- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
导语：“夏天吃八瓜，身体顶呱呱”，8瓜指的是啥？清热解暑，越吃越健康！“生活简单，日子很短，幸福的温度计就是人间烟火气”，有家有爱有厨房，大家好，我是爱美食更爱生活的晓峰。夏季的美好对于我们而言是不言...……更多
2023-11-13 20:49:00身体,美食,冬瓜,黄瓜,西瓜,苦瓜
...瓜类食材，它们不仅低脂低卡，而且营养丰富，常吃能让身体更加健康。一、黄瓜黄瓜是夏季最常见的瓜类食材之一，它不仅口感清爽，而且富含多种营养成分。黄瓜中含有大量的水分和膳食纤维，能够帮助消化、促进肠道蠕动...……更多
2024-04-26 10:52:00身体,冬瓜,苦瓜,黄瓜,时节,身体
...种消暑的方法。在中国传统养生观念中，应季而食是保持身体健康的重要一环。此时此刻，正是瓜类蔬菜的丰收季节，这些瓜不仅口感清爽，而且富含营养，是夏季消暑的佳品。今天，我们就来推荐六种瓜，它们分别是冬瓜、黄...……更多
2024-07-11 18:54:00苦瓜,丝瓜,西瓜,南瓜,生抽,口蘑
...验。在这样的日子里，如何调整饮食，以清爽消暑、保持身体的平衡与健康，成为了我们不可忽视的生活智慧。明日大暑，传统习俗与现代科学告诉我们，虽然绿豆与生姜在夏季常有清热解暑之效，但过量食用亦需谨慎，尤其是...……更多
2024-07-26 09:40:00生姜,绿豆,清爽,过后,夏日,苦瓜
...睛也有很好的保护作用；薄荷茶则能瞬间带来清凉感，让身体感到舒爽。二、新鲜果蔬夏季是果蔬的丰收季节，多吃新鲜果蔬不仅能补充身体所需的营养，还能有效降暑。西瓜、黄瓜、苦瓜、冬瓜等都是夏季的降暑佳品。西瓜含...……更多
2024-05-30 09:28:00矿泉水,矿泉,饮食,清凉,解毒,果蔬
...驱散几分炎热。黄瓜不仅富含维生素和矿物质，还能帮助身体补充流失的水分，同时，其热量低的特点，让它成为了减肥人士的心头好。无论是切片生吃，还是拌入沙拉，黄瓜总能以最简单的方式，给予我们夏日的清爽。2、甘...……更多
2024-06-01 09:27:00热量,营养,夏日,南瓜,苦瓜,维生素
...饮食的调养，选择一些清爽解腻、解暑下火的食物来调养身体。今天，就为大家推荐三种应季而食的“三宝”，让你在炎炎夏日中也能享受到美食的乐趣。首先，我们要说的是绿豆。绿豆是夏季消暑的佳品，它富含蛋白质、脂肪...……更多
2024-07-20 11:34:00清爽,建议,冬瓜,绿豆,苦瓜,时节
...醋能使苦瓜吃起来更加的爽口脆甜，翻拌均匀即可。三、冬瓜冬瓜也是夏季不可多得的佳品。冬瓜肉质洁白、脆爽多汁，具有清热解毒、利尿消肿的功效。在夏季，人们容易因为高温而出现水肿、口渴等症状，适当食用冬瓜能够...……更多
2024-07-30 10:32:00切成,苦瓜,黄瓜,冬瓜,丝瓜,红椒
...解毒消肿的作用。在炎炎夏日里，多吃黄瓜不仅可以补充身体所需的水分，还能有效缓解口渴、咽干等症状。此外，黄瓜中的维生素E和硅酸等成分，还有助于促进皮肤的新陈代谢，保持皮肤的弹性和光泽。再者，冬瓜也是夏季...……更多
2024-06-13 17:24:00易上,水分,冬瓜,苦瓜,解毒,绿豆芽
...要避免经常吃辛辣刺激性的食物，要保证营养搭配均衡，身体才能够得到充足的营养成分，身体才会更加健康。 ……更多
