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...，算90千卡，这样一份麻辣烫的能量就是441-486千卡。我们建议减肥女性每日摄入1400-1500千卡的能量，分配40%给午餐和下午加餐，即560-600千卡，这样除了午餐的麻辣烫外，我们还可以大概分配120千卡的能量给到下午加餐，这大概...……更多
2024-03-15 10:38:00麻辣烫,公式,跟着,麻辣烫,西兰,丸子
...数值水平平稳，导致疾病频发。2.患有高血脂症的人现在越来越多的人出现了高血脂症，而在出现高血脂症之后，应该避免进食花生。因为高血脂症患者的血液中胆固醇、甘油三酯水平升高，如果此时还吃花生这样对高血脂症的...……更多
2024-01-07 06:20:00生花,花生,实话,医生,花生,生花
...生中的锌元素含量高，可以促进儿童的骨骼发育，让宝宝越来越聪明。很多孩子都不喜欢吃核桃，因为有涩涩的味道，做成粥之后就没有了。
接下来阿文就给大家分享一下这道粥的具体做法，需要的食材有核桃、花生、红枣和...……更多
2023-11-18 15:19:00个头,早餐,宝宝,孩子,核桃,花生
...们每年置办的年货都是首要瓜子。但是，现在有很多人都越来越不喜欢吃瓜子了，一方面是常常吃瓜子感觉腻了还有一方面就是瓜子吃多了很容易上火。第一种零食：旺仔牛奶糖，旺仔牛奶糖从名字上就感觉很到旺了，而且不管...……更多
2024-02-21 22:15:00年货,寓意,瓜子,花生,美食,开心果
...，特别是骨质疏松的人就不要吃了。以上提到的几种食物建议，上了年纪的人或是骨骼不太好的人，就不要再吃了。平时可以多做一些运动，有助于预防骨质疏松，还有其他骨骼问题，因为经常运动，可以提升人体的抵抗力和免...……更多
2024-06-24 13:05:00味精,骨骼,骨头,食物,保护,建议
10月金秋，天气越来越冷了，前几日还穿着短袖，如今已经离不开厚厚的外套了。身体的消耗也明显多了，经常还没到吃饭的时候，就已经开始饿了。这仿佛是我们的身体在发出信号，寒冷的日子不远了，要抓紧进补了。更为神...……更多
2023-10-17 06:17:00毛豆,食物,营养,影响,毛豆,时候
...为房水排出的途径就是下水道，下水道堵塞后水池里的水越来越多，眼压就会越来越高。而长期的高眼压状态，就会对视神经造成持续性损害，诱发青光眼，典型症状是视力下降。处在任何年龄阶段的人都有可能患上青光眼，导...……更多
2024-03-21 09:40:00青光,青光眼,膳食,青光,青光眼,眼压
...到家门口来收，太省事儿了。”和平村的花生种植户热情越来越高。全电化的花生加工设备需要电力保障。义安区供电公司将和平村花生合作社纳入重要农业客户保障名单，开展“一对一”服务，客户经理胡小平成了王锦武的“...……更多
2023-01-06 10:13:00年味,花生,记忆,花生,合作社,合作
...精神不振。身体的需要钾元素来帮助克服这种困扰，因此建议多吃一些富含高钾的食物，可以让手脚更有力气，精神头更加旺盛。本文将介绍三种高钾食材及其美味烹饪方法，让您在春天里远离春困，充满活力。土豆
土豆，是...……更多
2024-03-25 12:19:00手脚,精神,建议,菠菜,毛豆,土豆
坚果作为一种营养丰富的食品，近年来越来越受到人们的青睐。它们富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养成分，对身体健康有很多益处。1、坚果的营养价值坚果是优质蛋白质的重要宝库，这些宝贵的蛋白质在维护身...……更多
2024-05-15 11:12:00坚果,禁忌,食用,特点,开心果,坚果
时光匆匆而逝，只是转眼间，冬天就已经过去这么久了。回忆起秋天转入冬天后的种种变化，阿阳只觉得这冬天真是寒冷而又干燥！白天还没出门，脸上的皮肤就开始起皮干燥。紧接着身体又开始悄悄上火，折腾着人们的喉咙...……更多
2024-01-10 08:16:00怎么办,建议,健康,西兰,切成,蒜瓣
...。随着人们物质生活水平的提高以及对生命健康的重视，越来越多的人开始把目光转移到养生之道上。这不，前段时间刚刚退休的王大爷在跟人聊天的时候，偶然得知：长期食用大豆油对身体健康有害。几个老伙伴说的有鼻子有...……更多
2024-02-09 17:14:00大豆油,大豆,健康,食用油,食用,大豆油
...练习，在体验中成长，他们将菠菜切成小段，拿刀的动作越来越熟练，相信对孩子来说是难忘的一次切菜体验。“老师，我做的菠菜饼可真好吃啊！”“老师，我还想再吃一块”。孩子们在棒棒糖花园里，三五成群围坐一起，欢...……更多
2024-04-16 16:14:00淄川区,淄川,淄博市,淄博,菠菜,幼儿园
