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...单，却包含着深重的医学学问与经历。拔火罐不只是一种身体上的医治，更是一种肉体上的放松。在繁忙的现代生活中，人们常常因为压力、焦虑等问题而身心疲乏。拔火罐的出现，为人们供给了一种全新的放松方法。01拔火罐...……更多
2024-03-19 10:38:00火罐,毒素,真相,身体,知识,火罐
...循环。睡前进行泡脚，能够更好地促进穴位的运行，对于身体健康也是十分的有益，但总有部分人说，泡脚给身体带来一定的负担压力，并达不到养生的作用。关于泡脚给人体带来的影响，究竟是怎样的呢？带着你的好奇一起来...……更多
2023-10-11 06:28:00本本,注意事项,细节,事项,身体,血液
...泡半小时后煮沸转小火，熬20~25分钟即可倒出药液泡脚，身体微微出汗即可，药水量要没过踝关节，以达到踝关节上三寸（四横指高）的地方最好。每日1次，10天为1个疗程。
有研究发现猪油这样吃有助于降血压、预防脂肪肝...……更多
2023-12-12 15:13:00养生,马上,水温,下肢,功效,小时
...学习和行为发展至关重要。
赤脚活动还可以增强孩子的身体协调性和平衡感。当孩子在不同的地面（如草地、沙滩或石头路）上赤脚行走时，他们需要不断调整身体以适应不同的地面，这种自然的身体调整有助于提高他们的协...……更多
2023-12-12 11:29:00重要性,专家,孩子,脚部,长时,地面
...洗冷水澡是一种常见的清洁方式，适当的冷水澡可以增强身体免疫力，改善心血管功能。然而，如果经常洗冷水澡，有可能会出现阳气不足的状况。本文将围绕洗冷水澡，为大家分析其利弊以及如何保持健康。二、洗冷水澡的利...……更多
2023-11-05 16:58:00冷水澡,益处,冷水,身体,冷水澡,冷水
...公共泡池泡浴后及时冲洗全身，选用干净的专用浴巾擦拭身体。如果发现泡温泉后皮肤有伤口破溃，要立即处理，不要抓挠。这些人不宜泡温泉1、患有高血压、糖尿病、心脏病、脑血管病、肺气肿、贫血的老年人。长时间泡温...……更多
2024-01-08 10:25:00温泉,医生,温泉,尖锐湿疣,扁平疣,长时
...加自信、维护自尊，维持良好的外观。对于卧床老年人，身体活动受限，无法自己清洁头发，需要照顾者予以协助。1.正确梳理头发梳发时最好选用木质或牛角梳，梳齿圆钝；梳发时动作轻柔，每日为卧床老年人梳发2~3次。长发...……更多
2023-01-19 00:04:00头发,老年人,护理,头发,头皮,老年人
...束后再帮老人做个评估。”“上门助浴，除了帮老人清洁身体，我们还注重给老人带来心理上的慰藉。”郭伟华说，洗澡过程中，工作人员会持续关注老人的身体和心理状态，通过拉家常的方式减轻老人的心理压力。“洗完后我...……更多
2024-01-05 01:39:00外公,浴室,老人,老人,浴室,老年人
...，才能够有效的去解决4个常见问题，并且可以帮助增强身体素质，改善亚健康状态。01车前草的营养价值自从古代以来，车前草就被当成药物来进行相关使用，在《神农本草经》、《名医别录》、《本草纲目》、《本草汇言》、...……更多
2023-10-06 12:50:00车前草,车前草,车前子,功效,本草,皮肤
...淋浴3分钟至5分钟为一间隔期。温热的洗澡水看似能提升身体热度，但对皮肤并无太多益处，能破坏皮肤表面的油脂，导致毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度。洗澡时间过长对于心血管也不利。心血管病科主任邢俊武特别提醒...……更多
2023-12-07 19:23:00节气,蔬菜,南京市,山药,南京,脾胃
...每天需要摄入4两米饭，如果能增加一些粗粮的摄入，对身体会更好。盲目的光吃菜少吃或不吃饭也是违背营养学原理的。3、早起一杯水：早晨起床第一件事就是喝凉开水。晨起胃气最弱。故尔饮凉水以激胃气。此为养生第一。...……更多
2024-02-11 06:04:00小常,午觉,好处,健康,生活,凉开水
...了一堆“脏泥”，这些“脏泥”到底是以什么呢？真的是身体脏了吗？答案让人意外。相信很多人在洗澡时，都有搓出这种脏泥出来，而且有一些明明每天都有洗澡，清洗得非常干净，但还是能够搓出来这些泥，这究竟是为什么...……更多
2024-01-30 06:58:00人意,身体,答案,天都,热水澡,热水
导语：维生素C这种物质是人们身体当中特别熟悉的一种维生素成分，作为身体所需要的必需营养元素之一，维生素C这种物质虽然在身体里的含量比较少，但是却能够起到特别重要的作用。小小的一片维生素C，在日常生活当中...……更多
2023-10-06 11:51:00维生素,若是,身体,维生素,身体,离子
