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女生要喝的养生粥,一周喝三次,气色越来越好,人也越来越美
...过每周喝三次这款美味又养生的粥,你将逐渐感受到气色越来越好,人也越来越美的变化。赶紧准备好你的锅铲,一起来开始养生之旅吧!一、奶香紫薯燕窝食材:燕窝:适量;紫薯:适量;牛奶:适量;冰糖:适量做法:1.将...……更多
它是天然“补血菜”,女生三天吃一次,补血养颜,气色越来越红润
红枣,这个小小的果实,可能是大自然赋予我们的最甜蜜的礼物之一。尤其对于女性朋友们,红枣不只是口感甜美的小零嘴,它还被誉为天然的“补血菜”。想想看,在忙碌的生活中,我们经常会感到疲惫不堪,面色暗淡无光...……更多
怕寒凉的女人,冬天多喝这种黑米粥,气色红润会越来越好
大家有没有觉得现在的生活节奏越来越快,尤其是像冬天,天短夜长,一天天更感觉过得快,这一天还没干什么,可又天黑了。尤其是早晨,天气越来越冷,根本就不想起床,喜欢多赖一会儿床。有时候甚至早上可以不吃早餐...……更多
喝玫瑰花茶,不要放入太多,尽量放2~3朵即可
...有活血化瘀以及调和体内脏腑的作用,如果女性气色变得越来越差,脸上容易长斑,可能是因为体内气血运行不畅,或者是气血不足引起的。女性朋友如果可以坚持饮用玫瑰花茶能够促进体内气血运行,脸色自然变得越来越好,...……更多
入伏,女人要多吃这3样,健脾排湿,补气养血,气色越来越好
从今年的7月15日开始,我们将正式踏入酷热的三伏天。三伏天,作为一年中最炎热的时段,同时也是我们身体调理的黄金时期。此刻,阳气达到顶峰,据中医理论,充足的阳气能够驱散体内的寒气与湿气,进而达到调整身体阴...……更多
春季湿气重,这5种食物多吃,除湿补脾,气色越来越好
...的功效,能够帮助调节体内湿气,改善身体状况,使气色越来越好。一、山药山药,又称淮山、薯蓣等,是一种常见的蔬菜,也是一味中药材。它富含膳食纤维、维生素C、维生素B等营养成分,具有健脾益胃、补肾养血、润肺止...……更多
女孩子一定要学会,姨妈期过后,来一碗补一补很滋润!喝出好气色
...阿胶炖汤,对女生相当友好,营养滋补又好喝,常喝皮肤越来越红润光泽哦。平时日子不准、量少、常熬夜睡不好的姐妹一定要试试!食材:鸽子、阿胶、党参、黄芪、玉竹、红枣、枸杞、姜做法:1、鸽子去除头、屁股部位,...……更多
它和红薯一起煮,比阿胶还养颜,滋养润肺健脾胃,气色越来越好
...。不仅是一道美食,更是一份对自己的温柔关怀,让气色越来越好,活力倍增。在这繁忙的生活中,不妨用一碗红薯山药汤,给自己来一场滋养身心的美味之旅。 ……更多
坚持8个好习惯,就是人生最好的养生
...。有时候,我的工作很忙碌,人一旦忙起来,事情就变得越来越多,心情很烦躁。特别是遇到难缠的客户,压力更大。每次有空,我就会安排时间出去旅游几天。出门旅游,不仅让我见识更宽广,阅历丰富,也体验到了全所未有...……更多
冬天吃4样,补气血、健脾胃、暖身体,手脚不冰凉,气色越来越好
...天吃4样,补气血、健脾胃、暖身体,手脚不冰凉,气色越来越好强冷空气来袭,真的是冻到发紫!就算是穿上羽绒服,也丝毫没感觉到暖和,要是在南方不开空调,能硬扛过冬天的,真的是牛人!南方没有暖气,室内温度可能...……更多
春天,女生常吃这4种“碱性食物”,嘴巴不臭,头发乌黑,气色好
...不可多得的美容佳品。常吃银耳,可以让你在春天拥有好气色,好心情。春天,是万物复苏、生机勃勃的季节,也是女性朋友们关注美丽与健康的最佳时机。通过合理地选择和搭配碱性食物,不仅可以帮助我们提升身体健康,还...……更多
每周吃2-3次“红豆黑米粘豆包”,这样能为入冬打好基础,做好
...不畅,导致面色饥黄、手脚冰冷,而时间一长,体质只会越来越差。如果我们从秋天开始保养身体,进入到冬天后,身体只需要几天就会适应,从而减少手脚冰凉或生病,所以在每年的秋天,我建议大家多吃一些营养价值高的食...……更多
30岁后的女人,坚持这5个习惯,越来越有气质
...识,坚持一些习惯,就可以让自己远离“土气脸”,让你越来越有气质,又美又高雅。第一个习惯:经常用蒸脸仪冬季天气干燥,脸部皮肤也会变得很干枯,缺水的皮肤会变得皱巴巴的,也会失去光泽。这个时候,女性朋友可以...……更多
女人到中年,多喝热汤少喝茶,越喝气色越好
中年女性的美丽不再只是外在的肤色,更是内在的气色。在繁忙的生活中,我们需要好好照顾自己的身体,给自己的皮肤和精神注入温暖和滋养。而多喝热汤,少喝茶,就是中年女性保持青春活力的秘诀之一。热汤的温暖不仅...……更多
脾虚的“元凶”被发现了!谨记常吃3物,健脾养胃,气色慢慢变好
...会引发脾脏受损,内分泌发生紊乱,脾虚的情况也会变得越来越严重。熬夜也是损伤脾胃的元凶之一。脾虚的人舌苔很容易发白,并且比较厚腻,这时候也会影响肠胃的健康,使消化能力下降,体内毒素垃圾无法及时的排出,甚...……更多
夏天到了,女人要常喝这汤,简单易学,补血养颜,别亏待自己!
