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小桑叶大用处,天天坚持泡水喝,一段时间后,身体出现多种惊喜
...适量吃桑叶和喝桑叶泡水的。虽然对病情没有好处,但对身体健康是十分有益的,别忘了它可是人体所需要的绿叶蔬菜,可以给机体提供多种营养成分,每天要占250g的含量。即便是晒干之后,水分少了些,但绝大多数的营养成...……更多
粽香传情,健康随行
...难消化,过量食用更可能增加口渴感,导致饮水过量,给身体带来额外的负担。面对这些挑战,建议透析患者端午节期间在饮食方面做到的“四原则”。首先,选“低钾低磷”食材,粽子改良势在必行。用西米、低磷糯米替代传...……更多
深蹲竟然有这5大好处,尤其是男性,别磨蹭,赶紧行动起来吧!
...方式之一,是锻炼大腿肌肉的关键动作,而且还可以提高身体的肺活量增强心脏功能,而且经常坚持的话,还能起到减肥的作用,一般的分为徒手深蹲和负重深蹲两种方式。可能对于经常健身的人来说,”无深蹲,不翘臀“,这...……更多
这4种食物是公认的“刮油高手”,清肠道排宿便,轻松赶走大肚腩
...于减肥的故事,更是一个关于如何通过自然食物改善我们身体健康状态的故事。所以,如果你也在寻找一种健康而又有效的方式,来对抗那些不受欢迎的体重增加,跟我一起深入了解这些“刮油高手”,让我们一起探索它们的神...……更多
肥胖悖论:肥胖对老年住院患者反而具保护作用
...着不健康。然而,有研究发现,在某些情况下,肥胖会对身体产生保护作用。这一违背常规认知的现象引起了越来越多的研究者的关注与兴趣。爱思唯尔旗下全医学信息平台ClinicalKey中(文末申请试用),期刊Nutrition(《营养》...……更多
人一旦过了50岁,一定要和这4个人搞好关系,永远别得罪
...城市打拼,除了过年回家一趟,平时很少回家。若是父母身体不舒服,也不能及时出现在父母面前。但是你的邻居可以。所以,千万不要得罪邻居,和邻居处理好关系,关键时刻还能救你一命。陈大妈曾跟我分享过她和邻居的故...……更多
例假不来肚子胀怎么办
...时就医。5、内分泌失调。长期的饮食、作息不规律导致身体荷尔蒙失调,身体的激素平衡被打破后就出现了月经推迟、腹胀、腹痛等经期问题。同时还伴有失眠、头痛、皮肤黯沉、心情烦躁等等,要尽早的调整自己的习惯,回...……更多
医生:这4种水果或对肝病患者比较友好。不妨试试
...且营养价值也比较高。日常生活中适量吃点柚子,可以让身体获得比较全面的营养物质,对于呵护身体健康,维持身体功能也是有好处的。之所以有的人听说吃柚子会加重肝病,是因为柚子是一种寒性的水果,而且其中也含有一...……更多
春养肝通就是最大的“补”,这几个方法,舒展身心清扫体内的瘀滞
...。在这个季节里,大自然的气息让人心旷神怡,而我们的身体也迎来了一个养肝的好时机。中医常说:“春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾。”春季正是养肝护肝的最佳季节。那么,如何在春天养肝呢?通,就是最大的“补”。...……更多
为什么人到中年变胖的风险会提高、皮肤松弛的问题也会出现呢
...也是导致皮肤松弛的重要原因。对于中年人群来讲,除了身体机能的下降以外,导致皮肤松弛的一个重要原因就是肌肉的流失,所以,很多并不胖的中年人群同样会面临着皮肤松弛的风险,比较明显的部位有:腰腹部、臀腿部(...……更多
这4个“吸阳”行为,男性早该忍住,为健康别太放纵自己
...的常态,但这一行为对男性健康的损害尤为严重。夜晚是身体各器官进行休息和修复的黄金时段,而频繁熬夜会打乱生物钟,使器官无法得到充分休息。肾脏作为重要的代谢器官,在熬夜过程中持续工作,久而久之其功能便会逐...……更多
女生比男生饭量小,是什么原因?专家讲,主要是身体结构不同
...都应该根据自身需求科学地安排饮食和营养摄入,以保持身体健康。 ……更多
不管男女,睡不好容易老,40岁以后,这种天然食物要多吃
