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牢记“3吃,3不吃”,或能让胃好受点
...家能够主动做好防寒保暖的工作。2、滥用药物 当感觉到身体不舒服的时候,一定要及时咨询医生,但现实生活中大多数人几乎都存在滥用药物的行为。滥用药物可能根本就无法达到预期的治疗效果,而且药物当中的成分会依靠...……更多
以下这些建议,可以帮你在初秋时,合理控制食物和饮品的温度
...合理控制食物和饮品的温度非常重要,以避免高温过热对身体的不利影响。以下是一些建议:1.食物温度控制:-烹调方式:选择炖、煮、蒸等低温烹调方式,而不是油炸或煎炒等高温烹调方式。-避免烫食物:当食物刚出锅时,...……更多
冬天手脚冰凉,是病吗?专家解读,改善血液循环的方法
...:寒冷的冬天,常常感到手脚冰凉。这一现象部分归因于身体的自然反应——血管收缩。在寒冷的环境中,人体采取保护性措施来维持核心体温。这其中的关键是血管的收缩。血管在调节体温方面扮演着重要的角色。当我们暴露...……更多
冬天容易上火,“火”怎么来的?又该怎么“灭”?一次性讲清楚
...医理论中,上火属于热证范畴,所谓的“火”其实是形容身体内某些热性的症状,火性上炎,易侵犯人体上部,所以表现在口、鼻、咽喉、眼目等部位,出现灼热不适等,和西医的炎症差不多。冬季寒冷却总是上火导致咽痛口干...……更多
又没胃口吃饭,肠道问题消化不良,给几个建议你看一看
...和应对这一问题。消化不良的症状多种多样,常见的包括胃部不适、胃胀气、恶心、食欲不振、饱胀感、腹痛和嗳气等。有些人还可能出现胃灼热感、呕吐、腹泻或便秘。这些症状可能会持续一段时间,影响生活质量和食欲。消...……更多
肝脏是排毒器官,平时多喝水就有利于排出毒素
...脏就像是一个率兵打仗的将军,指挥全身,所以想要保持身体健康,养好肝脏才是关键。肝脏的养生离不开充足有质量的睡眠,肝脏最佳的修养时间是晚上的11点到凌晨两点,这段时间人往往已经进入深度睡眠状态,也是最利于...……更多
突发急性心梗5大先兆!要记牢!突发后正确的做法是什么?
...他们可能需要紧急手术。2. 避免使患者过度活动,保持其身体放松和静止。3. 如果患者失去意识、停止呼吸或没有脉搏,立即开始心肺复苏(CPR)并继续直到救援到来。4. 尽快将患者转送至医院以接受专业的急救和治疗。请记住...……更多
人到中年,喝茶要注意,掌握三喝三不喝,喝茶才能喝出健康来
...次意识到,多年来养成的喝茶习惯可能并不适合他现在的身体状况。类似的情况在中老年人群中并不罕见,许多人因为不当的饮茶习惯而影响了健康。喝茶,作为一种文化和健康生活的象征,其实也需要根据个人的身体状况和生...……更多
女性月经刚结束时,医生提醒:这4件事尽量不要做,建议了解一下
导语:对于女性朋友来说,月经是身体健康的“晴雨表”,它如实地反映着女性身体的健康状况,在健康的状态下,每个月的月经会按时到来,这被看作是女性身体健康的标志之一。然而,当女性的身体健康出现异常问题时,...……更多
养胃食物排行,小米粥仅排第四,平时常吃些,胃或会越来越好
...,反而更在意就地取材,尽量用最平常的食材,达到补养身体的效果,也就是常说的“药食同源”。中医自古就有“药食同源”、“食疗养生”之说,强调在我们日常生活中很多食材不仅仅可以做菜吃,更有药用价值,可以食疗...……更多
早餐吃什么才算健康?来看看有没有你常吃的
...。虽然人们在睡觉的时候营养消耗非常少,但是一夜过后身体内所剩的能量非常少。长时间不吃饭很容易出现低血糖,有不少人在快接近中午的时候,都会突然出现头晕的状况,有时还会感觉到恶心,这就是低血糖引起的。这部...……更多
早中晚什么时候吃水果合适?饭前吃还是饭后吃。优选哪些水果?
