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眼皮别再耷拉下来
本文转自：宝鸡日报
眼皮别再耷拉下来
◎刘桂莲我不漂亮，唯一能支撑自信的大眼睛，被挡在近视镜后面失去了它应有的魅力和光彩，但我仍希望它能尽可能地保持应有的圆润清亮。
可是去年，右眼睛竟不争气地颓废，眼皮耷拉下来三次。瞬间，我感到生命衰败生活无望，颜值跌到谷底的悲凉从心底滋生蔓延。每次我都毫不犹豫地靠按摩硬生生把它按回去，要知道因眼皮松弛掉下形成的三角眼，让人感觉苍老了十多岁。
让我感到奇怪的是，今年大半年时间过去了，右眼睛竟然没有再出现去年的“丑陋”现象。静下心来想一想，不是眼睛怜惜我，而是我先爱护它，它才回报我保持原状没耷拉的。
去年绝大多数时间，我都早早放下手机躺到床上，让身心得到充分的休息调整，不管睡得着还是睡不着。躺一个小时后还可以再出去走一走，睡着了就刚好睡个饱觉。睡眠充足又早起，觉得每天时间都很充裕，生活更充实更舒适了。这半年来皮肤滋润了很多，眼睛也没再变形。
仔细想想，我们身体的许多状况都与生活习惯密切相关。饮食多油多盐，就很可能血液黏稠患上高血压；吃饭不节制没规律或爱生气，胃病就喜欢“拜访”；口腔清洁不认真，牙齿出故碍的概率就高；长时间坐着不注意调节，腰椎颈椎就很容易出问题……其实，由于生活中的一些小细节、小习惯导致的疾病，只要我们稍微用心就可避免，但往往一些人不当一回事，不及时补救，拖着延误着，导致小疾变成了大病，花钱受罪，还给自己和家人带来很大的麻烦和困扰。
生活是一面镜子，你怎样对待它，它就怎样回馈你。我的一个同事经常被别人夸身体好，殊不知她作息规律，营养均衡，果蔬、肉、蛋、奶、粗粮搭配合理，丰富多样，身体好是理所当然的。还有一位老同学常年坚持锻炼，身体素质、免疫力自然是超过常人的。
一个人的生活是什么状况，一般情况下大多取决于他的生活态度和生活习惯。我希望我的眼皮永远别再耷拉下来，也希望越来越多的人珍视健康、珍爱生命，用积极乐观的态度、良好的生活习惯构筑最好的生活状态。
眼皮永远别耷拉下来，永葆青春活力，是我的梦想，也是我对大家的美好祝愿。
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快照生成时间：2023-12-20 17:45:02
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