...中就占了三分之一的时间,睡眠好与不好直接影响我们的身体健康。睡得好自然精神抖擞身体好,反而睡不好身体各种器官不能得到充分的休息,免疫力就会下降,对身体的危害非常大。而且,睡不好容易老,特别是女人,睡眠...……更多
张玉宁:身体已恢复到了八成,希望中国足球在亚洲杯触底反弹
...,有比较明显的体会和感觉。那你觉得到现在为止,如果身体情况最好是10分的话,大概已经恢复到几分了?五六分有吗?张玉宁:比五六分要高一点,我觉得有八成的样子。如果要调到一个比较好的比赛状态,还是需要通过几...……更多
当女人忍不住想你时,身上会有这3个反应
当一个女人深深地思念你时,她的身体和心理会产生一系列的反应。这些反应是难以控制的,因为它们源于内心深处的情感。在这篇文章中,我们将探讨当女人忍不住想你时,身上会有哪些反应。1.经常不自觉地微笑这是因为她...……更多
多喝玫瑰花茶,这些好处不期而至
...既满足了每天喝水的需求,还能吸收玫瑰花中的营养,对身体很有益处。说真的,没有女性可以拒绝玫瑰花茶的诱惑。冲泡的那一瞬间,空气中都是玫瑰花淡淡的香味,色泽也很漂亮。再加上玫瑰花茶对身体很有益处,怎么让人...……更多
中科旺通男性调理:哪些男性晚上睡觉容易出汗?
...些可行的解决办法。首先,从生理原因方面来看。男性的身体结构与代谢水平和女性存在差异,这就使得他们在特定情形下更容易出汗。比如,男性一般拥有更为丰富的汗腺,所以在高温或者高湿度的环境里,他们出汗的几率会...……更多
红薯富含丰富的维生素和矿物质,对身体有着重要的保健作用
...防感冒的功效外,红薯还富含丰富的维生素和矿物质,对身体有着重要的保健作用。1.维生素A:红薯是维生素A的良好来源,维生素A对于保护视力、促进细胞新陈代谢和增强免疫系统功能至关重要。2.维生素C和维生素E:红薯中富...……更多
肚子一饿就浑身乏力心慌,还冒冷汗?或许和它有关,别再大意了
...了吃饭的时间,人体的胃部就会分泌大量的胃酸,来帮助身体消化吸收食物,若是这个时候没有及时吃东西,人体就会出现肚子咕咕叫的情况。有的朋友发现自己只要肚子一饿了,就感觉到浑身乏力,手在拿东西的时候,还会出...……更多
...心一、引言癌症的治疗过程常常充满挑战,不仅对患者的身体产生巨大影响,也会对患者的心理状态造成重大压力。现代医学在癌症治疗方面取得了显著进展,同时,中医康复科作为一种辅助治疗手段,越来越受到关注。二、中...……更多
蔬菜虽好,这2种蔬菜不建议中老年人吃,多了解下
...另外还有一些人认为吃了素食之后感觉身心很健康,感觉身体都轻便了,可以活得更长久,所以吃素的人会比吃肉的人更加长寿吗?一般情况下,素食主义者可以分为以下这两类:1、会适当的去吃一些鸡蛋、牛奶,这一类人群...……更多
2022-12-14 21:27:00蔬菜,中老年人,建议
地皮菜的功效与作用
...也能抑制人体内病毒的活性,能有效预防细胞癌变,提高身体名疫力,平时经常食用可以让癌症的发病率明显降低。2.利水消肿地皮菜中含有丰富的维生素和海藻糖以及木糖醇,这些物质都具有很明显的利水作用,它们能提高人...……更多
长期服用降压药可能会影响心脏功能,导致心率加快或减缓
...然重要,但调整生活方式也很关键。因此,我们需要关注身体可能出现的一些变化,及时了解自己的健康状况,避免长期不健康的生活方式、不良的情绪、睡眠障碍、病情恶化等因素影响降压药效果。首先,我们需要注意的变化...……更多
荸荠和牛肉成为养生的双宝,其功效一解毒、二润肺、三降血压
...有一定的帮助。在寒冷的冬季,适当地食用荸荠,可以为身体提供所需的养分,增强抵抗力,是理想的养生食材。扩展:荸荠外形略似马蹄,因此也有马蹄这个别名。它具有清热解毒、利尿通便、生津止渴的功效,在中医养生中...……更多
早起喝温水,相当于喝“细菌”?医生给你分析真相,不妨看看
早起喝温水是一种很好的习惯,它可以让你的身体更健康,更有活力。每天早晨起床后,第一件事就是喝一杯温水,这样可以让你的身体更加活跃。它可以帮助你清醒,提高记忆力,促进新陈代谢,以及改善你的免疫力。一、...……更多
入夏后,吃猪肉的正宗吃法滋阴补脾、补虚劳、养身体!