...猪肝,红枣,木耳等食材,可以给身体补充元气,让气色越来越好。今天为女性朋友推荐一款补血的汤品——红薯红枣陈皮银耳汤,几分钟就可以做好,喝起来特别甘甜浓稠,补血效果也不错,赶快学起来吧。夏天到了,女人要...……更多
夏天煮粥,莲子和“它”是绝配,香甜又营养,女人常喝气色好!
...就会没精神,而且会影响我们的身体健康,气色也会变得越来越差。所以夏天的时候应该多喝一些安神又美容的汤粥,让气色越来越好。而且莲子有很好的药用价值,可以清热降火,效果非常棒。熬莲子粥的时候配上一些红米一...……更多
枸杞和它是“好兄弟”,每天泡着喝,慢慢排肝毒,气色红润
...热情开朗的一个人,可最近她总是愁眉苦脸,皮肤状态也越来越差。张阿姨的心里不禁犯起了嘀咕:难道自己真的老了吗?这天,张阿姨在和邻居王大妈聊天的时候提起了这件事,王大妈听后笑着说道:“咱们这个年纪,更要注...……更多
这4种“减肥零食”热量堪比“喝油”只会越吃越胖,很多人不懂!
...肥,相信这个词无人不知无人不晓,尤其是现在生活条件越来越好,人们也越来越注重养生,减肥已经不只是女生的特权,男女老少都加入到了减肥大军,很多人觉得,在我们的生活中,吃肉容易发胖,所以很多想减肥的人都尽...……更多
香芋蒸排骨既能改善口臭,还能促进头发黑亮、排毒养颜和提升气色
引言:健康美食的盛行让越来越多的女性开始注重饮食的健康性。其中,碱性食物被认为是女性健康的秘密武器。相比于吃瓜子等酸性食物,多吃香芋蒸排骨这样的碱性食物能够带来更多的益处。不仅可以改善口臭,还能使头发...……更多
50岁阿姨每天踮脚10分钟,一段时间后,身体发生了什么变化?
...苦。随着社会的发展,人工智能的进步,人们的生活变得越来越方便,这也让人们变得越来越懒惰。与此同时,腰痛、关节痛等问题也成为困扰大多数人的疾病。 适当的运动可以保持血液循环畅通,防止腰肌萎缩。踮起脚尖可...……更多
明星养生越来越盲目,吃饭还要挑颜色,孙俪、张静初都是前车之鉴
...从号召不吃肉到生啃花椰菜,娱乐圈明星养生的方式可谓越来越盲目,最近他们又开始了新一轮养生号召,那就是传说中的彩虹饮食——连吃饭都要挑一挑颜色!女星MaggieQ出生于1979年5月,如今已经44岁了,是一名出生于美国的...……更多
女人不想做黄脸婆多吃它,补气血,美容养颜,常吃面色红润气色好
...血养颜。坚持吃一段时间自然面食会非常红润,气色也会越来越好。皮肤白里透红,想变成黄脸婆都难。像这样的健康养生汤女人一定要多喝,绝对很有好处,它的做法也非常的简单,食材简单也不贵,适合女性经常食用,接下...……更多
秋季养生,一定要坚持做好这“1吃1喝1穿”
...要,一定要坚持做好“1吃1喝1穿”,这样我们的身体才会越来越好,让我们少生病更健康。多吃一些当季的水果,这样我们的身体才会越来越好,现在是秋天,秋天是一个硕果累累的季节,这时候什么样的水果都会出现,我们吃...……更多
如果不差钱,建议中老年人:多吃5种零食,提高免疫力,有益健康
...和话梅之类的食品,其实随着人们保健意识到不断提高,越来越注重自己的健康,很多人都不会选择添加剂过多的“垃圾食品”作为自己的零食,而是会选择干果或者水果之类的东西,闲暇时光吃点,既能解馋,还能补充营养。...……更多
脸上长斑,体内多有瘀!按这四个穴位,气色好得不得了!
