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疲劳和压力会让人老3岁,一些小改变让衰老逆转
...影响衰老,让人老3岁的?1、疲劳与衰老长期疲劳会导致身体机能下降,免疫系统减弱,代谢减慢,从而加速衰老过程。疲劳还会影响睡眠质量,导致皮肤失去弹性、出现细纹和暗沉。2、压力与衰老持续的压力会增加体内皮质醇...……更多
医生:身体有5个表现,建议检查肠镜
...惯、增加运动量等方式来降低患结肠癌的风险。02医生:身体有5个表现,建议检查肠镜据统计数据显示,我国肠癌死亡率正以年均4.71%的速度递增,而年龄在40至50岁的人群更是肠癌的高发人群。对此,河北省老年病医院普外肛肠...……更多
常给孩子吃,脑袋聪明,记忆力好,身体长得壮
...不是核桃,而是它,常给孩子吃,脑袋聪明,记忆力好,身体长得壮!孩子可是每一个家长心目当中的“宝贝”,不管是爷爷奶奶还是做父母的都把孩子放在生活中的第一位,尤其是教育这方面最重要。记得我小时候,家里姐弟...……更多
神经内科专家:脑梗来临,身体3个月前就有“暗示”,尽量早筛查
...观察就可避免悲剧发生。 01神经内科专家:脑梗来临,身体3个月前就有“暗示”,尽量早筛查过短而剧烈的眩晕眩晕算是脑梗前一个非常典型的症状,原因是脑组织供血不足,脑部血液循环出现异常,脑组织无法更好的得到血...……更多
菏泽市“开足开齐体育课程,增强学生身体素质”界别协商调研活动走进牡丹区
...员到牡丹区文苑学校开展“开足开齐体育课程,增强学生身体素质”界别协商调研活动,牡丹区副区长潘丽,牡丹区教体局党组书记、局长刘训才,牡丹区教体局党组成员、区体育事业发展中心主任苏宁陪同活动。委员们深入校...……更多
最新研究:爬楼梯可判断衰老程度,低于这个速度老得快
...老年人,其生物学年龄可能比实际年龄更大,表明他们的身体衰老速度较快。走几步路就气喘吁吁、爬两层楼就要停下歇脚……这些表现不仅意味着步行能力减弱,可能也在暗示身体正快速衰老。具体来说,通过观察爬楼梯时的...……更多
贫血的女人要补血,除了红枣,姜糖,你还知道这些吗
...和家庭责任,因此需要特别关注自己的健康。血液是维持身体健康的重要组成部分,女性补血养血是维持身体健康的重要环节。本文将从饮食、运动、心理健康等方面为女性朋友们分享一些补血养血养生的秘诀。饮食是补血养血...……更多
秋季必吃高钾菜,告别疲惫精神满满
...何通过饮食来缓解这种“秋乏”显得尤为重要。钾是维持身体正常功能不可或缺的矿物质,它对于心脏健康、肌肉收缩和神经传导都至关重要。尤其是在秋季,随着天气变化,我们的身体需要更多的营养来适应新的环境。多吃富...……更多
为啥肺癌一发现就是晚期?提示:如果身体有这7个症状一定要就医
...降低体内的氧气含量。而由于氧气首先会供应给更先进的身体器官,如大脑和心脏。那么对于腿部皮肤等表面组织,它们就可能无法获得必要的营养元素,从而影响我们的血液循环,并表现出缺乏血液颜色和缺氧的症状。此外,...……更多
如何分辨真假牛奶呢?今天就来分享几个小技巧
...品,很多人在早上起来的时候,喜欢喝一杯牛奶,来帮助身体补充营养元素,牛奶里含有丰富的蛋白质和钙元素,能够促进人体骨骼发育和生长。但是有的人在平时就非常不喜欢喝牛奶,总觉得牛奶味道不好,自己没有办法接受...……更多
本文转自:人民网-河北频道近年来,河北青县以“优质服务基层行”为基础,扎实推进基层医疗机构能力建设,通过家庭医生签约服务推进医疗整合、医防融合,打造“未病早防治、小病基层看、大病专家看、健康有管理、转...……更多
詹俊:纽卡球员身体对抗动作比较大,主裁判阿特维尔判罚尺度比较
...一位强力中锋么?”“纽卡斯尔联队人人奋勇个个争先,身体对抗动作比较大,但由于主裁判阿特维尔判罚尺度比较松,影响不大。本战对边路防守的保护做得很好,进攻追求速度和冲击力,周中大轮换能客场淘汰曼联,这次主...……更多
流感后要学会这件事 记住三大原则助你全面恢复
很多人以为退烧就是流感“胜利通关”了,其实身体就像被病毒偷袭后的战场,并不能立刻“满血复活”。今天,浙江大学医学院附属第一医院健康管理中心医师张锋为你说明白康复运动的干货。康复运动方式多样,但要记住...……更多
长期用黄芪泡水喝好处多,相反的副作用也是非常显著
...的说法。这句话意思是常喝黄芪泡的水,煎的汤可以保持身体健康,远离疾病。那么,长期用黄芪泡水喝具体有哪些好处呢?是不是所有人都适合喝呢?黄芪是平时生活中特别常见的一种中药材,因为其药性平和,作用显著,使...……更多
人到中年,不想被“脑梗”绊住,专家的4个建议,希望你牢记于心
...中老年在平时的饮食上一定要注意远离高糖分的食物,让身体远离不必要的负担。2.少喝酒根据脑梗患者临床的调查显示,男性患者明显占多数,这其中就和男人的一个喝酒习惯密切相关。众所值周,酒精是一种有害身体的物质...……更多
少了跑步、跳绳,学生玩起打“宝”
...假期中阳过了,随便动一动就很疲惫,孩子们阳的时间不一,身体情况不一致,出于安全考虑,现在身体都正处于康复阶段。所以体育课我们也动了心思,没了跑操等运动量大,体能消耗大的活动,通过技巧性的活动,让孩子们逐步适应,进...……更多
健康警报!这些日常习惯正在悄悄损害你的身体,你了解多少
...作,而是日常的积累。从今天开始,让我们摆脱损害我们身体的日常习惯,用实际行动保护我们的健康。记住,每一个小小的变化都是对自己最大的责任。 ……更多
被打崩!石宇奇暗示退役:不想再忍了!身体一直有伤,强忍5年!
