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肥胖是多种疾病诱因 科学减重很重要
...学饮食、科学减重至关重要。肥胖的衡量标准通常来说,身体质量指数,即“BMI”,是常用的衡量人体胖瘦程度的标准。计算公式为:身体质量指数等于体重(千克)除以身高(米)的平方。我国18岁至64岁的健康成年人身体质...……更多
化疗后肠胃不好 推荐6款软烂营养粥
化疗过程对于患者的身体来说是一次严峻的挑战,尤其是肠胃系统,往往会因为药物的副作用而出现不适。在这个时期,选择营养丰富且易于消化的食物就显得尤为重要。粥作为传统的养胃食品,不仅口感软烂,易于吞咽和消...……更多
网剧播放指数:《唐诡之西行》继续登顶,《四海重明》排第四!
...冰雪谣》位列第三,《四海重明》位列第四,《拜托了,身体里的她》位列第五,小伙伴们在追哪部剧呢?《唐诡之西行》继续登顶,这部剧是由杨旭文、杨志刚、孙雪宁、陈创等出演的一部古装悬疑剧,剧情特别吸引人,一个...……更多
分享10种升糖相对较慢主食,降糖期可适当食用维持血糖稳定平衡
...种升糖相对较慢的主食,建议在降糖期适当食用,以维护身体的健康和血糖的稳定。1.荞麦面荞麦面是以荞麦为原料制成的面食。荞麦富含膳食纤维、植物蛋白、矿物质(如镁、锌、铁等)及多种维生素。与传统的小麦面相比,...……更多
如何提升妳的好孕力?这6个好习惯可以帮你提高生育指数
...惯可以帮你提高生育指数: 01拒绝经期性生活——保护身体不受伤经期子宫颈口处于“张开”的状态,子宫壁上的内膜脱落有创面,身体的抵抗力降低,此时性生活,很容易细菌感染,上行至子宫引发盆腔炎性疾病,会得妇科...……更多
女人45岁后,标准体重为多少?医生:符合标准就行,太瘦也不好
...句话,仿佛瘦就是健康的代名词。但是,过分追求健康的身体可能会带来健康隐患。太虚弱可能会导致免疫力下降、骨质疏松等问题,严重时甚至会影响生活质量。那么,对于45岁以上的女性,标准体重是多少呢?为什幺女性在4...……更多
水果种类繁多,糖尿病人应该如何抉择?
...,孙先生常感到口渴,多尿,还越来越没精神,他意识到身体可能是血糖出现了问题,于是他来到就近的医院进行测量,结果显示血糖值高达16.7mmol/L,医生赶紧为他注射了胰岛素,观察了1个小时,再次测量终于降至8.5mmol/L。孙...……更多
寿命和体重有什么关系?50岁后,体重越是接近“这个数”,越健康
...现。其实当人体过瘦一点,也并不一定愈加安康的;由于身体过于瘦,那是由于肠胃吸收不良招致营养不良,呈现了各种问题。瘦削症主要发作在哪个年龄段?瘦削症普通容易发作在60岁以下的人群中,特别是容易好发在40岁以...……更多
喝小米粥到底是升高血糖还是降低血糖?糖友不妨看看
...养价值相对比较高,日常生活中能够适量喝一点,可以为身体补充全面的营养物质,帮助减轻身体的负担。其实关于喝小米粥到底是否会影响血糖,这个问题应该辩证的分析,因为所有的食物都是有升糖指数的,只是有些食物升...……更多
42岁的吉娘娘强势重返模特圈,打破中年发福定律,网友:辣翻了!