...上:早上空腹时吃水果是一个不错的选择。这样可以帮助身体更好地吸收水果中的营养物质,提供能量,促进消化和新陈代谢的启动。-白天:白天的任何时间都适合吃水果。您可以将水果作为健康的零食,随时享用,补充维生...……更多
山药是天然“养生王”,滋阴养肾助消化,但这2类人最好别吃
...的,特别是在冬天的时候,都想着吃点滋补的食材来养护身体,帮助我们度过这个严寒!其中山药就是冬季用来养生的好选择,也有天然“养生王”的美誉,经济实惠而且营养价值丰富,药用价值也非常丰富,含有了大量的维生...……更多
常便秘的人,多吃4种菜,少吃2种肉,通润肠道,排出湿气,不发胖
...肠道蠕动,有效改善血液循环环境,保护肠胃粘膜,提高身体免疫力。4、白萝卜:味甘、性平,含有大量淀粉酶、纤维素等营养物质,具有促进消化、湿润肠胃、止咳化痰等作用,含有的芥子油,能够有效促使胃液分泌,促进...……更多
大葱、大蒜、韭菜有哪些区别?有没有特殊功效?营养师都说清楚了
...生素K和叶酸。维生素C是强大的抗氧化剂,能有效地保护身体细胞免受自由基的侵害。而维生素K则是维持骨骼健康和血液凝固功能正常的关键因素。此外,大葱中的叶酸对于孕妇及其胎儿的健康发育至关重要。大葱的健康益处远...……更多
2023进博会|提升消化效率是关键!拜耳健康消费品达喜新品首秀
...也会影响患者的日常生活。在生活中,可重点关注粪便、身体气体以及个人的不良感受。陈教授具体举例,消化不良时粪便可能会表现为大便不成形。而当有打嗝、排臭屁、排气增多等情况,以及上腹部不适、饱胀、早饱、灼热...……更多
近40万人数据分析:有午睡习惯的人,“脑容量”更大
...泛的关注和讨论。通过Meta分析,作者指出,在35岁之后,身体健康的人脑容量每年都会缩小约0.2%,并且这一缩小的速度是稳定且持续的。一般来说,超过60岁后,每年脑容量还会缩小超过0.5%。然而,科学家们经过演算发现,那...……更多
胃不好,三分药七分养,推荐5种养胃粥,健脾助消化
...。(5)南瓜小米粥早晚皆宜,尤其适合秋冬季节,能够温暖身体,滋养胃肠。二、山药小米粥:山药小米粥是一道以山药和小米为主要食材的健康养胃粥品。山药富含黏蛋白,有助于增加粘液分泌,形成一层保护膜,对于舒缓胃部...……更多
使用风油精的4个注意事项也要了解清楚
...如果男性睡觉之前把风油精滴进肚脐几滴,坚持一段时间身体也能够收获一定的好处,看完以后或许你就会心动。01风油精含有哪些成分?樟脑樟脑是风油精的主要成分之一,具有镇痛、消炎、止痒的作用,可以缓解肌肉酸痛和...……更多
如何让超声检查达到效果
...的体位和呼吸动作,以获得清晰的图像。患者应尽量放松身体,遵循医生的要求,在适当的时间做出调整,可以帮助医生观察和评估检查的器官,提高图像的质量。同时,在进行超声检查前,患者应主动向医生描述自己的症状和...……更多
这样吃红枣,相当于吃“毒药”,我也是今天才知道的,以后注意了
...C之王”。长期食用红枣,可以补脾胃、养血安神、滋养身体等,是不可多得的健康食品。因此它成为我们不可或缺的养生良品。然而,红枣虽好,却并非随时随地都适宜食用。以下是一些关于红枣的小常识,希望能帮助您更好...……更多
高血脂不能吃豆腐?一文揭晓答案
三高疾病一直以来都是严重伤害人体健康的身体疾病,主要包括高血压,高血糖和高血脂,糖尿病强生活中大多数人对于高血压和高血糖是非常了解的,所以也明确的了解到这两种身体疾病是非常可怕的症状。因为人们对于高...……更多
食用过多的榴莲,身体或会受到这3个损伤
...在暗示着榴莲的营养价值非常高,只吃一个榴莲就等同于身体摄入了三只鸡的营养。那么这句话到底是真是假?榴莲真的有如此神奇之功效吗?今天就带大家了解清楚。01榴莲的营养价值维生素榴莲富含维生素C,每100克榴莲肉中...……更多
这些食物可以在睡前适量摄入,帮助提高睡眠质量
...保在这段时间内,选择的食物是轻易消化的,并且能够为身体提供良好的营养支持。 ……更多
血糖升高不用怕!身体自带1个“降糖穴”,常按帮你降糖
...这种问题主要是由于胰岛细胞分泌的胰岛素不足,或者是身体细胞对胰岛素反应不足,从而发生血糖水平升高现象。除此之外,血糖水平长时间控制不佳,不仅只是单纯的血糖水平升高,还会容易带来多种严重并发症。比如肾脏...……更多
《繁花》带火“宝总泡饭”!医生紧急提醒
...泡饭营养低,还有这些危害张北平提醒,偶尔吃汤泡饭对身体没什么影响,但若长期养成这种饮食习惯则对身体有害无益。有些家长认为孩子吃汤泡饭容易消化,这是一种误解。还有很多父母认为“营养在汤汁里”,殊不知,一...……更多
干咳、口干别忽视,小心秋燥伤肺!这些方法可以帮你润肺清热!
