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4大“养肺高手”被发现,3天吃一次,清热润肺又止咳,要多吃
...程。比如,过去人们通过食用富含维生素C的食物来增强身体的抵抗力,而今天,这些方法依然有效,只是我们需要更加精准地挑选那些对肺部有特别益处的食材。从清热解毒的梨,到润肺止咳的蜂蜜,再到能够补气养血的红枣...……更多
做好这3件事,助你养成长寿体质,建议多学习下
...深远影响。不过,民间最为津津乐道的,还是杨振宁院士身体素质极高,曾经在2004年以82岁高龄与28岁翁帆女士喜结连理。此举褒贬不一,部分群体认为两人年龄差距较大,有无法跨越鸿沟。但杨振宁院士却不以为然,曾经发表...……更多
于谦现身北京马场显老态,网友感叹岁月不饶人
...,如此忙碌的生活节奏和繁重的工作压力,似乎让于谦的身体状况堪忧。照片中他满脸的皱纹和苍老的面容,让人不禁感叹岁月的无情。尽管他曾在多个场合表示自己的心态积极乐观,但长期以来的不健康生活方式,如抽烟、饮...……更多
秋分后是减肥的“好时机”,睡前坚持3个好习惯,体重或许悄悄降
...将近连续12个小时不吃东西的时候,那么在一段时间内,身体内的迅速提升,如果能好好睡觉的话,就意味着瘦的还能更快一些,但是前提是一定要坚持早睡早起,不熬夜。 其实对于那些想要减肥却又懒得运动的人,不妨尝试...……更多
老话说“一个猪肚十副药”,常吃猪肚有什么好处?4类人要舍得吃
...时,猪肚还富含丰厚的胶原蛋白和多种矿物质,具有滋养身体、强筋健骨的成效。在中国传统菜系中,猪肚的烹饪办法多种多样,既有炖煮、红烧等慢火慢炖的方式,也有爆炒、凉拌等快速烹饪的办法。每一种烹饪方式都能展示...……更多
医生坦言:长了肠息肉,身体或有这3种异样
...生虫感染、免疫系统异常等。02医生坦言:长了肠息肉,身体或有这3种异样1、出现肠道刺激症状如腹泻、便秘、里急后重等。这些症状可能会随着病情的发展而逐渐加重。肠道刺激症状是因为肠息肉的生长会刺激肠道黏膜,导...……更多
课间操保护脊柱与视力健康(下)
...节:脊柱牵拉1.侧牵双手交握,手臂上举,左脚侧点地,身体向左侧侧屈,上肢、肩部向左侧牵拉至极限,手臂、肩部和腰侧方有牵拉感。双侧交替,动作相同,方向相反。注意:骨盆不要旋转倾斜,身体不要前倾。2.后伸展保...……更多
古代女子流行裹脚,其实欧洲的陋习比裹脚更可怕,几乎能把命送掉
...代价的。在19世纪的欧洲,束腰的盛行给许多女性带来了身体的伤害。她们每天都要忍受木板、金属条和鲸鱼骨的挤压,有些女性为了拥有漂亮的身材,不惜忍受每日加剧的疼痛,结果留下了终身无法治愈的伤痕,甚至有的导致...……更多
眼皮别再耷拉下来
...来皮肤滋润了很多,眼睛也没再变形。 仔细想想,我们身体的许多状况都与生活习惯密切相关。饮食多油多盐,就很可能血液黏稠患上高血压;吃饭不节制没规律或爱生气,胃病就喜欢“拜访”;口腔清洁不认真,牙齿出故碍...……更多
激活雄激素的“冠军”,并不是枸杞,男性若爱吃,或更有男人味
...因素和衰老的影响,体内的雄性激素的分泌是会减少的,身体也会出现一些异常。男性体内雄性激素分泌不足,往往会有哪些异常表现呢?1.头发量少对于男性朋友来说体内雄性激素分泌不足的话,也会影响到毛发的生长,这样...……更多
预防息肉反复,先调理4个问题
现如今越来越多的人开始注重身体健康,并且有些人也能够做到定期体检,定期进行身体检查,能够对身体的健康状况做到心中有数,如果真的出现了异常,也可以早发现早治疗。所以希望你不要觉得浪费钱,因为身体健康是...……更多
若想调控血糖,3个妙招请牢记于心!
...。03湖南一男子,糖尿病中期,每天吃“洋葱”,半年后身体怎么样了?家住湖南的周先生,一直都在工地上辛勤地工作,然而,半年前的一次不幸扭伤,使他被迫卧床休息了一段时间。在休养期间,周先生并没有闲着,他通过...……更多
...睡眠不足,学习效率低下。长期睡不好觉,孩子的大脑和身体发育都会受到影响。父母应该如何看待孩子的睡眠问题呢?江苏省网上家长学校家庭教育讲师团讲师、南京市北京东路小学教师彭荣辉提醒家长:为人父母,需要懂得...……更多
抗衰老的秘诀,坚持做下去,你或许比同龄人更年轻
...进行熬夜,这种方式无疑会加速体内内分泌失调也会影响身体内脏器官的排毒和修复。对于所有爱美的女士来说,这种行为无疑是让自己加速衰老进程,长期熬夜不仅损害皮肤的健康,也会引起色斑和粉刺。因此女性一定要改掉...……更多
体重与寿命的关系被发现!这样体重的老人或更长寿,你达标了吗?