...年纪大了,新陈代谢变慢了。简单点说就是,到年纪后,身体开始不行了。可最近,顶级学术期刊《Science》刊登的一篇论文,首次揭示了全生命周期的代谢规律。研究发现,人的代谢率从20岁到60岁其实都是很稳定的,几乎没有...……更多
女性45岁以后,标准体重为多少?医生:符合标准就行,太瘦也不好
...算肥壮。那些瘦成皮包骨的女人,尽管表面看似美丽,但身体健康状况未必良好。特别是关于40岁今后的女人,稍微饱满的身段反而更能凸显其成熟韵味,展现出饱满、水润、有光泽的魅力。01女人45岁后,规范体重是多少?医师...……更多
中年男性确诊肾衰竭,尿酸高达850,专家:都是这两种食物惹的祸
...物质需求基本上得到了满足,医疗水平也不断进步,我们身体出现的大部分疾病也都能够找到针对性地缓解措施,但是人们的健康指数却没有提高,反而变得越来越低,出现在人们身上的疾病类型越来越多,有些是原本就存在的...……更多
若想稳定血糖,日常注意这3件事
...种慢性代谢性疾病,它通常会导致血糖水平持续升高,对身体各个系统产生不良影响,糖尿病通常需要终身治疗和管理,包括药物治疗、饮食控制、运动等措施,以控制血糖水平并减少并发症的风险。血糖升高了以后,身体都有...……更多
吃红薯到底是升高血糖还是降低血糖?建议了解
...,口味都非常软糯香甜。红薯当中还有很多营养物质,对身体也有很多好处,有些人将红薯当粗粮来食用,但是对于高血糖患者来说,因为红薯吃起来很甜,所以不敢吃红薯。红薯当中1/5的成分都是碳水化合物,膳食纤维的含量...……更多
控制体重,避免肥胖,保持身体健康显得尤为重要
...血压、心血管疾病等。因此,控制体重,避免肥胖,保持身体健康显得尤为重要。以下将探讨如何通过合理的食物选择和摄入量来控制体重,实现健康的生活方式。一、了解自己的体重和体型1.计算体重指数(BMI)。体重指数是...……更多
补血升白必备!肿瘤人群早餐这样吃,营养满分!
...对于肿瘤人群来说,早餐不仅是新一天的开始,更是滋养身体、提升免疫力的关键一餐。那么,如何打造一份既美味又营养,还能补血升白的早餐呢?今天,芝芝就为大家分享几款组合搭配,让你轻松享受健康早餐!🍲组合一...……更多
老来不必瘦“有肌”才健康
...《中国居民膳食指南(2022)》中提到,65岁以上老年人的身体质量指数(BMI=体重kg÷身高2m)相较于普通成年人应该略高,范围为20至26.9。《中国高龄老年人体质指数适宜范围与体重管理指南》则进一步指出,80岁身体质量指数...……更多
“抗炎饮食”火遍全网:真的有这么神奇吗
...炎症是一种急性炎症反应(Acute Inflammation),一般发生在身体被细菌感染或者受到外力损伤时,是机体自身免疫系统对外界刺激的一种防御反应,能够清除侵入的病毒、细菌,帮助身体修复。急性炎症通常反应比较迅猛,当时可...……更多
血糖异常的人想健康的吃主食,3个原则不能丢,不妨参考下
...,其实这也是不对的,长期不吃主食极易引发低血糖,对身体健康更为不利。今天就为大家讲清楚,米饭、馒头以及面条,哪种主食更容易导致血糖升高。米饭、面条和馒头,哪种更容易升血糖? 一、米饭大米,是我国最常见...……更多
糖尿病人吃橘子,是升血糖还是降血糖?需要注意哪些事项
