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做好心理调试 以平常心轻装上阵
...过多的心理负担,考生也不要对考试产生过分压力,要以平常心应试,劳逸结合,才能发挥出最高水平。如果考生考前有压力,出现考试焦虑怎么办?张延赤介绍,一般来说,适度的压力可以激发大脑思维活跃度,对考试有益。...……更多
海口暖心助力考生“轻装上阵”
...护航高考,传递着椰城的温情。刘骄骄 肖卫香 周慧保持平常心 家长孩子共同努力“万一孩子考试没考好怎么办?”“考后如何解压?”“我现在比我家孩子还紧张怎么办?”……高考期间,海口各考点外的共青团海南省12355青...……更多
...四中学高三学生李帆告诉记者。放平心态轻松应对 以“平常心”轻装上阵国家首批心理咨询师、三亚市家庭教育协会会长王颖认为,对于许多高三学生来说,高考是人生的一个重大战役,能够金榜题名、考上好大学是家长和学...……更多
...一点,高考固然很重要,但高考不是人生的唯一途径,以平常心对待高考,才能考出好成绩。”考生心理压力过大时,多做少想才能有效放松身心。“想得多做得少会带来心理压力,即将高考,家长和考生要通过多做少想来缓解...……更多
梦想扬帆  不负少年凌云志
...祝福守候在考场外,“没有讲太多叮嘱的话,轻装上阵,平常心应考就行。”8点45分,考生全部进入考场。9时整,铃声响起,考点大门关闭。考生进入考试状态。用心用情 全力以赴考生安心书写答卷的背后,是全社会的暖心托...……更多
...,引导考生紧张而不过度、重视而不偏激,尽量保持一颗平常心,让他们轻装上阵。高考对于人生而言,只是其中的一个节点。无论结果如何,是成是败,广大学子都应保持积极向上的人生态度。个人成长成才的道路很多,不管...……更多
...,也会增加孩子的心理压力。在中考临近时,家长最好以平常心轻松自然地对待孩子,不要过于关心,更不要唠叨干扰,否则真的是好心办坏事。家长切勿成为“增压泵”,而要成为“减压阀”。临近中考,考生已经进行了长时...……更多
...那一刻,每个人都应该明白:考场很小,人生很大。保持平常心,要理性看待成绩。无论成绩如何,高考都已经成为过去。纠结分数的高低,只会陷入无尽的焦虑中。要把高考看作是一个自我检验、自我提升的关口,从中汲取经...……更多
...但如果刻意渲染,反倒对考生不利。对高考,家长应当以平常心看待,切莫自己乱了阵脚,从而加大孩子的压力。评论投稿邮箱 mzpljkb@163.com ……更多
北青快评|纾解“考前焦虑”需多方共同发力
...学校和老师多些鼓励和安慰,引导学生降低心理预期,以平常心对待高考。多方共同努力、综合施策,让考生脚踏实地备高考、自信满满战高考。 ……更多
...忧是正常的。在此提醒考生和家长,要客观对待高考,用平常心对待,调整好考试后的生活和心理状态。考生主要有四个方面的心理问题高考结束后,考生各种心理需求会出现“井喷”现象,加上不少家长不像考前那么关注孩子...……更多
高考在即!千名高三学生抓鱼解压,580斤鱼食堂一锅炖
...的平静从容胜过千言万语。“父母和孩子一样都要有一颗平常心,切记不要围着孩子转。”家长就像平常一样,忙自己的事即可,给孩子营造一个和谐宽容的家庭氛围,让孩子感受到无条件的爱和支持。如果考生非常焦虑,通过...……更多
...过高等原因而产生焦虑情绪。二、应对焦虑的方法1.保持平常心:中考、高考只是人生中的一个重要节点,不是唯一出路。不要把考试的重要性拔得过高,以免增加焦虑感。2.制定合理目标:根据自己的实际情况制定合理的目标...……更多
...孩子心理问题不容忽视。曾波涛表示,家长应引导孩子以平常心度过大考后的等待期。“比如家长应该和孩子一起商量,安排好考试结束后到成绩公布前这段时间每天的生活,多为孩子安排一些运动健身、图书阅读等有利于积极休息...……更多
是嘱咐也是期盼!三亚市民族中学副校长给考生写了一封信
...呼,他都热情回应,或开心击掌或暖心叮嘱:“孩子们,平常心!平时怎么考,今天就怎么来,我们都在这里等你们。”陈廷文说,“剑已磨快,笔已擦亮,只等考场上乘风破浪。”是的,一片片光鲜靓丽的红色衣衫、一句句催...……更多
