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本文转自：文汇报当教育越来越重视学业成绩，为学生“装备”硬技能时，专家提醒——青少年社会与情感能力“软技能”不容忽视 ■本报记者 储舒婷为什么小学男生常常写不好作文？华东师范大学教授庞维国正在进行...……更多
2023-11-30 06:09:00不容忽视,青少年,技能,能力,情感,社会
...腿。尤其是下面这6道家常菜，对减肥帮助很大，但是不建议瘦子吃，我怕你越吃越瘦。但是，如果你在减肥中，不妨看过来哦！【芹菜木耳炒西红柿】做法：1，需要准备的食材是芹菜，黑木耳，西红柿2，把木耳加温水浸泡至软...……更多
2024-04-24 11:24:00瘦子,道菜,木耳,西兰,切成,西红
...碳。然而，由于现代生活方式的改变和环境污染的加剧，越来越多的人出现了肺不好的问题。肺不好可能会导致一系列的异常症状，如咳嗽、气短、胸闷等。为了改善肺功能，医生建议我们在日常饮食中适当多吃一些特定的食物...……更多
2024-01-04 12:15:00肺部,食物,健康,肺部,食物,维生素
...的常见疾病，让我们不得不深思其根源。为什么肝病患者越来越多？慢性病流行：慢性肝炎病毒（乙型肝炎病毒和丙型肝炎病毒）的传播是导致肝病患者增加的重要因素，这些病毒通过血液、性接触或母婴传播，感染人数庞大，...……更多
2023-10-08 14:28:00肝功,医生,肝脏,脂肪,肝病,花生
春笋烧虾仁食材：虾仁、春笋、猪油。1、虾仁解冻冲洗干净控干水分，春笋去掉外皮拍扁后斜刀切段。2、虾仁中加入一勺生抽、1勺淀粉、少量的盐和胡椒粉抓拌均匀腌制10分钟，倒入热油锅中翻炒至变色盛出。3、重新起锅烧...……更多
2024-04-19 13:13:00免疫力,白菜,免疫,萝卜,冠军,建议
...志着秋天向冬天的过渡。随着气温逐渐下降，秋燥也变得越来越明显。这时候的天气干燥，很容易导致皮肤的干燥和缺水。为了保持皮肤的健康，除了补充水分外，还需要摄入丰富的维生素和矿物质。而绿叶菜就是这个季节的最...……更多
2023-11-01 12:29:00绿叶,秋冬,季节,皮肤,营养,帮助
...减量。加之随着年龄的增长，身体机能逐渐退化，牙口也越来越不好了，可能会影响进食，进而导致各种营养素的缺乏。尤其是老年人最容易缺失的七种营养，不及时补充会损害健康。钙年纪大了，对钙的吸收利用能力会下降，...……更多
2023-11-24 10:00:00营养素,老年人,营养,老年人,维生素,胡萝卜素
...肿、促进消化等功效。其中，维生素K是一种重要的骨骼健康营养素，有助于促进骨骼的形成和钙的吸收。推荐做法：炝炒芥菜材料：芥菜：适量；大蒜：适量；生姜：适量；食用油：适量；盐：适量；生抽：适量；鸡精（可选...……更多
2024-03-29 10:15:00抗衰老,茼蒿,生抽,芥菜,苦瓜,菠菜
...健康属性的油酸食用油从食用油市场中脱颖而出,成为了越来越多中国家庭的普遍用油选择。油酸食用油之所以对健康的意义更大,主要还是因为“油酸”。油酸,是一种单不饱和脂肪酸,存在于动植物体内,也是人体脂肪组织中最丰...……更多
2023-11-12 19:44:00油酸,食用油,食用,健康,油酸,食用油
冬季的天气越来越冷，气温下降，冻手冻脚成了人们的日常。为了在寒冷的冬天中保持温暖，人们需要补充足够的能量来增强免疫力。而喝暖汤则成为了许多人常用的方法。那么，在冬天，有一款适合所有人的温暖暖汤，它就...……更多
2023-12-20 12:49:00免疫力,免疫,寒冷,能量,火腿肠,皮蛋
