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人过40一定要重视身体的化瘀问题,合理锻炼身体,注意饮食
人在年过40之后,身体的新陈代谢开始减缓,循环系统的功能也逐渐衰退。这就导致了一种现象,即体易产生淤血及瘀积物,长期下去就会引发各种健康问题。如何解决这一问题,帮助身体及时排除瘀堵,是我们每个人都需要关...……更多
与其化妆,不如化瘀!这4个方法疏通所有瘀堵!
...正的美丽和健康其实源自体内。血液循环的畅通对于维持身体健康和皮肤状态至关重要。而现代生活中,瘀堵成为了一个常见却被忽视的问题,它悄无声息地影响着每个人的健康。“瘀堵”不仅是感觉:血液循环与健康的密切联...……更多
只要改变饮食习惯和进行体育锻炼,预防血液疾病就不是梦!
...最近我接诊了一位患者,他因为害怕抽血而忽略了自己的身体健康。这让我想到了很多人都存在这样的问题,因此我想和大家分享一些个人经历和感受,希望能引起读者共鸣,让大家更加关注自己的健康。关于预防血液疾病,我...……更多
中医内科的养生和保健原则
...伤正气、引发疾病。(二)动静互涵、形神合一中医认为,身体活动和静养互相补充,形神兼养,可以使身体和精神状态保持平衡。适当的运动可以促进气血流通、增强体质,而静养则可以宁心安神、缓解压力。(三)审因施养、三...……更多
身体沉、睡得多,动不动就累,很可能是气血不足了
...外重要。它不仅仅是中医理论中的一个概念,更是许多人身体状况的真实写照。尤其是在中老年人群中,这一问题更是普遍存在。但遗憾的是,许多人对此并不重视,甚至忽略了它带来的健康风险。深究气血不足的根源:生活习...……更多
手脚冰凉,被窝总暖不热,肝气通畅了,阳气才能顺利的抵达手脚
在一个寒冷的冬夜,您蜷缩在温暖的被窝中,期待着身体的每个角落都能感受到温暖。但是,尽管被窝暖和,您的手脚仍然像冰块一样冷。这种体验您是否感到熟悉?为什么即使在最舒适的环境中,我们的手脚还是冷冰冰的?...……更多
血管不通,全身遭殃!注意以下几点,血管或会慢慢变通畅
血液通过血管不断输送到身体的各个部位,帮我们的身体器官提供氧气和营养,同时带走代谢废物和二氧化碳,以循环的方式维持着我们身体各方面的正常运转。可以说血管是血液在我们体内运输的通道,只有血管通畅,我们...……更多
血液“稀释剂”公布,不是柠檬水,医生:坚持喝,血管或会变通透
...血管当中不透明且具备着一定浓度的红色液体,大约占据身体体重的7%~8%。在我们日常生活当中,很多人并不太注重血管的保养,长时间存在不健康的生活习惯和饮食习惯就有可能会增加某一些血管内疾病出现。时间一久不仅会...……更多
睡觉时突然腿抽筋,就是缺钙?错!或与3个疾病有关,千万别忽视
...不完全是这个样子的,可能还与三种疾病有关。事关我们身体健康问题,一定要重视!一、睡觉的时候突然腿抽筋小明是一个程序员,他每天过着早九晚九的艰难打工人生活,年纪轻轻黑眼圈便比较严重,出现了脱发的问题。小...……更多
一到冬天手脚冰凉,如何改善这种“怕冷体质”?
...影响血液循环。3、营养不良缺乏足够的营养,可能导致身体机能下降,影响血液循环。4、内分泌失调内分泌失调可能导致血管收缩,使手脚冰凉。5、患有某些疾病如贫血、甲状腺功能减退等疾病,也可能导致手脚冰凉。二、改...……更多
饭后散步不如躺着?提醒:饭后要避免这2件事
...立刻躺下,看似是一种放松身心的做法,实际上却可能对身体健康产生不利影响。首先,饭后立刻躺下会影响消化系统的正常工作。当我们进食后,食物需要通过胃肠道进行消化和吸收。如果此时立刻躺下,身体处于水平状态,...……更多
医生直言:体检报告这4项指标正常,身体基本无碍,涨知识了
...代生活中不可或缺的一部分,它不仅帮助我们了解自己的身体健康状况,还能及时发现潜在的健康问题。在体检过程中,医生会使用各种先进的医疗设备和技术,对受检者的身体进行全面的检查。这些检查项目包括但不限于血常...……更多
气为阳,血为阴!冬季最宜补气血,这样做,让你年轻十岁
...疲劳、抵抗力下降等症状。而保持气血充沛,不仅能提升身体健康,还能增强肌肤的弹性和光泽,让人看起来更加年轻和有活力。1.气血的重要性及其平衡在中医理论中,气与血是维系人体健康的两大基石。气,作为生命活动的...……更多
63岁大爷肾衰竭去世,生前饮食清淡爱运动,子女:都是他自找的!
