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...消失，健身也容易陷入瓶颈期。这个时候想要进一步提升身材曲线，就需要提升训练强度，比如：进行负重深蹲、弓步蹲或者保加利亚蹲等动作，这些动作可以进一步刺激臀腿肌群，提升运动表现力。长期坚持深蹲训练，除了可...……更多
2023-05-15 21:17:00一文,瘦腿,分析,训练,身体,动作
...南的63岁阿姨成了大家热议的焦点。因为她那如少女般的身材和活力四溢的精神状态，让无数网友惊叹不已。这位阿姨，用她的行动告诉我们：年龄，真的只是个数字而已。8年前，真真阿姨退休后发现自己身体素质下降，膝关节...……更多
2024-04-12 11:28:00风韵,阿姨,身材,健身,少女,网友
本文转自：中国体育报健身群众体验智能设备。 主办方供图 本报记者 林 剑日前，武汉市百年历史名园中山公园内的室外智能健身房正式启用，中山公园自此可以免费为市民和游客提供生态化、智能化、科学化的运动健身服务...……更多
2024-01-30 02:03:00名园,武汉,健身房,健身,智能,智能
...管”的居民可前往杨浦区“长者运动健康之家”与“市民健身驿站”，根据医生和体育专家开具的运动处方，在社区（运动）健康师的指导下科学锻炼，达到有效调节血糖水平、舒张血管、降低体内脂肪的目的。长者运动健康之...……更多
2024-01-17 10:52:00运动,杨浦,来这里,患者,科学,运动
本文转自：太原晚报“今年春节我不回家，在健身房陪会员健身。”太原某连锁机构健身教练刘建洋，选择在健身房里过大年，因为“出汗”过年已渐成风尚。“不少会员已经在春节前提前和他约好了私教课，大家的健身热情...……更多
2023-02-05 07:05:00风尚,健身,会员,健身,健身房,训练
在健康的征途上，健身活动是中老年朋友们不可或缺的一部分。随着年龄的增长，保持适度的身体活动对于维护肌肉力量、关节灵活性和心血管健康至关重要。然而，健身的过程并非没有风险。常见的误区和错误动作可能导致...……更多
2024-02-25 13:47:00健身,错误,动作,运动,指南,安全
本文转自：台州日报健身房内，小学员正在学习拳击。台传媒记者李寒阳文/摄“举重项目的关键是练好股二头肌和股四头肌，并且需要很好的身体协调性。”10月5日，力佳美健身房椒江店内悬挂的电视机播放着杭州亚运会赛况...……更多
2023-10-06 00:15:00假日,氛围,健身,健身房,健身,亚运会
...评论区最离谱的还是有些下头的恶意拉踩 ????Lisa甚至被嘲身材发福 ????虽然Lisa疯马秀的妆造一姐不敢苟同，但是这身材和胖真的沾边吗！？
要知道像BP这种南韩顶流女团，一般都是因为职业要求，身材保持方面也是多管齐下。Li...……更多
2023-10-16 12:21:00马秀,豪门,普拉,体态,姐妹,塑形
...见赵奕欢性格有多刚，她当年凭借一副甜美外形搭配魔鬼身材，进驻了众多宅男的心。可娱乐圈长江后浪推前浪，一个性格刚硬不愿意炒绯闻的赵奕欢，在戏路越来越窄的情况下，她只能在自媒体平台上偶尔活跃热度。真正的运...……更多
2024-03-28 18:32:00北景,黄金,运动,女明星,娱乐圈,身材
....提高身体柔韧性和平衡能力。2.增强肌肉力量，塑造优美身材。3.帮助人们放松心情，减轻压力。4.提高心肺功能，有益于心血管健康。5.改善睡眠质量，帮助人们更好地休息。二、跳绳跳绳是一种简单易行的室内运动方式。跳绳...……更多
2023-11-07 06:57:00身体,帮助,运动,健康,瑜伽,健身操
...国民体质监测工作坚持“迎进来”和“走出去”万汇广场健身服务点公益教学。尚景社区健身服务点公益教学。 企业职工练习健美操。 受访者供图
刘昕彤 任翠华经过近十年的探索和实施，深圳市龙岗区国民体质监测工作取得...……更多
2024-02-23 04:00:00龙岗,龙岗区,体质,指导,健身,体育
...）选购时注意健身器材外观是否有毛刺、尖角、棱边，易接触使用者和第三者的棱边是否为圆滑或已加施防护。（2）需要通电的健身器材是否配备防触电保护、接地保护，检查是否设置有紧急制动按钮，紧急制动按钮位置是否...……更多
2023-02-25 04:14:00健身器材,海关,答疑,健身,器材,进口
...的热潮席卷国内，越来越多的人也开始重视自身的健康跟身材。而减肥也是很多人所追求的目标。大多数人平时缺乏锻炼，爱好美食，导致自身热量过剩，身材也慢慢发胖。那么，怎么才能健康、有效的瘦下来呢？学习这几个科...……更多
2023-05-15 21:23:00健康,减肥,代谢,时间,运动,身材
