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...某种疾病,要在医生或者专业人士的指导下,补充特定的营养素补充剂或特殊的饮食建议,也可以向社区儿童保健人员寻求帮助,确保儿童获得全面而均衡的营养支持。 (二)定期体检,监测生长发育确保孩子的健康,除了日常...……更多
每天吃2个核桃,身体会发生什么变化?医生坦白:这个好处最明显
...质及微量元素:包括钾、镁、钙、铁等,都是人体所需的营养素,是构成机体组织的重要组成部分。02核桃真的能补脑吗? 首先,我们要明确一个概念,什么是补脑?补脑并不仅仅是增加智力,而是指促进大脑的发育和延缓大...……更多
...、蛋白质吃多了会致癌?补充需有度蛋白质是身体必需的营养素,但要吃得恰到好处,既不能太少,又不能太多。2024年,美国匹兹堡大学医学院的科学家们在《自然·代谢》上发表的一项研究指出,虽然高蛋白饮食能帮助减肥,...……更多
米饭二次加热会“致癌”吗?医生建议:4种食物尽量别 二次加热
...白质、维生素和矿物质等营养成分,这些都是人体所需的营养素。然而,米饭中也含有少量的丙烯酰胺,这是一种可能对人体健康造成危害的物质。丙烯酰胺在高温烹调过程中会产生,并且在反复加热时含量会升高。根据现有的...……更多
医生:不愿结节变大,2种少接触
...一些身体较差的人想通过各种补品来补充身体所需的各种营养素,以维持体内的激素水平,从而达到调节人体功能的目的。但若是食用过多的滋补食品,在保健的同时,也会对缓解肺结节的症状产生不良影响。如果营养过剩,就...……更多
预防癌症有秘诀!日常多做4件事,远离大小疾病
...是苹果的三倍,更是葡萄的六十倍,由此可见猕猴桃中的营养素寒凉是非常高的。有相关的研究表明,猕猴桃中所含的物质有阻断亚硝胺生成的功效,进而有效预防癌症,尤其是预防乳腺癌的佳品。2.草莓草莓所含营养非常丰富...……更多
什么时间吃钙片,对身体更好呢?提醒:了解这3点,才有补钙效果
...?提醒:了解这3点,才有补钙效果钙是人体所需的重要营养素之一,补充适量的钙对于维持骨骼健康和其他生理功能至关重要。然而,很多人对于什么时间吃钙片更好存在疑问。本文将为您介绍三个关键点,帮助您了解什么时...……更多
...着重大影响。许多孕妇在怀孕期间会补充叶酸、钙、铁等营养素,却常常忽视了补碘的重要性。由于孕妇是碘营养的特殊人群,不仅要满足自身的需求,还要为胎儿的生长发育提供足够的碘,对碘的摄入量极其敏感,无论是碘摄...……更多
营养好才有力气迎战“肿瘤君”(图)
...途径提供营养治疗。肠外营养是通过静脉输注能量和各种营养素达到纠正或预防营养不良、维持营养平衡的治疗方式。营养治疗作为肿瘤患者的基础治疗,应该贯穿于肿瘤治疗的全过程。肿瘤患者应该早期全程启动营养治疗。根...……更多
狐大医 | 如何选择适合自己的营养品?营养师这样说
...养需要,或满足由于某种医学状况或疾病而产生的对某些营养素或日常食物的特殊需求加工配制而成,且必须在医生或临床营养师指导下使用的配方食品。简单来说,它介于营养药品和食品之间,属于特殊人群为了达到特定目的...……更多
“送您一朵小蓝花—特医食品健康你我他” 中国营养保健食品协会举办特医食品科普宣传活动
...受限、消化吸收障碍、代谢紊乱或者特定疾病状态人群对营养素或者膳食的特殊需要,专门加工配置而成的配方食品。特医食品分为供1岁以下婴儿食用的特殊医学用途婴儿配方食品和供1岁以上人群食用的特殊医学用途配方食品...……更多
缺少5种营养,骨头老得快会更脆!
...骼健康问题的主要原因之一:1、钙钙是构建骨骼的基本营养素,也是维持骨骼强度、骨骼稳定性的关键。但我国很多人在日常饮食中摄入的钙量不足,导致骨质疏松等问题。2、维生素D维生素D具有促进钙的吸收与利用的效果,...……更多
宝宝1岁喂鲜牛奶还是三段奶粉?解开宝宝喝奶谜团,新手妈妈了解
...筑生长的基石对于一岁的宝宝来说,蛋白质是不可或缺的营养素。蛋白质不仅是身体生长的基本组成部分,还对脑部发展至关重要。在这个年龄,宝宝的蛋白质需求量比婴儿期有所增加,因为他们正处于快速生长和发展的阶段。...……更多
人到中老年,过日子别太节俭,这6种食物该吃吃补足营养身体好
...样化:确保每天摄入不同种类的食物,以获得各种必需的营养素; 适量:不过量摄入,以免造成营养过剩或消化不良; 均衡:蛋白质、脂肪、碳水化合物的摄入要均衡,避免偏食; 定时:规律的饮食时间有助于保持消化系统的...……更多
冬季这样吃,给免疫力“充电”!
...利,孙静就是其中之一,“通过营养学堂,患者可以了解营养素的作用、食物的营养价值以及合理的膳食搭配,营养医生和营养技师带来不同的营养课程,不仅有丰富的营养知识,还有针对各类人群的饮食建议和健康食谱,手把...……更多
学会保养皮肤,医生:分享几种抗氧化水果,让大家越吃越年轻!
