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...同的大豆及其制品食用，20克大豆相当于北豆腐约60克、南豆腐约110克、豆腐干约45克、豆浆约300克。一喝奶就腹胀、腹泻怎么办？在《核心信息》中关于“加奶”是这样说的，“奶及奶制品营养丰富，可提供优质蛋白质，是钙的...……更多
2024-05-21 07:21:00饮食,专家,营养,豆制,尿酸,豆制品
...心贡献税务力量。据悉，富顺豆花本属用石膏做凝固剂的南豆腐地区，但又是用盐卤做凝固剂，这既保持了嫩豆腐的特点，又吸收了老豆腐的长处。富顺豆花，以其“滚、嫩、绵、白”适中，蘸水“麻、辣、鲜、甘”而闻名。豆...……更多
2024-02-19 12:31:00富顺,自贡,舌尖,活力,富顺,豆花
...择不同的大豆及其制品。20克大豆相当于北豆腐约60克、南豆腐约110克、豆腐干约45克、豆浆约300克。大豆及其制品是素食者蛋白质的重要食物来源，每天应足量摄入。全素人群平均每天应摄入50～80克，蛋奶素人群25～60克。痛风...……更多
2024-05-14 07:51:00健康,大豆,营养,烹调油,健康,豆制
...的是畜禽肉和鱼肉，其蛋白质含量为15%～20%，鸡蛋为13%，南豆腐是6%，蔬菜类一般在1.5%以下。按混合食物来说，通常把蛋白质的热效应计算为10%，也就是说，一餐饭在有主食有菜，荤素搭配，荤少素多的情况下，总能量当中有1/1...……更多
2023-01-09 21:58:00温度,饮食,蛋白质,蛋白,食物,热效应
...菜（小白菜、小油菜、芥蓝等）、大豆及制品（北豆腐、南豆腐、豆腐干等）等。其实，有很多家常菜看着平平无奇，但暗藏健康“刺客”，一不小心吃错了，轻则中毒，重则丢命！1.豆角豆角家族可谓是“人丁兴旺”，四季豆...……更多
2024-07-13 13:34:00蔬菜,健康,草酸,豆角,食物,亚硝酸盐
...健康至关重要的营养成分，豆浆约300克、北豆腐约60克、南豆腐约110克、豆腐干约45克，均可满足每日20克大豆摄入；• 加奶，液态奶、酸奶、奶粉、奶酪等，均是优质蛋白质和钙质来源；• 每天至少吃够12种以上食物，每周达...……更多
2024-05-14 17:43:00全民,早餐,科研,营养,力量,研究
...常患者可经常食用豆制品，建议每天食用大豆25g，相当于南豆腐约125g,或豆腐丝50g。坚果富含单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸，以及钾、钙、锌、维生素E等微量营养素，对人体心血管健康十分重要，血脂异常患者在控制每日总...……更多
2023-12-18 22:10:00高血脂,人群,血脂,建议,陈慧,摄入量
一、说到川菜里的经典，那麻婆豆腐可是得提一嘴！材料得备齐啊：嫩豆腐一块，猪肉末来点，葱姜蒜末也别忘了。调料得有豆瓣酱、辣椒酱，再来点酱油、料酒、盐和糖提味。别忘了花椒和花生油，这些可是关键啊！简单又...……更多
2024-05-17 06:10:00嫩豆腐,做法,满口,家常,美味,豆腐
...入要适量推荐经常食用豆制品，每天食用大豆25g（相当于南豆腐约125g，或豆腐丝50g。每周适量食用坚果50-70g。·适当增加高蛋白食物成年人鱼类摄入量每周300-525g；每天摄入畜禽类40-75g，红肉（如猪、牛、羊肉类）摄入量不宜过...……更多
2024-05-21 09:54:00饮食,健康饮食,方式,健康,心血,心血管
...聊个小时光荏苒，回味无穷的小故事，那就是我的五香卤豆腐经历。想象一下，那香气四溢的五香卤汁，浸润在嫩滑的豆腐里，简直是我吃过的美味里的一股独特风景。还记得小时候，每到家里有宴客的日子，妈妈总是会操起五...……更多
2024-03-23 15:24:00五香,口感,香气,豆腐,美味,入口
大家吃过豆腐鱼吗？豆腐鱼也叫做九肚鱼、龙头鱼，这个鱼的味道就和其学名相似，入口即化，只有一根透明的脊椎骨，和嘘嘘刺，有一股特殊的风味，一点也不腥，是海鲜中的性价比上品，而且营养丰富，含有多种对人体有...……更多
2024-04-26 09:48:00含钙量,肉质,中老年,错过,极品,豆腐