...不住买上几斤回家。他认为橘子是一种低糖水果,吃了对身体有好处,不会影响血糖。但是他发现自己的血糖开始波动,有时候会突然飙升到很高的水平,让他感到很不舒服。他不明白自己到底做错了什么,他的饮食和运动都没...……更多
这5点经验,希望能够帮助那些被糖尿病困扰的人
...够导致的。更糟糕的是,这可能导致胰岛素分泌无法满足身体的需求,导致血糖水平过高,进而发展为糖尿病。由于我的身体没法产生足够的胰岛素,往后的日子里我需要补充外源性的胰岛素。出院后,虽然每天都有补充胰岛素...……更多
女性过了50岁,体重控制在多少最合适?自查一下,或许你并不胖
...下降随着年龄的增长,新陈代谢率会逐渐减慢,这意味着身体消耗的能量减少,如果继续保持相同的饮食和运动习惯,就容易发胖。脂肪分布变化女性在更年期后雌激素水平下降,会导致脂肪更倾向于在腹部堆积,腹部脂肪更容...……更多
维生素C可以帮助我们抗氧化,抗衰老,提高身体的免疫力
...错的选择。维生素C可以帮助我们抗氧化,抗衰老,提高身体的免疫力,所以红薯是一种非常健康的食物。02每天吃红薯,究竟是降血糖还是升血糖?医生告诉你答案红薯煮熟之后血糖生成指数是76.7,属于高血糖生成指数食物。...……更多
活到了60岁以后,要如何知晓身体是好还是坏?4点做好老当益壮
人到了花甲之年,要注意保持健康。但是,人的身体会随著年龄的增加而改变,因此,我们要多加注意与呵护。那么,如何判断60岁之后的身体状况呢?以下将从4个方面来说明和剖析其中的要点,以助老人在晚年身体健康,老...……更多
寒假胖一斤,回校跑一圈
...代之的是,给自己和家人画一个BMI变化曲线图。BMI指数(身体质量指数)是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的标准之一。BMI计算公式是体重(千克)/身高(米)2。星洲小学同学们的寒假体育作业具体做法是:放假...……更多
婚前必备!男女通用,这些细节决定婚姻的幸福指数
...侣共同成长,共同面对生活中的挑战。**五、健康管理:身体的保障**健康的身体是幸福生活的基石。在婚前,双方都应该重视自己的健康状况,定期进行体检,养成良好的生活习惯。这样,婚后才能有足够的精力去享受生活的...……更多
...含糖量略低,而且富含膳食纤维,适量食用既可解馋,又可为身体补充一些膳食纤维,促进肠道蠕动。糖尿病患者血糖控制达标后,可以适当吃水果,一般推荐每100g含糖量不超过10g的水果,如西瓜、柚子、柠檬、桃、李、杏等。每日水果...……更多
趣味小测试:你最喜欢吃哪种食物,测试你的潜在“肥胖生活指数
...位假日能够放松,但你只要多留心,就能既放松,又能让身体更结实。你每天都会提醒自己要自我约束,以防自己变胖。这份用心着实不容易。不过,若是持续这样的紧张状态,容易感到压力而让反作用力促使你暴饮暴食。晚上...……更多
糖尿病患者不能吃苹果?建议:不想血糖升高,4种水果要少吃
...把“双刃剑”,正是这各种各样的美食才导致了现代人的身体健康每况愈下。苹果算是生活中很常见的水果之一,基本上一年四季都能吃到,并且因为科技的不断进步,现在苹果的种类也是多种多样。苹果的维生素含量丰富,并...……更多
男性标准体重是多少?简单算一算,看看你是否达标!