...，还会直接损伤肝脏，诱发各种肝脏疾病。为保护肝脏，建议尽量不要喝酒，如饮酒，成年人一天饮用的酒精量不超过15克，相当于啤酒450毫升、葡萄酒150毫升、38℃白酒50毫升、50℃白酒30毫升。四、高糖食物过多糖类会转变为...……更多
2024-03-11 06:50:00食物,肝脏,枸杞,食物,高糖,维生素
...时没有给予重视，导致病情一拖再拖，也有可能导致肝病越来越严重，直至到达无法逆转的地步。肝病是拖出来的？提醒：一旦出现“臭、痒、红”，及时查肝功能1、口臭严重肝脏有一个很重要的功能就是脱氨，人体内代谢产...……更多
2023-01-06 19:49:00肝功,肝功能,大意,身体,肝脏,肝功
...肥，4月徒伤悲，先如今减肥再次成为当前的流行趋势，越来越多的人为了减肥不知疲倦。大家要明白，只有科学的减肥才不会出现反弹，只有瘦下来才能避免很多疾病，并且提高生活质量。众所周知想要减肥，一定要管住嘴，...……更多
2023-03-13 21:47:00瓜子,历程,说法,减肥,影响,减肥
...阿胶炖汤，对女生相当友好，营养滋补又好喝，常喝皮肤越来越红润光泽哦。平时日子不准、量少、常熬夜睡不好的姐妹一定要试试！食材：鸽子、阿胶、党参、黄芪、玉竹、红枣、枸杞、姜做法：1、鸽子去除头、屁股部位，...……更多
2024-06-11 10:30:00气色,姨妈,过后,女孩子,女孩,红枣
...而适当补充能软化血管、增强记忆力、保护肝脏和大脑。建议多摄入叶酸丰富的食物，如菠菜。本文分享了两道以菠菜为主料的美味佳肴，让大家在享受美食的同时，也能摄入足够的叶酸。说起叶酸，大家或许并不陌生，它在促...……更多
2024-05-06 14:05:00强筋,叶酸,苹果,精神,菠菜,叶酸
...，在现代生活中，由于不良饮食习惯、环境污染等因素，越来越多的人面临着肝脏健康问题。有人说，肝不好就不能吃豆腐，这是真的吗？又有哪些蔬菜是我们在养肝护肝过程中应该尽量减少摄入的呢？本文将为您一一解答。一...……更多
2024-01-20 10:56:00蔬菜,肝脏,蔬菜,草酸,肝功,肝功能
...人应该如何正确吃橘子？《中国居民膳食指南（2022）》建议，轻体力活动、身体健康的一般成年人每天的水果摄入量是200~350克，大概也就是每天1~2个橘子。如果是患有糖尿病的朋友，建议在血糖控制稳定的情况下，每天可以吃...……更多
2023-11-14 16:18:00橘子,肾病,男子,橘子,水果,果汁
...用，正视吃进嘴里的食物带来的影响，才能让治疗糖尿病越来越简单，就和下面的小梦一样。小梦是一名年轻的女孩子，身患2型糖尿病已经两年了，前两天来院复查的时候还在说最近的血糖控制得都不错，自己的生活质量也改...……更多
2023-10-09 10:36:00细节,生活,糖尿,血糖,糖尿病,不饱和
...期体操。5.开展胎教。孕晚期保健要点孕晚期，随着胎儿越来越大，孕妈开始出现行动不便、下肢水肿、腰腿痛、腿抽筋等情况，这时候，要注意加大补钙量。胎动也是孕晚期孕妈们需要注意的要点。保健要点：1.定期产前检查...……更多
2023-10-27 07:45:00孕期保健,健康宝宝,宝宝,帮助,保健,健康
随着社会的不断发展，越来越多的人开始被肝病所困扰。经过研究发现，我国的肝病患者已高达了1亿人次，并且还隐藏着几千万的肝病患者。我们的身体健康跟日常的饮食有很大关系，身体的疾病大多是吃出来和喝出来的，我...……更多
2023-01-05 21:48:00食物,参考,建议,生活,肝脏,肝病
...生米，有什么后果在医生了解了小吴的情况之后，医生还建议小吴到别的科室进行一些检查。因为小吴每天都要吃不少花生米，而且这一吃就是半年。医生怀疑，小吴的身体健康可能还存在别的问题。经常大量地吃花生米，可能...……更多
2023-02-04 20:08:00胃病,花生,半年,参考,建议,小吴
晚餐桌上摆放着新鲜烹制的蔬菜，看起来既美味又健康。但是，如果告诉您，某些蔬菜未经正确处理，可能带来潜在健康风险，会怎么想？这并非危言耸听，而是生活中经常忽视的一个事实。某些蔬菜中自然存在的化学物质，...……更多
2024-01-26 11:25:00蔬菜,建议,草酸,蔬菜,硝酸盐,物质
...致了高血压患者的数量逐年增加，并且高血压的发病年龄越来越趋于年轻化。据相关数据研究显示，我国成年人高血压的患病率约为23.2%，患病人数约为2.5亿，这意味着差不多每4个成年人中就有一个人存在高血压问题。然而，很...……更多
2023-10-28 06:21:00常会,高血压,头痛,患者,高血压,血压
...养物质。小米南瓜红枣粥是一款非常适合中老年人食用的健康粥品。将小米与红枣、枸杞、南瓜和山药等食材一起煮熟，再加入适量的枸杞，煮至粥变得黏稠即可食用。这道粥不仅口感丝滑，而且味道香甜，非常适合作为早餐或...……更多