2024-06-29 12:10:00身体,食物,作用,冰水,冬瓜,苦瓜
...伏天时，多吃一些时令瓜果，不仅能消暑解渴，还能调理身体，达到事半功倍的保健效果。那么，三伏天究竟有哪些瓜类适合食用？本文将推荐四种最适合三伏天食用的瓜类及其相应的美味食谱。一、黄瓜黄瓜性凉，富含水分，...……更多
2024-08-06 13:45:00大肉,大鱼,食用,丝瓜,切成,食用油
在炎炎夏日，气温不断攀升，人们常常感到食欲不振、身体疲倦。为了保持身体健康，除了多喝水、注意防晒外，调整饮食也是防暑解热的重要一环。今天，就为大家推荐三道夏日佳肴，它们不仅美味可口，更能清肠刮油、排...……更多
2024-07-30 10:35:00解热,道菜,薏米,苦瓜,排骨,冬瓜
...、滋阴、解热毒。专家推荐了几款适宜在大暑前后食用的美食菜谱，大家不妨在家试一试。1、爆腌西瓜皮原料：西瓜皮250克、食盐1/8茶匙、米醋1汤匙。做法：1.吃完的西瓜皮250克(西瓜皮最好带一点红果肉，吃起来甜丝丝的口感...……更多
2022-12-24 19:42:00美食菜谱,菜谱,食用,美食,推荐
...。生菜还含有丰富的维生素A、C、K以及叶酸，有助于维持身体健康，提升减重效果。7、西兰花西兰花被誉为“蔬菜皇后”，每100g热量约为34kcal，富含膳食纤维、蛋白质、钙、维生素C、铁等营养素。其含有的硫代葡萄糖苷具有抗...……更多
2024-04-27 06:32:00热量,芹菜,苦瓜,膳食,脂肪,西红
春天来临，百花盛开，正是身体需要调养的时候。在这个季节，多吃一些白色食物，不仅可以提高营养吸收，还能帮助我们健康度过春季。白色食物不仅外表美观，更是养生的好选择。快来了解一下这三种白色食物，让你在春...……更多
2024-04-20 11:08:00照着,蔬菜,冠军,生抽,油麦,西葫芦
...要多吃水果：水果富含维生素和水分，可以帮助我们补充身体所需的营养，同时还能清热解暑。2. 要吃清淡食物：夏季饮食宜清淡，可选择一些爽口的蔬菜、海鲜等，如凉拌黄瓜、清蒸鱼等。3. 要多喝汤：汤类食物容易消化吸收...……更多
2024-07-01 10:27:00营养,食物,饮食,绿豆,后加,营养
...人们最为关注的话题。在这个季节里，饮食调整对于保持身体健康尤为重要。为了让您和家人在夏天吃得既营养又消暑，我推荐您尝试以下六种“午餐”，它们不仅能够提供丰富的营养，还能帮助您抵御酷暑。一、凉拌黄瓜木耳...……更多
2024-05-15 06:35:00全家人,全家,营养,蔬菜,营养,黄瓜
...风味哦！一碗热腾腾的红豆薏米粥，不仅美味，还能帮助身体排除湿气，美容又养颜，简直是春日里的小确幸呢！✨快动手试试，给你的早晨一个温暖的开始吧！苦瓜炒肉片——苦中带甘，夏日里的小清新提到清热，怎能不提苦...……更多
2024-08-09 06:41:00西瓜,建议,红豆,薏米,苦瓜,冬瓜
...开启。在这个时节，高温湿热成为常态，人们往往会感到身体不适，食欲下降。然而，正是这样的时节，我们的饮食调整变得尤为重要。在中国传统医学中，夏季养生注重“消暑”和“养人”，通过合理的饮食搭配，不仅能够有...……更多
2024-07-30 10:40:00美食,身体,冬瓜,绿豆汤,苦瓜,绿豆
