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...，它是20世纪40年代H．K．Mitchell从菠菜中提纯出来的一类营养素，是对人体具有重要作用的一类水溶性B族维生素，后也被称之为维生素B9。它是人体细胞生长所必需的物质，但人体自身无法合成，只能通过外界获取，主要存在于...……更多
2023-02-20 19:30:00一文,叶酸,答案,叶酸,维生素,血管
...期饮食，孕妈在这方面应该注意些什么呢？答：人体所需营养素有很多，比如水、纤维素、蛋白质、维生素、脂类等等。而医生在给孕妇饮食建议时一般都会遵循这样的原则：食物广谱，粗细搭配，荤素并用，果蔬共有，饮水适...……更多
2023-12-26 11:45:00宁阳县,宁阳,民医院,一人,胎儿,准妈妈
...零食的同时，中老年人仍需保持均衡饮食，适量摄入各类营养素。若有特殊的身体状况，请在食用前咨询医生或专业人士的建议。特别声明：本文所提供的内容仅供参考。对于个人的饮食习惯和身体状况，还是需要根据个人需求...……更多
2023-11-01 09:15:00中老年人,功能,核桃仁,黑芝麻,头发,核桃
...然老化的现象。但是，很多人认为拔掉白头发会使其越来越多，这个说法是否正确？还有，毛囊炎作为一种常见的头皮疾病，它与拔头发之间有什么关系？今天和大家探讨下！拔头发与白头发增多的关系1、白头发的成因白头发...……更多
2024-04-28 11:40:00白头发,越多,毛囊,头发,白头发,染发剂
...家中和户外的空气污染暴露。4. 健康饮食：均衡摄入各种营养素，多吃新鲜水果和蔬菜。减少加工过的肉类和高脂肪食品的摄入。5. 保持活跃：定期进行身体锻炼可以提高整体健康水平，并可能降低患肺癌的风险。6. 定期体检：...……更多
2024-03-15 10:36:00肺癌,症状,信号,身体,提示,医生
...和医治，但能够经过坚持健康的生活方法来延缓其呈现。营养素缺少身体缺少必要的营养素也会导致青丝的呈现。例如，缺少维生素B12、叶酸、维生素C等营养素都或许影响头发的健康。因而，坚持均衡的饮食，摄入满足的营养...……更多
2024-05-25 09:31:00两鬓,前额,后脑勺,后脑,白发,代表
...这些促炎成分！膳食中的各种生物活性成分（包括能量与营养素）可影响人体内炎症反应过程。浙大一院图①浙江省嘉兴市第二医院营养科副主任李青艳2024年在该院公众号刊文提醒，要警惕六类易促炎的食物：1、糖过量摄入糖...……更多
2024-06-28 09:30:00成分,食物,医生,健康时报,致癌,炎症
...产品。维生素C补充并不是越多越好维生素C是一种重要的营养素，对于维持身体健康有着至关重要的作用。然而，有些人认为维生素C补充越多越好，这是一个错误的观念。虽然维生素C对身体有许多益处，如增强免疫力、促进胶...……更多
2024-01-21 06:45:00维生素,实话,医生,维生素,身体,剂量
...核桃对心血管具有保护作用。其富含的抗氧化物质和多种营养素可以降低心血管疾病的风险，维持心脏健康。3、增强大脑功能：核桃中的核桃油、蛋白质、维生素E和B族维生素等成分有益于提高记忆力和认知能力，延缓大脑衰老...……更多
2024-01-24 12:49:00零嘴,降血脂,秘诀,阿姨,医生,核桃
...成分表会标注能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠5项营养素的含量，有的还会标注钙的含量。“看不同酸奶的营养成分表时，可以直接比较每100克产品的含量那一栏，不必看后面的百分数。”范志红介绍，例如比较能量一栏...……更多
2024-05-31 05:39:00酸奶,选出,酸奶,营养,发酵,酸乳
...多根，这就属于脱发了。4.白头发越拔越多？白头发不会越长越多。发根毛囊的色素决定头发的颜色，与你拔不拔头发没有关系。不过最好还是不要拔头发，有可能伤及发根，甚至到只皮囊炎。如果白发较多，可以选择染发。
5....……更多
2023-10-16 06:15:00白头发,越多,生理,频率,最好,头发
...不是完整的水果和蔬菜，它们充满了蔬果中该有的大部分营养素，却少了关键的某几种。在此我先说说在戒糖的饮食模式下，究竟该怎么看待果蔬汁和果味饮料。首先我们需要搞清楚这两种饮品的概念，果蔬汁和果味饮料与真正...……更多
2024-06-16 08:56:00果蔬汁,果蔬,还是,健康,果蔬汁,苹果