...前少,还有异味。邻居听王大爷这样说,让他多注意注意身体,如果情况严重一定要去医院检查,千万不能大意,要知道健康的身体才是一切的基础。过了一段时间,大家再次听到王大爷的消息都震惊了,王大爷肾衰竭去世了。...……更多
冬季,最正确的打开方式,别忘了收藏
...生和桂圆,都是冬季必备食材。除了温补之外,还能促进身体血液循环。2、多吃富含蛋白质的食物:进入冬季之后,很多人会出现身体免疫力下降的情况。这个时候,得要多吃蛋白质丰富的事物,能为身体提供更多刚需的营养...……更多
做好五点,远离心血管疾病
...的危害不容小觑。这种疾病可能导致血液循环受阻,影响身体各器官及组织的氧气供应。当我们的身体缺氧,可能会感到极度疲劳,出现头昏脑胀、胸闷等情况。更严重的是,心血管疾病如果不控制,会直接损害心脏、大脑、肾...……更多
它是“溶栓高手”,每天喝一杯,血管悄悄变干净,很多人不知道
...人数之和。一、血栓的可怕之处很多人以为心脏、大脑是身体最重要的部分,它们确实是身体重要的器官,但连接这些部位的血管,才是关键。只有血管运行通畅无阻,才能滋养全身脏腑,保证身体器官正常运作。血管遍布全身...……更多
平时还应该如何保护血液和血管?建议参考下
血液和血管是否健康都能直接观护,真人的身体健康血管是血液循环的成分,如果血管功能出现了问题,那么就会影响到正常的血液循环以后会加重身体的负担。血液则是我们身体中最重要的一种液体,只有保证体内血液操作...……更多
久坐办公室?学会这些方法保护你的健康
...往坐得比钟还久,站得比松还少;长时间保持一个姿势,身体自然会发出抗议的信号;那么,如何在忙碌的工作中保持健康呢?让我们一起探索一些简单实用的养生小知识;记得小时候上体育课,老师总是强调“动起来”;其实...……更多
贫血的女人要补血,除了红枣,姜糖,你还知道这些吗
...和家庭责任,因此需要特别关注自己的健康。血液是维持身体健康的重要组成部分,女性补血养血是维持身体健康的重要环节。本文将从饮食、运动、心理健康等方面为女性朋友们分享一些补血养血养生的秘诀。饮食是补血养血...……更多
一周三次血液透析能延长寿命多久?透析期间有哪些注意事项?
...可以清除体内过多的水分、毒素、代谢废物等,从而维持身体的正常代谢和内环境平衡。然而,关于一周三次血液透析能延长寿命多久的问题,实际上并没有一个确定的答案,因为寿命的延长取决于多种因素,如患者的病情、身...……更多
身体不好要如何恢复健康?一文学习下
...一种,甚至是全部症状,那么就要小心了,这意味着你的身体出现了问题。为什么会身体不好?人的身体不好,会表现出来很多症状,但归根结底都是有源头的。中医认为“脾胃为后天之本”,这点在《黄帝内经》中就有提到,...……更多
血液黏稠,血管不通,试试3种疏通血管的方法
俗话说“血管不好,百病缠身”,血管遍布我们身体的角角落落,据统计人身上的血管如果连接起来的时候可以绕地球两圈半。血管不断向身体各个部位运输着营养和氧气,在静脉血管和毛细血管处相交进行物质交换,好的物...……更多
多散步真的对血管好吗?医生说实话:年过50,坚持3件事比运动好
...心肺功能当我们走动时,心脏需要更有效地泵血,以满足身体对氧气的需求,这有助于增强心肌的力量和效率。同时,肺部也会更加积极地工作,以提供足够的氧气给身体的各个部位。减轻压力在户外散步可以让我们接触大自然...……更多
“冻手冻脚”,手脚冰凉的人,冬天如何养生?
