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如何通过中医缓解慢性疲劳综合征
...合征。2.慎用药物:中医认为,长期使用药物可能会导致身体的阴阳平衡紊乱。慢性疲劳综合征患者应该慎用刺激性的药物,如镇静剂和安眠药。而在使用药物时,应遵医嘱,避免滥用药物。3.调节作息时间:中医非常重视调节...……更多
男人睡前“两腿分一分”,助你增强“肾动力”,早知道早受益
...,所以一定要注意对自己的肾脏的养护,如果肾脏健康了身体的其他各个器官才能正常的运行,这样对我们的身体也起着非常重要的作用,尤其是对男性而言肾脏更起着至关重要的作用,因为它是属于男性生殖器官的一部分,如...……更多
肺部出现为题,喉咙会先知道?喉咙出现两个症状,及时去检查
...,当我们吸入空气时,氧气经过肺部的肺泡进入血液,为身体各部位提供所需的氧气。身体产生的二氧化碳经过血液进入肺部,并随着呼气排出体外,这种高效的氧气和二氧化碳交流过程是维持生命活动的根底。肺部还具有过滤...……更多
​突然发现,中年富裕又年轻的女性,都做对了四件事,很准
...二、注重健康,珍爱生命这些中年女性都非常注重自己的身体健康,她们深知身体是革命的本钱,只有拥有健康的身体才能享受生活的美好。因此,她们在饮食、运动、休息等方面都非常自律,保持良好的生活习惯。同时,她们...……更多
关注身体成分 丢掉“坏”脂肪
...高达32.7%和36.6%。肥胖究竟如何定义 ——从体重到体成分身体成分是指体内各种成分的含量。总重量为体重,含脂肪成分和非脂肪成分。体脂重量占体重的百分比称为体脂率,余下的包括蛋白质、水分、矿物质为去脂体重(瘦体...……更多
睡眠中的小动作,预示健康问题?深夜的秘密,医生这样说
...一些小动作,比如翻身、说梦话、夜间惊醒,可能是我们身体正在发出的健康警报。深夜之谜:睡眠与健康的密切联络睡眠不仅是休息的过程,也是身体和大脑进行自我修复和恢复的关键时刻。良好的睡眠能够促进心脏健康,加...……更多
不论烟瘾多大,为了健康,这3个时间段,尽量少抽一点
...知道吸烟有害健康,就连小朋友也都了解这一点,吸烟对身体的第1个损害,那就是会容易增加肺部疾病发生。根据相关数据内容显示吸烟者的肺病患病率是不吸烟者的3~30倍左右,一根香烟当中的烟雾大约会含有4000多种化学物质...……更多
化疗后补充优质蛋白,要这样吃
...重要手段,虽然能有效杀死癌细胞,但同时也会对患者的身体造成不小的负担,常常导致身体虚弱、营养不良。在这种情况下,补充优质蛋白显得尤为关键,因为蛋白质是身体修复组织、维持正常生理功能所必需的。根据《恶性...……更多
若不避孕,女人一生能生多少个孩子?医生给出答案,让人吃惊
...育能力的方法有很多。其中最为重要的就是调理好女性的身体内环境,提高生殖系统的功能。在中医传统理论中,女性的生殖系统与肾气紧密相关,因此通过调理女性的肾气,可以增强生殖能力。在《金匮要略》一书中,有一则...……更多
全明星街球派对球员哪个强
...街球派对球员哪个强1、T0强度等级:詹姆斯:拥有出色的身体素质和全面的技术,能够在攻防两端发挥巨大作用。布克:得分能力超强的得分后卫,具备出色的投射和突破能力。库里:以三分球和控球技术著称,能够掌控比赛的...……更多
“一个榴莲三只鸡”,是真相还是谣言?医生:4类人最好敬而远之
...也很高,假如过量食用可能会招致热量摄入过多,从而对身体安康形成负面影响。 因而,“一个榴莲三只鸡”固然表达了榴莲营养价值高的意义,但是并不意味着我们能够完整用榴莲来替代鸡肉。在坚持适量食用的前提下,榴...……更多
想要避免老了后身上有“老人味”?提醒:坚持3个习惯,老了没味
...孤单。所以有很多人特别想知道,为何人上了岁数之后,身体上会有“老人味”?为何人老了之后身上会有老人味?对于大多数的老年人群来讲,身上都会出现程度不同的异味。这种情况出现的原因,与老年人的身体体能有关。...……更多
这5种“猪肉”就尽量不要买了,买肉老板:知道的人越少越好!