...介绍。生发吃什么食物1.红薯红薯富含β胡萝卜素，这种营养素在体内转化成维生素A，能促进头发和头皮组织细胞的生长。红薯还富含维生素C、铜和铁等有益头发健康的营养素。2.坚果坚果中的营养成分都是人体所必备的，同时...……更多
2024-04-08 18:31:00食物,头发,黑芝麻,坚果,脂肪酸,脱发
...们就要提前做好预防措施，降低癌症风险。保证人体充足营养素摄取是非常关键的，因为大部分老年人还存在营养不良问题。……更多
2022-12-12 11:17意下,病症,癌症,老人,建议
...议煮沸。只要加热到 45 度左右即可饮用，可以更多保留营养素。第二步：看配料表和营养成分表。配料表越简单越好，纯奶蛋白质含量 ≥ 2.9 克 / 100 ml接下来，咱们可以看看牛奶的配料表和营养成分表，找准优质好牛奶。这些...……更多
2024-02-27 09:35:00真心,营养,身体,建议,孩子,牛奶
...为当婴儿满6个月以后纯母乳喂养不能提供足够的能量跟营养素，所以到了满6个月的时候是必须添加辅食的，不能够再往后推迟。同时对于一些有特殊情况的婴儿比如说过敏或者过敏高风险的婴儿，目前的研究支持这些婴儿稍微...……更多
2023-02-27 17:34:00婴幼,喂养,风向,婴幼儿,营养,儿童
大部分年轻人头发乌黑，平时正确清洗毛发，加上毛囊功能正常，所需要的营养物质可以提供，才会毛发状态好，不会和衰老加速，上了年纪的人一样毛发干枯，白头发越来越多。但突然间白头发变多，可要重视起来，或许并...……更多
2023-05-17 06:22:00一文,越长,白头发,越多,解答,毛发
...要作用。通过合理搭配其他食材，我们可以充分摄取这些营养素，从而更好地维护身体健康。保护心血管健康蛋黄中的卵磷脂具有降低胆固醇的作用，而适量摄入优质蛋白质和健康脂肪则有助于维持心血管健康，在饮食中合理搭...……更多
2024-01-07 10:54:00蛋类,搭档,食物,营养,黄金,鸡蛋
...油炸等方式，以免破坏食物中的营养成分。3、适当补充营养素补充剂：对于特殊人群或无法通过饮食满足维生素B6需求的人群，可以适当补充维生素B6营养素补充剂。但在补充前，应咨询专业医生或营养师的建议，以确保安全有...……更多
2024-01-24 12:41:00良药,维生素,要点,睡眠,维生素,作用
...肪比例80%、蛋白质碳水化合物比例20%，适合蛋白质和其他营养素的特殊医疗配方。最初是用来治疗癫痫的，除非用于治疗某些疾病，否则风险＞获益，越来越多的科学家将它列为“最不健康的饮食”之一。长期吃会导致恶心、呕...……更多
2023-11-14 08:38:00减肥,减肥,脂肪,经期,排卵,身体
...一样。黑米有哪些好处？1、给身体补充营养黑米当中的营养素比较丰富，除了花青素等特殊的营养物质之外，还含有锌、铜等微量元素，其中的纤维素含量也比较丰富，在补充营养之外还能够缓解便秘。2、辅助调节血压黑米当...……更多
2023-03-06 21:21:00黑米,一文,答案,黑米,营养,说法
...发为什么会随着年龄的增长逐渐变白？白头发真的会越拔越多吗？不止我们好奇，纽约大学格罗斯曼医学院博士后孙祺也对“头发越拔白得越快”这个传闻产生了兴趣，他和团队利用两年时间完成了一项“拔毛实验”，揭示了拔...……更多
2023-11-17 17:04:00白头发,一根,越多,专家,黑色素,黑色
...不会导致血糖水平快速上升，其次，谷类食物还富含多种营养素，如维生素B、矿物质和膳食纤维，这些营养素对于维持身体健康和调节血糖非常重要。水煮蛋鸡蛋是非常常见的一种食物，不仅好吃，烹饪方式多种多样，也能够...……更多
2023-10-08 06:50:00血糖,早餐,糖尿,血糖,糖尿病,患者
...并不少见，有了一两根白发，喜欢动手拔掉，却发现越拔越多，让人不解。难道白头发真的是越拔越多，还是有着其他原因呢？一根毛囊对应着一根头发，头发的数量和毛囊的多少有着关系。大约一平方厘米之内，大概就有80到1...……更多
2024-06-11 06:03:00越多,黑发,原因,头发,毛囊,养分
...是要强调一个关键词——“过量”。蛋白质是身体必需的营养素，但关键是要摄入适量。恰到好处的蛋白质摄入量是身体健康的秘诀之一。但这一切不只是停留在蛋白质和肾脏的关系上。高蛋白饮食可能导致身体最坚硬部分的软...……更多
2024-05-26 22:25:00蛋白质,隐患,蛋白,身体,医生,蛋白
...经系统功能紊乱，人体可能会生长出白头发，持续的时间越长，白头发生长速度越快，所以，一定要养成规律的作息，保证睡眠质量。