...石宇奇对着镜头表示:“今天这场打得不是特别好,因为身体状态真的非常差。”石宇奇透露他过去5年都是带伤作战。“非常疼,非常不想忍,忍了4-5年了,今天就是有点崩了。因为确实是经过了很多事情。今天非常疼。”“...……更多
经常用山楂干泡水喝,身体会有5个好处
...姨每天坚持用山楂干泡水喝,一段时间后,她发现自己的身体真的有了变化。原本沉重的步伐变得轻盈了许多,胃口也好了起来,血压也稳定了,连脸色都变得红润了。王阿姨心里更是乐开了花。通过王阿姨的故事,我们可以看...……更多
中老年人,合理的饮食和适当的营养补充是保持健康的重要方式
随着年龄的增长,我们的新陈代谢逐渐减慢,身体需要更多的营养来保持健康和活力。然而,我们常常会因为担心花费过多而避免购买一些营养丰富的零食。在人生的这个阶段,我们的身体健康需要更多的关注。对于中老年人...……更多
男性多吃茶树菇,不仅能让身体更加健康,还能有效缓解腰酸背痛
...改善这些症状。所以,男性朋友们多吃茶树菇,不仅能让身体更加健康,还能有效缓解腰酸背痛、腿脚无力等问题。茶树菇的价格非常亲民,一般在5元左右就能炒一大盘。而且茶树菇的烹饪方法多样,可以炒、炖、煮、蒸等,...……更多
...过1.02亿人因各种原因无法按时吃晚饭。不按时吃饭会对身体造成哪些影响?央视网《新闻+》栏目记者采访了北京协和医院临床营养科于康教授。按时吃饭有多重要?于康:现在越来越发现规律进食的重要性,它非常有利于维护...……更多
如果孩子是在长身体的阶段肥胖,家长应该如何帮助孩子减肥呢?
...情绪性进食”和焦虑之间存在着联系。当你感到焦虑时,身体会释放一种叫作皮质醇的激素,这种激素可以帮助你渡过难关。如果你在压力大的时候吃了一些食物,皮质醇就会产生更多的皮质醇激素,而皮质醇激素就会让你感觉...……更多
多吃这些食物都对身体非常有益,能让你越吃越年轻,保持腿脚有劲
父母已经年过六旬,却身体依旧健康,每天早上他们总是去小区里散步,晚上则会去广场上跳舞,而他们的脸上容光焕发,看起来就像是四五十岁。邻居们都忍不住夸赞他们看起来非常年轻,询问他们到底是如何保养的,是不...……更多
打工人午睡的秘密武器:15分钟足够,网友:15分钟我还没睡着呢!