...的季节之一,除了欣赏自然的美景外,也让我们更加注重身体的养护。在食材的选择上,猪肉作为一道经典的肉菜,不仅仅深受外行人喜爱,更因其丰富的营养价值和适宜性受到内行人的青睐。让我们一起探寻猪肉的魅力吧!一...……更多
立秋后,常吃5种“秋果”,提高身体抵抗力,顺利入秋
立秋之后,气温逐渐变凉,身体的抵抗力也面临新的挑战。为了提高免疫力,顺利过渡到秋季,可以通过饮食来增强身体的抵抗力和健康水平。此时,常吃一些富含营养的“秋果”尤为重要。这些秋季美食不仅营养丰富,还能...……更多
姜汁有什么营养价值?一杯姜汁,喝出好气色,暖身又养胃!
...白质、多种维生素,像维生素C、维生素B6,还有那些咱们身体必需的矿物质,如钙、铁、磷等。这些营养成分就像是姜汁的“内在美”,默默地为我们的身体提供着支持。二、姜汁里还有挥发油和姜辣素这两种神奇的东西。挥发...……更多
卵巢老得快的女性,身体往往会有这些特征,若你也有,需尽早干预
...见的卵巢早衰。一旦女性出现卵巢早衰现象,就会使女性身体出现多种症状表现。那么,卵巢老得快的女性身体一般会有哪些特征表现呢?一、闭经与不孕当卵巢提前衰老的时候,就会使得体内的性激素分泌过少,这样一来,影...……更多
过度运动会增加心脏负担,可能引发心绞痛或心脏病发作
...个典型的冬日傍晚,两位老友在公园散步时谈起了近来的身体变化。“最近真觉得身体不如以前了,一到冬天就各种不舒服。”一位说。另一位点头附和:“对啊,以前冬天还能出去活动,现在一寒冷就不想动。”对话简单却直...……更多
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中国消费者报北京讯(记者孟刚)1月16日,商务部发布2026年第5号公告,正式公布包括《酒类商品批发经营管理规范》(SB/T 10391-2026)和《酒类商品零售经营管理规范》
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中国消费者报北京讯(记者王小月)近日,呷哺呷哺集团宣布跨界布局牛排赛道,推出全新子品牌“呷牛排”,首店将于2月6日在北京昌平龙德广场营业
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豫健节气图鉴 一色一味养天年
大河网讯 看惊蛰那一盏疏肝的玫红,尝小暑那一抹翠衣的清凉,品秋分那一盅梨膏的润白,暖冬至那一碗汤圆的糯香。我们以舌尖阅读自然历法
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启东市第三人民医院开展医务人员无偿献血活动
为弘扬“人道、博爱、奉献”的崇高精神,积极响应无偿献血号召,切实保障临床用血需求,以实际行动践行医者救死扶伤的初心使命
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淄博市淄川区柳泉幼儿园:大寒暖意浓 甜润暖童心
鲁网1月21日讯(记者 陈珊珊 通讯员 李一帆)为了让孩子们在冬日里感受节气的温暖,1月20日,淄博市淄川区柳泉幼儿园开展一场甜滋滋的食育活动
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看着宝宝因牛奶蛋白敏感反复出湿疹、拉奶瓣便,还常因肠道不适哭闹、长肉缓慢,每个父母都心疼不已。为敏宝瘦宝挑选奶粉,既要低敏规避不适
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2026年1月17日,由药王传中医院主办的“让中医走进生活”系列健康讲座在北坦社区学院成功举办。医院资深专家邵新主任为百余位中老年居民带来了一场深入浅出的中医养生知识分享
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