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身高与长寿秘密!研究发现男性身高174,女性158,全因死亡率最低
...opean Journal of Public Health》上发表的研究成果,身高与全因死亡率之间的关系并非直线,而是一个U型曲线。这项新研究是第一个评估成人身高和全因死亡率之间关系的剂量-反应荟萃分析。研究人员在多个数据库中检索了所有与成...……更多
身材决定寿命?研究发现:大腿粗、屁股大的人,可能更长寿
...简直就是“死神的小跟班”,每增加10厘米的腰围,早期死亡率就蹭蹭往上涨了11%!相比之下,大腿和臀部脂肪的增加则让早期死亡率下降了18个百分比。总之,这项研究的结果表明,“胖在腿”的人比“胖在腰”的人更有可能...……更多
研究:“老来瘦”并不好,“老来肉”才健康,65岁后微胖或更长寿
...:24~26.9肥胖:27~29.9欧洲科学家经过大量调查发现体重和死亡率呈现一条“U形曲线”。结果发现60岁以下,保持在体重正常范围内的死亡率是比较低的,60岁以上体重稍微超重,就是偏重的范围,死亡率最低。考虑到60岁以上人群...……更多
运动真的能让人长寿吗?
...分之一女性活到90岁的几率增加了37%。 身体活动水平与死亡率呈显著负相关,无论是轻度、中度还是剧烈运动都与死亡率呈负相关。也就是说,活动水平越高,早死风险越小。在排除年龄、种族/民族、受教育程度、BMI指数、抽...……更多
60岁后想要有好身体,做好3个一定
...的话,将会提升早期死亡的风险。腰围每增加10cm,全因死亡率将会增加11%。而大腿和臀部长肉的人,则会降低早死的风险。北京大学第一医院内分泌内科主任医师袁振芳表示,臀围大表示下身肌肉发达,身体好,而仅肚子大的...……更多
身材决定癌症!身体“1大1长”的人更易成为癌症候选人
...的癌症相关性研究。 结果也发现他们身高的增加和癌症死亡率呈现正相关关系。2011年,一个英国研究团队在《柳叶刀》上发表了一篇关于女性患癌与身高关系的论文,结果也发现了身高高的女性癌症风险更大。总而言之,关于...……更多
容易得癌症的男人,多半都出现这3种表现,希望你一个都不会占!
...丢失是关键》.梅斯医学.2022-07-17[2]《男性也会得乳腺癌,死亡率比女性高19%》.医学界肿瘤频道.2023-06-22[3]《为什么男性更容易患膀胱癌?》.人卫健康.2022-09-14未经作者允许授权,禁止转载返回搜狐,查看更多责任编辑: ……更多
日本人的长寿秘诀在于“吃”,值得学习
...论,调查显示,72岁的女性在每日步数7500步以下时,全因死亡率会随着步数的增加而降低。但走路超过7500步后,死亡率却没有再继续降低。二、颠覆认知:日本人不爱运动却最长寿,百岁老人患癌率极低 有数据显示,日本百岁...……更多
...出的数据令人心头一紧:每天至少在外面吃两餐饭的人,死亡率增加49%。其中心血管疾病死亡率增加18%,癌症死亡率增加67%。因为在外面吃饭,容易重油重盐、营养不均,食材不新鲜不丰富。这都是健康的大敌。昨天这个研究还...……更多
哪种身材更长寿?揭露科学家眼中的“长寿体型”
...,不料对方却道:“难道你不知道吗?太高并不是好事,身高太高,寿命反而会变短。”李阿姨听了这句话,脸色瞬间阴沉下来,心情矛盾,几乎想转身离去。刘阿姨却递过来一篇文章,有理有据地讲述着高个子与寿命之间的关...……更多
长寿秘诀他说了两个字
...病学年鉴》刊登的一项长达73年的研究显示,体重确实与死亡率存在一种特殊的关系。在考虑到性别、病史、生活习惯等多方面的差异发现:年轻时能够维持正常的体重,年老时体形微胖的人死亡率更低。换句话说:年轻时不要...……更多
体重与寿命的关系被发现!这样体重的老人或更长寿,你达标了吗?