...来改善身体健康的方法,被称为“穴位按摩”。近年来,越来越多的人开始关注这种方法,因为它不仅可以改善身体健康,还可以改善肤色,使气色变得更好。今天,我要向大家介绍一种针对脸上长斑、体内多有瘀滞的情况,通...……更多
女人若能长期坚持此食疗法,有补血益气、美容养颜的功效
...足了。因此,在秋天女人要多做一些滋补的食物,来应付越来越干燥的天气和大冬天的到来。秋天女人补气血,经常用“它”煮水喝,补气养血,气色越来越好!鸡蛋红枣红糖水材料:鸡蛋1枚、红枣7颗、红糖、水适量做法:先...……更多
女人养颜先养肝,建议女人多吃这4种“清肝菜”,你气色越来越好
...肝菜”以及注意日常生活中的养肝细节,相信你的气色会越来越好!让我们一起努力,成为更健康、更美丽的女性吧! ……更多
一、凉拌菠菜 二、西芹炒木耳 三、红烧白萝卜 四、芦笋炒口蘑 五、韭菜炒鸡蛋 ……更多
夏养肝,建议女性多吃这2种食物,美白淡斑,气色好皮肤有弹性
...汤】材料:绿豆和薏米这样做非常适合三伏天,随着入伏越来越近,也是湿气最厉害的时候,而利用三伏天祛湿养生是很必要的,尤其女性大多数体寒湿气重,如果错过这段时间,冬天就很容易手脚冰凉,气血不顺。具体做法:...……更多
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“灸童中医药文化周”活动启动
本文转自:人民日报海外版《人民日报海外版》(2024年12月10日第 09 版)本报北京电 (陈得)日前,“灸童中医药文化周”活动在中国科学技术馆正式启动
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松柏为什么不怕冷?(把自然讲给你听)
本文转自:人民日报钮世辉松柏之所以耐严寒,是因为它们在生长节律、生理结构、生物化学机制、基因表达等方面具有极强的适应性“岁寒
2024-12-10 06:36:00
教你一招穿衣法,抵御严寒温暖过冬 气候变化多端,老年人群要做好“肢端”保暖
前几天的杭城还是阳光明媚,这几天却突然降温,寒风瑟瑟。如此大的温差会让人们难以适应,尤其是老年群体,容易出现上呼吸道感染
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17岁女生患上老年人常得的病 医生提醒:这种姿势一定不要做
“感谢朱主任解决了我的痛苦,今后一定会注意坐姿,改变不良生活习惯。”近日,做完腰突症手术的17岁女孩晓岑(化名)出院时
2024-12-10 07:30:00
医者仁心守护健康 患者感恩赠送牌匾
在医院的走廊里,阳光透过窗户洒在一块刚刚被患者家属送来的牌匾上,上面写着“医术精湛医德高尚”这几个大字,在阳光下格外耀眼
2024-12-09 22:50:00
一家三代“麻防人”接力守护70余载
“从小爷爷就告诉我,对麻风患者要像对待家人一样关爱。”黔西南自治州安龙县疗养院预防保健股股长张丽娇一边翻看着相册,瞧着她爷爷和父亲工作时的身影
2024-12-09 22:50:00
中国癌症高发,是蚝油惹的祸吗?医生:这3种调味品,别再滥用
“我看网上都在说蚝油会致癌,千万别再吃了!”“现在酱油都被抽检出来了!有致癌物的!颜色越深越危险”“味精是化学品,以后做饭不要放味精了”
2024-12-09 22:53:00
吃什么水果减肥-番茄
1、番茄番茄几乎全由水造,食之饱肚,卡路里又低(每200克含30卡路里),用来减肥比较合适。但番茄除了维他命C外就别无其他营养
2024-12-09 22:57:00
重庆大学附属沙坪坝医院:\
本文转自:人民网-重庆频道“您上次给我做完针刀治疗后,当时就感觉轻松了许多。”不久前,谢女士风尘仆仆从云南省昭通市绥江县赶来
2024-12-09 22:59:00
重庆市医师协会肝癌专业委员会成立
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆12月9日电 近日,由重庆市医师协会主办,重庆市医师协会肝癌专业委员会、陆军军医大学第二附属医院(新桥医院)承办的“重庆市医师协会肝癌专业委员会2024年学术年会”在渝举行
2024-12-09 23:00:00
装菜的“塑料袋”放进冰箱,不仅有毒还致癌?实验告诉你真相
老张今年56岁,平常特别喜欢囤货,尤其喜欢在肉摊打折的时候买一堆肉回来冻起来,恨不得将冰箱当成“保险柜”。对此儿女们说过很多
2024-12-09 23:12:00
御苑家园社区开展“美食课堂之夹心荷叶饼”活动
江南时报讯 近日,元和街道御苑家园社区二楼日间照料中心活动室香气四溢,一场以夹心荷叶饼制作为主题的美食课堂活动在此火热开展
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惠水县“涟江银辉”朵朵红志愿服务队参加12·5国际志愿者日系列文明实践志愿服务活动
12月5日,在第38个“国际志愿者日”来临之际,惠水县“涟江银辉”朵朵红志愿服务队应邀参加“贡献志愿力量 创造美好生活”12·5国际志愿者日启动仪式——暨“花红惠水·志愿花开”系列文明实践志愿服务活动
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健康问太和|锻炼后出现肩关节疼痛是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)市民李先生是一位健身爱好者,两个月前他在进行肩部锻炼后出现了肩关节疼痛。尽管休息了一周
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