...成为趋势，此外，充分发掘历史文化，赋能品牌，老品牌越来越潮，塑造出崭新国潮品牌形象。“老品牌想要‘突围’，贵在‘种草’，不再是营销。我们注重站在年轻人的角度，把产品和地域文化捆绑，把老字号店铺打造成网...……更多
2023-11-12 07:45:00双十,老字号,消费,老字号,盛德,花生
...不畅，导致面色饥黄、手脚冰冷，而时间一长，体质只会越来越差。如果我们从秋天开始保养身体，进入到冬天后，身体只需要几天就会适应，从而减少手脚冰凉或生病，所以在每年的秋天，我建议大家多吃一些营养价值高的食...……更多
2023-11-15 06:36:00红豆,黑米,豆包,基础,红豆,黑米
...我们不适当补水，或者吃一些养颜的食物，我们的皮肤会越来越干燥，时间一长，就会特别显老，所以在秋天，我建议大家多吃一些含有“黄体酮”的食物。而在秋天，不少人会选择吃花生板栗这类食物，其实在秋天，我不建议...……更多
2023-10-20 06:12:00黄体酮,板栗,南瓜,花生,天然,南瓜
...绿油油的菠菜给萧瑟的冬季增添了一份色彩，增添了一份健康。Part 1：菠菜的由来菠菜，原名菠薐，又名波斯菜、赤根菜，起源于亚洲的西南部波斯，唐代初传入我国。Part 2：菠菜的营养价值菠菜与其他叶菜类蔬菜一样，具有水...……更多
2023-11-30 09:40:00菠菜,营养,菠菜,含量,叶酸,维生素
...望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。菠菜鸡蛋羹食材：菠菜、鸡蛋、蒜、小米椒、盐、生抽、醋1、菠菜去根洗净，烧开水加盐、油各一勺，倒入菠菜，焯水煮半分钟。2、菠菜捞出，挤干水分切段，另切些小...……更多
2024-02-02 21:11:00美食,人心,寒流,滋补,体力,生抽
...也是提升血小板水平的重要因素。在饮食调理的过程中，建议肿瘤人群根据自己的身体状况和医生的建议来选择合适的食材和烹饪方式。💪希望这些食物能够帮助到血小板低的肿瘤人群，让大家的身体早日恢复！加油！ ……更多
2024-03-30 10:28:00血小板,肿瘤,人群,食物,血小板,推荐
...家好，我是爱美食更爱生活的晓峰。马上快入伏了，天气越来越热，人很容易上火，很多人的食欲也会变差，这时我们需要调节饮食，尽量少吃生冷辛辣、油腻等食物，而要讲究饮食多样化，荤素搭配，尤其是中老年人，可以选...……更多
2023-11-13 20:08:00碱性,豆角,碱性,后加,花生酱,肉丁
...是一种绿色蔬菜，含有丰富的维生素C，进而有利于身体健康。而且菠菜中还含有丰富的孕酮，能有效缓解孕酮低的问题。菠菜中还含有叶酸、铁元素等，这些物质都是孕早期所必需的。看完上文的介绍后，相信大家对补孕酮吃...……更多
2024-04-16 19:03:00食物,维生素,黄体酮,食物,菠菜,大豆
天儿越来越暖和了，漫山遍野的大小植物都在吐露新芽，蓬勃生长，各种花儿也纷纷绽放枝头……简直美不胜收！我们在明媚的春日里，除了踏春赏花赏美景之外，春日饮食也是需要合理安排的。那么，如何吃得营养健康又丰...……更多
2024-04-13 10:45:00堪比,免疫力,免疫,牛奶,营养,身体
...材，并结合合理的烹饪方式，来摄取足够的铁元素，保持健康和温暖。通过以上的描述，相信大家已经对这四种高铁食物有了更加详细的了解。无论是菠菜豆腐汤的清香，还是茭白青椒炒猪肝的鲜美，亦或是豆苗炒牛肉的丰富口...……更多
2023-11-26 12:21:00色香味,菠菜,豆腐,元素,黑木,猪肝