...张家口日报视而不见 一切如常 不求不问高考倒计时家长平常心孩子更放松本报讯(记者 武雅楠)还有20多天,将迎来2024年高考。寒窗苦读,披星戴月的考生难免出现焦虑,感到压力,甚至有恐慌情绪。那么,家长应该给予孩子...……更多
...倾听孩子诉说,当好孩子的“后勤兵”,用爱心、信心、平常心,助力孩子们以良好状态参加考试,取得优异成绩。高考即将来临,市教育局将进一步做好高考前的心理辅导工作,以及各项服务工作,为孩子们营造良好的考试环...……更多
高考期间家长与考生沟通的艺术
...成功者。孩子只要以获得人生宝贵经历的心态去参与,以平常心去对待,就能够自信地走进考场,从容地交上一份答卷。不管结果如何,在这个新的起点上大步向前,走出属于自己的人生之路。来源:北京114预约挂号 ……更多
青岛高中自招笔试开考!考生从容赴考,家长称以平常心面对
...的意向学校是青岛二中院士港分校,作为家长而言是比较平常心来对待孩子参加自招考试的。“孩子考试前这两天有些紧张,但我们不想给他压力。”宫女士认为,自招算是一次选拔的考试,给孩子多一个进入理想高中的机会,...……更多
...状态参加考试。保持心态稳定,缓解考前紧张,保持一颗平常心,避免“考前焦虑”。 ……更多
...理学院教授林荣茂为该校高三学生家长作“用心、放心、平常心:家有考生的心理调适与建设”心理健康教育科普讲座,具体讲解为孩子创设稳定的考试环境、提供充分的心理支持和空间等方面内容,引导家长正确关心孩子高考...……更多
...考前我就对孩子说,把这场考试当做平时的一场普通考试平常心对待,发挥出应有的水平就可以了。”一名家长表示。记者了解到,不少考生结束考试的当天下午就安排了其他课程,即刻转入其他科目的文化课学习。根据往年经...……更多
...理辅导活动,引导家长用正确的方法鼓励孩子,助力孩子轻装上阵。给考生减压可以“临时抱佛脚”,但更应该把功夫下在平时。在日常教学、学习、生活中,始终重视促进学生、孩子的心理健康,帮助他们养成积极、乐观、向...……更多
中考壮行 仪式感满满
...初三学生致壮词:同学们应以三年的辛勤付出为底气,以平常心笑对中考,充分发挥自己的潜能,逐梦前行,文思泉涌、下笔有神,取得理想的成绩。京华梅岭中学特意为孩子们精心准备了糕、粽礼盒,寓意“高”“中”,祝福...……更多
考前心理健康辅导 助力考生“轻装上阵”
本文转自:三亚日报讲座现场,心理咨询师与学生积极互动。 黄世烽 摄本报讯(记者 黄世烽 实习生 王雯)2024年高考在即,决战高考需要的不仅仅是过硬的知识技能,更需要积极良好的心理素质。日前,2024年三亚市百万家庭...……更多
...表示,家长也别忘了给自己赋能,减少不必要的担忧,以平常心对待高考,别为孩子的成绩和未来过度焦虑,相信一切都是最好的安排,做孩子坚强的后盾,帮助孩子轻松迎考。 ……更多
全速奔跑向梦想出发!
...高中也准备了丰富的心理解压活动,帮助考生调整状态,轻装上阵。5月21日中午,清风徐来。同泽高中的操场上,考生们排排站定,蓄势待发。前方100米处,两位老师拉紧红线,等待考生的冲刺撞线。老师高声问:“准备好了吗...……更多
...超建议,遇到这种情况家长要调整好自身状态,多运动,保持平常心。孩子如果需要会找你帮助,家长做好后勤工作就好,剩下交给孩子和老师。学生本人如果有过度情绪反应,已经影响到正常的学习和生活,要及时告诉家长或老师,联系...……更多
少年启航,奔向更好的自己
...好运连连。仪式感满满送上祝福家长希望孩子旗开得胜“平常心”“沉住气”“加油”……在济南艺术学校考点外,家长们早早就在学校门口等候,看着孩子们陆续走进学校,家长们不断地送上最后的叮咛。记者在各考点看到,...……更多
...个人去高考,而是和大家一起奔赴未来。我们希望学生以平常心对待高考,永远保持奔跑的姿态。”不仅如此,还有很多学校举行活动为高三学子放松心情、加油打气。瓯海中学举行喊楼活动、温州市第二十二中学让学生们玩游...……更多
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