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...糙米饭代替白米饭，这样可以有效降低卡路里摄入，减轻身体负担。
2、只吃三餐，不吃下午茶、宵夜、零食不要有一餐没一餐的吃，而要定时吃三餐，其他时间才能避免饥肠辘辘，暴饮暴食问题。那些美味的零食往往是减脂路...……更多
2024-09-23 14:30:00经验,成功,热量,睡眠,身体,减肥
小区的王奶奶五年前一次纳凉的时候突然就嘴角歪斜，身体无法动弹了。这一下可将家里的人给吓坏了，这症状明显就是中风，以王奶奶75岁的高龄，患上这病，后果可想而知。到医院一检查，医生说王奶奶这病准确的叫轻度脑...……更多
2024-06-04 16:59:00特质,病人,脑血,患者,脑血管,医生
...为了事业而烦扰了，只要能安安稳稳，就是赚到了。3、身体上的病痛，让人难以忍受人过五十，身体开始走下坡路，这个时候就会出现一些毛病。有些病，看起来不是什么大病，但是却会让人难以忍受。所以说，人到五十，要...……更多
2023-10-28 13:13:00三道坎,幸福,身体,生活,方长,只有
...是形容八九十岁的人，然而自己不过刚迈进60岁的年头，身体仿佛瞬间进入了衰老状态，最明显的变化就是每次和朋友出去，没走半小时就开始喘气，双腿又沉又累，膝盖还隐隐作痛。退休前，每天要上班经常觉得不够时间睡觉...……更多
2024-09-08 22:33:00四不,俗语,衰老,疾病,身体,健康
...。找一个安静舒适的环境，保证充足的睡眠时间，有助于身体的自我修复。醉酒后注意事项1、避免继续饮酒：醉酒后应停止饮酒，以免加重醉酒程度，对身体造成更大伤害。2、不要立即驾车：酒精会影响驾驶能力，醉酒后驾车...……更多
2024-05-09 17:30:00方法,酒精,维生素,饮酒,身体,水分
...夏天吃点苦味食物，不仅能帮助我们清热解暑，还能调理身体，让我们更加舒适地享受夏日。苦菜，作为自然界的瑰宝，它们独特的苦味成分，如生物碱等，有助于刺激唾液和胃液分泌，提升食欲，同时也能有效地清理体内的热...……更多
2024-06-06 06:32:00苦菜,度夏,安稳,苦味,莴苣,帮助
...汗腺就会分泌汗水，然后通过蒸发、散热调节体温，避免身体过热。这时候的汗，大家能明显感觉出来。但其实，即使感觉不出来时，我们也无时无刻不在出汗。这种主观上没有感觉出来的出汗，就是“不显性出汗”。汗水含有...……更多
2025-05-17 00:17:00意料,答案,皮肤,汗腺,身体,建议
...的珍宝，更是中华民族智慧的结晶。01每天一勺三七粉，身体或会收成5个改变，要留意首要，三七粉具有活血化瘀的成效，能够促进血液循环，缓解因血液循环不畅引起的各种症状。其次，三七粉还具有止血的效果，关于因意外...……更多
2024-05-25 13:40:00天一,变化,身体,效果,药效,食用
...苏醒后，患者的意识能够完全恢复正常，不过可能会感觉身体较为疲劳。需要重点区分的是，晕厥与眩晕、昏迷、癫痫有着明显的不同。眩晕主要表现为感觉“天旋地转”，但患者的意识始终保持清醒；昏迷则是持续性的严重意...……更多
2025-09-24 11:09:00求救,隐患,背后,身体,健康,患者
...转小火煮5分钟即可。这道汤品既美味可口，又能够滋补身体，非常适合秋冬季节的饮用。雪梨葱头水——清热化痰，防感冒雪梨葱头水是一道简单而有效的润肺化痰的良方，能够清热化痰，排毒润肺，多喝还能够预防感冒。制...……更多
2023-11-26 12:00:00美味可口,滋补,功效,美味,身体,雪梨
打羽毛球是一项广受欢迎的运动，它不仅具有锻炼身体的效果，还能够培养人的意志和团队精神。羽毛球运动看似简单，但实际上需要运动员具备较高的技巧、速度和反应能力。在比赛中，运动员需要准确地判断球的落点，迅...……更多
2024-05-02 06:58:00羽毛球,羽毛,好处,羽毛,羽毛球,运动
...。在春季，蔬菜瓜果也是比较丰盛的，能够满足备孕女性身体所需的营养物质。有备孕打算的女性，更是要抓住这个节点，补充体内所需的营养物质。为怀孕务实基础，生出的宝宝也会更聪明。户外运动：情绪会影响到女性顺利...……更多
2024-03-04 17:37:00好处,推荐,叶酸,季节,身体,输卵管
...常年和病痛为伴？好像过了50岁之后，突然之间就老了，身体各种小毛病也随之而来。确实，50岁的女性，身体开始走下坡路，很多毛病都显现出来。而这一切，都跟身体的代谢能力有关，再好的“零件”也有寿命。已经过了50年...……更多