...冬瓜号称“人体水龙头”，夏季常吃，排湿气祛水肿！让身体变轻松虽然冬瓜名为冬，但在夏季却是难得的美食，也是最适宜夏季食用的蔬菜之一。传统习俗认为“春吃芽、夏吃瓜”，冬瓜味甘，性寒，具有利水消肿、祛湿解暑...……更多
2023-07-03 13:43:00冬瓜,身体,冬瓜,瓜籽,蔬菜,减肥
...饭。#头条创作挑战赛#但这种饮食方式长期下去，会导致身体变得越来越肥胖，肠胃也越来越不舒服，例如胃痛、消化不良、腹泻、便秘等症状会逐渐出现。其实夏季吃什么有很多选择，新鲜蔬菜就是一个好的选择，而且它们的...……更多
2023-07-03 15:11:00胃口,丝瓜,冬瓜,苦瓜,身体,热量
...，各种瓜果开始成熟，成为了我们餐桌上的主角。夏瓜如冬瓜、西瓜、黄瓜等，都是消暑解渴的好帮手。“春吃芽，夏吃瓜”，天气热建议多吃“4瓜”清热解暑，清爽度夏一、冬瓜冬瓜不仅口感清爽，而且营养价值极高，是不...……更多
2024-05-04 12:26:00度夏,清爽,建议,苦瓜,丝瓜,冬瓜
...着燥热的味道。对于中老年人来说，这个季节更需要注意身体的调养，尤其是饮食方面的选择。节俭是中华民族的传统美德，但在饮食上过于节俭和小气，有时反而会忽视了身体的需求。因此，我建议中老年朋友们，在夏天不妨...……更多
2024-05-22 09:55:00建议,鸭肉,莲子,绿豆,冬瓜,绿豆汤
...却也伴随着高温与湿热的挑战。在这样的季节里，我们的身体很容易因为高温而出汗，导致身体的水分和电解质流失，同时也容易因为湿热而感到疲惫。因此，夏季的食补显得尤为重要，它能帮助我们调节身体机能，增强抵抗力...……更多
2024-04-17 06:47:00清凉,养生,季节,错过,美食,身体
...誉为“解毒五瓜”，它们犹如守护健康的勇士，为我们的身体保驾护航。黄瓜，这位夏日的清凉使者，不仅爽口可口，更在《本草纲目》中被誉为清热、解毒、止渴的佳品。现代医学更是发现，它含有的葫芦素C具有抗肿瘤的神...……更多
2024-05-06 13:43:00解毒,解毒,佛手瓜,菜品,苦瓜,佛手
...建议购买的，因为它们不仅没有多少营养，甚至还可能对身体造成伤害，就连菜贩自己都不会选择食用。一、夏天不建议购买的5种蔬菜：1、大白菜：夏季并非大白菜的应季时节，其营养价值在此时相对偏低，无法与许多应季蔬...……更多
2024-07-30 06:37:00菜贩,蔬菜,营养,身体,建议,蒜苔
...也只涨不降，所以夏季饮食也得注意“低脂低热”，减少身体对热量的摄入，才能更好的控制体重，夏季减肥，以下四种“低脂”食物就很不错，不仅营养不热气，还可以调理肠胃清毒素。1、冬瓜冬瓜是最适合夏秋两季多吃的...……更多
2024-06-05 09:14:00营养,冬瓜,黄瓜,西芹,苦瓜,食用
...能够增强血管弹性，改善循环系统，减少因天太热造成的身体过于乏力的现象。
2.马铃薯马铃薯可预防情绪中暑。马铃薯含有维生素且热量高，可补充维生素A和维生素C，平衡食物酸碱度，让人远离坏情绪。3.山药山药，即蓣薯...……更多
...寒”的原则，既能满足消暑的需求，又能避免过度寒凉对身体造成损害。接下来，为您详细介绍少碰的2瓜和宜多吃的4菜。少碰的2瓜西瓜：虽然西瓜在炎热的夏季是常见的消暑水果，但它属于寒性水果，且糖分较高。过量食用容...……更多
2024-07-29 11:31:00饮食,指南,豆腐皮,冬瓜,食盐,海带
