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...；后者会导致体内钠含量过高。为了稳定体内钠的浓度，身体必须增加含水量。久而久之，就会导致血流量、心脏输出量和血管壁压力都会增加，造成血压升高的现象。2、大量饮酒大量饮酒是导致血压升高的原因之一。饮酒越...……更多
2024-10-05 19:27:00高血压,血压,患者,因素,身体,有关
...非常简单而有效的有氧运动，而长期不运动，很容易造成身体疾病和肥胖等问题。所以很多人在日常生活中，都把走路加入到了养生项目当中，还有一人认为走路会影响寿命，那么，对于走路快的人和走路慢的人，谁的身体更健...……更多
2023-10-05 10:44:00姿势,信号,疾病,身体,长时,寿命
...弹性，加强肺活量，帮你降低胆固醇、血脂的浓度，提升身体的健康指数，增强自身免疫力。3、俯卧撑可以提升上肢力量，还能促进雄激素分泌，改善生理机能，提升阳刚指数，让你保持男生魅力，拥有旺盛精力。4、俯卧撑可...……更多
2023-05-15 21:13:00长时,俯卧撑,男人,俯卧撑,动作,训练
...糖、高淀粉、高热量的食物，它会导致血糖快速升高，给身体带来不必要的负担。年糕通常是由糯米制成的，它的升糖指数（GI）非常高，这意味着它会导致血糖水平迅速上升。如果你经常食用年糕，这可能会导致血糖不稳定，...……更多
2024-10-23 18:34:00糖尿,主食,血糖,忠告,糖尿病,鸡蛋
...少高能量加工食品的摄入；减少在外就餐。（三）适宜的身体活动量成人推荐每周进行150分钟中等强度或75分钟高强度运动，或每天进行中等强度运动30分钟以上，每周3—5次。尽量减少久坐时间，每小时起来动一动，动则有益，...……更多
2024-04-04 06:58:00佳境,体重,健康,体重,城镇,运动
...后的测算方法究竟是怎样的？三养火鸡面到底辣不辣？对身体到底有没有害？火鸡面的辣度不及小米辣的三分之一据多家媒体报道，DVFA在评估辣椒素含量时，错误地依据了产品的总重量而非液体酱的重量，导致计算结果比实际...……更多
2024-07-29 12:05:00小米辣,火鸡,小米,辣椒,火鸡,三养
生活中很多疾病的发生，其实都和身体慢性炎症有关！当我们饮食不当、压力和应激等亚健康状态下，身体会长期过量产生各种炎性细胞因子，导致慢性炎症。重庆大学附属肿瘤医院老年肿瘤科主任余慧青2023年在医院公众号刊...……更多
2024-09-10 11:05:00炎症,食物,有关,炎症,食物,疾病
减肥是女性朋友经久不衰的话题适当控制体重有益于身体健康穿衣也好看，走路都带风但是过度减肥会导致抵抗力下降内分泌失调严重的甚至会引起绝经BMI与月经的关系我国成人正常身体质量指数(BMI，BodyMassIndex)为18.5～23.9kg/m²...……更多
2024-06-05 08:53:00月经紊乱,昆明,紊乱,月经,体重,月经
...饮食中重要的能量来源。完全剔除这些食物，可能会导致身体缺乏必要的热量，影响正常的生理功能。糖尿病人不吃主食，有可能造成血糖水平过低，过低的血糖水平可能导致头晕、乏力，甚至昏迷，对糖尿病人来说，这无疑是...……更多
2024-07-24 09:18:00血糖,米饭,馒头,血糖,糖尿,糖尿病人
...防骨质疏松的发生。这里所说的适度运动，就是根据个人身体情况和意愿，不管采取什么方式、每次运动多长时间，只要动起来，就能从中受益。说个极端一点的例子：一位常年卧床的人，即使抬抬胳膊，翻个身，伸伸腿，对身...……更多
2024-05-24 15:02:00大有益处,老年人,身体,运动,运动,糖尿
...会对血糖产生显著的不良影响。大米粥易于消化，能够为身体提供必要的能量，且在寒冷的天气里，一碗热腾腾的大米粥还能起到暖胃的作用。总之，大米粥对于血糖的影响因人而异，糖尿病患者和需要严格控制血糖的人群应谨...……更多
2024-06-28 10:44:00大米粥,主食,血糖,内科,大米,医生
...就很容易错最佳的治疗时间。其实人体在爆发癌细胞时，身体还是会给你做出了提醒的，只是你没有注意，下面就带大家看看肺癌出现前，人体会出现哪些预兆。01肺部有癌，双腿先知？若出现这3个现象，建议尽早就医1.持续性...……更多
