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这2类食物让癌症在体内“发芽”,很多人都爱吃,还难以戒掉!
...盐高亚硝酸盐的“隐形杀手”亚硝酸盐是一种常见的食品添加剂,它可以增加食物的颜色、味道和保质期。但是,亚硝酸盐在人体内会与胺类物质反应,生成亚硝胺,而亚硝胺是一种强致癌物质,可以损伤人体细胞的DNA,引发多...……更多
究竟南瓜是升高血糖还是降低血糖?糖尿病患者能否食用南瓜
...新鲜的南瓜,而非罐头或加工品,以免摄入过多的糖分和添加剂。南瓜是一种富含营养的蔬菜,含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质,对于身体的健康非常有益。关于南瓜对血糖的影响,尽管存在争议,但研究表明,南瓜中的...……更多
如何正确使用三种调料?建议参考下
...。我们还应该注意控制一些慢性疾病的发生,如高血压、糖尿病和高血脂等,这些疾病都是导致脑梗的危险因素。因此,定期进行体检和病史记录,及时治疗疾病也是预防脑梗的重要手段。二、三种常见调料的危害三种常见调料...……更多
还能放心吃喝无糖食品吗?
...并不完全一样。这里有两点需要说明:1.能够制造甜味的添加剂,都属于“甜味剂”。不仅包括上述非糖甜味剂(NSS)类,也包括了果糖、蔗糖、葡萄糖这类会给身体输入卡路里的游离糖(也就是“真糖”),以及木糖醇、赤藓...……更多
“糖尿病”的人真的适宜喝“酸奶”吗?营养师说出了真实答案!
...应选择低糖酸奶饮用,由于市面上普通酸奶中一般都含有添加剂,一定程度上会引起血糖升高,因此如果大量或持续地摄入普通含糖酸奶,那么对于控制血糖是没有益处的最后,不管是什么食物,都需要根据自己的实际情况来选...……更多
用“辣椒油”制造发热效果?糖友碰到“降糖贴”要小心
...张女士进行既往用药史收集。了解中发现,张女士确诊为糖尿病一年多,平时用药依从性较差,也不监测血糖,根据邻居的推荐在某购物平台上购买了一种“降糖贴”来控制血糖。药师问张女士降糖贴是从哪家店铺购得,查询患...……更多
为了身体健康,要少吃垃圾食品,多吃健康食物
...锅丸子大多不是用真正的肉制作而成的,全部都是防腐剂添加剂以及各种动物的腐烂边角肉,很多肉还是已经发霉变质的。其中已经生成较多对身体有着极强致癌性的有的物质,属于垃圾食品。经常吃火锅丸子会影响肠胃对于营...……更多
爱吃辣的人不容易得糖尿病,是真的!但有1个前提
最近,有传言说爱吃辣的人不容易得糖尿病,这引起了不少人的好奇;那么,这是真的吗?让我们来一探究竟;首先,我们得明白,辣指的是辣椒中的主要成分——辣椒素;一些研究表明,辣椒素具有抗炎和抗氧化的作用,可...……更多
怀孕期间预防血压升高,做好以下三种防范措施
...病的人相比较而言,倘若本来就有慢性肾炎、甲状腺炎或糖尿病等需要长期来治疗的疾病,在怀孕时身体的负担也会有所加重,这时更容易出现妊娠高血压的症状。6、营养不良的孕妇虽然过多的补充营养可能出现肥胖问题,但...……更多
“癌细胞”喜欢的4类早餐,鸡蛋没有上榜,不知有你爱吃的吗?