...值则不可超过73.5kg,否则便意味着出现超重烦恼,这对于身体养护以及疾病预防都将会非常不利。 那么面对超重问题,男性具体应当怎么做才能有效减轻体重呢?1、调整饮食现代社会中,由于生活水平不断提升,因营养过剩而...……更多
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滕州中心人民医院救治一例十二指肠断裂及肠系膜血管破裂复合患者
近日,滕州市中心人民医院胃肠外科张广东博士带领的手术团队,成功救治一例复杂十二指肠断裂及肠系膜血管破裂出血复合伤患者,并为其实施十二指肠-空肠Roux-en-Y吻合及肠系膜上静脉破裂修补手术
2025-04-03 16:25:00
搜狐医药 | “亚洲骨髓移植之父”陆道培院士逝世
出品 | 搜狐健康作者 | 周亦川编辑 | 袁月北京大学人民医院公众号4月3日发布:中国共产党党员、中国农工民主党党员
2025-04-03 16:30:00
苦瓜减肥的正确食用方法
1、想要苦瓜减肥,吃苦瓜必须要生吃。2、都说苦瓜泡水就不苦了,大家可不要泡水哦,泡水会流失苦瓜内的有效物质的。3、一天不少于2根苦瓜不多于4根苦瓜
2025-04-03 17:15:00
苦瓜减肥食谱推荐
青绿苦瓜浓汤材料:苦瓜150克、黄瓜1根、茗荷半个、梅干2个、上汤2碗、盐1/4勺、藕粉1勺、酱油半勺、胡椒粉适量。方法
2025-04-03 17:20:00
卵巢囊肿会影响怀孕吗?备孕路上的隐形路障?
"医生,我的卵巢囊肿会影响怀孕吗?"这是生殖科时不时会被提问的问题。今天,我们拨开迷雾,用科学视角解读这个"生育盲盒"
2025-04-03 15:22:00
小仙炖联手小红书发起春日滋补计划
中国消费者报北京讯(记者孟刚)当下,国家大力推进体重管理年活动,积极落实“健康中国2030”规划纲要,健康生活方式愈发重要
2025-04-03 16:25:00
滕州市中心人民医院开展经支气管镜预置封堵球囊术
近日,滕州市中心人民医院呼吸与危重症医学科二病区成功为患者实施经支气管镜预置封堵球囊术。患者,男,53岁,因“间断发热
2025-04-03 16:27:00
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为弘扬中医药文化,普及中医健康知识,3月27日上午,滕州市中心人民医院中医科在门诊一楼大厅举办“阳春三月中医健康伴您行”义诊活动
2025-04-03 16:28:00
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近日,滕州市中心人民医院肛肠外科为一例合并肺栓塞的低位直肠癌患者成功实施直肠癌根治术。患者,女,72岁,因“上腹部不适
2025-04-03 16:28:00
顺鑫邀您赴一场舌尖上的春日鲜享会
近日,气温回暖,京城大街小巷都氤氲着春的气息。有人讲,想让身体拥抱春天,最好的办法便是将春天的味道融入舌尖。这不,顺鑫石门携手顺鑫鹏程
2025-04-03 16:35:00
“新生儿喝哪个牌子奶粉好”?看完这篇,轻松应对选奶难题
作为刚升级的新手爸妈,给宝宝选奶粉大概是最近最让人头疼的问题了。每次走进母婴店,货架上密密麻麻的奶粉罐让人眼花缭乱,导购员的推荐也总带着几分商业气息
2025-04-03 17:02:00
狐大医 | 清明养肝正当时,四点妙法开启养肝“黄金模式”
来源 | 北京积水潭医院作者 | 北京积水潭医院中医科 王洋编辑 | 原野清明,是承载着追思先人与踏青赏春双重意味的节气
2025-04-03 17:05:00
【专业精研】海普诺凯1897亮相山东护理、安徽妇幼盛会,以专业赋能母婴健康未来
三月春盛,万象更新。海普诺凯1897以母婴营养科研先锋之姿,深度参与第十八届‌山东省护士长大会与‌第十一届安徽省妇幼保健协会健康发展年会‌
2025-04-03 17:17:00
体重管理迫在眉睫,运动减重的同时也要护好膝盖
在中国,体重管理已经成为一个不可忽视的健康问题。中国儿童及成年人超重和肥胖率逐年递增,并且增长趋势惊人,肥胖不仅影响个人外在形象
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咽炎疼的厉害咽口水都疼,这个方法解决咽炎真的很灵
咽炎是上呼吸道常见的炎症,常常伴随喉咙痛、干痒、肿胀等不适感。特别是当咽炎加重时,连吞口水、说话或者吞咽食物都变得异常痛苦
2025-04-03 17:19:00