2.家族遗传可能很多人觉得白头发的生长也会受家族遗传因素的影响，认为不可思议，其实...……更多
2023-12-16 14:02:00长白,原因,头发,维生素,白头发,人体
...来越有男人味。而旺盛的雄性激素会导致身体的毛发越来越长，这也就是为什么中年男人的胡子早上刮完，晚上就会长出来的原因。3.受到外界刺激
如果经常生活在有灰尘、微小颗粒、空气污染严重的环境下，人体就会开启自...……更多
2023-04-17 15:40:00一文,男人,分析,鼻腔,毛囊,鼻部
...是馒头还是米饭，它们含有的营养都差不多，虽然一部分营养素的含量有差别，但综合起来都差不多。所以单从营养来看，两者其实旗鼓相当。再从能量来说，有人认为馒头会提供能多的能量，所以馒头吃的多人容易胖，也有人...……更多
2023-10-26 19:28:00均衡,保证,营养,主食,碳水化合物,米饭
本文转自：运城日报蛋白质 蛋白质是头发的重要原材料，组成头发的基本单元——角蛋白，就是靠蛋白质来合成的。如果长期蛋白质摄入不足，就容易突然长白头发。不仅如此，像发质变差、毛糙、发黄，都跟蛋白质摄入不足...……更多
2024-03-29 06:41:00长白,营养素,营养,酪氨酸,头发,蛋白
...题讲座。从儿童、青少年生长发育与营养需求特点；人体营养素及其来源；如何均衡搭配各类食物；正确选择零食消费标准；合理安排三餐食物量等多个方面为同学们普及科学膳食知识。活动中，同学们全神贯注地聆听科普宣讲...……更多
2024-05-18 18:41:00膳食,科学,健康,营养,太原市,学生
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6月28日晚间，《歌手2024》竞演中，歌手那英仅化了半边脸的妆容，主持人何炅向观众解释，“那姐（那英）在前两天感染了带状疱疹
2024-06-30 23:21:00
在小时候，我们关于生活起居的“操作”都由爸妈代劳，等我们长大有了动手能力，就有样学样，自然而然地“学”会了。可是仔细想想
2024-06-30 20:17:00
其实在我们日常生活中有为数不少的人都会有掏耳朵的习惯，甚至还会觉得掏耳朵这个动作非常的舒服，左掏右掏的没完没了，但是耳朵作为人体上非常重要的器官之一
2024-06-30 20:48:00
众所周知多喝水多排尿就能够帮助冲刷肾脏里面的垃圾，减轻肾脏负担。肾脏和泌尿系统关系非常紧密，肾脏过滤的尿液都需通过泌尿系统的作用排出
2024-06-30 20:43:00
肾脏作为人体重要的器官，通过过滤尿液，将尿液中的有效成分深入到身体各处，给身体补充营养，毒素和垃圾会随着尿液排出体外，只有肾脏健康
2024-06-30 20:45:00
因为很多人在日常生活中不注意一些生活习惯和作息习惯，这就会导致出现肥胖的情况发生。现在今天已经过去大半了，马上就要迎来炎热的夏天
2024-06-30 20:46:00
人每天都得喝水，身体的各个部位都需要水分，人在喝水后再排尿这是正常的生理现象，每天的排尿过程，同时也是我们身体排除垃圾废物的过程
2024-06-30 20:18:00
其实我们都知道枸杞是非常熟悉的，很多的人都比较喜欢用枸杞进行泡水，喝，在这个时候对于我们身体来说可以起到养生的价值。枸杞中的营养本身就是非常丰富的
2024-06-30 20:18:00
大姨妈也是女身体发育成熟的一种标志了，女性生理期的各种各样的表现以及原因了，当女有了这种概念的时候也会更加的了解有很多女人在生理期有了更加清楚的认知
2024-06-30 20:44:00
我们非常讲究一日三餐按时进餐，这样才能够保证身体的健康，为身体摄入足够的能量和营养。但是在我们身边有着很多的人为了达到减肥瘦身的目的
2024-06-30 20:50:00
现在最具有影响力的就是各大社交网络的网红以及明星了，现在说起时尚两个字大家想到的都是“网红同款”和“明星同款”，任何东西
2024-06-30 20:46:00
现在可以说已经到了春天那么几层也是变得不像冬天那么的困难了，但是对一些人来说按时起床真的是非常的困难，可以说是名副其实的起床困难户了
2024-06-30 20:42:00
很多人都因为白头发而感到很烦恼，毕竟有白头发的人真的很容易显老，当然是希望自己有一头乌黑的秀发，白头发也不再是老年人的烦恼
2024-06-30 21:08:00
减肥和晚饭有关系吗？减肥最容易犯的4个误区，早知早好历史上有个以胖为美的朝代，它叫做唐朝，而且在那个朝代还有一个身材丰腴但依旧十分美丽的杨贵妃
2024-06-30 21:05:00