...上百年的经典下酒菜，大家又在酒桌上见过几道呢？一、豆腐乳豆腐乳可谓是一种伟大的发明，尤其是对北方人来说，能就着豆腐乳吃两个大馒头。不需要别的配菜也能领略到豆腐乳的美味，而豆腐乳也入选了下酒菜的行列。家...……更多
2024-05-27 11:48:00三代,豆腐乳,下酒菜,咸菜,榜首,豆腐
...，滋润和调节皮肤I.豆花瓜羹原料：南瓜300g、青豆150g、豆腐200g、生姜2片、大葱1条（剁碎）、食盐少许、黑胡椒少许；半勺鸡汤（任选）；烹调油1大勺；水适量.这一步……1)将南瓜去皮去籽，然后剁碎；嫩豆腐剁碎备用；若用...……更多
2024-08-27 10:45:00黄体酮,气色,肌肤,食物,女性,豆腐
本文转自：鲁中晨报美味豆腐箱□王济武豆腐箱是博山“四四席”中极具代表性的一道菜,是博山家喻户晓最接地气的一个菜。它取材日常,荤素搭配,是个家家都能做、人人都爱吃的菜。“豆腐烹制得当胜于燕窝”。它是博山的...……更多
2023-11-30 07:44:00豆腐,美味,豆腐,博山,生粉,木耳
...香醇一年亮红，两年棕红三年褐红，五年黑红不仅是麻婆豆腐、水煮牛肉等川菜的必备调料也是春菜蘸酱的神级搭配04雷山鱼酱在黔东南雷山苗族村民会用爬岩鱼制作鱼酱新鲜的二荆条，肥嫩的生姜加上西南地区特有的木姜子密...……更多
2024-04-01 10:41:00能登,大辩论,大酱,王牌,南北,大酱
豆制品在我们的生活中非常常见，尤其是豆腐、豆腐脑、豆皮和腐竹等，深受大家喜爱。特别是在冬天，多吃一些豆制品对我们的身体非常有益，因为无论什么豆制品，蛋白质含量都相当丰富，可以增强我们的抵抗力。天冷了...……更多
2023-12-01 14:35:00豆制,豆制品,身体,是在,豆腐脑,豆浆
...冲突从这里开始，但解决的钥匙也随之而来——“鸡蛋抱豆腐”这道菜将成为桥梁，它不仅简单易学，而且口感鲜美，足以令人怀旧和满足，同时也能带给年轻人快速下厨的成就感。让我们来一探究竟，它是如何让不同代表之间...……更多
2024-05-25 08:58:00豆腐,营养,豆腐,鸡蛋,肉末,家常菜
...就是爆香各种调味料，加水后直接下入鱼炖，常言道千滚豆腐万滚鱼，越炖越鲜香细腻，待鱼肉渗透汤汁，饱满入味时起锅，吃一口那叫一个香。食材：鲤鱼一条；西红柿1个；尖椒1个；油、盐、葱、姜、蒜、花椒粒、香菜、六...……更多
2023-10-23 20:24:00秋燥,滋补,家常,做法,西红,家常
...及简单的制作步骤说明。
简易版烹饪指南：鸡胗与肉末豆腐步骤一：准备鸡胗把鸡胗洗干净，然后切成薄片。-在一个大锅里，加满冷水，放入切好的鸡胗，再加入一些葱段和姜片，以及一小勺料酒，这样可以去除腥味。大火煮...……更多
2024-08-19 12:19:00菜系,生抽,排骨,肉末,切成,小米辣
...，以免烧焦，又能保持蔬菜的松脆、鲜香。第三，油炸的豆腐是酥脆的，里面是柔软的。豆腐是一种高蛋白、低脂的蔬菜，是一种很好的蛋白来源。材料：豆腐400克，蒜3瓣，大葱1根，食盐（适量）1大匙酱油，1/2大匙老抽，适量...……更多
2024-08-28 06:13:00素菜,家常,美味,营养,老抽,胡椒
...大鱼大肉营养，吃起来也不油腻，内行人都吃它，它就是豆腐泡裹猪肉馅。豆腐泡很多地方管它叫油豆腐，我们山东这边叫豆腐泡，油豆腐是一种优质蛋白的来源，还富含维生素、矿物质以及多种氨基酸等营养物质。下面小编和...……更多
2024-02-07 19:19:00油豆腐,做法,肉馅,油豆腐,肉馅,大肉
...，适量食用有益于身体健康，今天我来给大家分享荠菜拌豆腐的做法。这是一道清爽可口的夏日凉菜，每当夏日炎炎，餐桌上的这道凉菜总能带给人一丝清凉与惬意。首先，我们需要准备食材，豆腐和荠菜。准备调料包括：盐、...……更多
2024-06-11 12:00:00荠菜,口感,豆腐,做法,荠菜,豆腐
...，提鲜可口。煎西红柿，直到它变得柔软多汁为止。VI酱豆腐
材料：豆腐300g（剁成），大葱1条（剁），生姜2片（剁成），大蒜2片（剁成）；绿辣椒1个（剁成）、豆腐300g、大葱1条、生姜2片（剁成）、大蒜2片（剁成）、青椒...……更多
2024-08-29 06:32:00家常菜,食欲,家常,清爽,平底锅,生姜
