新春佳节。健康科普迎新春。积极主动学习...……更多
炎症是“小病”?别拖,小心发展成“癌中之王”!做好这5件事,癌细胞都怕你
...因二:胆囊结石使胆囊内的胆汁无法排出,从而影响胆囊健康,增加胆囊癌发生几率。胆囊结石的危险因素四十岁以上人群、肥胖人群、女性,更容易患胆囊结石。饮食习惯不好的人群,比如不吃早饭的人群,发生胆囊结石的几...……更多
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中药治疗急性脑出血疗效是显著的(新视野)
本文转自:人民日报海外版宋珏娴《人民日报海外版》(2024年12月03日第 09 版)日前,《柳叶刀》创刊200年来第一次发表了一篇中医药临床研究文章——《中成药“中风醒脑口服液”治疗急性脑出血的多中心随机
2024-12-03 05:20:00
期待农业不断向绿而行(快评)
本文转自:人民日报郭 玥绿色种养循环加快推广、农膜科学使用回收模式助企惠农……从源头减量到末端治理,从强化监管到资源化利用
2024-12-03 06:01:00
提升农业含绿量 增加发展含金量(大数据观察)
本文转自:人民日报农用化肥农药施用量连续7年保持下降趋势 提升农业含绿量 增加发展含金量(大数据观察)本报记者 郁静娴数据来源
2024-12-03 06:01:00
瘙痒难耐 皮肤一块一块往下掉 这种病的入冬第一批受害者已出现
热情开朗小俞,一直以来有个不为人知的秘密就是患有“银屑病”,俗称“牛皮癣”,这病源于他小时候的一次感冒。前段时间突然降温
2024-12-03 06:53:00
银发助餐点,用心办“食”事
银发助餐点,用心办“食”事老年人乐享“舌尖上的幸福”南报网讯(记者马道军)红烧狮子头、肉末粉丝、炒包菜,再配上一碗青菜汤
2024-12-03 07:45:00
了解一下冬季去火食疗
进入冬季,很多人容易上火,下面几种食疗清火法可供参考。喉干嗓哑:1、饮淡盐水;2、饮橘皮糖茶。咽喉肿痛:1、嫩丝瓜捣烂挤汁
2024-12-02 19:40:00
“一年补透透” 开启冬季养生新模式,进补应以清补、平补为主
霜降是秋季的最后一个节气,昨日霜降已过,意味着冬天要开始了。霜降时节,养生保健尤为重要,民间有谚语“一年补透透,不如补霜降”
2024-12-02 20:28:00
进入冬季,养好这个器官很关键!5个“养生秘诀”帮你健康入冬
进入冬季冬季补肾很重要应当如何“冬藏”“冬补”?这份“养生说明书”请收好!肾阴虚者:常常表现为手脚心热、口干舌燥、心烦
2024-12-02 20:29:00
顺应天时,冬季养藏,提升正气
中医认为,“正气存内,邪不可干”,意思是人的体质好,免疫力高,疾病就无法“乘虚而入”。人与自然是一个整体,现在正值冬季
2024-12-02 20:31:00
了解一下吃猪腰去肾火
1、吃猪腰去肾火表现症状:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。食疗法:猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟
2024-12-02 20:53:00
杭州武林医院:服务周到 全心全意
杭州武林医院是经杭州卫生健康委员会批准,是一所高起点、高水准、现代化的正规医院,拥有一支以大型三甲医院专家为首的专家团队
2024-12-02 17:08:00
天堃嘉南助力梦想起航:落户天津开启新生活篇章
在天津这座充满魅力与机遇的城市,众多外省人士怀揣着对美好生活的憧憬与追求,将落户天津视为开启全新人生旅程的关键一步。天堃嘉南作为天津市专业致力于天津落户咨询与人才引进的服务机构
2024-12-02 17:19:00
泉韵胜景,孔孟儒风,白象中国面携手与辉同行阅山河畅游山东
今年6月,白象食品正式成为文旅直播栏目「与辉同行阅山河」的“中国面探索伙伴”,半年来,带领广大观众一起从火辣的山城重庆出发
2024-12-02 17:50:00
快来加入潍坊人的冬日养生局!
冬日养生局之美味大补烟火人间,食疗养生被美食裹挟的时间再冷的日子也开始慢慢回温羊肉好山好水出好羊。潍坊市临朐县,山水相依的独特地理环境
2024-12-02 17:56:00
打造医养结合标杆,这场64周年义诊贴心又温暖
“年纪大了,总有这样那样的毛病,这次有这么多科室开展义诊,太好了。”12月1日,家住贵阳市观山湖区金华镇的王爷爷起了个大早
2024-12-02 18:08:00