...。需要补锌可以多吃这些食物。含锌高的食物有哪些1、菠菜大家都知道在菠菜中含有了大量的铁元素，其实菠菜中的锌元素也含量也很高，同时还有多种不同的维生素、矿物质等。2、芸豆芸豆中含有丰富的锌以及蛋白质、纤维...……更多
2024-04-03 05:30:00食物,食物,芸豆,牡蛎,元素,花生
...的吧~食材和辅料：
南山豆腐、花生米、豇豆、小米面、菠菜、五香面、食盐、葱、姜、胡椒粉、植物油等制作步骤：1.前一天准备工作：南山豆腐切片用五香面和盐腌制，然后在平锅中煎成金黄色，备用。将花生米和豇豆放在...……更多
2023-11-27 11:15:00用料,食堂,顺序,味道,小米面,情报
导读：人到中老年，胃越来越脆弱，特别是长期饮食不健康的人，胃特别出问题，今年5月份时，我有段时间食欲特别差，体重直线下降，总感觉自己的胃出现了，此时我赶紧来医院，做了一个胃镜，果不其然，胃有一点糜烂，...……更多
2023-11-15 06:40:00黏膜,小米,南瓜,牛奶,南瓜,小米
...事项1.避免食用高糖、高盐、高脂肪食物，以免影响身体健康。2.避免食用过敏性食物，以免引起过敏反应。3.避免食用有毒食物，如发芽土豆、生豆浆等。四、其他调理方法1.保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。2.适当运动...……更多
2023-11-04 06:55:00饮食,生命,方法,饮食,食物,双方
...是否曾想过如何更好地保持身体的健康？在这个健康意识越来越强的时代，有一种食物可以帮助你实现这一目标，那就是美味的南瓜子！你可能听说过“补补锌，更健康”的说法，而南瓜子不仅是这个口号的完美诠释，还超越了...……更多
2024-01-08 09:32:00降血糖,牡蛎,含量,健康,南瓜子,南瓜
在我们的餐桌上，菠菜既是一种常见的蔬菜，也是一种营养价值极高的食材。这种绿叶蔬菜不仅颜色诱人，口感鲜美，更重要的是，它含有丰富的营养成分，特别是叶酸含量高得惊人，竟然是苹果的42倍！正因为这样的营养特性...……更多
2024-03-22 14:16:00叶酸,腿脚,中老年人,苹果,精神,建议
...春天更是一个让他们茁壮成长的美妙时节。为了让孩子们健康茁壮地成长，家长们可是绞尽脑汁，每天忙碌着烹饪各种富含营养且美味可口的佳肴，希望孩子们健康快乐，充满朝气。今天，香姐要和大家分享的是六道超美味的家...……更多
2024-03-28 11:03:00美味,美味可口,菜谱,家常,营养,孩子
...也能让您火冒三丈。更让人困扰的是，您开始注意到自己越来越难以记住重要的日期和家庭成员的小要求。这些症状听起来熟悉吗？它们可能不仅仅是衰老的自然标志。实际上，这些问题可能是您的身体在向您发出的一个迫切的...……更多
2024-01-27 11:08:00乏力,记性,营养,维生素,营养,补充剂
...的菠菜能提供必需的叶酸，而过量则可能导致其他问题。建议每份餐食中菠菜量不超过一杯，保证既能获得充足的叶酸，又能避免可能的草酸过量摄入。最后，即使是最好的食物，也要注意其在膳食中的平衡。菠菜虽好，也不能...……更多
2024-03-06 09:28:00叶酸,菠菜,医生,建议,叶酸,菠菜
...作这些美味的佳肴，为自己的身体注入源源不断的能量，健康快乐地度过寒冷的冬天。 ……更多
2023-11-22 09:36:00小雪,五宝,医生,生抽,羊肉,西红
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