...输水液至全身的宣发功能和使气机协调的肃降功能,这时身体可能出现以下现象: 当然,秋燥伤肺可不仅仅只有这些影响,还可能会导致以下几方面的危害:1、诱发机体出现呼吸道疾病:由于肺津不足,肺气不畅,就会出现干...……更多
吃完早饭之后,有三种东西不能碰,小心被疾病盯上
...康和预防疾病具有重要的意义。记得早餐后,适当地给予身体时间和空间来消化和吸收营养,以维护您的健康。遵循中医的智慧,让健康生活成为一种习惯。 ……更多
寒凝食滞调理指南:温暖身体,促进消化的秘诀
...遭受寒凝食滞的困扰。寒凝食滞指的是在寒冷的环境下,身体对寒冷刺激的反应导致消化系统功能减弱,引发食物消化不良等一系列不适症状。在本文中,我们将分享一些调理寒凝食滞的方法和秘诀,帮助您温暖身体,促进消化...……更多
喝花椒泡水还有哪些注意事项?
...意识到了花椒的许多益处,将其泡水饮用,从而达到调理身体的功效,那么,持用花椒泡水喝,究竟有哪些好处呢?01不论男女,坚持用花椒泡水喝,坚持两个星期,好处或会悄悄来临改善消化系统花椒富含大量挥发油,可以有...……更多
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本文转自:人民网-广西频道近日,“夏慧敏小儿外科名医工作站”在位于广西柳州市柳东新区的广州市妇女儿童医疗中心柳州医院(以下简称“广妇儿柳州医院”)揭牌
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本文转自:人民网-广西频道工作人员给鸭子投食。杨一帆摄7月14日,走进位于罗播乡万寿村的桂平市现代农业科技产业园网床肉鸭养殖基地
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自治区人民医院多学科团队助短肠综合征患者康复
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2024年7月28日是第14个“世界肝炎日”。国家疾控局近日印发《关于做好2024年“世界肝炎日”主题宣传活动的通知》
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健康问太和 | 孩子坐姿、站姿异常是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)良好的姿势体态不仅关乎个人外观的美感,更是健康体魄的直接展现。然而,在日常生活中,不少孩子出现了坐姿或站姿偏向一侧
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赣南老区“菜篮子”提速“融湾”
本文转自:人民网-江西频道宁都辣椒、于都丝瓜、兴国芦笋、会昌贝贝南瓜……如今越来越多的老区蔬菜出现在了大湾区百姓的餐桌上
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本文转自:人民网-广西频道三夏时节,玉林市玉州区仁东镇木根村村民谢鸿进正忙碌在田间,他告诉核验工作小组人员:“前段时间我家的6亩多耕地拿到了580多元的耕地地力补贴
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吃了20年头痛粉止疼,一次颈椎手术解痛楚
“吃了20年的头痛粉,现在终于不用再依赖它了!”在贵州华夏骨科医院的脊柱外科病房里,52岁的邹橘(化名)激动地分享着她的喜悦
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