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每天一勺三七粉，身体会发生什么变化？医生：5个变化等着他
真正的传统摄生不需求强调需求多少补药，也没有那么多宝贵的食材。相反，他们更重视当地的资料，尽量用最常见的食材来滋养身体，这通常被称为“药食同源”。
三七粉是三七研磨后的粉末。三七是一种传统中药，深受健康人的喜爱。三七具有促进血液循环、止血、消除血瘀、消除肿胀和痛苦的作用。它是一种双向调节药物。
清代药学著作《本草纲目摘遗》记载：“人参补气榜首，三七补血榜首，味同功平等，故称人参三七是中医中最宝贵的。”
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每天一勺三七粉，身体会发生什么变化？医生：五个变化等着他
——维护心脏
三七对心脏也有很好的维护作用，能够缓解心肌缺血患者病况的恶化，还能够调节心律失常。
改进冠心病引起的心脏痛苦，还能有用防备动脉粥样硬化和心绞痛。患者血管阻塞后，可适当服用一些三七粉。
——补血
三七是一种临床止血药，性甘微苦，具有祛瘀止血、活血止痛的作用。常用于医治部分出血证、跌打损伤、瘀血胀痛。
三七加入补血补气药时，可补而不瘀，进一步增强补益药的功效。三七粉首要用于辅助医治咳血、吐血、出血、便血、崩漏、产后血瘀腹痛、冠心病、心绞痛等，以及跌打瘀伤、创伤性出血等。
——调经美容
大量医学研究证明，运用三七活血化瘀和有用成分PNS和PDS延缓衰老，PNS和三七多糖能够进步免疫力，纯草药能够全面调节人体功能。
三七中的微量元素（微量元素与人体内排泄有关）有助于调节内排泄。市场上最受欢迎的“调经养颜胶囊”成分是三七粉。
——维护血管
三七粉能有用扩张血管，更能溶解血栓构成，改进微循环，防备高脂血症、高胆固醇、冠心病心绞痛、各种脑血管疾病，下降胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、血糖含量，避免或改进血管壁动脉粥样硬化斑块（如软斑块、硬斑块、混合斑块等）的构成。
——淡斑
面部斑驳中医一般属于血瘀，三七粉是血瘀止血，能促进血液循环，不易导致出血，能促进血液循环，抑制和消除色素和毒素，增强皮肤呼吸和弹性，还能消除老年斑和皱纹，到达紧致皮肤、美白斑驳、抗衰老作用。
假如面部斑驳比较严重，面积比较大，能够直接去正规医院做像素激光医治，能够有用去除面部斑驳，改进肤质。
三七是空腹吃还是饭后吃？
饭前吃三七粉比饭后吃更好。运用三七粉能够防备和医治高血压等心脑血管疾病，还能够抗衰老，增强人体免疫力。
脾胃不好的患者不主张空腹食用。他们必须在饭后半小时服用，这样能够减少对肠胃粘膜的影响。服用三七粉能够扩张血管，下降血压，医治脑动脉硬化。
三七粉的日食量不宜过多，每天服用两次，能够通过冲水、油炸、粥、汤等方法服用。需求留意的是，长时间服用抗凝药物、孕妈妈、胃溃疡、胃出血的患者不主张服用三七粉，避免出血。
正确食用三七粉：
三七能够外用也能够内服，内服时首要用温开水冲服，一般不宜用茶或其他饮料冲服。
主张早上运用，早上服用三七人体吸收功率较高，更简单促进三七的吸收和运用。
长时间单独服用三七粉时，每次服用剂量为1～3克，每天不超过9克，妇女月经和产后能够运用，烧伤疤痕，手术疤痕，也能够运用这种疤痕体质，能够抑制疤痕增生，感冒期间不能服用，孕妈妈也应制止运用。
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快照生成时间：2024-06-12 21:45:07
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