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养胃要少吃甜食?小米粥效果如何?消化科医生告诉你
...胃的伤口上撒上“盐”。中医上认为,甜食中的糖分会让身体里出现湿气,但是肠胃最害怕的就是湿气太重,如果长期摄入大量的甜食就会使肠胃出现问题。胃酸在身体中有很多作用,可以促进食欲,加快食物的消化,帮助杀死...……更多
医生:长期不吃晚餐的人,除了变瘦,或还收获4个好处
...不当有很大的关系。3.增强免疫力:长期不吃晚餐可以让身体更好地适应饥饿状态,从而有助于增强身体的免疫力。4.减轻肠胃负担:晚上身体需要休息,肠胃也是一样,长期不吃晚餐可以减轻肠胃的负担,让肠胃得到充分的休...……更多
喝酒时要注意什么?学会这5招,身体会舒服一点
...健康不利,在饮酒过多的情况下酒精物质的损伤容易导致身体多个器官受累明显。如果可以及时掌握喝酒的坏处,通过合理的方式来戒酒,对身体健康有好处,很多人坚持一个月不喝酒,可以发现身体会有一些好的变化。那么,...……更多
经常吃紫薯的人,往往能够保持肠道健康,预防便秘、心血管疾病
...部不适,有胃痛、胃胀等症状,而且经常感到疲倦无力,身体虚弱。经过检查,她被诊断为慢性胃炎,医生建议她调整饮食,多摄入一些膳食纤维丰富的食物。于是,她开始尝试把紫薯当作主食吃,每天早上和晚上各吃一个紫薯...……更多
懂喝酒的人,上酒桌前往往会先给自己倒杯水,暗藏哪些门道?
...内水分充足时,肝脏能更有效地处理酒精,从而减轻其对身体的负担。这种代谢过程对于预防酒精中毒和减少宿醉的症状至关重要。提高饮酒体验喝水不仅有助于健康维护,还能改善饮酒体验。通过适当地补充水分,可以减少酒...……更多
无论烟瘾多大,这“3个时段”千万别吸烟,要牢记在心
...大家提供科学的戒烟建议。一、早晨起床后早晨起床后,身体经过一夜的休息,正处于恢复和调整状态。此时,吸烟会对身体造成极大的伤害。1、加重呼吸系统负担:早晨起床后,室内空气往往较为浑浊,吸烟会使大量有害物...……更多
冬吃萝卜夏吃姜!冬天吃白萝卜,这5个好处首先来“报到”
...肠胃道毒素较多的人来说,可以食用白萝卜,来帮助排除身体内部的废弃物。此外,白萝卜中的芥子油还能起到促进食欲的功效,所以,食欲不振的人不妨通过食用白萝卜来改善。4.促进消化白萝卜中含有的芥子油、粗纤维,不...……更多
“天然他汀类药物”已经被发现,平时常它,可以稳定降血脂
...,在服用他汀类药物期间,最好避免食用葡萄柚,以免对身体产生不良影响。红酒红酒中含有大量的酒精,饮酒过量会增加肝脏负担,而他汀类药物主要通过肝脏代谢和清除,如果在饮酒的情况下服用他汀类药物,会加重肝脏的...……更多
在冬季洗澡时,还需要注意以下几点
...良好习惯。然而,洗澡时间的选择如果不得当,可能会对身体产生不利影响。从科学角度来看,并没有固定的洗澡时间要求,因为每个人的生活习惯和需求都不同。有些人早上起床后感到非常困倦,他们可能会选择洗澡来提神;...……更多
这2类食物让癌症在体内“发芽”,很多人都爱吃,还难以戒掉!