...民在泡温泉前要先沐浴洁身，不但能保持清洁，还可以让身体“预热”。同时，泡温泉前，要了解水温和水的酸碱情况，水温一般不超过45°C，浸泡时间每次15至20分钟。浸泡时，可采用渐进式入浴，用手先试试水温，慢慢下水。...……更多
2024-01-19 03:02:00温泉,所有人,温泉,水温,谢平安,市民
...质。推荐使用温水洗头，避免过热或过冷的水温，以免对身体造成不必要的压力。洗头后应彻底吹干头发，避免头发湿冷，尤其在寒冷或潮湿的环境中。三、经期个人卫生的更广泛意义经期除了头发清洁，还应注重整体个人卫生...……更多
2024-02-28 09:21:00卫生巾,经期,生理,卫生,知识,经期
...其是在这个湿度骤降的季节。这不仅影响外观，更是一种身体发出的求助信号。皮肤之渴：秋冬干燥元凶解析秋冬季节，皮肤常常遭遇干燥的窘境，不仅带来不适，更加剧了皮肤问题。了解干燥产生的原因，是护理肌肤的第一步...……更多
2024-01-25 13:46:00秋冬,皮肤,皮肤病,干燥,季节,皮肤
...营养成分，如维生素、矿藏质和抗氧化物质，有助于进步身体的免疫力和抵御力，防备疾病。其次，枸杞子可以改进视力，缓解眼睛疲倦和干涩等病症，关于常常运用电脑或手机的男性来说十分有利。
此外，枸杞子还有助于降...……更多
2024-02-29 10:32:00枸杞,男性,变化,身体,知识,枸杞
...漓尽致。那么，持续在睡前使用艾叶水泡脚，一段时间后身体会有哪些改善呢？本文将为您详细解析。一、促进血液循环泡脚时，温水会刺激脚部的穴位和经络，使血管扩张，血液循环加快。而艾叶具有温经散寒、活血通络的功...……更多
2024-03-10 06:50:00后身,水泡,时间,水泡,作用,血液
...要尽快去医院做相关检查。2.指甲异常人的指甲可以预测身体的健康程度，在正常情况下，人的指甲是非常整齐、干净的，可是指甲一旦出现不平。而且有横纹时，大家一定要引起重视，说明此时自己的肝已出现了严重的损伤。...……更多
2023-12-20 19:29:00整年,养生,小事,基础,健康,肝脏
...体现。人老了以后，鼻毛可能会变白，由于进入中年后，身体的变老过程会加快，不只皮肤和骨骼会发生变化，头发也会变白。鼻毛与人的头发和胡须相同，随着年龄的增加或身体机能的老化，黑色素供给缺少，鼻毛会逐渐变白...……更多
2024-03-15 10:33:00前兆,衰老,男性,医生,原因,鼻腔
...到春节，老金告诉记者，“我最大的新年愿望是，大家都身体健康，平平安安的，我要用双手‘搓’出稳稳的幸福！”扬子晚报/紫牛新闻记者 马祚波跟师傅学一个月就“上岗”这是一家位于南京城西的老式传统澡堂，因坐落在...……更多
2024-02-06 01:42:00澡堂,南京,老金,澡堂,搓澡工,南京
...热水泡脚，可以祛除体内的一些寒气。而且泡脚可以缓解身体上的疲劳感，并消除一些不良情绪，还有助于睡眠质量的提高。尤其是在进入秋季之后，气温渐渐下降，每天晚上适当用热水泡脚一段时间，能够促使体内的血液循环...……更多
2024-02-04 14:07:00养生,要点,效果,血液,作用,血管
...也是养生的关键之一。传统中医认为，人体有多个穴位与身体的器官相连，通过按摩这些穴位，可以促进身体的健康。在泡脚时，可以使用指压等方式按摩足底的特定穴位，如太溪穴、涌泉穴、足三里等，这些穴位被认为与养肝...……更多
2023-10-14 06:28:00穴位,药材,养生,温度,调整,时间
...也不要刚见冷就穿得很多，适当地捂一点或者冻一点，对身体是有好处的。寒露节气过后，秋意渐浓。古代把“露”作为天气转凉变冷的表征。白露节气“露凝而白”，至寒露时已是“露气寒冷，将凝结为霜”了。“秋冻”使人...……更多
2023-10-18 01:28:00方式,张艳,保暖,糖尿,血管,中老年人
...多。03坚持运动，增强体质运动可以促进血液循环，帮助身体排出废物，增加血管弹性。而长期的久坐不动自然会影响液循环，导致血管内垃圾堆积，易形成粥样硬化斑块。04控制血压血糖高血压和糖尿病都是导致动脉粥样硬化...……更多
2024-01-26 17:05:00斑块,日常护理,动脉,护理,患者,后果
...家可以更好地保护骨骼，降低骨折发生概率，保障自己的身体健康。一、什么是骨质疏松骨质疏松是一种骨骼疾病，其特点是骨骼的密度降低和骨组织的微结构异常，导致骨骼变得脆弱和易碎。了解骨质疏松的成因和症状以及进...……更多
2023-11-04 04:58:00骨质疏松,骨质,患者,骨质疏松,骨质,骨骼
...多人在洗澡时会将水温调得比较高，却不知水温过高会让身体的水分流失得更快，就会更容易让皮肤变得干燥。洗澡的时候尽量选择40℃左右的水，而且洗澡的时间不能过长，尽量控制在10分钟左右。4、增加空气湿度改变生活环...……更多