...说过一天不吃肉都感觉很难受,其实适当的吃一些猪肉对身体还是非常好的,能够非常有效的吸收优质蛋白质,补充身体内所需要的营养元素,另外丰富的矿物质也可以很好的滋润身体,即便是这样,也并不意味着可以随便的吃...……更多
秋冬季经常吃鸡肉,补充营养提高免疫力,为身体提供能量抵御寒冷
...秋冬季经常吃鸡肉,不仅能补充营养提高免疫力,还能为身体提供能量抵御寒冷。秋天就是要多吃鸡肉,特别滋补,给大家分享5种鸡肉的家常做法,快来看看吧,感兴趣的话收藏起来照着做。一、菠萝咕噜肉做法:鸡胸肉冲洗...……更多
雪梨靠边站,它才是“润肺高手”,再贵也要尝!随手一炒,真好吃
...饮食上可多摄入一些滋润肺部、清燥化痰的食材,以增强身体抵抗力。而芦笋,被称为“润肺高手”,富含多种矿物质和蛋白质,是十分理想的养生食品。因此,在这个时候,不妨多食用一些芦笋,润肺养护,抵抗“倒春寒”。...……更多
60岁后想要到老不痴呆,饭前牢记5句话,大脑或许越吃越活跃
随着我们年龄不断的增长,身体的各项机能和器官的组织都开始走向衰退,曾经有人研究过人体器官的衰老时间,其中显示人的大脑从20岁起就开始逐年下降了。人在刚出生的时候,神经细胞数量高达1000亿个左右,当我们到二...……更多
早餐吃什么才算健康?来看看有没有你常吃的
...。虽然人们在睡觉的时候营养消耗非常少,但是一夜过后身体内所剩的能量非常少。长时间不吃饭很容易出现低血糖,有不少人在快接近中午的时候,都会突然出现头晕的状况,有时还会感觉到恶心,这就是低血糖引起的。这部...……更多
肝病也是“夫妻病”!夫妻间的这4种习惯,就算再难也要改!
...些坏掉的食物丢弃,会继续加以使用。然而却不知这对于身体有极大的伤害。这些发霉的食物会致癌,这是因为里面会含有丰富的黄曲霉毒素!若摄入过多会引发中毒,使细胞坏死变质而变成癌症。那么,因为你的这点节俭而给...……更多
枸杞不但能生精,还能降血糖?枸杞干吃好还是泡水好?告诉你真相
...免疫力它富含的多糖成分具有免疫调节作用,有助于提高身体抵抗力,预防感冒和其他疾病。在换季时期,每天适量食用枸杞,可以为身体筑起一道健康的屏障。调节血糖它所含的枸杞多糖可以降低血糖,改善糖尿病症状。对于...……更多
大鱼大肉都不如这8道菜,含钙量高,学会做给孩子吃,身体棒棒哒
大鱼大肉都不如这8道菜,含钙量高,学会做给孩子吃,身体棒棒哒!酱爆笋肉片用料:猪肉1小块、芦笋1小把、胡萝卜半根、马蹄4个、豆瓣酱2汤匙、酱油1汤匙、糖少许做法1.将芦笋切去老根洗净,马蹄切片,锅中放水烧开加少...……更多
孩子落水后如何自救?几种自救方式,不会游泳也能学:危急时保命
...没有力气不得不沉下去,或者是游泳的方式错误,让人的身体不自觉下沉;其次,不停地呼叫、扑腾会让气管呛水,使情况变得更危险,而且年纪小的孩子肺部还可能被细菌感染,就算救上来了,也有生命危险;最后,不利于救...……更多
尿酸水平超过了这些标准,就可以认为是高尿酸血症
...变得丰富多样,大鱼大肉已经成为家常便饭,但是人们的身体却并没有因此变得更加健康,反而有很多慢性疾病找上门来。提到常见的慢性疾病,相信大家第一时间想到的是三高。也就是高血压,高血脂和高血糖,这些年来又出...……更多
“车前草”是个宝,用来煮水喝,或能帮你解决5个问题,早知早好
...前草的详细记载,这表明车前草的营养成分十分丰富,对身体健康有着极大的益处。车前草是一种常见的民间中草药,之所以被称为车前草,是因为它的叶子形状像车轮。车前草具有多种药用功效,包括利尿消肿、清热解毒、止...……更多
人到中年,多花时间努力,少点功夫矫情
...,用你的钱。虽然是一个笑谈,却也反映了真实的生活。身体健康是一切的基础,是所有幸福生活中最开始的那个“1”,如果没有健康的身体,后面有再多的零,都是无效的。人到中年,女人们常常会面临各种各样的压力和挑...……更多
每晚睡前“生嚼几粒枸杞”,坚持一段时间,或有4个好处不请自来
...洒落在花瓣上的灿烂。 养肝在深沉的夜色中,当我们的身体在一天的繁忙后堕入疲惫,肝脏,这位默默无闻的解毒英雄,却仍在据守岗位,接受着宏大的压力。而在这沉寂的夜晚,枸杞就好像肝脏的贴心挚友,悄但是至,给予...……更多
燕麦是“害人麦”,还是营养佳品?一文揭开答案
...明燕麦当中富含多种营养物质,经常食用能够有效的促进身体健康。最近几年来,燕麦被很多人称为是很好的降脂食物,也被越来越多的人端上了餐桌,但是吃燕麦却有很多的讲究,吃对了能够带来益处,吃错了就会容易损伤身...……更多
都说“高温杀菌”发高烧时能消灭体内的细菌或病毒吗?医生回复了