...得睡饱睡足了才叫午睡,但如果真的每次都追求睡足,对身体不好的同时还可能会影响晚上的睡眠。而且下午工作的时候可能会成为一种负担,多睡也会导致睡眠惰性。通俗一点说,就是你人已经醒了,但是大脑和身体还是有一...……更多
秘密瘦成一道闪电!贾玲闭关一年,成功减掉100斤,近照实在惊人
...是自我反思的旅程。而当时机成熟,她迎来了一场华丽的身体蜕变。在贾玲的内心世界,她正日复一日地教导自己,告诉自己只有持之以恒的付出才能换来真正的变化。她从不轻言放弃,即便面对诱惑,她始终紧守自己的初衷。...……更多
患上甲状腺结节,除了纠正饮食以下几点不可忽视
...祸首之一。高脂肪食物会导致身材肥胖,此时更容易诱发身体内分泌紊乱,久而久之便会刺激甲状腺,诱发甲状腺疾病。 高脂肪食物摄入体内之后,也会导致脂肪不断的堆积,甚至会导致身体负担加重,此时便会影响到甲状腺...……更多
寿命短的人与长寿的人存在哪些不同“共性”?一文揭晓答案
...但是对于上了一定年纪的人来说,情绪波动往往会影响到身体健康,为什么这样说呢?经哈佛大学医学院20年的跟踪研究发现,经常生气与不经常生气的人相比患心梗、急性冠脉综合征危险增加4.74倍。与会控制情绪的相比,爱生...……更多
男子手臂发麻,平时身体很健康,一查已是癌症晚期!家人难以接受
...于李先生和他家人如何面对这一挑战,更是一个警示——身体的微小变化有时可能是更严重健康问题的早期警告信号。癌症这一名词常常让人联想到显著的健康衰退或是症状的急剧恶化。然而,真相是,在许多情况下,癌症在早...……更多
饭后少做这3件事,可能会加重病情,很多人常做,难怪胃不好
...人在吃完饭后习惯躺在沙发上不动,因为工作了一整天,身体已经很疲惫了,晚饭吃完之后就想躺着,不想做别的,而有的人会马上就去洗澡或者是出去外面散散步,走动走动,每个人的想法都是不一样的。但是有些是事情在饭...……更多
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闻“寒”而动,江岸多部门联合筑牢安全防线
荆楚网(湖北日报网)讯(通讯员 李欣然)近日武汉市气象部门连发寒潮预警,今冬最强寒潮来袭。面对极端天气考验,江岸区各部门闻“寒”而动
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在抗HER2治疗领域,单克隆抗体是HER2靶向治疗的“基石”,通过识别并结合HER2蛋白,单克隆抗体能够抑制癌细胞的生长和增殖
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2026年宝宝奶粉选购指南:皇家美素佳儿好不好?
对新手父母而言,奶粉在母婴购物清单中往往占据核心位置——营养是否全面、品质是否稳定,每一口都关乎宝宝成长的基础保障。作为奶粉领域的经典口碑之选
2026-01-20 14:28:00
化疗期间营养补充全指南:怡补康的科学应用与饮食食谱策略
化疗是许多癌症患者治疗过程中重要的一环,但随之而来的副作用如恶心、食欲下降、疲劳等常常影响患者的营养状况。良好的营养支持不仅能帮助患者更好的耐受治疗
2026-01-20 14:29:00
京东七鲜超市“超级惊喜日”来袭 新奇特好物焕活冬日味蕾
冬日餐桌,正迎来一场从“吃得饱”到“吃得好”、从“满足味蕾”到“愉悦身心”的全面焕新。1月19日至22日,京东七鲜超市“超级惊喜日”正式开启
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唐传艳近日,一则令人警醒的医学案例进入公众视野。浙江宁波的王师傅(化名)因体内有“超级细菌”,医院常规20多种抗生素对其无效
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赵光明,中医世家第四代嫡系传人,深耕中医临床诊疗一线 30 余年,承世家百年中医治腑精髓,专注消化系统疾病辨证调治研究
2026-01-20 16:48:00
“有机地球”精油联合主办首届芳香医药临床应用研讨会,助力芳香医药走进全民健康
2026年1月17日至18日,第一届芳香医药临床应用研讨会暨北京市丰台中西医结合医院芳香医药中心成立大会在京圆满落幕。“有机地球”精油作为本次大会联合主办单位
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偶像效应破圈健康科普:梓渝与usmile如何撬动千万年轻人的“刷牙自觉”?
中国全龄段日均2次刷牙率不足40%,5岁儿童乳牙患龋率高达70.9%——这是usmile《十年研究手记》中揭示的严峻现实
2026-01-20 16:50:00
退休没多久,本来正是好好享受退休生活的时候,60岁的老秦却因为一个错误决定生命垂危,住进ICU抢救。老秦是杭州人,他10多年前感染了乙肝
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今年大寒,正值腊月初二,下周一就是腊八节了。都说“大寒一到,年味渐浓”。大寒作为年尾最后一个节气,常与农历新年的时间相交
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烟台毓璜顶医院公益直播课第228课:直面卵巢功能减退,科学助力好孕梦想
胶东在线1月20日讯(记者 栾雪 通讯员 李成修 王婧)在备孕路上,“卵巢功能减退”是不少女性的噩梦,一旦听闻便容易陷入焦虑与绝望
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近日,由中国健康促进与教育协会营养素养分会编写的《婴幼儿肠道健康蓝皮书》正式发布,蓝皮书明确指出,肠道是婴幼儿消化和吸收营养物质的主要场所
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黄英花 广西来宾市人民医院康复医学科骨折、扭伤、术后人群或长期劳损、慢性关节疾病患者常会出现关节僵硬、肌肉无力和活动受限等症状
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莫祖孟 容县石头镇中心卫生院糖尿病是终身疾病,患者的自我管理尤为重要,因为日常生活的每一个选择都与血糖控制息息相关。要知道
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