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...能真正练气练身,实现健身的目的。八段锦的热度不断,越来越多的青年加入到八段锦养生的队伍中。无场地限制、无器械要求、简单易学的优势让这个健身功法很快在年轻人中普及开来。此外,太极拳、太极剑和气功等传统养...……更多
百色市中医医院:聚焦优质服务,营造就医“馨”环境
...外,在每天早上完成交接班之后,护士们还会带领患者跳八段锦。各科室发挥其特色优势,免费提供不同功效的中医药茶饮和中药足浴包,让患者在住院期间感受到家的温暖。(百色市中医医院) ……更多
“走红”亚运的中医推拿,“奥妙”何在?
...中医推拿的医学原理,其实传统中医与现代医学的结合已越来越紧密,中医推拿与神经生物学、解剖学、生物力学也密不可分。”许丽说,“记得有位哈萨克斯坦的记者,在做完推拿后不停地竖大拇指,治疗结束后他还用翻译软...……更多
身体有疾,脸部先知?脸上的4种异常或与疾病相关,快收藏起来吧
...导致的;但随着时间的推移,这些症状并没有好转,反而越来越明显;李阿姨的丈夫也开始注意到了她的变化,劝她去医院看看;在医院,经过一番检查,李阿姨被诊断出患有肝脏疾病;这个小故事告诉我们,脸部的变化可能是...……更多
六个“健康锦囊”助您平安过节
...奎屯中医院皮儿(疼痛)科主任 王顺利疫情过后,人们越来越重视健康问题,预防疾病成为大众关注的焦点。中医运动疗法作为一种具有悠久历史,且具有显著疗效的预防保健方法,在我国传统养生文化中占有重要地位。中医...……更多
...健康水平的根本原因没有消除,那么享受型养生的效果会越来越弱。范志红说,随着年龄增长,身体代谢能力减缓、修复能力变弱,我们应该更注重从根本上改变危害健康生活的习惯,而不是盲目跟风消费。同时,中药材会调节...……更多
现在的年轻人,一堆中老年爱好
现在的年轻人,一堆中老年爱好 互联网上,越来越多20多岁的年轻人,正在成为“精神老年人”。和“精神小伙”不同,此“精神”非彼“精神”。根据“精神老年人”们自己的定义,他们是一群“单有一副年轻人的皮囊,兴...……更多
练气功 多运动 懂膳食 老年学员跟着老师学养生
...到身体保健,有其独特的魅力所在。通过报名情况来看,越来越多的老年人在文化养老的同时,更加注重“实用性”课程的选择,为高质量的退休生活注入“新动能”,从而焕发新活力,迎接“新生活”。 ……更多
...轻人感到非常疲劳,身体不适出现症状,健康出现问题,越来越多的疾病也呈现年轻化的趋势。年轻人迫切想要改变这一现状,于是将目光转向了养生。从个人思想观念层面来看,一方面,年轻人的健康观念开始转变,开始更加...……更多
点亮患者睡眠之光
...提供个性化的治疗方案。他还积极推广中医养生功法,如八段锦、太极拳等,帮助患者改善体质,提高睡眠质量。此外,他还注重现代医学知识的培训,不断提升年轻医生的诊疗水平,为患者提供更加全面、专业的医疗服务。王...……更多
市医院开展“世界肾脏日”“世界口腔健康日”活动
...划穿刺指导等方面的宣传。同时,带领血透患者共同进行八段锦健身操演示,教授广大患者增强体质锻炼;由肾内科腹膜透析医疗组组长带队,在市医院门诊部向居家腹透患者进行技术指导,提供用药咨询服务,介绍治疗方法,...……更多
过了50岁之后,中老年人应该如何防治慢性病?一文学习下
...的提高和生活节奏的加快,导致人们的体育活动的减少,越来越多的疾病不断跻身于影响人们的健康、生活质量甚至生命的因素行列,我们也不得不再加一高,那就是“高尿酸”。高血压、高血糖、高尿酸、高血脂这四种慢性疾...……更多
...未来,该夜校还将陆续打造五大系列60多门课程。为什么越来越多的青年爱上“夜校”?近日,北京青年报记者前往东城区职工大学致远书院(青年夜校)探访。现场学员多为宝妈和自由职业者68元一堂课还能顺带吃午饭5月10日...……更多
国家区域医疗中心的建设有哪些优势
...省内的疑难重症患者,也辐射到了山西省周边几个省份。越来越多和温树花一样的疑难重症患者告别长途奔波,实现了在家门口享受“国家队”的医疗服务。现在,山西省4个国家级、4个省级区域医疗中心建设已初见成效。以华...……更多
...是北半球一年中白昼最长的一天。夏至之后,天气会变得越来越热,也就是说盛夏正式开始了。那么,海南的炎炎盛夏,养生方面应该注意什么呢?6月21日,记者采访海南医科大学第一附属医院中医科主任医师钟军华,为大家科...……更多
爱心人士为菏泽市三院精神科住院患者捐赠30斤饼干
...康复科。科室医务人员带领患者们开展健康操、乒乓球、八段锦、五禽戏等丰富多彩的活动过程中,将爱心饼干发给大家,让大家边吃边玩,提高了活动的参与度和积极性。此次捐赠活动不仅体现了爱心人士对精神疾病患者的深...……更多
为什么健身房有「普拉提」却没有「五禽戏」?