2023-01-07 21:34:00秘密,事情,女性,健康,身体,养寿
...建议购买的，因为它们不仅没有多少营养，甚至还可能对身体造成伤害，就连菜贩自己都不会选择食用。一、夏天不建议购买的5种蔬菜：1、大白菜：夏季并非大白菜的应季时节，其营养价值在此时相对偏低，无法与许多应季蔬...……更多
2024-07-30 06:37:00菜贩,蔬菜,营养,身体,建议,蒜苔
...理安排饮食时间首先，要避免暴饮暴食。过度吃饭会导致身体无法有效消化食物，从而降低代谢速度。合理安排饮食时间，控制每餐的食量，维持体内的正常能量消耗是非常重要的。2.多喝水水是生命之源，也是促进新陈代谢的...……更多
2024-06-16 08:50:00神助,代谢,窍门,真相,减肥,代谢
...反，他们更重视当地的资料，尽量用最常见的食材来滋养身体，这通常被称为“药食同源”。三七粉是三七研磨后的粉末。三七是一种传统中药，深受健康人的喜爱。三七具有促进血液循环、止血、消除血瘀、消除肿胀和痛苦的...……更多
2024-06-12 17:22:00变化,天一,身体,医生,血瘀,斑块
...蛋白生成的矿物质和维生素，能有效改善血液循环，增强身体的暖宫作用，对于经常感到手脚冰凉、面色不佳的女性来说，简直是福音。建议女性朋友们，尤其是那些步入中年的朋友，可以每三天安排这些食材入菜。不仅可以帮...……更多
2024-06-06 17:39:00气色,天然,女人,红豆,红枣,身体
...热吃你的饭，冷了就不好了。但事实上，趁热吃可能会给身体带来伤害，甚至引发癌症风险。“热”会灼伤粘膜，甚至致癌。很多人都有过这样的经历：喝了一碗热汤或吃了一口火锅后，牙龈和上颚会感到红肿、麻木，其实就是...……更多
2023-10-13 06:12:00癌症,身体,风险,食道,食物,温度
...过多摄入高盐、高脂肪、高嘌呤等食物。3、缺乏运动，身体代谢缓慢。4、精神压力大，情绪不稳定。这些行为都会对肾脏造成负担，影响肾脏的健康。那么，如何保护肾呢？1、保持充足的睡眠，尽量在晚上11点之前就寝，保证7...……更多
2023-11-10 11:40:00断崖,节点,衰老,男性,两个,衰老
...液供应不足，从而引起脑部神经细胞死亡的疾病。中风对身体的影响非常大，不仅会导致身体的残疾，还会影响患者的心理健康。因此，中风后的康复非常重要，需要注意以下几个问题。一、中风对身体的影响肢体残疾：中风后...……更多
2023-10-26 16:51:00中风,几个问题,康复,中风,患者,康复
...？我们都有过这样的经验，当我们感觉到寒冷时，我们的身体会自动做出一些反应，来帮助我们保持体温，抵抗低温的危害。比如这4个保护机制：寒战：身体会通过快速的肌肉收缩产生热量，从而提高体温。血管收缩：身体会...……更多
2024-04-06 12:08:00御寒,雪天,痛心,机制,男子,人体
白先生50多岁。他往常身体很好，很少患病或不舒服。前段时间，家人发现他显着瘦了很多，脸色和眼睛也有点发黄。我带他去医院查看，发现他患了晚期肝癌。白先生一时想不明白。黄眼睛和体重下降实际上是癌症的迹象。在...……更多
2023-12-27 10:55:00先知,眼睛,迹象,检查,最好,眼睛
...始。在这个时节，天气逐渐变得炎热，人们需要特别注意身体的调养和保健。今天，我们就来谈谈小暑时节需要牢记的“5大习俗，3大禁忌”，希望家人们在这个夏季能够更加安康。一、五大习俗1.吃“暑羊”小暑时节，民间有...……更多
2024-07-11 13:24:00安康,习俗,禁忌,家人,禹王,人们
...异常，使血液中的葡萄糖含量上升导致的，影响着人们的身体健康。很多人都知道想要控制糖尿病，就要坚持打胰岛素，但其实也不要过分的依赖药物，在生活中也要好好控制饮食，例如以下这几种“天然胰岛素”，糖尿病患者...……更多
2024-01-09 10:04:00糖尿,并发症,血糖,糖尿病,蔬菜,胰岛
...舒服的时候。尤其是室内外温差比较大的时候，更容易给身体健康造成威胁。试想一下：室内20℃，室外40℃，哪个人能受得了？误区二：穿的越少越凉快身边的年轻人，他们穿的衣服越来越少，总觉得这样会更凉爽。只想说一...……更多
2023-11-10 09:44:00方式,凉爽,衣服,温度,身体,空调
...化剂能够清除体内的自由基，减少细胞氧化损伤，并帮助身体免疫系统更好地对抗疾病。此外，红酒还有助于提高免疫系统的效率，改善肠道菌群和消化系统功能，帮助身体更好地吸收营养。控制体重虽然红酒中含有一定的热量...……更多