2023-03-02 13:30:00行为,肺癌,肺部,癌细胞,人群,身体
...遍认知还是处于，如果体重能够稍微轻一点，或许对我们身体来说是更健康的。也正是因为这个原因，很多老人都巴不得自己年老之后体重能轻一点，认为身上好像稍微肉多一点就是不健康了。一、肥胖悖论出现，胖的人寿命就...……更多
2023-01-11 20:42:00一文,长寿,老人,答案,体重,风险
...素。吃大蒜具有保肝，调节血糖以及保护心血管的功能对身体有好处，但有人表示大蒜是糖尿病的发物，之所以这样说，是因为大蒜是一种辛辣刺激的调味品，经常吃大蒜不利于血液流动，甚至会影响血糖分解。事实上这个想法...……更多
2023-03-14 22:48:00血糖,食物,建议,糖尿,血糖,糖尿病
...肉”，究竟能为我们带来哪些好处研究发现，微胖可带来身体健康的好处。首先，微胖状态有助于提高身体的抵抗力，减少感染风险。研究表明，微胖的老年人相比于瘦弱的老人，不易发生流感、肺炎等急性感染，且外科手术的...……更多
2023-11-28 12:17:00长点,好处,长寿,身体,研究,腰围
...环，引发乳腺增生、乳腺结节或乳腺癌等烦恼。所以为了身体健康着想，女性们一定要注意合理控制情绪。如果负面情绪累积较多，一定要积极放松心情、尽量疏解压力，以免因情绪长期不佳而导致乳腺癌有机可乘。4、积极运...……更多
2024-06-21 13:00:00乳腺,乳腺增生,癌变,乳腺癌,关键,女性
...多的受试者死亡风险可下降15%。此外，多吃粗粮还能帮助身体补充维生素、纤维素、氨基酸等成分，这些物质可促进胃肠道蠕动、减少胆固醇吸收，可帮助预防冠心病发生。且粗粮的硬度、韧性相较于其他主食、细粮要高，在咀...……更多
2024-11-10 09:10:00粗粮,身体,正在,粗粮,健康,食物
...平均气温上升较缓慢，此时千万不要随意减少衣物，因为身体受寒之后，很容易因为免疫力下降而引发各种疾病。尤其是对于有呼吸疾病、高血压、糖尿病、脑血管疾病、胃肠道疾病等众多中老年慢性病患者来说，更应该特别警...……更多
2023-02-24 18:36:00天气,倒春寒,墨迹,会员,天气,墨迹
...，小米还含有一定量的蛋白质和B族维生素，后者在维持身体正常代谢过程中发挥着关键作用。此外，小米中微量元素的含量也不容忽视，如铁、钾和镁等，这些都是维持身体健康必不可少的元素。
从科学研究的角度来看，小米...……更多
2023-12-12 11:14:00血糖,小米粥,小米,帮助,还是,血糖
...《错位》位列第三，《孤战迷城》位列第四，《拜托了，身体里的她》位列第五，《度华年》位列第六，《颜心记》位列第七，小伙伴们，在追哪部剧呢？《唐朝诡事录之西行》连续登顶，位列第一，这部剧特别好看，是一部古...……更多
2024-07-29 23:27:00西行,指数,西行,特邀,杨志刚,小伙伴
...都比较崇尚一句话：千金难买老来瘦，既然肥胖会容易给身体健康带来危害，那过了50岁是否就意味着越瘦越好呢？过了50岁之后，女性的体重维持在多少斤才比较合适呢？可能按照这个标准的话，屏幕面前的你算不胖，是正常...……更多
2023-01-06 19:36:00体重,女性,肥胖,体重,身体,女性
进入60岁及以后的年龄阶段，保持良好的身体状况变得尤为重要。然而，随着年龄增长，人体会发生许多变化，需要给予更多的关注和照顾。那么，该怎样判断60岁以后身体的好坏？下面将从4个方面进行阐述并分析关键点，以帮...……更多
2024-04-28 11:19:00好坏,身体,评估,身体,健康,运动
...的健康。为何肥胖会如此危险？它是如何悄然改变我们的身体，带来一系列健康问题的？肥胖不仅仅是体重的问题
肥胖，医学上定义为体质指数（BMI）超过30。体质指数是通过体重（千克）除以身高（米）的平方来计算的。虽...……更多
2023-12-13 06:33:00骨关节炎,骨关节,肥胖,关节,肥胖,糖尿
...彤主演的爱情剧。一个是性格桀骜的遗体整容师，一个是身体残疾的女医疗销售...
