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本文转自:厦门日报跑步打球 健身锻炼“好动”的人越来越多了医生建议:节后市民锻炼应遵循循序渐进原则,根据个体情况进行强度调整 市民在云顶学校打篮球。文/图 本报记者 薛尧 实习生 傅丽蓉春节过后,健身场所陆续...……更多
全民健身设施逐年兑现,选什么锻炼开始让市民“犯难”
...一旁唠家常。“健身设施一年比一年多,我们老百姓锻炼越来越方便。”看着球场内奔跑的孩子,才退休不久的熊女士感慨。兴达社区文体广场足球场内,家长带着孩子锻炼。 记者孙笑天 摄今年两会公布的2023年武汉市政府民...……更多
在杨浦这个社区,“国球”越来越深入人心
...进社区、进园区、进公园”活动。在这里,“国球”已经越来越深入人心。 新建成的228街坊5号楼运动健康中心、延吉东路105号市民健身中心等区域,则进一步完善了街道内全民健身公共服务体系。近年来,长白新村街道不断把...……更多
冬季运动有讲究 当心健身变伤身
...年来,国民正呈现出积极健身的趋势,养成健身习惯的人越来越多,人们主动健身意识不断增强。在商丘,一年四季都能看到锻炼身体的市民。无论寒冬还是酷暑,广大市民在健身中展现健康活力。近年来,我市生态文明建设取...……更多
春暖花开 全民健身热起来
...长刘勇感受颇深。“最明显的变化就是来健身房锻炼的人越来越多了,人群也扩大了不少。以前健身房大多是年轻人来锻炼,近几年,很多上了年纪的叔叔阿姨也选择来上跳操课或使用健身器械锻炼身体。”刘勇告诉记者,天气...……更多
传递健康理念 展现兰州活力
...舞,跳舞不仅能够锻炼身体,舒缓学习压力,还让我变得越来越自信了。”赛后,年仅9岁的孙同学额头上还挂着汗珠,兴奋地对记者说道。记者从兰州市体育局了解到,本届全民健身运动会共设置13个竞赛项目、4项配套活动,...……更多
回归健身“领地”    重拾运动快乐
...300人。“老会员回来了,每天还有不少新人来了解情况,越来越多人意识到锻炼的重要性,提高自身免疫力才是抵御病毒的最佳方法。”健身教练林明说。冬日气温下降,健身热情不减。公园里、邕江边,公共健身设施的使用率...……更多
冰情雪趣闹新春
...头市体育中心,刚刚打完一场乒乓球对抗赛的刘大爷说,越来越完善的体育设施、越来越多的体育惠民政策,让很多市民从运动的旁观者变成了参与者。记者走访发现,春节期间,公园、健身步道、体育场馆等运动场所都有不少...……更多
西宁运动场又热起来了
...”过完农历二月二后,蔡生元惊喜地发现,来运动的市民越来越多,场地已经开始紧张了。“如今的西宁人,体育运动项目越来越多、越来越专业了,一般的露天球场、免费项目已经满足不了市民日益增长的体育健身需求。”“...……更多
快乐健身 幸福生活
...、小型体育竞赛等需要。“这两年,咱们宿城的健身场地越来越多,健身运动越来越便利,真是不错,这块场地的投入使用为我们休闲锻炼提供了好去处。”市民们纷纷拍手称赞。作为10项暖民心行动之一,2022年以来,我市统筹...……更多
...现了篮球运动的魅力和积极向上的精神风貌。“现在生活越来越好了,大家在假期也有了更多的选择,我愿意花更多的时间用在喜欢的运动上,这样让我更开心快乐。”市民马哲说。据统计,9月29日至10月6日,周口市体育中心人...……更多
...成都日报锦观新闻记者 胡锐凯 陈浩) 成都大运会的脚步越来越近,全民健身氛围也越来越浓。日前,成都市体育局、中共成都市委宣传部、中共成都市委城乡社区发展治理委员会正式印发《遇见“最美的运动”——2023年“爱...……更多