...一。当我们从室内走到户外时,或者由于活动不足而导致身体温度下降时,我们的身体会自动将血液优先分配到核心部位,如心脏和脑部,以保持体内的核心温度稳定。这会导致手脚等末梢部位的血液供应减少,从而使它们感觉...……更多
脑梗的前期,身体可能会有这5种现象,发现后要及时就医
随着年龄逐渐地增长,身体各项机能的逐渐退化,也会有很多病痛找上门来。尤其是对老年人来说,最令他们害怕的,莫过于脑梗。到了一定年龄,脑梗出现的概率也会逐渐攀升,远远超过了其他疾病对中老年人身体健康的威...……更多
55岁大妈深夜突发脑梗去世,饮食清淡爱爬山,医生:错在这3个习惯
...门买菜回来,正好碰到了邻居,邻居笑呵呵的说:“你这身体真是比不了,又能运动,吃的又清淡,还这么健康。”王大妈只是笑着摇了摇头,两个人说了几句话之后就各回各家了。然而到晚上深更半夜的时候,王大妈却被紧急...……更多
无论男女,饭后尽量少做3件事,长寿或许与你有缘
...人喜欢在餐后进行散步,这不仅有助于食物的消化,还对身体健康有着积极的作用,特别是中老年人群,他们特别喜欢在晚饭后出门走走,时常念叨着那句俗语:“饭后走一走,活到九十九”。然而,对于一些人来说,如果饭后...……更多
中老年人体检时,若这5个指标正常,或表示身体素质还不错
...有了很大的提升,特别是中老年朋友,随着年龄的增长,身体呈现出下坡趋势。进入中老年之后,身体容易出现各种各样的问题,所以很多人在身体出现异常时,会选择去医院进行检查。也有一些年轻人担心父母身体出问题,所...……更多
过度摄入芒果,对身体有什么坏处,来看看医生解析
...。然而,有时候一些看似健康的食品,过量食用却可能给身体带来严重的危害。最近,一名年仅31岁的女子就因为过度摄入某种水果,导致深夜突发脑梗不幸离世。这个悲剧给我们敲响了警钟,让我们不得不重新审视自己的饮食...……更多
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急性肾损伤要重视 别等中招再后悔
本文转自:人民网-湖南频道2025年3月13日是第二十个世界肾脏日,今年的主题是:“您的肾脏还好吗?早检查,保健康。”急性肾损伤并非不可逆转
2025-03-12 16:37:00
食品安全消费提示|加“滤镜”、刷色素 被美颜的黄花鱼如何辨别
中国消费者报报道(记者李建)惊蛰过后,海水由凉渐暖。作为应季海鲜的黄花鱼,肉质紧实肥美,引得不少消费者尝鲜。前不久,一则某地消费者网购黄花鱼(黄鱼)最后却收到黄色塑料袋包装的黄姑鱼的新闻登上热搜
2025-03-12 16:42:00
答疑解惑|小龙虾虾头里的黄色物质是什么
中国消费者报报道(记者李建)麻辣鲜香的小龙虾是夏季夜宵必备,也是春日当季美食。近几天,我国粤北、华东等地新出水的小龙虾陆续上市
2025-03-12 16:43:00
湖南湘潭:科技特派员助力春耕生产
本文转自:人民网-湖南频道作为高级工程师、湘潭市林业局的科技特派员赵理,今年早早地就来到湘潭县云湖桥镇金都现代农业有限公司基地
2025-03-12 16:48:00
豫筑中医药强省“四梁八柱” ——解码河南中医药高质量发展“路...
2025年3月6日,河南省中医药强省建设大会在南阳召开,“中医药强省”再次成热词。作为中医药文化重要发源地,河南正以系统性战略布局推动中医药传承创新发展
2025-03-12 16:48:00
就诊不再拿着大把检查单 “一张纸指引单”助患者轻松看病!
看病的时候,是不是经常手上拿着一大堆检查单,不知道哪张该给医生、哪张该给护士?近日,两江新区中医院正式启用“一张纸指引单”模式
2025-03-12 17:03:00
面部疼痛如刀割,当心是它在作怪
近日,一名面部疼痛3年的患者经浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)神经外科手术团队行“电生理监测下右侧乙状窦后入路听神经瘤切除”后
2025-03-12 17:04:00
2025长三角营养保健行业“共筑满意消费”百企千店行动启动 2025-03-12
中国消费者报杭州讯(记者施本允)3月10日,由上海保健品行业协会、江苏省保健养生业协会、浙江省健康产品化妆品行业协会、安徽省营养保健食品化妆品协会
2025-03-12 17:13:00
2024年营收达25亿元 “草本汤、粗粮面、黑塌菜”成和府捞面标志性符号 2025-03-12
中国消费者报北京讯(记者孙蔚)近日,和府捞面召开年度战略会议,公司创始人李学林披露,2024年和府捞面全年营收达25亿元
2025-03-12 17:13:00
中西医结合逆转肝硬化——泰安市中医医院肝病科将开展“全国爱肝日”惠民活动
鲁网3月12日讯2025年3月18日是第25个“全国爱肝日”,今年的宣传主题是“中西医结合逆转肝硬化”。肝脏,作为人类身体内的“默默奉献者”
2025-03-12 17:15:00
就医帮 | 减重这几招,你选哪一招?北京积水潭医院来接招!
来源 | 首都医科大学附属北京积水潭医院作者 | 首都医科大学附属北京积水潭医院普外科 高鹏骥编辑 | 原野近日,国家卫生健康委主任雷海潮指出
2025-03-12 17:27:00
云岩区茶园路街道普天社区邀请退休女干部参加“三八”国际妇女节主题活动
为庆祝第115个“三八”国际劳动妇女节,贵阳市云岩区茶园路街道普天社区于3月7日上午举办“柔肩担重任,巾帼绽芳华”主题活动
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白云区老干部学习《党政机关厉行节约反对浪费条例》
3月7日,贵阳市白云区委老干部局组织离退休干部学习《党政机关厉行节约反对浪费条例》,70余名老干部参加。会上,大家认真观看《党政机关厉行节约反对浪费条例》解读视频
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3月11日,罗甸县委老干部局2025年第一次政治理论学习会在县委老干部局召开,建国初期参加工作退休干部、县处级退休干部代表参加会议
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为扎实推进新学期各项工作,提升老年教育教学质量。3月6日,平塘县老年大学召开2025年春季学期教师工作会议。校领导班子成员
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