...员发现年轻时保持体重正常、年老时体重微胖的受试者,死亡率最低。也就是说,人的寿命与体重U型关系,步入老年后体重较轻或超重,均会增加死亡的风险。不同人群的最佳BMI值也不同,年龄<60岁的人群体重应保持在18.5~24....……更多
长寿不易!最新研究:人类预期寿命正在逼近上限
...寿命是对某一年出生婴儿的平均寿命的估计(假定当时的死亡率保持不变),它是全球最重要的健康指标之一。上述研究分析了最近三十年来,世界上人口寿命最长的八个国家和地区(澳大利亚、法国、香港、意大利、日本、韩国、...……更多
改成这份食谱最高增寿10年
...肉和含糖饮料摄入;少量的精制谷物和加工肉类摄入。与死亡率增加相关性最强的是含糖饮料和加工肉类,而与死亡率减少相关性最强的是全谷物和坚果。(来源于“央视网”“环球科学”微信公众号) ……更多
肥胖悖论:肥胖对老年住院患者反而具保护作用
...常被认为是几种慢性疾病的风险和预后因素,并与更高的死亡率相关,但矛盾的是,在老年患者中,肥胖被认为是与营养不良的人相比存活时间更长的预测因素,表明这是一种“反向流行病学”。值得注意的是,一些批评者认为...……更多
身材决定寿命?研究发现:大腿粗、屁股大的人,可能更长寿
...惊,发现我们身体腹部的脂肪如果比较多,很有可能增加死亡率的风险。在臀部堆积的脂肪,却可以存储能量、保护内脏器官,并可能有助于维持血糖和血脂的稳定,腿和臀部丰满的人却拥有较低的早期死亡率。听到这个结果,...……更多
男性“缩短”寿命行为排行榜公布,烟酒不在榜,榜首多数人都会犯
...》杂志发布的文章《英国生物样本库中,作息与发病率和死亡率的关系》中。他们将生物库中40万人的作息样本做了区分,平均凌晨2点后才睡觉的人死亡率明显高出10%。长期熬夜会引发免疫功能失调,进而对身体产生负面影响。...……更多
身上“长点肉”,究竟能为我们带来哪些好处
...4.9之间的老年人相比,体重指数BMI在25和29.9之间的老年人死亡率更低。最后,微胖的人会显得更年轻,对异性的吸引力也会增强。微胖的人保持了一定的肌肉含量,可以使皮肤更紧致,减缓了松弛程度。微胖的人面部脂肪相对较...……更多
千金难买老来瘦?不一定!60岁后,这样的体重才能健康长寿
...年人中,BMI值处于25至29.9范围内者,相比体重标准者,其死亡率反而有所下降,体重过轻者的死亡风险则显著增加。中美在定义\"轻度超重\"的标准上存在差异,美国认为BMI值25至30为轻度超重,而中国标准将此范围设定在24至28。...……更多
最佳延寿运动出炉!研究发现:这几种运动延寿效果好,很多人没练对
...持续15年、涉及8万人的研究,分析了不同种类运动和全因死亡率的关系。最终也给出了“性价比最高”的延寿运动——球拍类运动(羽毛球、乒乓球、网球等)。 为什么球拍类运动能成为“最佳延寿运动”?这是因为球拍类运...……更多
睡6小时都多了,一天到底睡多久才好?