5.《辐射》上映日期：4月12日期待指数：★★★★★游戏改编的末世科幻剧
故事设定在因为核战，世界毁灭的200年后的残酷废土。无比残酷、千...……更多
2024-03-30 10:44:00新剧,日期,指数,普利,迪基,真人
...丰富，所以平时如果能够适量吃点红薯的话，或许可以给身体带来一定的好处。即使红薯的吃法也有很多，比如烤红薯，蒸红薯，红薯粥等等都是非常不错的选择，能够满足人们的食欲。适量吃红薯，有什么好处？减肥瘦身有的...……更多
2023-01-13 23:10:00降血糖,红薯,血糖,还是,红薯,高血糖
...太受粉丝欢迎啊~不过粉丝这么说其实是更担心蕾哈娜的身体，有粉丝问无缝衔接怀两胎不伤身体嘛????？？不知道蕾哈娜的腰椎还好嘛？怀孕的妈妈们由于长期要挺着肚子，腰椎会严重变形前凸 ！
腹部重量的增加需要通过腰椎...……更多
2023-02-16 12:39:00无缝,身体,腰椎,角度,姐妹,粉丝
...同，在我们的肠胃中，抗性淀粉能够抵抗酶的分解，不被身体吸收，从而达到降低血糖、减少脂肪吸收的目的。此外，抗性淀粉还有助于改善肠道环境，维护肠胃健康。02长期吃冷的米饭，不仅能降低血糖，还有养胃的作用？医...……更多
2023-11-14 19:58:00抗性,淀粉,米饭,米饭,淀粉,抗性
...人同样天天运动，身材却越来越好？还有的人坚持运动，身体反而变差了？其实，你的运动有没有达标是其中一个影响因素，虽然运动了，但不够，自然起不到作用，但如果运动过头了，容易带来反作用，每日运动量达标了，正...……更多
2022-12-19 21:05一文,运动量,成年人,成年,运动,推荐
...，其实没有人能准确判断一个人能活多长时间，但可通过身体指标来评估一个人能大约活到多少岁。如何评估能活多少岁？1、走路速度通过走路速度快慢来评估寿命长短。研究团队曾经对500名老年人做过研究，经过长达10年的随...……更多
2023-02-24 20:33:00年龄段,延缓衰老,衰老,年龄,学习,握力
...网-江西频道“我会规律用药、合理饮食、科学运动，把身体慢慢调理好。”村民熊艳军说道。近日，江西省抚州市南丰县太和镇下桐村家庭健康指导员走进多户村民家中进行健康指导服务，帮助村民提高自我保健和预防疾病的...……更多
2024-03-22 18:27:00南丰,健康,家庭健康,指导员,江西,基层
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出现颈动脉斑块说明有颈动脉粥样硬化了，需通过正确的方式来治疗，否则不断发展会增加老年人缺血性脑卒中的风险。由于斑块越来越多
2024-11-12 09:15:00
肝脏对于身体来讲是格外重要的，它能够帮助分解身体中的一些毒素。冬天属于比较干燥的一个季节了，这时候在饮食方面有一些不恰当的习惯或者生活方面有不恰当的习惯
2024-11-12 09:16:00
不少糖尿病患者在日常生活中都听到过这样的忠告：注射胰岛素后，某些水果最好不要碰，特别是那些“高糖水果”。到底哪些种类的果品会对血糖水平产生显著作用呢
2024-11-12 09:16:00
国内某三甲医院肝病科张教授在《中华肝病杂志》刊登的研究表明：超过65%的肝功能异常患者，都与不当的饮食习惯密切相关。这份历时五年
2024-11-12 09:17:00
肝脏是人体中很重要的器官，因为它可以帮助人体把多余的毒素排出，同时肝脏还造血功能，所以一旦我们的肝脏出现了问题，我们体内的各项器官也会受到很大的牵连
2024-11-12 09:17:00
有句话叫天生我材必有用，任何东西都会有它应有的作用，就拿我们的牙齿来说吧，它不仅是我们的门面，一副洁白整洁的牙齿能够给人更好的印象
2024-11-12 09:18:00
众所周知，无论对于哪个年龄段的人来说，保证充足的睡眠时间，以及良好的睡眠质量，对于呵护身体的健康至关重要。可是近年来，我们会发现
2024-11-12 09:21:00
众所周知，身体想要维持健康的人，每个人都需要补充足够的营养物质才能维持正常的生命活动，在维持身体健康的过程中，一日三餐需要规律进食
2024-11-12 09:22:00
生活中有不少人都出现了拉肚子这种情况，在拉肚子明显的时候身体健康受到威胁，可能就会出现不良反应，除了排泄出来的粪便不成形之外
2024-11-12 09:22:00
想要拥有健康强壮的身体，合理的运动是不可缺少的，尤其是现在很多人都经常处于久坐不动的状态，影响血液循环易导致代谢速度降低
2024-11-12 09:22:00
骨折后并不是一直静躺着修养就可以恢复好的，而是要做一些功能性的锻炼，防止肌肉出现萎缩和退化的现象。要是肌肉萎缩退化，就会严重的影响到正常的运动功能
2024-11-12 09:23:00
不同人胃肠道消化吸收速度不一样。消化吸收快的人!吃的食物像坐了高铁，很快变成血液中的葡萄糖，血糖很快升高。消化吸收慢的人
2024-11-12 09:23:00
据调查统计，我国内四名白血病患者中，就有一个是儿童，看到这个数据，可见儿童白血病的患病率已经高达25%，这个概率真的非常恐怖
2024-11-12 09:24:00
“两条杠，怀上了!”相信这是对备孕夫妻来说最为开心的事，家里即将迎来一个小宝宝是添丁的大喜事，腹痛、阴道出血去医院检查
2024-11-12 09:25:00
我前两天参加了一个热闹的社区健康讲座，我正在给一群热情的老年人讲解健康饮食。一位老伯伯举手提问：“医生，我听说花生和红薯是好东西
2024-11-12 09:25:00