...体温升高有助于激活免疫细胞,加快抗体产生,从而帮助身体抵抗感染。同时,某些微生物在较高温度下生长缓慢,因此高烧可能间接减缓病原体的扩散。高烧:身体的防御还是隐患?高烧通常被视为身体对抗病原体的自然武器...……更多
当一个女人有了婚外的感情,会出现这些身体语言,要警惕
...想逃离婚姻。而当一个女人有了婚外的感情,会出现这些身体语言,要警惕。一:开始变得注重打扮就像《围城》里说的那样:“婚姻就像是围城,外面的人想要进去,而里面的人想要出去。”只有真正经历过婚姻的人才知道,...……更多
当女人不喜欢一个人时,她们在交往中会显得冷淡
...。只有喜欢你的人才愿意和你保持关系,接受你的笑话或身体接触。这是无声的忏悔,我相信你会明白这意味着什么。如果她不喜欢你,她会直接拒绝这种亲密关系。一旦她感觉到不对劲,她就会停止和你在一起浪费时间。要明...……更多
冬天桂圆泡水喝,益气养血,提高睡眠质量,但1类人尽量少碰
...以益气养血、提高我们的睡眠质量,但是有1类人喝了对身体没好处。桂圆也是我们常说的龙眼,龙眼在我国已经有上千年的历史了,龙眼在新鲜的时候非常的甜美,而晒干之后的龙眼干还有着非常高的药用价值。桂圆可以补益...……更多
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在贵州,米粉下锅,浇上酸汤或酸辣汤底,辣椒的刺激与发酵酸味迅速交汇,入口直接、明确,是很多贵州人一日三餐的固定选择,讲究“第一口就美味”
2026-01-31 15:06:00
碘是人体必需的微量元素,对儿童生长发育尤其大脑发育至关重要。碘缺乏会给孩子带来不可逆的伤害,其中最严重的便是克汀病。这种疾病不仅会阻碍孩子的身体发育
2026-01-31 05:24:00
发热、咳嗽、乏力是生活中常见的不适症状,背后可能隐藏细菌或病毒感染。但两者症状相似,临床鉴别难度较大,误判可能导致抗生素滥用或治疗延误
2026-01-31 05:24:00
咳嗽是一类常见的临床症状,不仅降低生活质量,而且提示隐匿的呼吸系统疾病。其中,慢性支气管炎是导致连续性咳嗽常见的原因。慢性支气管炎常见于中老年人群
2026-01-31 05:24:00
在我国,糖尿病早已成为公共健康的沉重负担。但许多人忽视了这样一个事实:在被确诊为糖尿病之前,很大一部分人早已处在糖尿病前期
2026-01-31 06:40:00
在杭州种福堂(艾克)中医院的诊室里,院长孙彩珍常被患者带着哭腔的疑问戳中:“我滴酒不沾,怎么也会得肝癌?” 那些攥着检查单
2026-01-31 06:41:00
最近全省各地气温齐刷刷跌至 10℃以下,伴着绵绵细雨,湿冷的寒气直接从袖口、裤脚往里钻。辛苦一天回到家,最迫切的念头恐怕就是把冻僵的双脚塞进一盆热水里
2026-01-31 06:41:00
临近年关,大大小小的年会聚会多了起来,在大快朵颐、推杯换盏间,可能有种“要命”的剧痛正在来的路上。最近,浙江医院消化内科收治了不少腹痛病患
2026-01-31 06:41:00
“一变天膝盖就疼,难道它也能‘预报’天气?”在浙江省中医院骨伤科门诊,32岁的林女士向医生道出了自己的困扰。她工作需要长期久坐
2026-01-31 06:41:00
“每天拍拍大腿根,健脾又省事”……近日,#拍打腹股沟就是在健脾##建议大家每天拍拍腹股沟#两个话题接连冲上热搜,相关讨论量超300万
2026-01-31 07:11:00
1月30日,由杭州先为达生物科技股份有限公司自主研发的1类创新药“埃诺格鲁肽注射液”(商品名:先颐达®)正式获国家药品监督管理局批准上市
2026-01-31 07:42:00
1月30日,“醉忆杭鲜·共富迎新”2026杭州新春年货市集在武林广场正式启动。“醉忆杭鲜”首批推荐产品地图正式发布,线上商城同步启动运营
2026-01-31 07:42:00
肿瘤治疗更精准 长安医院开展空间分割放疗技术
近期,长安医院肿瘤医院放疗中心成功开展空间分割放射治疗(SFRT)新技术,让多位复杂肿瘤患者受益。该技术对于体积较大、形状不规则
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中国消费者报报道(记者刘浩)我们每天吃的米饭,有的软糯弹牙,有的却干涩松散,为什么口感差别会如此明显?近日,上海市质量和标准化研究院提醒消费者
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中国消费者报郑州讯(记者耿记安)年关将近,酸甜可口的草莓已扎堆上市。新鲜草莓如何挑选?大个草莓是不是打了膨大剂?草莓该如何存储
2026-01-30 17:17:00