...要保持营养的均衡摄入,对于一些霉变、烟熏、腌制以及添加剂投入过量的食物,都需要尽可能远离。此外,“癌细胞”还非常喜欢这4种早餐,希望经常吃的人,能及早撤下餐桌。1.甜品生活中喜欢吃甜品的人不再少数,无论是...……更多
服用辅酶Q10,这几个行为一定要避免
...保护心脑血管的作用。除了药用以外,辅酶Q10还当做高级添加剂用于化妆品的制造中。那么,它到底对人体有什么正向影响呢?接下来就给大家详细介绍一下辅酶Q10的好处。首先,辅酶Q10能够缓解体力疲劳,增强人体免疫力。国...……更多
医生:若血糖值保持在这个范围内,不用太担心
...生活习惯在改变,我们企业的饮食会为了美味,添加大量添加剂和油。长期食用这些食物会导致新陈代谢率降低,血糖升高,从而影响糖分解率,诱发糖尿病的发生。血糖一直升高,对身体健康形成威胁,所以更多的人开始关心...……更多
辛辣食物对健康有什么好处?科普下涨知识
...月<1次)。在排除了性别,年龄,吸烟状况,高血压,糖尿病以及其他因素影响后,研究人员发现吃辣椒可以降低死亡风险。吃辣椒雨从来不吃辣椒或很少吃辣椒的人相比死亡风险降低13%,心血管疾病死亡风险降低17%,癌症死...……更多
顿顿外卖奶茶的年轻人,正在被糖尿病缠上
...还添加了大量的防腐剂、增色剂、调味剂、改良剂等食品添加剂。这些物质会引起人体胰岛素快速上升,导致胰岛素抵抗。研究发现,当我们每天进食的超加工食品占到食物总摄入量的1/5时,就有可能影响大脑的认知能力。每天...……更多
燕麦究竟是“害人麦”,还是营养佳品?提醒:常吃3种,或有害
...喝,也是因为添加了大量糖、糖浆或植脂末等成分,这些添加剂会显著降低燕麦的营养价值,并且不利于血糖控制。 其实这类麦片是不适合糖友吃的,平常做零食吃吃还好。 03 那么,作为糖尿病患者,如何挑选适合自己的健...……更多
大蒜在眉毛上擦两下,能帮助人们解决什么问题?一文揭开答案
...导致子宫收缩,因此孕妇和哺乳期女性应把大蒜作为食物添加剂时,应避免过量摄入,以免影响胎儿的健康。哺乳期女性应注意,大蒜可以通过母乳传递给婴儿,可能会影响婴儿的胃肠道和味觉。2.不和鸡肉同吃鸡肉味道鲜美,...……更多
医生:若不想腹部长赘肉,这4物建议忌口
...种高盐、高渗食物,在制作过程中会添加大量的盐和其他添加剂,进入人体后会对身体造成一定的负担。同时,摄入过多的盐分会导致身体水肿和内分泌紊乱等问题,进而影响减肥的效果。06若想拥有苗条的身材,生活中还应该...……更多
使用蚝油时,牢记3点,为了家人健康,以后别再乱用了
...蚝油中添加“海克斯科技”,这是一种被广泛使用的食品添加剂,能够提升食品的口感和颜色,使得食品看起来更加诱人,然而,这种添加剂的使用却会对人体健康产生不良影响。除了添加“海克斯科技”之外,还有一些商家可...……更多
奶茶真的是“奶+茶”吗?科普小知识
...。但是,但其实实际上现在人们所喝的奶茶大多都是一些添加剂、甜味剂以及劣质茶包制作而成,其中的含糖量也是严重超标,根本不像人们所说的奶茶如此健康。而且像这种奶茶中的添加剂含量也是非常多的,如果经常喝奶茶...……更多
这零食也可以养生,不妨了解一下
...数人依然持保留态度,认为零食无非是高糖、高脂肪、高添加剂,似乎与健康背道而驰。但实际上,这种观点忽略了许多健康零食的存在,它们不仅能够带来味蕾的愉悦,还能为身体提供必需的营养。那么,我们应该如何挑选和...……更多
高血糖与喝茶有关?医生多次劝诫:高血糖患者,切记3种水不要喝
...健康益处,而不必担心对血糖的负面影响。减少饮水中的添加剂:保持饮水纯净在选择饮品时,尽量减少任何形式的添加剂。即使是标称“低糖”或“无糖”的饮品,也可能含有一些不利于血糖控制的成分。了解饮品的成分标签...……更多
医生建议:保护血管,谨记“3多、2少”
...保护血管健康。少摄入糖分高糖分的食物容易导致肥胖、糖尿病等代谢性疾病的发生,这些疾病都是血管疾病的高危因素,因此,要减少糖分的摄入,少喝碳酸饮料、少吃糖果零食,保持适当的体重,才能远离血管疾病的困扰。...……更多
不知道的人,提到4种疾病,还以为是“绝症”如今是小菜一碟
...病属于无药可治的疾病。这是因为古代的饮食没有过多的添加剂和糖分,患糖尿病的人并不是很多。其次,也无糖尿病这一说法,因而也没有治疗该病症的药物。3、肺痨肺痨也就是肺结核,是一种由结核分支杆菌所引发的呼吸...……更多
一种你平时爱吃的食物,可能正是痛风的“罪魁祸首”,注意了
...多人存在长期喝饮料的行为,而饮料当中有过多的糖分和添加剂,由此一来便容易残留在牙齿缝隙中,导致细菌大量滋生并且腐蚀牙齿,进而使得牙结石、牙齿松动和龋齿等问题发生。特别是碳酸饮品,其中还有较多的添加剂,...……更多
60岁后不能吃肉?饮食上,真正要注意的其实是这5点!