2023-11-07 17:42:00皮肤,济南,科普,干燥,怎么办,皮肤
...意识到了花椒的许多益处，将其泡水饮用，从而达到调理身体的功效，那么，持用花椒泡水喝，究竟有哪些好处呢？01不论男女，坚持用花椒泡水喝，坚持两个星期，好处或会悄悄来临改善消化系统花椒富含大量挥发油，可以有...……更多
2023-11-10 10:39:00花椒,注意事项,事项,花椒,体质,胃肠
...脏腑功能，改善慢性疾病；还可改善人体血液循环，迫使身体里的部分寒气随着适度发汗排出；有助于改善睡眠，增强人体新陈代谢，促进食欲，增加抵抗力。盐水泡脚可以消毒洁肤；姜水泡脚能温经通络、祛湿；醋水泡脚则可...……更多
2023-11-13 07:45:00效果,静脉,下肢,患者,糖尿,水泡
...澡不宜过长
在天冷时洗澡，有些人喜欢一直冲热水，使身体变得特别暖和，其实在一九时，千万不要一直冲澡，最好把洗澡的时间控制在30分钟以内。因为长时间洗澡，皮肤屏障就会被破坏，此时皮肤受到一点刺激，就会感觉...……更多
2023-12-25 06:05:00防寒,保暖,九天,九时,身体,运动
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鸡蛋的吃法还是很多的，可以蒸、煮、炒、炸等，不过不同的方法鸡蛋留存的营养是不同的。一般水煮鸡蛋是保存鸡蛋营养最多的烹饪方式
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在人生的旅途中，岁月的痕迹悄然在身体的各个角落留下印记。对于男性而言，下半身的变化往往被视为年龄增长的自然证据。当提及男人是否衰老
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在日常生活中，经常可以听到关于蜂蜜养生的讨论。某天，在一家小型的咖啡店里，两位中年顾客的对话引起了旁听者的注意。一位说道
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有很多孩子在出生后皮肤会出现一些奇奇怪怪的形状，在老一辈的说法中这些是属于胎记，是正常的，不用过于担心。而在科学的角度上来讲
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张先生是一位50岁的糖尿病患者，他平时很注意饮食和运动，每天都会测量自己的血糖，控制在正常范围内。他最喜欢吃的水果就是橘子
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陈大爷最近总觉得右肩膀隐隐作痛，每次抬起手臂都有种沉重感。起初他以为是年纪大了，难免这儿痛那儿酸。可随着时间推移，症状却越发明显
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肝脏有促消化、排泄、解毒以及参与糖、脂肪、蛋白质等代谢的功能，90%以上酒精需要在肝脏进行代谢，进而产生乙醛，乙醛是导致肝脏受损的重要产物
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日常生活中，很多家庭都有过将吃剩的东西放在冰箱保鲜，隔天加热一下就再次进食的行为。然而，你知道吗?这种看似勤俭节约的行为很有可能对我们的肾脏造成伤害
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在很多古装电视剧里,都会出现帝王想要长生不老的梗，而且通过研究历史也可以发现，很多君王其实都花费很多的时间、物力、人力去研究长寿的秘诀
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警惕泡脚惹出的病！医生：泡脚有讲究，泡不对会伤身在一个寒冷的夜晚，将疲惫的双脚浸入温暖的水中，那种由内而外的舒适感觉仿佛能瞬间融化掉一天的疲劳
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痛风是由于长期血尿酸增高引起的一种代谢综合症，一般情况下，当痛风急性发作时，通常在三到七天左右可以明显缓解。当然也有的病人发作时断断续续的疼痛几个星期甚至一到两个月的也有
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脑供血不足指的是大脑中缺少血液与氧气的供应，从而使人出现脑功能障碍的现象，一般来说，60岁以上的老年朋友为脑供血不足的高发人群
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在一个清晨，李阿姨如往常一样，端着一碗热腾腾的白粥坐在餐桌前。多年来，这碗简单的白粥成了她日常生活的一部分，她坚信这是维护健康的黄金法则
2024-11-03 08:56:00