...友都劝她少吃泡菜,说泡菜含有很多盐分和亚硝酸盐,对身体不好。但是小红不以为然,泡菜明明是一种传统的发酵食品,有益菌和维生素C,怎么会有害呢?可正是她的这种饮食习惯正在悄悄地伤害着她的胃。最近一段时间,...……更多
当“脆皮年轻人”被胃癌盯上,如何筛查+防治了解一下
...皮年轻人”更是引发诸多关注,很多人虽然年纪轻轻,但身体的毛病不少。工作压力大、饮食无规律、睡眠差……一系列不良习惯容易损伤胃部的健康。胃癌防治越来越成为社会广泛关注的健康焦点。每年的11月29日是“胃癌关...……更多
你以为喝酒后拉肚子就只是啤酒的问题吗?更有可能是这4种
...症状。酒精还有利尿作用,会增加尿液的排出量。这导致身体失去更多的水分,可能会导致脱水。脱水会引起肠道蠕动加速,从而导致拉肚子。脱水还会导致电解质紊乱,进一步加重肠胃不适。肠道菌群在维持肠道健康和消化功...……更多
医生感叹:瘀血越多寿命越短!想化瘀一定要疏肝,气越顺瘀血越少
...医理论中,瘀血被视为多种疾病的根源。瘀血不仅关联着身体不适,还被认为是影响寿命的重要因素。\"气\"作为维持生命活力的关键,其流畅与否直接影响血液循环。疏肝,即调理肝脏功能,被视为化解瘀血、促进气血流畅的...……更多
惊人研究揭示饮水与衰老之间的神秘联系,令人震惊!
...以保持我们的皮肤的弹性和光泽。保持饮水量有助于排除身体内的毒素和废物,这对我们的肌肤健康同样至关重要。当我们的身体缺水时,它就不能很好地排除废物和毒素,这些物质会堆积在我们的皮肤中,导致炎症和暗疮的形...……更多
研究表明,玉米须中含有多种有效成分,具有降低血糖的作用
...吃玉米的话,也可以有效的去帮助改善亚健康问题,调节身体素质。但是在这里需要提醒各位一点,虽说常吃玉米可以给身体带来多种益处,却并不太适合每一个人吃,特别是以下这四类人尽量少吃,千万不要不听劝。01先来了...……更多
长期喝咖啡虽然会带来一些健康问题,但适量的饮用仍然有很多好处
你喜欢喝咖啡吗?长期过量喝咖啡会对身体造成5方面的坏处。对很多上班族来说,咖啡就是“续命神器”,有的人甚至一天喝上好几杯。最近,浙江省人民医院接诊了一位女性患者,因为常年、过量喝咖啡,被确诊为骨质疏松...……更多
吃生花生和吃熟花生,有什么区别?医生说出实话,很多人吃错了
...的营养价值,口感也非常不错,每天适当吃一些,可以给身体带来很多好处。花生的烹饪方法有很多,可以水煮,可以油炸,也可以直接生吃,作为坚果类食物,花生是一种非常好的休闲小吃。由于每个人都有不同的口味,有些...……更多
牛奶中的这些营养素有助于预防骨质疏松,增强肌肉力量
...质、维生素D、维生素B群以及必需的微量元素,为我们的身体提供了宝贵的营养。这些营养成分在维持我们的骨骼健康、肌肉功能和神经系统的正常运作中起着至关重要的作用。对于中老年人群来说,牛奶中的这些营养素有助于...……更多
为什么有人运动后睡眠不好?怎么才能快速入睡,提高睡眠质量?
...,你刚结束一天的忙碌,做了一场令人满足的晚间慢跑。身体感觉放松,心情愉快,你期待着一个好觉。但躺在床上,你却发现自己辗转反侧,难以入睡。这种情况听起来熟悉吗?张先生,一位65岁的退休教师,就有着这样的经...……更多
它是便秘的“小对手”,每天吃点,可能有助排出宿便,预防口臭!
...责人体摄入的食物充分消化掉,并且吸收其中的营养,为身体提供能量,同时,肠胃也是人体非常脆弱的器官,如果在平时饮食不规律,生活习惯不注意的话,很容易导致肠胃受到损伤,出现肠胃不适的现象,而且也会出现便秘...……更多
肠道健康新发现:这些饮食习惯对肠道至关重要,肠道健康秘诀!