...自：中国体育报年均参与人数超过400万人次，山东省全民健身运动会——让群众身边的赛事充满烟火气东营体育夜市中，青少年在篮球训练营接受公益技能指导。 采访对象供图 本报记者 部国华在《鼓舞黄河 万象更新》的激越...……更多
2024-04-16 02:35:00烟火,赛事,群众,全民,全民健身,健身
...再生，减缓衰老速度，让你跟同龄人拉开差距。如果你的身材肥胖，出现自卑心理，那么督促自己动起来，可以提升活动代谢，降低体脂率，慢慢瘦下来，瘦下来后你的五官也会变得立体起来，眼睛会显大，穿衣服也会更好看，...……更多
2023-02-04 22:39:00健身,健康,健身,身体,问题,软度
...裸”，仅系着一条围裙，在端菜服务的同时，还不忘大秀身材。这两天，江苏南京秦淮区的一家火锅店，凭借着独具“特色”的服务在网上走红。有顾客慕名前往，也有网友提出了质疑：如此“特色”服务，真的合适吗？12月18...……更多
2023-12-20 11:50:00肌肉,顾客,负责人,饭店,火锅店,火锅
...动的以‘小白’为主，但现在通过互联网，每个人都可以接触到很多健身知识。”刘毅说，这给行业带来了诸多变化，首先从事健身行业的人越来越专业，“以前以机构培养为主，但现在身边越来越多体育专业的大学生加入，甚...……更多
2024-02-21 13:22:00热辣,生意,健身,运动,健身,刘毅
《哎呀好身材》集结了100位勇士，有男有女，他们的身份、职业、能力、特色各不相同。有参加过斯巴达勇士赛、CrossFit（融合了田径、举重、体操等多项目运动）等体能比赛的六边形战士，比如军事体能训练师王家祎、CrossFit...……更多
2023-10-10 15:00:00身材,精神,体育,冠军,运动,中国
...操、肌肉拉伸……近日，在位于台湾高雄的凤山运动中心健身房里，一堂特殊的训练课正在进行——一群65岁以上的“银发族”学员“挥汗如雨”，在专业教练指导下进行着各项体能训练内容。“健康养老、运动防老是两岸社区...……更多
2023-04-22 03:35:00俱乐,台岛,银发,俱乐部,健身,运动
...体中心游泳跳水馆，穿上救生衣，踩上桨板，进行训练。接触桨板运动已两年多，现在的张露技术已经非常娴熟。张露说，桨板是一项很时尚的新型运动，她比较爱冒险，玩桨板让她感到心情愉悦。在游泳跳水馆里，还有十几名...……更多
2024-02-14 14:44:00十堰,场馆,健身,方式,运动,桨板
...样的风采，他喜欢每天踢正步训练的刺激感，看着自己的身材一天比一天健硕，也非常有成就感。董凯强原本打算一直留在部队，以后能够为国家贡献自己的一份力量，这也是他人生中的第一个梦想。没想到的是，就在董凯强入...……更多
2023-04-16 13:37:00亚美尼亚,亚美,尼亚,妻儿,山西,小伙
...，市民代表参观了六大健康功能区域，体验专门的适老化健身设施，进行个人体质健康评估测试，获取个人健康报告。测试后，运动健康师现场进行健康指导，为市民代表解读测试报告并普及健康相关知识。为了能更好地倾听民...……更多
2023-10-17 16:52:00体育局,开放日,长者,市民,开放,运动
...它们是天作之合？健身的朋友们，您知道吗？想要练出好身材，蛋白质可是你的得力助手！但除了蛋白质，健身前后的饮食也同样重要。今天，我们就来聊聊为什么健身要补充蛋白质，以及健身前后应该如何吃，让您的健身效果...……更多
2024-05-13 10:49:00蛋白质,蛋白,健身,源泉,动力,蛋白质
本文转自：三秦都市报健身热持续小型健身器材销售“迎春”眼看气温越来越高，眼下爱美人士又进入了“一年一度”健身期。4月12日，记者在西安市场走访发现，伴随着健身热潮，壶铃等小型健身器械的销售热度水涨船高。...……更多
2024-04-13 01:18:00健身器材,迎春,健身,器材,销售,健身
...角色、只做自己，发泄生活工作中积累的情绪，出汗保持身材……越来越多的女性开始走进拳馆。“来打拳的女性，年龄基本上在20岁到40岁。她们有的是夹在工作和生活中的宝妈，通过一场拳击释放自我，也有加班后过来放松...……更多
2024-02-19 11:04:00热辣,拳击,健身,女生,体验,热辣
一说到健身，很多人都会说，生活压力那么大，哪有那么多的时间花在健身上呢？每天上班回家后都感觉累了个半死了，都不想动了。那么下面有一个健身的好帮手可以帮助上班族们，你们想知道吗？想知道的话，就耐心的看...……更多
2023-11-21 20:27:00健身房,私人,健身,健身,腹肌,小伙伴
...是一种全身性的锻炼方式，对儿童的心肺功能、协调性和身材有很好的锻炼效果。游泳可以提高儿童的心肺功能，增强肌肉力量，同时有助于燃烧脂肪，塑造优美的身材。二、有氧舞蹈有氧舞蹈是一种有趣的锻炼方式，结合了音...……更多