...是有益于身体的，分别是：糖醋里脊，菠萝排骨，小虾，豆腐蛋和牛节瓜。美味的食物，颜色，颜色，口味，丰富的蛋白质，维生素，矿物质，在满足儿童的味觉享受的同时，也可以补充足够的营养。I.古老的肉配料：鱼肉300g；...……更多
2024-08-28 06:02:00五道,家常菜,家常,天气,孩子,牛柳
...的佳肴？今天，我来为大家介绍一道家常美食——一绝干豆腐。这道菜以其咸香微辣的口感，深受大家的喜爱。现在，就让我们一起动手，学习如何在家制作这道美味佳肴吧！当然，制作一绝干豆腐还有一些小技巧需要注意。比...……更多
2024-10-09 06:14:00豆腐,制作,豆腐,香菜,热油,蚝油
...间，我们可以吃些热气腾腾的美食。其中，美味的金针菇豆腐汤就是非常好的选择了，鲜美可口，让人很是喜欢。金针菇豆腐汤这道美食做起来不是很麻烦，在滋味好的同时，也有很高的营养价值，含有丰富的维生素和蛋白质等...……更多
2024-03-03 19:27:00金针菇,金针,豆腐,美味,营养,金针菇
拌豆腐作为一道家常菜品，不仅制作简单，而且口感丰富，营养丰富，深受人们的喜爱。下面，我将为大家详细介绍一种简单好吃的拌豆腐家常做法。**材料准备**：1.嫩豆腐1块2.青葱适量3.大蒜3瓣4.酱油2大勺5.米醋1大勺6.芝麻油...……更多
2024-05-21 16:40:00菜品,年龄段,易学,家常,食用,豆腐
皮蛋拌豆腐是一道色香味俱佳的传统中式冷盘，既简单又美味，是夏季餐桌上的常客。接下来，我们就来详细探讨一下如何制作这道美味的皮蛋拌豆腐。首先，我们需要准备以下食材：一块嫩滑的豆腐、两个皮蛋、适量的香菜...……更多
2024-06-11 11:59:00皮蛋,口感,家常,豆腐,做法,皮蛋
豆腐片可凉拌、鱼香、红烧、香煎脆皮及干锅油豆腐等多种做法，各有风味。凉拌清爽开胃，鱼香风味独特，红烧浓郁嫩滑，香煎脆皮外脆内嫩，干锅油豆腐肉香豆香十足。根据个人口味调整调料，轻松享美味。摘要由作者通...……更多
2024-10-09 06:10:00家常,风味,豆腐,美味,豆腐,一口
...据个人口味调整，喜欢酸味的可以适量增加。三、小葱拌豆腐是一道简单而富含蛋白质的菜肴，豆腐的营养价值高，能够帮助稳定血糖。材料：嫩豆腐300克（或北豆腐）；小葱2根（切末）；姜2片（切末）；酱油1汤匙；香油1汤...……更多
2024-08-08 20:37:00血糖,均衡,营养,西兰,汤匙,海带
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本文转自：人民网岁暮天寒北风呼呼刮在身上抵抗美食的意志力也变得薄弱地铁口、街转角炉子里冒着热气的烤红薯铁锅中翻滚的糖炒栗子成了回家路上最大的“阻碍”却也是冬日幸福感最温暖熨帖的注
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乳腺癌在全球女性癌症中发病率居首，每年约180万人确诊，50万人因此丧生。在此背景下，爱唯麦主要成分FWGE（发酵小麦胚芽提取物）作为新兴天然活性物质
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小时候怕成绩单，长大后怕检查单!妇科体检，拿到B超单，四个大字格外醒目“盆腔积液”。很多女性朋友不禁会问：这个盆腔积液是什么啊
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冬季气候寒冷，紫外线辐射减弱，这样的环境对伤口愈合而言，减少了感染风险，降低了色素沉着的可能性。然而，冬季的干燥气温和人体细胞活性的降低
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本文转自：人民网-湖南频道近日，湖南双牌县2024年基层农技推广体系改革与建设农技人员能力提升集中培训班在永岚产业园甘蓝种植的设施大棚中结束
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本文转自：人民网-安徽频道为全面提升村民生活质量，彻底改善村民居住环境，安徽省淮北市濉溪县临涣镇临南村驻村工作队精准聚焦村民生活质量提升与居住环境优化两大核心目标
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