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孩子智商高,补锌要趁早!多吃4道高锌菜,健脑益智,学习更轻松
...金黄。这种做法不仅使吐司外脆内软,还让芝士和香蕉的味道完美融合,既适合作为早餐,也是下午茶的理想选择。三:口蘑炒牛肉 口蘑炒牛肉是一道营养均衡的美食,结合了口蘑的鲜美和牛肉的嫩滑。口蘑含有丰富的膳食纤...……更多
春季湿气重,安排低钾高钠菜,祛湿解乏,身体轻松
...口感。-姜蒜末的用量可根据个人口味添加,增添香气和味道。快来试试这道清爽可口的清炒小白菜吧!简单易做,健康美味,给你的家人带来一份清新的美味享受。记得多多分享你的烹饪心得哦!韭菜炒鸡蛋采购清单:鸡蛋、...……更多
秋天宁肯不吃肉,也要多吃3种“冠军菜”,应季美味,营养十足
处暑已过去几天了,处暑是立秋过后的第二个季节?标志着夏天的酷热已经正式结束,秋天的凉爽已悄悄来临。而在饮食生活上,我们的饮食起居,也要跟着改变才行。到了秋季,很多人会感觉口舌皮肤都很干燥,这是津液不...……更多
尝试这五种新做法让大虾更美味,搭配多种食材,营养更丰富
...美,口感丰富多样。五彩虾饼五彩虾饼是一道色彩丰富、味道鲜美的菜肴。首先,将虾仁剁碎后与葱末、姜末、料酒、盐、胡椒粉、蛋清和香油混合搅拌,加入适量的淀粉,搅打上劲。接着,将胡萝卜、香菇、莲藕、青豆和玉米...……更多
春分时节必吃的6种食物,应时节,健康过春
...毒。其中的春笋排骨汤是春季滋补的首选,既营养丰富又味道鲜美。将鲜嫩的春笋与鲜嫩的排骨一起熬制,喝上一碗,暖心又养颜。春笋排骨汤2.黄豆芽黄豆芽是春季的蔬菜之一,富含蛋白质和维生素C,具有很好的营养价值。清...……更多
大棚种香椿 增收路子宽
...大棚,栽植红油香椿2.5万株。“大棚香椿一年一茬,采摘过后,这些香椿树就会被挖掉,到10月后再种上新苗子,等待下一轮收获。”王朋介绍,整个香椿生长期都是纯天然的,棚内温度控制在18℃至26℃,并通过喷雾系统保持棚...……更多
送给您8道超级下饭的家常菜,做法简单,味美鲜香,下饭下酒必备
...抽和适量盐,翻炒均匀,让猪肝和韭菜充分吸收调味料的味道。7.翻炒均匀:用中小火继续翻炒,让猪肝和韭菜充分融合。8.出锅:待猪肝熟透,韭菜炒熟,即可出锅。9.装盘:将韭菜炒猪肝装盘,可以撒上一些香葱末作为点缀。...……更多
减脂期必喝的12款汤,低卡营养又美味!争取做到“吃瘦不饿瘦”
...也相对较高,有助于消化和促进肠道健康。这些汤的口感味道都非常鲜美。其中鱼汤和蘑菇汤的鲜美味道能够为汤品带来独特的风味,而豆腐和蛋的加入则可以增添丰富的口感。这些汤不仅可以作为一餐的主菜,也可以作为一道...……更多
河北涿鹿:小香椿铺就乡村致富路
...县地处桑干河畔,土壤肥沃,气候宜人,香椿资源丰富,味道浓郁,形成了以武家沟镇为主体香椿特色产业种植区域。截至目前,全县拥有成年香椿树6万多株,种植园600多亩,年产量达15万斤。该县通过近些年不断探索香椿产业...……更多
春季,建议“少酸多甘”,多吃3样,应季而食,迎接美好春天
...的食材丰富多样,选择当季的食材,不仅可以享受食物的味道,更能够吸收食材中所含的丰富营养,滋养身体,增强体质,为迎接一个美好的春天打下坚实基础。 1、鲫鱼,春季最肥美的食材春季是鲫鱼最肥美的季节,肉质鲜嫩...……更多
肝脏不好的人可以经常吃这五种食物