...的三伏天，是一年中最热的时节。炎炎夏日，人们常感到身体乏力、食欲不振，甚至容易上火。这时，饮食调节显得尤为重要。要如何通过合理的饮食来应对高温天气，保持身体的清凉和健康呢？今天，我们就来看看医生推荐的...……更多
2024-07-24 17:59:00医生,最好,薏米,食用,莲子,冬瓜
更多关于健康的资讯：
我们都知道随着年龄的增长，大脑的功能会逐渐衰退。但如今，由于生活压力、不良的生活习惯等因素，很多年轻人也开始出现记忆力减退
2024-09-28 21:44:00
在这个充满污染的现代社会，我们的肺部时刻面临着各种威胁。它是我们呼吸系统的核心器官，负责将氧气输送到身体的各个部位，同时排出二氧化碳等废气
2024-09-28 21:45:00
当秋风渐起，凉意袭来，你是否常常感到四肢冰凉？这是因为天气转凉，人体的新陈代谢也在随之发生变化。此时，身体需要更多的能量来维持正常的生理功能
2024-09-28 21:46:00
俗话说：“阳气足，百病除。” 在中医理论中，阳气是人体生命活动的根本，它具有温煦、推动、防御等功能。当人体阳气充足时，身体就会更加健康
2024-09-28 21:48:00
神奇的大自然赋予我们许多的珍馐美味，今天给大家分享一种看似平凡却蕴含无限生机的绿色蔬菜——韭菜。它不仅价格实惠，营养丰富
2024-09-28 21:49:00
当秋风渐起，树叶飘落，大自然赋予了我们许多美味又健康的食材。其中有一种不起眼的菜悄然出现在我们的视野中，但却蕴含着巨大的营养价值
2024-09-28 21:50:00
当九月的微风轻轻拂过，秋天的脚步悄然来临。在这个季节交替的时刻，我们的身体也需要特别的呵护。入秋后，遇到这 5 种碱性水果可别再手软
2024-09-28 21:51:00
立秋后，大地开始变换颜色，万物都开始变化，各种果蔬也努力吸取最后的营养，走向成熟，我们的餐桌也应顺应时节，发生改变，这时候有一种食材悄然成为人们餐桌上的宠儿
2024-09-28 21:54:00
秋天是一个过渡的季节，天气逐渐变凉，人体的新陈代谢也会有所调整。此时，选择营养丰富、健康安全的蔬菜对于维持身体的良好状态至关重要
2024-09-28 21:54:00
在快节奏的现代生活中，睡眠问题困扰着许多人。尤其是中老年人群，随着年龄的增长，身体机能逐渐下降，睡眠问题也随之而来。失眠
2024-09-28 21:55:00
进入秋天，天气逐渐转凉，气候也变得干燥起来。此时，人体的免疫力容易下降，各种病菌也开始蠢蠢欲动。同时，人们的饮食习惯也随季节而变化
2024-09-28 21:55:00
秋季来临，随着气候逐渐转凉，空气也变得干燥起来。人体在这个时候容易出现各种不适，如脾胃虚弱、秋燥上火、免疫力下降等。因此
2024-09-28 21:56:00
随着年龄的增长，中老年人的身体机能逐渐下降，健康问题也日益凸显。总想寻找一种能够是身体健康长寿的秘诀，虽然这不太现实，但是我们可以通过良好的生活习惯和健康的饮食来延缓这一进程
2024-09-28 21:57:00
如今，随着生活节奏的加快和不良生活习惯的养成，心脏疾病已经成为威胁人类健康的头号杀手。血管硬化、胆固醇堆积等问题让我们的心脏不堪重负
2024-09-28 21:57:00
随着年龄的增长，我们骨骼中的钙质会逐渐流失，容易出现骨质疏松、骨折等问题。这不仅会影响我们的日常生活，还会给我们的身体带来巨大的痛苦
2024-09-28 21:59:00