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这些汤品既美味可口,又具有滋补身体、润肺化痰的功效
...转小火煮5分钟即可。这道汤品既美味可口,又能够滋补身体,非常适合秋冬季节的饮用。雪梨葱头水——清热化痰,防感冒雪梨葱头水是一道简单而有效的润肺化痰的良方,能够清热化痰,排毒润肺,多喝还能够预防感冒。制...……更多
在秋季常喝这道汤品,以保持身体健康
...咳、滋阴润燥的功效外,这碗汤还能够提高免疫力,帮助身体更好地适应季节变化。因此,我强烈推荐你在秋季常喝这道汤品,以保持身体健康。在秋季的生活中,猪肺雪梨汤可以成为你的秘密武器,帮助你抵御咳嗽的困扰。不...……更多
五种水果,它们不仅能润肺止咳,还滋润又养生,价格还亲民
...吸道疾病易于流行,咳嗽更是最常见的症状之一。咳嗽是身体自我保护的一种机制,通过咳嗽,我们可以将那些不应该在呼吸道内的异物或病原体排出体外。然而,频繁的咳嗽不仅会让人感到疲惫不堪,还可能引发其他健康问题...……更多
冬季“十孩九咳”,试试这3碗水果汤,润肺止咳,增强免疫身体好
冬日,干燥的空气似乎充满了寒意,寒风刺骨,令人不禁缩在厚厚的衣物里。而这个时候,冬季疾病也悄然而至,流感病毒四处横行,小朋友们成了感冒的主要受害者。上周,我儿子幼儿园一个班只有六七个小朋友入园,这让...……更多
海底椰雪梨汤具有润肺止咳、补充营养的功效
...富的营养成分,如维生素、矿物质、膳食纤维等,能够为身体提供所需的营养,提高免疫力,增强抵抗力。三、如何在秋季养生1.保持良好的作息习惯在秋季,我们应该保持良好的作息习惯,早睡早起,避免熬夜,以适应秋季的...……更多
金桔是一种常见的水果,口感香甜、营养丰富,有美容养肤的功效
...了健康问题,但我们也可以通过合理的饮食来预防和缓解身体不适。希望大家都能保持健康,愉快度过冬天! ……更多
雪梨和它是“天生一对”!一周喝3次,清肺化痰止咳,孩子可多喝
随着春天的脚步渐近,万物复苏,我们的身体也渴望从冬季的沉寂中唤醒,迎接新季节的挑战。在这个转换的季节里,呼吸系统的健康尤为重要,而自然界赋予我们的宝贵食材——雪梨,就是这个时候的养生佳品。在传统养生...……更多
这5种食物是肺部“大救星”,常吃润燥清肺又止咳,错过可惜了
...要的。尤其是在现代社会,各种压力和污染环境对我们的身体构成了挑战。而当谈到保护我们的肺部健康时,有一些食物被认为是真正的“大救星”。你可能会听说过“阳虚”和“阴虚”之类的术语,但无论你相信还是不相信,...……更多
多喝这道汤,我们不仅可以补水,还可以预防咳嗽的发生
...性朋友更加明显。因而我们需要多喝一些补水食物来滋润身体。此外,还要多喝一些能止咳润肺的汤,这样才能度过秋冬季节,减少生病的几率。在生活中,我们可以选择多喝一些营养丰富的汤,尤其是那些具有止咳润肺功效的...……更多
冬天冷热交替,流感高发期,常喝这3道润肺止咳汤,滋补去火
...于滋补养颜。在冬季交替季节,常喝这道羹汤有助于维持身体的健康状态。具体做法: 原料:雪梨1个;银耳30克;红枣8-10枚;冰糖适量;清水适量制作步骤:1.将银耳洗净,浸泡在清水中约半小时至银耳变软备用。2.红枣洗净...……更多
冬天多吃这“三白五黑”,润肺止咳,舒服过冬
寒冷的冬日,随着气温的降低,寻找一些有助于温暖身体的食材成为我们关注的焦点。在冬季养生中,有一组被称为“三白五黑”的食材,被认为是理想的选择,能够润肺止咳、清肺润燥,助您度过一个舒适而健康的冬天。这...……更多
在家里人多喝这汤,提高身体免疫力,增强抵抗力
...雨水非常充足,平常有一阵阵的秋风,气温也急速下降,身体特别容易着凉,肠胃不舒服,气色会非常差,我们要注意预防感冒,增强抵抗力。秋季干燥,常给家里人喝这汤,营养全面,润燥去火,脸色更红润。雪梨金桔陈皮银...……更多
春天干燥,吃它再好不过,每天几颗,清肺化痰又止咳,睡眠也好了