...有食疗作用。至于食用方法,山药和鸡肉可以炖汤食用,味道鲜美,营养价值丰富。3、韭菜韭菜叶性温,根性温,作用相同。生韭菜能感受到它的辛辣味,有散血的作用。熟食味道甘甜,可以补中气,有助于我们发展肝气。从...……更多
春季记得吃蒲公英,比香椿还鲜嫩,“头茬赛人参”,别错过
...,还赐予了各种鲜嫩、充满营养的野菜。除了广为人知的荠菜、马齿苋、苦菜等,还有生长在路边田野中的榆钱叶、香椿芽、花椒芽等,而在这诸多美味中,有一种被称为\"头茬赛人参\"的蒲公英。蒲公英虽看似普通,但其鲜嫩...……更多
初春香椿嫩芽是最香的,把新鲜的香椿芽吃进肚子感觉像吃进了春天
...比较中式的口味。2、超香脆的减脂早餐,还带有春天的味道,一口一口超级满足。香椿芽焯水切碎,香肠和芝士也切碎备用。全麦面粉和小麦面粉1:1混合,加入红糖、盐、泡打粉、黑胡椒、椰子油和软化的黄油一起揉至颗粒状...……更多
赵园村香椿成为群众增收的“黄金芽”
...、易管理、高收入的特点,赵园村委会的香椿颜色鲜红、味道香醇,以优良的品质备受青睐。每年三四月份,香椿开始陆续发芽,清明节前后达到盛产期。近期,农户正利用农闲间隙采摘香椿芽售卖。目前,赵园村委会香椿种植...……更多
春天遇到这3种绿叶菜抓紧吃,全是养肝“高手”,营养鲜美
...高手”,它们分别是荠菜、菠菜和芥菜。这些绿叶菜不仅味道鲜美,而且富含丰富的营养物质,对于肝脏健康有着显著的益处。让我们一起来了解一下它们的养肝功效和美味的烹饪方式,让春天的餐桌充满健康和活力。一、荠菜...……更多
春风暖 野菜香
...出土时,最为鲜嫩,真的是人见人爱。苦苦菜味如其名,味道较苦,然苦中有甘,吃到最后,嘴边会有让人良久回味的清香。苦苦菜的饮食历史可谓久矣,魏人曹植在《籍田赋》中写道:“夫凡人之为圃,各植其所好焉。好甘者...……更多
永安路简直就是吃货的天堂,你还敢说不好吃?
...紧接着是上南香酥鸡柳,5块钱一串的里脊肉,价格亲民味道却不凡。那香酥的鸡柳,外酥里嫩,每一口都是满满的幸福感。啊,对了,还有那香酥鸡柳,同样是不容错过的美味。 走过路过千万不要错过馋嘴砂锅。他们家的牛肉...……更多
三月三女儿节,老话说:四样端上桌,人旺财也旺,哪4样?
...配做馅,包饺子来吃,荤素搭配,好吃美味,品尝春天的味道。食材:荠菜1把,鸡蛋3个,五花肉1块,葱姜,盐,生抽,蚝油,胡椒粉做法:1五花肉切碎,成肉末,腌制一下,加入生抽,淀粉,盐2新鲜嫩荠菜清洗,沥干水分,...……更多
在50岁之后,多吃一些养心食物,可以保持心脏的年轻活力
...葱花,再淋上热油和适量的生抽,这道菜肴既营养丰富又味道鲜美,给人带来满满的幸福感。口蘑:强筋健骨,守护心脏 口蘑,也叫白蘑菇,是一种常见的食用菌,被称为营养价值很高的食材之一。口蘑富含蛋白质、维生素、...……更多
这种包子不仅薄皮大馅,而且鲜嫩多汁,比韭菜馅的包子还要鲜美好
...3元1斤的“菜王”可比那些百菜千肉都好吃。大白菜不仅味道鲜美,而且富含膳食纤维、维生素和矿物质,特别是维C的含量比苹果还丰富。它不仅有助于通肠利胃、除胸中烦,还能消食下气、治瘴气和止热气嗽。更重要的是,大...……更多
毕节本地春菜争“鲜”上市
...民购买,大家都迫不及待地想要先尝到这口属于“春天的味道”。3月20日上午8时许,七星关区新街农贸市场内早已熙熙攘攘,吆喝声、询价声不绝于耳。新鲜的瓜果蔬菜、零食干货琳琅满目,摊主们将自己的菜品整齐摆放,希...……更多
学做菜还能修学分!宁波这所高校的这门课“真香”