2023-12-07 15:38:00益胃,杂粮,小米,功效,常见,中老年人
...来。2019年，他回老家结婚，发现年迈的父母在油坊工作越来越吃力，就想着留下来帮助父母。当年，李赛正式接手了父母的油坊。“我当时就想着要把油坊做大做强，但由于资金不足，又没有团队支持，好多想法一直实现不了...……更多
2024-02-20 10:29:00油坊,乡村,油坊,中青,小柳,花生
一、犹如大自然的瑰宝，黑木耳以其独特的“清道夫”美誉，不仅滋味醇厚，更蕴含着显著的清热解毒和润肠通便之力。其富含的植物胶质如同磁铁般吸附肠道内的杂质，有效推动废物排出，防患便秘于未然。推荐美食：蒸制...……更多
2024-04-25 16:11:00清道夫,中老年,人体,营养,建议,健康
...里，别忘了点赞收藏哦！让我们让您的家人搬家吧！天气越来越冷了。本周末将是春假前的最后一周。大家都准备好迎接新年了吗？许多人已经开始放假归来，等待除夕和春天的到来。今天在家给大家介绍三种大家都喜欢吃的吉...……更多
2023-12-13 11:47:00兴隆,寒潮,寓意,橙色,大风,事事
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膝关节是人体最大的关节之一，它承担着支撑身体重量和保持运动功能的重要任务。然而，由于年龄、劳累、受伤等原因，膝关节容易出现磨损
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高龄尤其是超高龄老人，基础疾病多，手术风险和难度往往远大于常人，既是对老人身体耐受力的考验，也是对医务人员实施围手术期诊疗
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近日，遵铁管理中心离退休党员们来到中华路毛主席住居开展主题党日，重温那段峥嵘的革命岁月，并围绕“赞辉煌成就·聚银发力量”主题发言
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盛夏时节，冰箱可冰万物。陕西省人民医院医生提醒，冰箱可不是“保险箱”，食材的存放时间一长，就很容易滋生各种细菌，其中最要命的李斯特菌还可能会诱发脑膜炎和败血症
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）随着夏日高温的持续，空调成为了人们的避暑神器。然而，长时间依赖空调享受清凉的同时，也潜藏着“空调病”的风险
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为庆祝中国共产党成立103周年，回顾党的奋斗历史、讴歌党的光辉历程、弘扬党的光荣传统，进一步丰富第二课堂，展现教师的教学成果和学员的学习成果
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近日，贵州老年大学组织开展了以“银发生辉·舞动风采”为主题的校园舞蹈大赛，共64个舞蹈节目600余名老同志参加本次舞蹈大赛
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近日，贵阳市花溪区财政局退休党支部开展“建党103周年 迎党庆 感党恩”主题党日活动，采取“规定动作+”的模式，喜迎建党103周年
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近日，修文县大石乡关工委联合乡应急服务中心到大石幼儿园开展食品安全和消防安全检查。工作人员在戴好一次性头套、口罩后，来到大石幼儿园食堂
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近日，修文县文旅局文化和旅游非公企业联合党支部向党龄达到50周年的退休老党员颁发纪念章，并进行慰问。进一步增强党员的荣誉感
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近日，贵阳市花溪区纪委监委组织委机关全体党员干部到贵阳市党风廉政警示教育基地参观学习。在讲解员的带领下，通过深刻剖析近年查处的典型腐败案例
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近日，修文县久长街道关工委针对辖区商超、打印店、文具店、开展“扫黄打非”专项检查工作。在排查中，除了检查商户是否存在销售
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近日，修文县计生协关工委组织志愿者在龙场卫生服务中心开展健康知识进校园培训会，活动邀请龙场卫生服务中心医师宣讲，辖区所有托幼机构
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