...到7小时,那么这个人的全因、心血管疾病以及其他原因死亡率都会降至最低点。那么这个结论是怎么得出来的呢?在这篇文章中,研究团队从来自亚洲的9个队列中收集到322,721名参与者。在近14年的随访期间,记录到19,419名男性...……更多
适量饮酒或比运动更长寿,究竟是真是假?研究结果已公布
...学家长达15年的调查发现,每天坚持锻炼5-45分钟的人,早死亡率可能会降低11%。而每天饮用1-2杯啤酒或葡萄酒的人,早死亡率可以降低18%。因此她觉得适量喝酒可能会比锻炼更有利于延长寿命。这样的研究只是基于适量饮酒为前...……更多
这个部位越粗越长寿,不是大腿!60岁后尤其要重视
...有望延长寿命。此外,研究还发现,大腿粗的人群的整体死亡率比大腿细的人低了43%!然而,有一个部位的粗细对于寿命的影响更为重要!与大腿粗的人相比,这个部位更粗的人的整体死亡率降低了高达57%!这个关键部位是哪里...……更多
​长寿饮食模式了解下!这样吃,或能延寿10年
...。但是,研究中的一些特别发现,仍值得我们注意。如与死亡率增加相关性最强的是含糖饮料和加工肉类,而与死亡率减少相关性最强的是全谷物和坚果。这提示我们,在今后的饮食中要尽可能遵循一些有益于健康的饮食方法,...……更多
3个特征不简单!寿命长的人脸上有何玄机
...脸能知道。”在当今环境越发优越的情况下,我们追求更长寿命的同时,是否能从自己的脸上找到一些线索呢?让我们一起来揭开长寿的神秘面纱,看看自己是否具备那“3特征”。据统计,人均寿命逐年增长,而长寿者的脸上...……更多
50岁以后,中老年男人眉毛变长意味着什么?4个原因要心中有数
...得到激素的调节,就会发生病变。这也就是得情绪病的人死亡率特别高的原因。4、良好的生活习惯生活中有这样一句话:饭后一支烟,赛过活神仙,其实这样的说法不是特别的正确。因为长期的抽烟会对肺产生很大的影响,烟...……更多
饮食习惯一点改变,就能吃出“长寿”!研究发现:这样吃延寿6年
...多个国家的饮食习惯,并分析了15种不同食物的摄入量与死亡率的关联。 他们发现,大多数国家的饮食习惯普遍存在这些问题:全谷物摄入不足、蔬菜和水果摄入量中等至高、坚果和豆类摄入较少、鱼类摄入不足,而精制谷物...……更多
50岁以后,体重多少才是理想的呢?
...或许你根本不胖欧洲科学家的最新调查数据显示,体重和死亡率之间的关系就像一个“U”形曲线,也就是说,在一定的范围内,体重偏重的人死亡率反而会降低,而当体重过低或过高时,死亡率则会上升。在这条曲线上,死亡...……更多
长寿饮食来了,到底怎么吃?
...。但是,研究中的一些特别发现,仍值得我们注意,如与死亡率增加相关性最强的是含糖饮料和加工肉类,而与死亡率减少相关性最强的是全谷物和坚果。这提示我们,在今后的饮食中要尽可能遵循一些有益于健康的饮食原则,...……更多
美国大学耗时15年研究:适度喝酒或比运动更能长寿,是真的吗?
...究,同样发现,适量饮酒的人比不喝酒以及重度饮酒的人死亡率更低,适量饮酒有助于长寿。但实际上,这两项研究都存在着明显的缺陷。首先,加州大学的神经学家的研究,研究作者都给不出任何饮酒有益健康的直接证据,只...……更多
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粮食的“粮食”,如何减“肥”增效(春耕进行时)
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理性购肥  科学用肥(链接)
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水煮蛋减肥法该怎么做
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本文转自:人民网-江苏频道江楠蟹苗即将入塘。人民网 江楠摄春投一篓苗,秋收万斤蟹。眼下,正是蟹苗投放的最佳时节。“今天再‘下’20袋蟹苗
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随着年龄的增长,人体的气血逐渐趋于不足,许多老年人会感到身体虚弱、精力不济,甚至出现记忆力减退、睡眠质量差等问题,生活质量也随之下降
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以酒为媒 奏响“舌尖”与生态的和谐共鸣
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