...肤紧致和弹性的关键元素。草莓中还含有多种微量元素和营养素,如锌和铁,这些都是维持皮肤健康所必需的。日常餐桌上的年轻秘诀:抗氧化水果的聪明食用法在日常生活中,融入抗氧化水果不仅丰富了我们的饮食,还能有效...……更多
这些症状并非仅因年龄增长,而是营养不良的直接结果
...下降,以及这一过程背后的生理机制。1.能量代谢的减缓营养素,特别是碳水化合物、蛋白质和脂肪,是我们体力和精力的源泉。当这些关键营养素供应不足时,身体的能量代谢速率减慢,导致疲劳感增加。例如,碳水化合物是...……更多
它不仅成为了美食爱好者追捧的对象,更被视为健康饮食的代表
...爱,更以其丰富的营养成分为我们的身体健康加分。这些营养素对于增强免疫力、促进血液循环、维护骨骼健康等方面都有着不可忽视的作用。因此,将荠菜纳入春季饮食,无疑是一个既能满足味蕾又能兼顾健康的选择。然而,...……更多
以下这些食物经常食用的话,或许能够消散体内的结节
...对我们的身体来说,钾元素是我们的身体必不可少的一种营养素,但是香蕉里面的碘元素却是会导致我们的甲状腺诱发病变的一种物质,我们的结节又被称为“甲状腺结节水果的发物”,为了避免机体长期摄入丰富的碘元素,就...……更多
尿毒症病人的饮食和生活起居要注意什么?
...3)限制蛋白质总摄入量:尽管蛋白质是身体所需的重要营养素,但对于肾脏疾病患者,过多的蛋白质摄入可能会加重氮负担,增加肾脏的负担。因此,应根据医生的建议限制每日蛋白质摄入量。蛋白质的限制通常根据患者的肾...……更多
关于早产儿喂养知识,你知道多少?
...;1800g的早产儿,如果纯母乳喂养,是不能满足所需的多种营养素的需求,会导致生长速度较慢。所以,这部分早产儿母乳喂养应使用含蛋白质、矿物质和维生素的母乳强化剂,以确保满足预期的营养需求,家长需注意母乳强化剂...……更多
怀疑肝脏不好,看看是否有这4种症状
...,可能是由于创伤因素缺乏营养或者是炎症损伤等。1、营养素缺乏:若身体缺乏营养元素,可能会导致指甲性状出现变化以及竖纹,这个时候应该多食用富有营养的食物,比如蔬菜,水果,鸡蛋等等。2、外伤因素:指甲上出现...……更多
50岁以后,中老年男人眉毛变长意味着什么?4个原因要心中有数
...。要知道头发和眉毛之所以黑的原因,是因为体内的各种营养素如维生素、矿物质、微量元素等营养素支持。如果体内的这些营养素缺乏或者吸收障碍,就会导致黑色素的供应不足,导致毛发变白,严重者还会引起白癜风、白化...……更多
医生:长期不吃晚餐的人,除了变瘦,或还收获4个好处
...取营养的重要渠道之一,不吃晚餐会导致身体缺乏必要的营养素,如维生素、矿物质和蛋白质等,长期缺乏这些营养素会导致身体机能下降、免疫力下降和器官功能受损。血糖不稳定:不吃晚餐会导致血糖长时间处于较低水平,...……更多
医生提醒:被吹捧的5种“伪健康食品”,费钱又伤身,别再乱买了
...商家强调其使用新鲜果实压榨,能够快速补充日常所需的营养素,是忙碌生活中理想的健康选择。 实际上,许多市售果汁在生产过程中加入了大量糖分以增加口感,同时为了延长保质期,还会添加防腐剂和色素。这些加工果汁...……更多
医生提醒:这4种维生素不建议长期吃
...这个问题一直困扰着许多人,维生素作为人体所需的重要营养素之一,对于维持人体正常生理功能起着至关重要的作用。然而,一些人担心摄入过多的维生素会对肝脏造成伤害,那么,这种担忧是否合理呢?首先,我们需要明确...……更多
吃了动物血后大便发黑,是肺在排毒?还是胃在排毒?医生道出实情
...有多种维生素和矿物质,如维生素B12、叶酸和锌等,这些营养素关于身体的正常运作至关重要。在中医食疗中,动物血也被视为具有滋补作用的食材。它可以补血养颜、强身健体,特别合适女性朋友食用。同时,动物血还有助于...……更多
...补充,不能盲目、过分补充。“除了蛋白质外,还有一些营养素也是相对比较重要的。”于康举例,微量营养素包括维生素、矿物质,可以在正常吃饭基础上选择一些复合型的维生素矿物质的复合制剂补充。有些病人恢复期需要...……更多
鸡蛋,是糖尿病的“催化器”?医生公布研究结果,建议尽早了解下
...入量是有益的。同时,糖尿病患者还应注意均衡摄入其他营养素,如蔬菜、水果、全谷类等,以维持身体健康。除了饮食调整外,糖尿病患者还应定期进行血糖监测、保持适量运动、控制体重等,以全面控制糖尿病的发展。如有...……更多
古代人如何应对脱发问题?没有植发技术竟然有办法!
...体能够获得足够的营养物质。充足的铁、锌、维生素B等营养素对于头发生长至关重要。因此,他们经常食用含有这些营养素的食物,如猪肝、绿叶蔬菜、豆类和海鲜等。此外,他们还会按摩头皮,通过促进血液循环来使头发生...……更多
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