...荠菜炒年糕,这是宁波的特色菜,也是属于宁波的‘春天味道’。”2月29日傍晚,宁波城市职业技术学院新开设的劳动教育课程《一起趣学厨》正式开课,授课老师马春燕一边准备食材,一边介绍道。新学期,这门既能涨点厨艺...……更多
“冬天吃这菜,病毒都跑开”,一明目,二养肝,三降脂,别不懂吃
...子的时候顺便再包一些荠菜馄饨,喜欢喝汤的就煮馄饨,味道绝了,没吃过荠菜的朋友一定要试试这两种做法,太鲜美了。天气越来越冷,再加上病毒比较活跃,很容易感冒发烧,饮食上一定要吃好,只有吃好了身体才会有抵抗...……更多
头茬香椿“香”
...收购。“我种植了大约15亩红油香椿,头茬香椿颜色红、味道香,每天采摘的供不上预购的。”香椿种植户张丽说。产业兴则百姓富。近年来,东庄镇加快农业结构调整步伐,立足当地资源禀赋,因地制宜发展以香椿、西蓝花、...……更多
分享8道养肝排毒快手菜的做法,养肝护肝,增免疫
...杂质的存在。(2)排骨焯水的目的是去除血水,使汤清澈,味道更鲜美。(3)煸炒排骨时可以加入少量生姜,增加香气。(4)烹饪过程中要适量添水,以确保汤汁鲜美,不过多的煮干。(5)如果有高汤更佳,否则清水也可,炖煮的时间越...……更多
分享六款养胃汤,简单易做,全家一起喝,条例脾胃
...素,能促进消化,增强胃肠蠕动。搭配牛肉煮成汤,不仅味道鲜美,而且富含蛋白质,有助于增强体力。食材:牛肉:适量、番茄:2-3个、土豆:1个、胡萝卜:1根、洋葱:1个、盐:适量、葱姜蒜:适量、食用油:适量、清水:...……更多
3月5日惊蛰,老传统“惊蛰吃3鲜”指的是哪3鲜?别忘老传统
...之一。它的叶片细长,花朵呈白色或淡紫色,具有辛辣的味道。韭菜富含维生素C、维生素A、维生素B等多种维生素以及钙、铁、钾等矿物质,具有活血通经、理气健胃、消肿散瘀的功效。经常食用韭菜可以促进血液循环,增强肠...……更多
越吃眼睛越亮的蔬菜,不是胡萝卜而是它,包饺子比韭菜还鲜美,真香
...干净,去去草酸,捞出来挤干水分,不要挤得太干,否则味道不鲜美。最后放到案板上切碎备用。2、洗净的猪肉,连同生姜,大葱,大白菜一起放进绞肉机中一起搅一搅,搅成颗粒状,放进一个盆中,加入适量的盐,白糖,味...……更多
春天这菜使劲吃,用它包馄饨,比芹菜香,比白菜鲜,现在正当季
...蔬菜来调馅的吧,今天给大家推荐一款特殊的菜,大家吃过后,一定会觉得,它比芹菜香,比白菜鲜,比韭菜嫩,这菜就是——荠菜。荠菜是生活中常见的一种野菜,它含有丰富的蛋白质、胡萝卜素以及维生素、膳食纤维等营养...……更多
这些野菜的功效和禁忌
...症状。荠菜 荠菜是人们喜爱的一种野菜。其香气浓郁、味道鲜美,常被人们用来蒸包子、包饺子、凉拌、炒肉、做汤等。荠菜的营养价值、药用价值都很高,富含多种维生素、蛋白质、氨基酸、矿物质等,具有明目清凉、解热...……更多
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健康问太和 | 什么是骨质疏松症?
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江西东乡:健康义诊志愿服务暖“夕阳”
本文转自:人民网-江西频道近日,江西省抚州市东乡区污水处理厂联合当地医院,组织医护人员和志愿者来到当地公园开展健康义诊公益志愿服务活动
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建行江西省分行护航农产品销售“最后一公里”
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