...式一春秋。但近几年,以瑜伽、普拉提为代表的静态运动越来越多地走入年轻人,尤其是年轻女性的视野,瑜伽馆、普拉提馆在一二线城市如雨后春笋般不断发展壮大,健身房中也越来越多地出现瑜伽课、普拉提课程,一些纯卖...……更多
开启“共同精彩”,杭州亚残运村正式开村
...时创新推出了理疗康复、中医推拿、“智能义肢”体验、八段锦3D视频跟练等特色活动。亚残运村村长、杭州市人大常委会主任李火林表示,亚残运村将按照“两个亚运、同样精彩”目标,同步推进亚运村与亚残运村筹办工作,...……更多
菏泽市牡丹人民医院开展“世界糖尿病日”主题义诊活动
...者王军等几位老师为患者讲解和示范如何正确、规范练习八段锦,以及在练习过程中的注意事项和安全防范措施。义诊活动结束后,内分泌代谢科在门诊2楼MMC宣教室举行了糖尿病日义诊讲座,就“了解风险,了解应对”作了介...……更多
济南中医风湿病医院:专注痛风风湿专研诊疗 持续化愈后管理 多项帮扶举措就医放心
近年来,我国痛风风湿疾病患者越来越多,引起了社会各界的广泛关注,因风湿免疫病可侵犯全身所有器官,症状复杂多变,表现不一,给临床诊疗带来一定的难度。风湿病疾病类型众多、症状复杂、病情反复,常涉及风湿免...……更多
江苏过年“潮”方式:全民健身让新年热辣滚烫
...春节期间,江苏不少体育场馆继续免费或低收费开放,让越来越多的市民在运动健身中欢度新春佳节。江苏台记者毕然:“我们现在来到的是江苏省五台山体育中心。现在是下午的一点多钟,大家可以看到,在羽毛球馆内有不少...……更多
夜校开启花样“夜生活”,临沂青年有了新的“打卡地”
...的新问题。业内专家认为,今后大众对于夜校的需求只会越来越大。想要保持“夜校热”,教育质量是关键,要注重课程的实用性和针对性,不断激发学员的学习热情。 ……更多
退休碎碎念35:退休后,学一学“猫的智慧”,人就活通透了!
早晨下楼去打拳,遇到一位练习八段锦的大姐。我们两个人一边压腿,一边闲聊。姐姐说着说着,就有些不悦,说社区里,有些人不自觉,总把公用的东西当成自家的。看我没有接话,姐姐询问我的退休金有多少,以前是干什...……更多
这些防治知识点要关注
...日上午,福鼎市医院呼吸与危重症医学科护理团队以一段八段锦练习拉开了宣传活动的帷幕。“通过练习八段锦,可以调整心肺功能,改善胃肠功能,强腰健肾,活血理气,提高免疫力,增强体质。”在护理人员的介绍下,患者...……更多
3月以来睡眠门诊患者增3成
...新开失眠团体心理治疗项目,由心理治疗师带领患者练习八段锦,并进行音乐治疗、松弛训练等中西医结合治疗,缓解患者焦虑,改善失眠症状。朝阳医院临床心理科主任胡永东介绍,“循证证据表明,团体治疗是改善失眠的有...……更多
创新驱动,持续优化康复护理体验
...行关节活动度评估。 工作室专科护理团队协同患者参与八段锦运动。工作室举办健康科普护理讲堂活动。 上海市同济医院多脏器康复护理创新工作室多年来始终秉承“让患者回归家庭、回归社会”的理念,在临床护理中捕捉...……更多
温暖的牵挂  奋进的力量
...副主任医师张春玲向记者介绍:“这几天,康复出院患者越来越多,入院高峰已经过去,病房里人越来越少。”今年83岁的齐永祥半个月前因呼吸衰竭入院,经过及时救治已经康复回家。“总书记对我的康复情况十分关心,祝我...……更多
品质早餐吃得放心更舒心
...续增长,目前已占全天营业额的25%以上。连锁化早餐网点越来越密集,谷连天、曹状元烧饼、健饼煎饼等品牌连锁餐饮企业积极搭乘我市早餐工程建设的快车,结合社区现状,增开新店,拓展辐射范围,为市民享受早餐提供便捷...……更多
61岁大妈午饭后猝死!医生:饭后要避开的3件事,很多老人还在做
...个角度来讲,这难道不是机体功能逐渐变差,“容错率”越来越低的一种状态吗?如果机体不能很好的调控疲惫、情绪异常波动以及其他不利于健康的因素,那么机体受到的损伤就会变相增长,长期积累,猝死风险自然不断升高...……更多
践行大健康观下的修身养性
...人参水改气色、草药包泡脚祛湿驱寒,当代青年养生方式越来越多样化的同时,健康焦虑也越来越凸显。但很多花式养生行为与中国传统养生理念背道而驰,实施的仅仅是形式上的、快餐式的养生做法,并未把握养生的实质与精...……更多