...料代替部分盐和糖,既增加了食物风味,又减少了不健康添加剂的摄入。5、规律饮食,细嚼慢咽步入老年,消化系统功能减退,规律的饮食习惯对于维持消化道健康非常重要。建议每日三餐按时按量,避免过饱过饥,晚餐尤其...……更多
吃糖有没有危害?研究证实:可能会减寿
...糖都属于添加糖,市面上售卖的果汁,尽管打着不含任何添加剂的旗号,但往往也会“偷偷”加入添加糖,以此获得更好的口感,除此之外,果汁的营养成分也并没有大家想得那么高,所以并不建议大量喝。谷类:比如说米饭、...……更多
帮助远离糖尿病的五点饮食建议,快收下
...仅21岁的小海到医院检查后,发现自己竟然患上了严重的糖尿病。经检查后,小海的血糖为33.3mol/L,已远超出正常血糖值,几近“爆表”。血脂大于11.1mol/L,可能导致胰腺炎,同时伴有糖尿病酮症酸中毒。医生表示这一切,与小...……更多
吃辣可降低胃肠道癌风险?真的可以“不怕辣”了吗
...辣椒还可以调节血糖和胰岛素的水平,改善糖代谢,预防糖尿病。辣椒可以抑制一些炎症因子,如NF-κB、COX-2、iNOS等,从而抗炎抗痛,缓解关节炎、神经痛等症状。辣椒还可以清除自由基,增强抗氧化酶的活性,从而抗氧化,延...……更多
为您解析孕早期是否能吃螺蛳粉
...材,避免食品安全问题。螺蛳要选用活的,米粉要选用无添加剂的优质产品。3.口味清淡:孕期饮食应以清淡为主,避免过于辛辣、油腻的口味。在制作螺蛳粉时,可以适当减少辣椒、花椒等调料的用量。4.搭配蔬菜:在食用螺...……更多
通过三少一高的方式,远离疾病,迈向更健康、更美好的生活
...控制在6克以内。-少糖。摄入过多的糖分容易导致肥胖、糖尿病等健康问题,应减少糖的直接摄入和间接摄入(如高糖饮料、甜点等)。-少油。摄入过多的油脂容易导致高血脂、肥胖等健康问题,应控制每天的油脂摄入量,以植...……更多
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除了打针,不妨试试这4种天然“胰岛素”,血糖可能会悄悄降下来
糖尿病相信大家都不陌生,它是一个“终身病”,一旦得了它,就得一直背着这个“甜蜜”的负担,好多东西都没有办法敞开了吃。而胰岛素
2024-07-23 17:31:00
痛风的“天敌”找到了,每天吃一点,助你轻松降尿酸,痛风不来扰
痛风是一种比较常见的疾病,它是由于人体内尿酸产生过多或排泄不良而导致血中尿酸升高,多的尿酸盐结晶沉积在组织内,关节与软骨发生炎症反应所引起
2024-07-23 17:31:00
“糖尿病”人到底能不能吃“葡萄”呢?营养师给出了这样的答案!