2023-11-07 06:01:00健身,儿童,运动,推荐,儿童,运动
本文转自：中国体育报突破健身房经营困局调整策略 让商用健身更接地气本报记者 丰佳佳2024（第41届）中国国际体育用品博览会（以下简称“体博会”）将于5月23日至26日在成都举行，组委会的各项筹备工作正在稳步推进。日...……更多
2024-02-01 02:20:00接地,商用,健身,策略,调整,健身
...更有毅力。”他说。如今，布赫巴雅尔养成了健身习惯，身材挺拔，身体也更加健康。无论是马利村扩建的简易足球场，还是布赫巴雅尔自建的滑雪小跳台，都承载着人们的体育情、运动梦。随着体育深度融入生活，越来越多的...……更多
2024-03-14 13:48:00观澜,体坛,群众,健身,需求,健身
「即氪运动」，持续关注一切运动健身相关的最新品牌动态、营销事件及内容资讯，见证运动休闲行业的时代发展。 运动新风向韩国健身真人秀Netflix名列前茅综合多家媒体与数据机构消息，韩国健身真人秀《体能之巅：百人大...……更多
2023-03-09 14:35:00能登,多国,韩国,收视率,榜首,真人
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本文转自：人民日报客户端任胜利5月11日，河南省委军民融合办邀请河南省直第三人民医院的专家，通过专家讲座、现场带练、专家义诊等形式
2024-05-13 18:39:00
世上有一种爱，温柔如水长流不断，那是与生俱来的也是毫无保留的这份爱就是——母爱随着岁月的流逝，母亲的容颜逐渐苍老，健康的双眸也逐渐变得模糊
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记者 王小蒙 通讯员 陈丽艳 王燕 济南报道今年40岁的“糖友”肖肖（化名），她在20出头的时候就得了糖尿病。她体型偏瘦
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5月8日至10日，遵义市委老干部局组织市直单位部分曾任副厅级(实职)以上老干部赴赤水市参观考察。参观考察期间，考察团一行深入企业
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为切实化解居民矛盾纠纷，维护群众利益，促进社区邻里和谐，金阳街道乾红社区始终坚持居民群众无小事原则，充分发挥网格员和“五老”力量
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5月11日，仁怀市中医院开展主题为“浓情五月，感恩母亲”母亲节主题活动。该院产科、麻醉科工作人员围绕盆底康复科普知识、无痛分娩等方面内容进行详细讲解
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六盘水市国家税务局退休干部杨黔吉，退休以来，始终坚守共产党员的初心使命，退休不褪色，离岗不离党；以满腔的热忱投身家乡经济建设
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文｜杨泽世我国人群乳及乳制品的消费量不到推荐量的1/10，究其原因，是因为我国居民对乳糖不耐受、乳糖吸收不良的认识存在一定误区
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本文转自：中国新闻网今年全球多地出现登革热疫情，近日广州市已出现了登革热本地病例。登革热是经伊蚊叮咬传播的一种急性传染病
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新海南客户端、南海网5月13日消息（记者 王洪旭 实习生 陈璐）夏日炎炎，高温湿热，不少人出现食欲不好、消化不良等问题
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陈敏剑 副主任医师 出生于中医世家，北京正中堂中医医院特聘专家。擅长纯中医治疗心脑血管疾病、各类良恶性肿瘤、肠胃病、肝硬化
2024-05-13 16:31:00
本文转自：中国新闻网中新网兰州5月13日电 (戴文昌 张玉玺)初夏的兰州市榆中县和平镇范家营村进入了一个“花的世界”，千亩梯田上紫斑牡丹随着天气转暖次第盛开
2024-05-13 19:51:00
北京商报讯（记者 姚倩）5月13日，北京商报记者从官网获悉，青海春天药用资源科技股份有限公司发布《关于调整听花酒标准装价格的通知》
2024-05-13 17:05:00
北京商报讯（记者 姚倩）5月13日，北京商报记者从北京病痛挑战公益基金会（以下简称“病痛挑战基金会”）获悉，病痛挑战基金会联合阿里健康
2024-05-13 17:05:00