...的一时无话,内心不禁有点怀疑自己,难道真的是瘦才对身体好吗?一、寿命与体重的关系被发现,你达标没?《流行病学年鉴》上曾发表过一项由俄亥俄州立大学进行的研究,研究人员将4576名受试者纳入研究,并进行了73年的...……更多
“情绪价值”泛滥,我们为何抗拒深刻的情感
...于情感的阐释。笛卡尔提出,情感的重要性在于它可以把身体和精神连在一起,成为身体和精神之间的桥梁。“当我们相信灵魂和肉体可以自发地连接在一起来保证它们和谐一致时,就意味着我们可以把人看成是一个自发整合的...……更多
灵魂的宫殿
...思维配一个躯壳,一生一世,共存共亡。所以世人得爱惜身体,年复一年,背着渐渐用旧的壳子,故此得好好打理,保养,甚至缝缝补补。想起日本作家村上春树的金句:“肉体是每个人的神殿,不管里面供奉的是什么,都应该...……更多
养气血就是养命,建议中老年少吃甘薯白菜,多吃这5样,安稳过冬
...的养生显得尤为重要,因为在这个寒冷的季节里,我们的身体往往更容易感到疲惫和不适。而充足的气血正是保持身体健康的关键。今天,我给大家分享几种特别适合中老年人的养生食谱,希望能够帮助大家度过温暖舒适的冬季...……更多
天冷吃它,比阿胶更补!不生痰湿不上火,健脾胃补气血,养心安神
寒冷的冬日,正是人们需要补充能量、温暖身体的时候。而在众多滋补食材中,桂圆被誉为“补气安神之果”,其营养丰富、味道鲜美的特点备受青睐。冬天天气寒冷,常吃桂圆,比阿胶更补,不仅能温暖身体,还能调养气血...……更多
从以下几个方面来介绍如何通过饮食来养肺
...立秋之后,天气变得干燥,天气干燥容易伤肺。肺气虚则身体抵抗力下降,容易生病。因此,入秋后我们要注意养阴润燥、润肺。本文将从以下几个方面来介绍如何通过饮食来养肺。一、养肺食物1.莲藕:莲藕性味甘凉,具有润...……更多
为什么手术室里,医生不穿内裤,患者不能穿衣服?医生告诉你实情
...作和仪器设备的干扰,而这些操作和设备可能会对患者的身体造成一定的不适或损伤。首先,手术过程中需要使用消毒液和麻醉药物,这些药物可能会对患者的身体造成一定的刺激和过敏反应。如果穿着衣物,这些药物可能会渗...……更多
女性左手坚持佩戴“银手镯”,或会发生3个变化,多数人还不知道
...者更好地理解银手镯的魅力。首先,佩戴银手镯能够改善身体安康。银具有很强的抗菌和消炎作用,能够有效预防感染和炎症。女性左手佩戴银手镯,能够经过皮肤吸收微量的银离子,起到抗菌和消炎的作用,从而进步身体的免...……更多
常感疲劳怎么办?中医师揭秘,四款养生茶,活力倍增
...无论是长时间的工作,还是不断增长的生活压力,都使得身体和精神状态时常处于疲惫之中。但是,疲劳并非不可避免,也非无药可解。事实上,透过中医的智慧,我们可以找到缓解疲劳、重拾活力的有效方法。中医学,作为一...……更多
77岁林子祥宝刀未老!现身四川官宣开全国演唱会,身体硬朗精神好
在华语乐坛的辉煌历史中,林子祥是一位不可或缺的传奇人物。1月11日。这位77岁的音乐巨匠再次引起了广泛关注,他将在四川宣布展开新一轮的全国巡演。尽管年事已高,但林子祥依然保持着宝刀未老的活力,为无数乐迷带来...……更多
现在嫌她们丑,当年追成狗,这些发福的女明星,年轻时个个是女神
...把她与农村戏联想到一起。不过她因为产子的原因,导致身体无法恢复到从前。为了能像从前一样,她尝试减肥,但最后的结果却是她身体出现问题,只能无疾而终。如今的她早已放弃了抵抗,毕竟身体才是第一位。虽然美貌远...……更多
年轻人下班扎堆去“养生”
...生提醒:不专业的操作不但无法达到治疗效果,还可能对身体造成伤害本报记者 张玉榕最近,“年轻人扎堆做推拿”的话题引发热议。年轻人下课、下班后便直奔医院、中医馆……究竟是什么原因让这些年轻人如此热衷于“养...……更多
常规热身运动的强度,最好是到你刚刚出汗的时候就可以停下来
...器械健身的特点,你需要有一些低强度的有氧运动来做好身体准备。常规热身运动的强度,最好是到你刚刚出汗的时候就可以停下来。他的目的在于可以增加你身体里肌肉的能量,提升你身体的核心温度,帮助肌肉快速而且容易...……更多
提醒大家,为了身体健康,少吃这几类食物
...。 说了这么多高热量多油的主食,就是提醒大家,为了身体健康,少吃这几类食物。今天大强给大家推荐2种低热量、健康的美食食谱,供大家参考。推荐食谱一西蓝花豆腐汤首先准备一把白玉菇,把它的根部切掉,把它清洗干...……更多