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红糖、白糖、冰糖,哪种糖更有营养,怎么吃最健康
糖与我们的生活可以说是非常的密切,做菜或做什么甜汤、甜品都能用得到它;但是,糖也不可食用过量,过量易让血糖升,这样对我的身体就不利了
2024-12-12 08:38:00
红枣和它一起煮,女性常喝,白发变黑,睡眠变好,皮肤有光泽
说起营养又美味的红枣,许多人对它赞不绝口。拥有“百果之王”美誉的它,不管是熬汤还是泡酒,都备受人们的青睐。红枣中含有丰富的维生素a
2024-12-12 08:39:00
“碱性食物之王”被找到!多吃点,手脚不冰气色好,头发乌黑
作为一名医生,对于营养与健康之间的关系有着深入的了解和研究。关于“碱性食物之王”的说法,首先需要澄清的是,并没有明确的科学证据表明存在一种特定的“碱性食物之王”能够直接改善手脚冰冷
2024-12-12 08:39:00
这5种食物不能放冷藏!越放越易坏,快告诉家人
大部分人都喜欢把东西放冰箱冷藏,认为保鲜之后就不那么容易坏了。今天看看有哪些食物是放冷藏坏的更快。冷藏保鲜,是因为低温可以防止发霉
2024-12-12 08:41:00
有这6种情况的人,易被癌症找上门,尽量改正,减少患病风险
即便医疗技术现在已经有了很明显的提升,很多过去常见的疾病也不会再严重的威胁到人们的身体健康,但是癌症仍然是治愈率非常低的疾病之一
2024-12-12 08:41:00
湿气重的人可以多喝水吗?不管好坏,这2类水或加重病情
日常生活中,有湿气的人越来越多。而产生湿气的原因有很多,如不良的饮食习惯,经常吃高油脂等重口味的食物,还有的是因为经常居住潮湿的地方
2024-12-12 08:42:00
每天坚持跑步后,可以吃高热量食品?只有1种能考虑
坚持跑步锻炼,是需要一个人坚定的决心,每天都养成良好的跑步习惯,最终身体才会受益。身边的小张就是一个很好的事例,他本身是超重的身材
2024-12-12 08:42:00
助力女性卵巢焕新,好孕降临
在女性的健康与生育旅程中,卵巢的年轻态起着关键作用。而雌激素,犹如卵巢的“青春密码”,对维持卵巢功能、促进生育有着至关重要的意义
2024-12-12 08:52:00
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张先生,40岁出头,他的生活重心除了工作之外,几乎都放在了即将面临中考的儿子身上,从接送补习班、兴趣课到辅导作业。几乎每晚盯着儿子完成校内作业之外
2024-12-12 08:56:00
14岁男孩早饭后又吃两个大汉堡吃进急诊室!
陈铁龙 杭州市中医院心血管病科主任医师前段时间,我的诊室来了一个14岁的男孩,176厘米,体重却有110公斤。因为头晕
2024-12-12 08:57:00
哪类腺样体肥大 可以保守治疗?
王斌 杭州市第一人民医院耳鼻咽喉科副主任医师5周岁的钟宝宝前段时间感冒后,睡觉打鼾严重,还伴有张口呼吸、流口水、说梦话
2024-12-12 08:57:00
年老体弱者警惕隐性误吸
蒋秋婷 临平区中西医结合医院呼吸内科主治医师前段时间的某天夜里,83岁张大爷突然上气不接下气、口唇发紫、发热到40℃,家人赶紧把他送到我们医院
2024-12-12 08:57:00
近期紧急提醒!上海这种病毒检出率高达15%!还有这些门诊也更忙了
这两天申城降雨降温,今天依然是体感阴冷的一天,全天气温在6~11℃之间,相对湿度90%-60%。受较强冷空气影响,本市13日至14日有一次大风
2024-12-12 11:35:00
穿袜子睡觉和不穿袜子睡觉,哪个睡得更香?答案出乎意料!
健康时报图穿袜子睡觉和不穿袜子睡觉,哪个睡得更香?2018年《生理人类学期刊》发表的一项关于“穿袜子睡觉对睡眠影响”的研究发现
2024-12-12 11:53:00
这种应季水果别错过,这样吃,气色好了、人不咳了、胃也舒服了
甘蔗是冬季常吃的水果之一俗话说“冬吃甘蔗赛人参”甘蔗口感清甜且清热解毒、生津止渴深受人们喜爱怎么吃更健康呢?张凡中国中医科学院西苑医院营养科 主管营养师甘蔗的营养价值● 清热生津
2024-12-12 11:57:00