...重要的角色。它不仅是消化和吸收营养的场所,更是我们身体内最大的免疫器官,与我们的健康息息相关。然而,肠道健康并非靠单一的“神奇食物”就能实现,它更像是一场持久且细致的养护工程。近年来,科学研究不断深入...……更多
4种常见食物是抗癌食物,生活中多吃,对身体有益
...会使细胞组织存在着扩散反应,或是坏死增生,不断扰乱身体内分泌平衡和水电解质平衡,会容易使其他器官存在着慢慢衰竭,这个时候也会危害到人们的性命。而每一个人都不想要患癌,如果想要更有效的去减少癌症出现,大...……更多
食用碱对人体有害吗?常吃碱面,身体会有哪些改变?
...都会影响胃的消化功能。因此,保持胃酸的平衡对于维护身体健康至关重要。在食用碱的摄入量上要根据个人情况进行调整,避免出现不良的影响。4、食用碱对皮肤和粘膜的影响食用碱具有一定的腐蚀性,直接接触可能对皮肤...……更多
4种降压药长时间服用没好处,高血压者要注意,早了解早受益
...影响着很多方面的情况,除了人的外在形象之外,大多数身体疾病几乎都是会遗传的,也就是说父母曾经患有高血压的话,那么子女患高血压的概率比普通人也要高出很多,所以这里有遗传史的人日常生活中更应该多加注意。身...……更多
过年饮酒 常见解酒小妙招
...葡萄、橙子等,含有丰富的维生素和矿物质,有助于恢复身体的电解质平衡。4、喝绿豆汤或吃绿豆:绿豆具有清热解毒的效果,可以帮助解酒。5、喝酸奶:酸奶中的酸性物质可以帮助中和胃中的酒精,减轻胃部不适。6、饮用醋...……更多
肠胃不好的人:少碰三物,不做三件“伤胃”事,恢复胃部健康!
...晚期了,胃癌的死亡率仅仅比肺癌低!正常情况下我们的身体内的胃的作用是帮助我们身体储存食物,伴随胃酸和胃蛋白酶的辅助作用对食物进行化学性消化。我们的胃腔内部粘膜起到一层保护膜的作用,目的是避免胃酸对我们...……更多
胃病患者饿了可以吃什么食物?6种零食适合加餐吃,解馋又养胃
...会影响到他的工作和生活。在一次诊断后,我向他解释了胃部疾病的饮食调理的重要性,并给了他一些具体的建议。最初,李先生对改变饮食习惯感到既疑惑又无奈,因为他以为自己将不得不放弃所有他喜欢的食物。但随着时间...……更多
胃癌多是“拖”出来的,饭后有这4个反应,说明你该养胃了
...生活,胃病已经是每个人的通病了。有些人觉得自己年轻身体好,对于胃病就不放在心上,很多时候等到了医院检查才发现已经有了胃癌。其实胃癌大多都是人们“拖”出来的,因为大部分的胃病在人们看来是一样的,比如很多...……更多
既然冷米饭中含有抗性淀粉,那到底应不应该多吃?
...同,在我们的肠胃中,抗性淀粉能够抵抗酶的分解,不被身体吸收,从而达到降低血糖、减少脂肪吸收的目的。此外,抗性淀粉还有助于改善肠道环境,维护肠胃健康。02长期吃冷的米饭,不仅能降低血糖,还有养胃的作用?医...……更多
出现这些症状,可能是胃炎犯了!做好8个预防,守护胃健康
...康状况直接影响着我们的生活质量。然而,有一种常见的胃部疾病——胃炎,却常常悄无声息地侵扰着我们的生活。胃炎是指胃黏膜发生炎症的一种疾病,它可以悄无声息地找上门,也可能伴随着明显的不适。它有两种类型:1. ...……更多
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自治区人民医院多学科团队助短肠综合征患者康复
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本文转自:人民网-广西频道7月18日,走进贺州市平桂区天照家庭农场水稻种植基地,一望无际的水稻映入眼帘,早稻已经进入成熟期
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玉州区:落实耕地地力保护补贴 提高农户种粮积极性
本文转自:人民网-广西频道三夏时节,玉林市玉州区仁东镇木根村村民谢鸿进正忙碌在田间,他告诉核验工作小组人员:“前段时间我家的6亩多耕地拿到了580多元的耕地地力补贴
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“吃了20年的头痛粉,现在终于不用再依赖它了!”在贵州华夏骨科医院的脊柱外科病房里,52岁的邹橘(化名)激动地分享着她的喜悦
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