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小满到了,有钱没钱,“早夏四宝”记得吃,营养滋润,早食早受益
...清凉解热。推荐菜品:酸辣黄瓜条做法: 将黄瓜洗净后切成条状。加入蒜末、红辣椒、盐、糖和醋,充分拌匀。放入冰箱中冷藏半小时后,取出即可享用。这道菜既清爽又开胃,非常适合夏日食用。苦瓜苦瓜被称为“夏季的果...……更多
学吴京花1500万拍电影,首日票房仅19.4万,吴樾新片问题
...是敷衍。第三个原因就是《挡马夺刀》本身就是挂羊头卖狗肉。很明显《挡马夺刀》吴樾就是想要学吴京,自己出钱拍古装正能量动作大片,可莫名其妙的是电影宣传了半天,吴樾其实并不算男主,片中吴樾饰演杨业,开场不到...……更多
对于想要享用猪皮美食的人来说,以下两种烹饪方法可以选择
...,调入调料炖煮。5)炖煮完成后,将猪皮取出,待凉后切成小段,撒上葱花,淋上汤汁即可食用。2、猪皮冻材料准备:猪皮、料酒、大蒜、辣椒、调料制作步骤:1)将猪皮清洗后煮熟,捞出控水。2)剔除油脂,切成条状,清...……更多
夏天常吃瓜,中药不用抓,这5种时令瓜鲜嫩营养足,你都吃了吗?
...料:苦瓜1根剁椒1小碟蒜少许油盐少许制作:1.将苦瓜对切成两半,去掉中间的瓤,切成片后加入少许盐拌均匀腌制一下,2.烧热锅放入适量的油,加入少许蒜末放进锅中煸炒香,再将苦瓜微微挤去汁水后放入锅中翻炒几下;这样...……更多
推荐5款家常下饭菜,简单易做又开胃,让你食欲大增
...再加入杏鲍菇、口蘑或茶树菇共300克,仔细洗净后,将其切成细碎的小丁备用。黄豆经清水洗净后,需提前用热水浸泡,待其充分吸水膨胀后,再用清水冲洗数次。随后,添加桂皮、八角、香叶和小茴香等调料,一并放入高压锅...……更多
在日常生活中如何健康吃南瓜呢?以下是相关建议
...以通过蒸煮或者烤制的方式制作食用。蒸煮时可以将南瓜切成小块或者片状放进蒸锅中蒸熟;烤制时可以将南瓜去皮去籽切成小块放进烤盘中烤制。不同的制作方式也可以满足不同的需求。4、不要丢弃南瓜籽南瓜籽也是一种营...……更多
少吃黄瓜苦瓜多吃它!全身是宝,鲜嫩营养高,杀菌通便还养胃
...超美味的做法,大人孩子都爱吃! 1.取茄子1~2根洗净后切成薄片,放入盘中备用。茄子不需要去皮,茄子的营养,很多都在皮里,因此建议平时大家吃茄子时尽量不要去皮,从而可以保证茄子的营养完整。2.猪肉适量切成小块后...……更多
冬天养脾胃,多吃这5种食物,补气血健脾胃,安稳过冬身体棒
...,助你健康少生病。一、胡萝卜土豆咖喱牛肉做法:牛肉切成小块,浸泡半个小时,再换水洗净。然后将牛肉放进锅内,加水加料酒,大火煮开,用勺子撇掉浮沫,再捞出牛肉沥干。另起锅加油,烧热后放入葱段、姜片炒出香味...……更多
老话说“白菜五不吃,吃了冬难安”,吃白菜的要注意了,别犯迷糊
...油50克;盐3克;味精5克;葱姜各适量;步骤:将北豆腐切成小块,用开水焯一下,沥干水分备用。将大白菜洗净,切成段备用。葱姜切末备用。热锅凉油,放入葱姜炒香。加入大白菜翻炒均匀。加入适量清水,大火烧开后转小...……更多
入秋后,多吃这种菜,强力“吸出”体内垃圾,肚子瘪了一身轻
...小米辣 具体做法:1、在菜市场买1块钱的油豆腐,改刀切成小块,这样在烹饪的时候更好吃更入味。油豆腐虽然是油炸食品,但是吃起来一点都不油腻,所以不需要焯水哦,反而焯水会影响口感。2、接下来再准备一块钱的绿豆...……更多