“糖尿病”人到底能不能吃“葡萄”呢?营养师给出了这样的答案!第一:葡萄葡萄甜蜜多汁,葡萄糖含量较大的存在,葡萄中的确含有不少葡萄糖
2024-07-23 17:32:00
高血压患者不可以吃韭菜?医生:这几种菜别吃,严重会危及生命!
不少老年人喜欢吃韭菜,认为它味道鲜美,还有补肾的功效。但很多人不知道,韭菜并不适合高血压患者吃。其实,韭菜对高血压患者来说
2024-07-23 17:32:00
4个习惯,是感染幽门螺杆菌的“祸根”,为了健康,再喜欢也要改
幽门螺杆菌是一种寄生性非常强的病菌,它主要寄生在人的胃黏膜中,如果感染了这种病菌的话,容易诱发胃炎,胃溃疡等各种胃部疾病
2024-07-23 17:34:00
柠檬能“杀死”12种癌,比化疗强一万倍?告诉你真相!
“不是说柠檬能杀死12种癌,喝柠檬水比化疗强吗,我爸怎么还是走了!”小陈悲愤哽咽地问。小陈的父亲今年59岁,半年前因为肝区疼痛入院检查
2024-07-23 17:35:00
长期吃大蒜的人,身体后来怎么样了?
大蒜是一种常见的调味品,也是一种被广泛应用于中医药领域的药食同源植物。它具有辛辣的味道和独特的气味,被誉为“天然抗生素”
2024-07-23 17:35:00
告诫:肺开始癌变时,3种“怪象”藏不住,若中招,赶紧查下肺ct
肺作为人体重要的呼吸器官,也是人体进行气体交换的重要场所,所以保养好肺部,才能够维持人体的正常运转,但是近几年来,患上肺部疾病的人群越来越多
2024-07-23 17:35:00
女人绝经并非一无是处,当你绝经后,有些问题也会和你说“拜拜”
女生从十二三岁的时候开始来月经初潮,每个月都会按时来一次月经,月经的到来,虽然让很多人非常的困扰,但是它却能影响着女人的生育能力和身体状况
2024-07-23 17:55:00
苹果煮熟吃,身体会有5个“变化”,占了一个都值得恭喜!
很多人都喜欢吃水果,因为它们不但好吃,而且对身体有很大的帮助。水果种类繁多,每一种都有独特的味道和相应的营养价值,其中
2024-07-23 17:55:00
别嫌它不起眼,却是宿便的“天敌”,常吃点,便秘“偷偷溜走”
现在这个社会追求以瘦为美,每个人都希望自己能够拥有苗条的身材,但是在日常生活中,可能很多的人都饱受便秘的困扰,如果长期便秘的话
2024-07-23 17:55:00
感冒,咳嗽痰多,五种食物要忌口,给身体减负担
感冒咳嗽的背景和对日常饮食的挑战在这个换季的时候,感冒咳嗽就像不请自来的客人,让人烦恼不已。特别是我们这些年纪稍长的朋友
2024-07-23 17:59:00
一天中,有三个时间,最容易发胖,想减肥,尽量要避开
健康养生,快乐生活,这里是健康播报机,我是健康达人,带你一起科学养生!减肥在我们身边是永远不可缺少的话题,但是很多的人在减肥的过程中可能会有很多的困惑
2024-07-23 18:00:00
明星保养3大法宝,我们也可以有,但是没有动力,很少有人能坚持
明星保养3大法宝,我们也可以有,但是没有动力,很少有人能坚持什么叫做比我们更优秀的人比我们更努力;大家都非常向往的娱乐圈
2024-07-23 18:00:00
每天踮脚20次,坚持一个月以上,腰部健壮了,肾气充足了!
踮脚尖是很简单的一个动作,很多人也许不知道,经常踮脚尖可以帮助我们养生哦,而且如果可以做到,对我们的身体健康是很有帮助的
2024-07-23 18:00:00