2024-12-20 08:52:00延缓衰老,红酒,衰老,好处,女性,健康
...便便呢？作为医生，要提醒大家的是，寿命较长的男性，身体有4处会“比较小”，多占一个，也值得欣慰。
第一，寿命较长的男性，腹部往往比较小很多人会感慨，整个人看起来并不胖，但千万不能看肚子，一看肚子就全部毁...……更多
2024-07-16 09:40:00寿命,欣慰,男性,身体,男性,糖尿
...说说： 7月将至，打死都别买这“4种”蔬菜，没营养还伤身体，菜贩子自己都不吃！
第一种：未成熟的西红柿酸酸甜甜的西红柿，夏天吃再合适不过了。西红柿不仅好吃，营养价值也很高，德国科学家研究发现，经常吃西红柿...……更多
2024-06-04 16:35:00菜贩子,菜贩,蔬菜,营养,身体,西红
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中国消费者报北京讯（记者孟刚）1月16日，商务部发布2026年第5号公告，正式公布包括《酒类商品批发经营管理规范》（SB/T 10391-2026）和《酒类商品零售经营管理规范》
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中国消费者报上海讯（记者刘浩）“无盐不成菜”，盐早已成为人们日常饮食中不可或缺的存在。然而，过多摄入食盐会影响身体健康
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中国消费者报北京讯（记者孟刚）国家医保局近日正式印发《手术与治疗辅助操作类医疗服务价格项目立项指南（试行）》（以下简称立项指南）
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中国消费者报北京讯（记者王小月）近日，呷哺呷哺集团宣布跨界布局牛排赛道，推出全新子品牌“呷牛排”，首店将于2月6日在北京昌平龙德广场营业
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为弘扬“人道、博爱、奉献”的崇高精神，积极响应无偿献血号召，切实保障临床用血需求，以实际行动践行医者救死扶伤的初心使命
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鲁网1月21日讯（记者 陈珊珊 通讯员 李一帆）为了让孩子们在冬日里感受节气的温暖，1月20日，淄博市淄川区柳泉幼儿园开展一场甜滋滋的食育活动
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看着宝宝因牛奶蛋白敏感反复出湿疹、拉奶瓣便，还常因肠道不适哭闹、长肉缓慢，每个父母都心疼不已。为敏宝瘦宝挑选奶粉，既要低敏规避不适
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2026年1月17日，由药王传中医院主办的“让中医走进生活”系列健康讲座在北坦社区学院成功举办。医院资深专家邵新主任为百余位中老年居民带来了一场深入浅出的中医养生知识分享
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近日，燕窝品牌正典燕窝正式宣布，聘任欧洲科学与艺术院院士、国际著名线粒体生物医学与抗衰老研究专家刘健康教授，担任品牌首席科学家
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肛肠疾病作为一种比较隐私的疾病，一直没有被引起重视。当随着医疗知识的普及，大家开始认识肛肠疾病，慢慢地就积累了预防、护理等方面的知识
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医疗服务的温度，藏在护理的细节里；医院品牌的力量，源于专业与人文的共生。为深入贯彻国家卫健委《进一步改善护理服务行动计划（2023-2025 年）》等政策要求
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在很多人眼中，骨相美女都离不开立体饱满的眉弓。确实有很多人填完眉弓，从“五官扁平”变成“立体深邃”，颜值飞升。但是！也有人填完眉弓显凶
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中国消费者报武汉讯（记者吴采平）春节临近，“刨猪宴”“打糍粑”等民俗活动深受消费者喜爱，农村地区集体聚餐活动随之增多。近日
2026-01-21 11:03:00