白萝卜猪肉丸子的做法,简单一蒸,全家人都爱吃
...体做法:1、首先把白萝卜清洗一下,削掉萝卜皮,改刀切成萝卜丝。白萝卜中含有90%的水分,所以一定要用盐先把里面的水分腌出来,大概腌10分钟,然后攥干水分。接下来再准备适量猪肉馅,要瘦肉多一些,吃起来不油腻,香...……更多
猪心炒角瓜,鲜嫩多汁爽口不腻,每一口都是惊喜,让你停不下筷子
...彻底冲洗干净去除血腥味。之后,用清水浸泡约10分钟,切成大块,用料酒、盐和姜丝腌制10分钟。 处理角瓜:将半根角瓜去皮后切成薄片,备用。角瓜的清脆口感会在烹饪中得以保留。炒制猪心:在炒锅中加入适量食用油加热...……更多
“寒冷天吃4草,健康没烦恼”,常吃4样应季蔬菜增强免疫少生病
...口蘑放入清水中,加入一点食盐浸泡十分钟,再清洗干净切成片。芦笋清洗干净,削掉老的外皮,然后切成小段。2、起锅烧水,水烧开后放入食盐和食用油,再放入口蘑和芦笋焯水煮至断生,然后捞起来沥干水分。3、起锅烧油...……更多
莲藕山药靠边站,最该吃鬼子姜,脆嫩营养,简单一炒真香
...子姜别剥皮,它的皮吃起来特别脆,口感很好。咱们把它切成薄片,然后放进大盆里,加点清水,多抓洗几下,把没洗掉的泥土都洗掉。洗好了就捞出来,放到竹篓里控水就行了。 如果你喜欢吃辣,可以准备点小米辣和杭椒,...……更多
它们是乳腺病的“清洁工”,女人每天吃一点,通乳散结不惹癌
...增生的风险。 萝卜拌海蜇皮制作:将白萝卜200克洗净,切成细丝,用精盐2克拌透。将海蜇皮100克切成丝,先用凉水冲洗,再用冷水漂清,挤干,与萝卜丝一起放碗内拌匀。炒锅上火,下植物油50毫升烧热,放入葱花3克炸香,趁...……更多
夏天也要多喝粥,气色好到腮红都省了
...量、冰糖或红糖:适量、水:适量步骤:1.将红薯去皮,切成小块备用。2.将薏米淘洗干净,备用。3.将备好的红薯和薏米放入煮羹的锅中。4.加入适量的清水,水量要稍微多一些,以覆盖所有的材料为宜。5.开火煮沸后,转小火...……更多
辣子鸡丁制作方法简单,味道鲜美,非常适合家庭制作
...则能带来一种独特的麻香味。制作步骤如下:鸡肉洗净后切成丁状,大小可以根据个人喜好来切。放入碗中,加入适量的料酒、生抽、盐和淀粉,搅拌均匀,腌制20分钟。这样可以使得鸡肉更加入味,且口感更嫩。干辣椒剪成段...……更多
油菜是一种营养价值极高的绿叶蔬菜,被称为“含钙大户”
...肉,我们可以尝试一道美味的双椒炒牛肉。首先,将牛肉切成薄片状,腌制15分钟后炒至变色。然后加入青红菜椒继续翻炒,最后加入适量的调味料炒匀即可。这道菜美味可口,富含蛋白质和维生素C,对孩子的身体发育非常有好...……更多
这几道菜咳嗽痰多要多吃,还能健脾助消化
...备:老陈皮10克,蜂蜜适量。制作方法:将老陈皮洗净后切成小片备用。把老陈皮片放入杯中,倒入沸水,盖上盖子闷泡10分钟。待水温稍降后,加入蜂蜜搅拌均匀即可饮用。功效:老陈皮性味辛温,入肺脾经,有理气化痰、健...……更多
春季,少吃大鱼大肉,多吃豆腐,低脂又营养,不同做法吃不腻
...;菜谱做法: 1、豆腐选择嫩豆腐,给它用水冲洗一下后切成小丁,然后把豆腐丁用沸水汆一下,可以去去豆腥味;2、香菇、胡萝卜、鸡肉洗好后切成小丁,把胡萝卜和香菇丁都先焯个水,断生后捞出。香菜切段;3、锅内倒油,放...……更多
在家怎么做番茄蘑菇炖牛肉?不可错过的美味!番茄蘑菇炖牛肉!