...。每当春季来临,每天享用几颗枇杷,不仅能够为我们的身体带来一丝丝的甜蜜和滋润,更像是在这干燥的季节中,找到了一处温暖的避风港。枇杷的每一口都充满了春天的气息,让人仿佛能够直接感受到大自然的关爱和抚慰。...……更多
秋冬润肺很关键,多吃这6种食物,健脾养胃,润燥去火
...仅有助于润肺去火,还能健脾养胃,让您在秋冬季节保持身体的健康状态。一、莲藕莲藕,又称藕,是一种常见的水生植物,其块茎富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维以及多种维生素和矿物质。莲藕性甘、味甜、入脾、胃、肺...……更多
这三碗汤润肺清火,让孩子茁壮成长,少生病,健康快乐地度过秋天
...白萝卜汤、莲藕山药排骨汤和银耳雪梨大枣汤,不仅滋补身体,还美味可口。让我们在秋季养生中,为孩子们提供这三碗汤,润肺清火,让他们茁壮成长,少生病,健康快乐地度过秋天。 ……更多
“饭前喝汤,胜过药方”建议饭前常喝这6碗汤,滋补养生身体好
...不仅是因为汤品所含的丰富营养,更因为汤的热量易于被身体吸收,能够迅速为身体提供所需的能量。这种传统已经延续了数千年,人们相信,通过饭前喝汤,能够增强身体的免疫力,调理身体各个系统,保持身心健康。一、百...……更多
在冬季,有三种食物特别适合滋补身体,滋润肺部、增强免疫力
...季节,这不仅对我们的肺部和皮肤造成影响,也容易导致身体缺水和免疫力下降。为了保持身体水分平衡和健康,我们可以选择一些滋补的食物来滋润肺部、增强免疫力。在冬季,有三种食物特别适合滋补身体,它们是黑木耳、...……更多
平时常喝3碗水,改善嗓子干痒,远离咳嗽
...些不适症状。平时多喝水不仅能够滋润喉咙,还能够保持身体的水分平衡,促进新陈代谢,增强免疫力,减少疾病的发生。特别是喝一些特别调制的水,如甘蔗雪梨煮水、生姜煮水、雪梨金桔煮水等,更能够针对咽喉不适提供有...……更多
白萝卜营养丰富,有着独特的药用价值,被誉为秋冬养生的佳品
...注目,但只需要将它切块放入锅中煮一煮,就能为我们的身体带来润肺止咳的功效,让我们顺利度过秋冬季节。白萝卜,是一种常见的蔬菜,不仅味道清爽可口,而且富含多种营养成分。白萝卜含有丰富的维生素C、维生素B、钙...……更多
冬季易燥,增添这三样白色食物,润燥生津,缓解干燥
...些食物不仅能够帮助我们改善干燥的状况,还能给我们的身体带来许多其他的益处。通过合理搭配和制作,我们可以轻松地享受到它们带来的健康和美味。百合百合是一种白色色泽纯净的食材,拥有丰富的营养元素。它含有蛋白...……更多
春生万物,春季养生很重要,分享6款营养餐食谱,补蛋白增免疫
...补充人体所需的各种营养成分,还能够增强免疫力,帮助身体抵御外界病菌的侵袭,延年益寿。为了让您在这个春天拥有健康的体魄,我们精心准备了六款营养餐食谱,其中蕴含了丰富的蛋白质、维生素和矿物质,让您在味觉享...……更多
雪梨能生津止渴、润肺止咳,金桔则具有抗炎消肿的功效
...甜汤,我们就可以摆脱单调的果汁,给孩子提供更加有益健康的选择,因为这款甜汤不仅具备保健功效,而且热乎乎的,喝进嘴里也十分舒服。此外,加入几颗红枣不仅能够点缀汤的颜色,还能提供一定的营养。红枣是温性食物...……更多
开春后,少吃冬瓜南瓜,多吃这6种“养肺高手”,滋润化痰还去火
...不仅有助于滋润呼吸道,还能有效化痰、清热去火,帮助身体适应春季的气候变化。以下五种食材被称为“养肺高手”,不妨在开春之际加以食用,提升身体的免疫力,远离呼吸道疾病的困扰。一、白萝卜: 白萝卜是一种常见...……更多
冬季干冷易咳嗽, 多给家人吃4样,润肺止咳,清热解毒,帮助恢复
...几种食物,营养又美味,孩子咳嗽要多吃,好得快。一、雪梨——冰糖雪梨盅准备雪梨、老冰糖、花椒、枸杞、清水。1、雪梨洗干净,不用去皮,擦干水分后用工具把顶部1/3处切开,再用勺子把里面挖空,别把底部挖穿了。挖...……更多
这些食谱不仅是清肺高手,还能够改善肺部状况和缓解喉咙不适
...诊,并根据医生的建议进行治疗。希望大家能够度过一个健康舒适的冬季! ……更多