女人30要保养,补气血很重要,常吃这种“丑根”,舒筋通络血气足
...,还有比较好的生血作用。像一些女性总觉得体质不好,身体手脚容易寒冷,其实也与自身的血气不足是有关的,三七中的营养素能够促进血液中红细胞、白细胞和血小板等血液分子的分裂和新生,就能很好的起到生血的作用,...……更多
...望的效果,反而引发了严重的副作用,从而导致她面容与身体的急速老化。这种变化犹如断崖式的衰老,让周围的人震惊不已。 在这个追求年轻的社会中,很多人为了保持青春不惜尝试各种方法。然而,追求青春的过程中也伴...……更多
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减重9斤腰围缩减11公分——肥胖患者的健康逆袭之旅
多彩贵州网讯 近日,36岁的杨女士在贵医大二附院临床营养科注册营养师刘丹的个性化方案指导下,52天就实现减重9斤、腰围缩减11公分
2026-02-01 15:21:00
在贵州,米粉下锅,浇上酸汤或酸辣汤底,辣椒的刺激与发酵酸味迅速交汇,入口直接、明确,是很多贵州人一日三餐的固定选择,讲究“第一口就美味”
2026-01-31 15:06:00
碘是人体必需的微量元素,对儿童生长发育尤其大脑发育至关重要。碘缺乏会给孩子带来不可逆的伤害,其中最严重的便是克汀病。这种疾病不仅会阻碍孩子的身体发育
2026-01-31 05:24:00
发热、咳嗽、乏力是生活中常见的不适症状,背后可能隐藏细菌或病毒感染。但两者症状相似,临床鉴别难度较大,误判可能导致抗生素滥用或治疗延误
2026-01-31 05:24:00
咳嗽是一类常见的临床症状,不仅降低生活质量,而且提示隐匿的呼吸系统疾病。其中,慢性支气管炎是导致连续性咳嗽常见的原因。慢性支气管炎常见于中老年人群
2026-01-31 05:24:00
在我国,糖尿病早已成为公共健康的沉重负担。但许多人忽视了这样一个事实:在被确诊为糖尿病之前,很大一部分人早已处在糖尿病前期
2026-01-31 06:40:00
在杭州种福堂(艾克)中医院的诊室里,院长孙彩珍常被患者带着哭腔的疑问戳中:“我滴酒不沾,怎么也会得肝癌?” 那些攥着检查单
2026-01-31 06:41:00
最近全省各地气温齐刷刷跌至 10℃以下,伴着绵绵细雨,湿冷的寒气直接从袖口、裤脚往里钻。辛苦一天回到家,最迫切的念头恐怕就是把冻僵的双脚塞进一盆热水里
2026-01-31 06:41:00
临近年关,大大小小的年会聚会多了起来,在大快朵颐、推杯换盏间,可能有种“要命”的剧痛正在来的路上。最近,浙江医院消化内科收治了不少腹痛病患
2026-01-31 06:41:00
“一变天膝盖就疼,难道它也能‘预报’天气?”在浙江省中医院骨伤科门诊,32岁的林女士向医生道出了自己的困扰。她工作需要长期久坐
2026-01-31 06:41:00
“每天拍拍大腿根,健脾又省事”……近日,#拍打腹股沟就是在健脾##建议大家每天拍拍腹股沟#两个话题接连冲上热搜,相关讨论量超300万
2026-01-31 07:11:00
1月30日,由杭州先为达生物科技股份有限公司自主研发的1类创新药“埃诺格鲁肽注射液”(商品名:先颐达®)正式获国家药品监督管理局批准上市
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1月30日,“醉忆杭鲜·共富迎新”2026杭州新春年货市集在武林广场正式启动。“醉忆杭鲜”首批推荐产品地图正式发布,线上商城同步启动运营
2026-01-31 07:42:00
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近期,长安医院肿瘤医院放疗中心成功开展空间分割放射治疗(SFRT)新技术,让多位复杂肿瘤患者受益。该技术对于体积较大、形状不规则
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中国消费者报报道(记者刘浩)我们每天吃的米饭,有的软糯弹牙,有的却干涩松散,为什么口感差别会如此明显?近日,上海市质量和标准化研究院提醒消费者
2026-01-30 17:17:00