...白糖、盐以及适量的油。二、我们开始处理食材。牛肉要切成大小适中的块状,这样炖煮起来更容易入味。杏鲍菇、番茄、洋葱等食材也要洗净切块备用。青椒和芹菜切成段状,蒜片拍碎备用。三、开始烹饪了。在热锅中倒入适...……更多
这4道菜越吃越瘦,特适合秋冬季减脂,营养健康还解馋
...适量步骤:1.准备工作:胡萝卜、木耳、黄瓜分别洗净,切成细丝状备用。大蒜和生姜切末备用。2.炒木耳:烧热锅,加入适量食用油,放入木耳丝迅速翻炒至变软,取出备用。3.炒胡萝卜:在同一锅中加入适量食用油,放入胡萝...……更多
如果粥没喝对,不仅对身体会造成伤害,还有可能会致癌
...,非常软糯香甜。南瓜只需要半个,清洗干净,去掉皮,切成片,接下来准备一点小米。小米清洗干净,直接放入烧开水的砂锅中,把南瓜和胡萝卜一同全部倒入进去,大火煮开,小火煮上30分钟。30分钟之后,这一个南瓜小米...……更多
这样做出来的牛肉嫩滑香香,好吃又下饭,喜欢的朋友可以尝试一下
...群,也适合中老年人。经常吃可以预防骨质疏松。把牛肉切成三毫米左右的肉片,牛肉大片一点,吃起来更加过瘾。切好的牛肉装到碗中,切点姜葱水,两勺生抽,一勺蚝油,再加点蛋清,最后加入淀粉水搅拌均匀,加点油封起...……更多
韭菜花是初秋时节的美味食材,食用期虽短,但口感鲜美,营养丰富
...辣、盐、香油。具体做法:1.将韭菜花洗净,沥干水分,切成碎。鸭梨洗净,去皮切成小粒。小米辣洗净,切碎。2.将韭菜花、鸭梨、小米辣放入一个干净的大碗中,加入适量的盐、香油,根据个人口味调整,用筷子轻轻搅拌均...……更多
春天湿气重,建议多吃“2豆2米”,健脾祛湿健康过春
...盖上盖子大火蒸熟。2、一把红枣清洗干净去核,然后再切成小碎丁。绿豆已经蒸好了,放入大碗里,倒入60克白糖,150克糯米粉,红枣丁,再倒入100毫升清水,边倒边搅拌,能粘合在一起就可以了。3、准备一个模具,刷上一层...……更多
不管炖什么肉,只要锅里多加这“3味”料,肉越炖越香,真实用!
...、香叶、桂皮、丁香、食用油具体做法:1.将猪肉五花肉切成块,用开水焯水,去除血水和杂质,然后捞出备用。2.在热锅中加入适量的食用油,加热后加入冰糖,小火慢慢翻炒,等冰糖溶化成深褐色时。加入肉块,翻炒均匀,...……更多
藏在身边的“止咳猛将”,不是雪梨,而是它,润肺止咳,消食利咽
...效,能够改善喉咙不适。详细做法:1. 白萝卜洗净去皮,切成小块,金桔洗净后对半切开。2. 将以上材料放入锅中,加入冰糖和清水,大火煮开后转小火煮25分钟。这道白萝卜冰糖金桔水,以清甜的金桔和甘甜的冰糖为调味,搭...……更多
4道暖心菜,热气腾腾暖心暖胃,多吃身体健康倍棒
...后天冷时候来吃接下来把做法分享给你。新鲜的鸭血给他切成厚片,然后准备葱姜蒜干辣椒,花椒,麻椒,再准备点火锅底料,接下来开始制作, 首先锅中水开后,把鸭血下锅,烫一分钟后捞出来,接着锅留底油,放葱姜干辣...……更多
“莲蓬米”是公认的“助眠之果”,隔天吃一次,镇静安神又助眠
...米冲洗一遍,接着沥干水分即可备用。第二步:把小甜肠切成段状备用,然后将青椒冲洗干净,接着将青椒切成小段状备用。第三步:锅中放入适量的油,等油温烧到6成热时,将小甜肠放入到锅中,小火将甜肠煸炒15秒左右,直...……更多
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