咳嗽“最怕”这几种菜,秋季要常吃,滋阴润燥止咳化痰,去除秋燥
...不贵,关键是能滋阴润肺、止咳化痰,秋天要多吃。一、雪梨推荐做法:【阿胶银耳炖雪梨】准备阿胶、雪梨、银耳、红枣片、山楂、枸杞、冰糖。1、阿胶一块,没有的话也可以不放。雪梨洗干净,去皮后切掉顶部,用勺子把...……更多
春不养肝,满脸是斑,春天必喝四道养生汤,清肝明目,滋补养生
...天的到来,气候变化和生活节奏的加快,容易影响我们的身体健康,尤其是肝脏。据中医理论,春季养肝非常重要,因为肝脏在春季具有活跃的特点,而且春季气候变化大,人体容易出现湿气,进而影响肝脏的健康。为了保护肝...……更多
这是咳嗽的“克星”,效果很好的“止咳方”,润肺止咳又化痰
...导孩子写作业,有了婆婆的帮助真是轻松了很多。这几天身体不舒服,可能是冻着了,咳嗽的厉害,婆婆又开始担心,各种伺候,一日三餐换着花样做,尤其喝汤是每餐必有的,因为汤不仅可以润喉清嗓,还可以保温。说起喝汤...……更多
止咳化痰的养生食谱,让你滋润肺部,减轻咳嗽和痰多的症状
...、为什么止咳化痰如此重要?天气逐渐变得干燥,我们的身体也面临着干燥的挑战。这时,我们的肺部很容易受到干燥的影响,出现咳嗽、痰多等症状。这种情况下,除了及时就医外,我们还可以通过调整饮食来缓解症状。止咳...……更多
藏在身边的“止咳猛将”,不是雪梨,而是它,润肺止咳,消食利咽
...元素。这三道美味养生菜谱,不仅可以满足味蕾,更能为身体提供所需的营养,帮助缓解秋冬季节带来的一系列不适。在寻找“止咳”良方时,也许我们的厨房就是最好的“药方”。让我们在美食的世界里,享受健康与味蕾的双...……更多
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“贴”在三伏,利在寒冬丨新都区中医医院养生“三伏贴”火热开贴
四川新闻网成都7月7日讯 三伏天是一年中最潮湿闷热的时期,人体腠理疏松,经络气血流通,有利于药物的渗透和吸收,是温煦肺经阳气
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81℃火焰山能祛湿气?广东人心动,医生提醒→
身为一个广东人这些话,你一定从小听到大↓↓↓“最近脸上长了痘痘”“你湿气重啊”“吃饭没有胃口”“这绝对是湿气重了”“嘴巴干干的还有点臭”“还是湿气太重了”难怪有人调侃
2024-07-07 11:49:00
怎样的饮食能让运动效果最大化,你了解吗?
在追求健康和身体最优表现的旅程中,饮食扮演着至关重要的角色。合理的饮食习惯不仅能够提升我们的运动表现,还能促进身体更快地从运动中恢复
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心理韧性是指一个人在面对挑战、压力和逆境时所表现出的坚韧、适应力和抗压能力。在当今社会,快节奏的生活和复杂多变的环境使得人们更需要具备良好的心理韧性来面对各种挑战
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肚子咕咕叫,医学上称为肠鸣音,而频繁放屁,通常与肠道气体的产生有关;让我们从科学的角度,一探究竟这背后的原因,以及如何科学应对
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在生活中,若出现肝区疼痛、黄疸、疲劳等症状,应及时就医
肝脏,这个位于我们体内右上腹的器官,常被比喻为人体的“化工厂”,它的重要性不言而喻;但究竟有多重要呢?让我们通过以下几个功能来一探究竟
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父母近视是否会遗传?如何延缓度数增加?解答来了
近视,这个在现代社会中几乎成为“家常便饭”的视力问题,让不少人在眼镜的陪伴下度过了大半生;那么,父母近视是否会遗传给孩子
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