海口全民健身“热辣滚烫”
...舞、滑板、飞镖、飞盘等中低强度的项目。近年来,海口越来越多开放空间与自然资源相融合,运动场所愈发丰富多元,越来越多市民选择轻运动这种轻松时尚的新生活方式。 2月22日下午,海口湾畔,海风拂过成片的椰子树,...……更多
民生访谈|上海欢迎海内外朋友“跟着赛事来旅行”
...赛事的接踵而至,带动了上海城市体育设施的不断进化,越来越多符合国际比赛标准的体育场馆,在上海拔地而起。比如即将在五一假期上演的环球马术冠军赛,就将在新建成的上海久事国际马术中心举行,这将是国内首座符合...……更多
安徽天长:快乐健身迎国庆 乐享运动强体魄
...练几次。”正在一旁的运动爱好者盛桂明表示,现在生活越来越好了,假期也有了更多的选择,越来越多的人愿意在健身运动上花时间,这样的健康生活理念让大家更开心快乐。天长市广陵街道党工委副书记柏广新表示,国庆假...……更多
...、襄都路健身广场新建两处高标准的室外智能健身驿站,越来越多的群众享受到更加便捷、愉悦的运动体验。“让运动成为一种习惯,让健身触手可及。全民健身运动的热潮正感染着越来越多的泉城市民参与其中,在锻炼中增强...……更多
...次活动我深切地感受到,在日常生活中,群众的运动热情越来越高,人们的获得感、幸福感越来越强了。”国家级社会体育指导员朱春菊说,“我希望用自己的绵薄之力吸引更多的群众积极健身,让更多人享受运动带来的快乐和...……更多
遵义绥阳:“15分钟健康圈”助推全民健身更“出彩”
...设完善,他便成为了各个公园的“常客”,健身的形式也越来越丰富,“每天早晨我基本上都会到体育场跑步。我家离体育场很近,体育场附近的乒乓球场、羽毛球场、篮球场等体育基础设施都很完善。在离体育运动场只有十多...……更多
市民“花样甩肉” 火了“健身经济”
...还有不少,线上运动打卡、云端直播健身课程……如今,越来越多的运动爱好者选择线上或通过云端完成自己的运动。在南昌,不少单项体育协会、体育俱乐部、体育从业者纷纷推出线上服务,录制视频进行授课、科学指导市民...……更多
...李先生,他说,自从喜欢上了跑步,春节期间的“酒局”越来越少,身体也越来越健康了。跑步和运动,已经成为他不可或缺的生活方式。“咣、咣、咣”,循着清脆的门球撞击声,走进余江区画桥镇画桥村门球场,一群银发老...……更多
让家门口的健身活动更有烟火气
...次次突破自我挑战极限,让更多人看到举重的魅力,吸引越来越多的市民关注和参与到体育运动中。在上海新东里都市运动中心,一场大型亲子运动会正在上演,上千组家庭在同一时间、同一地点,进入到不同的运动场景中,参...……更多
“闭环”了吗?健身成为长假新社交
...后,运动圆环会合上,意味着当日打卡成功。这个假期,越来越多的人加入到健身大军中,让健身有了社交属性。扬子晚报/紫牛新闻记者 徐兢线上健身与好友打卡长假期间,为了和朋友一起参加“闭环”挑战,张女士每天打开...……更多
“冷运动”成“热时尚”,临沂首届市民冰雪节开幕
...26届省运会承办权,参加第25届省运会创历届最好成绩,越来越多临沂健儿在更高水平赛场上崭露头角,竞技体育步入加速发展的快车道;体育产业蓬勃兴起,品牌项目亮点纷呈,为临沂市民健康幸福生活增添了色彩。(大众报业...……更多
家门口“健身圈” 让居民“近”享运动快乐
...区级体育公园8个,镇街级体育公园9个,健身路径963套,越来越多的市民参与运动、爱上运动,大家在共建共享中增强获得感和幸福感,在美景当中感受运动之美。 ……更多
八段锦:传统健身功法悄然走红
...太极拳社负责人朱万祥告诉记者,近几年,练八段锦的人越来越多,传统运动越来越受欢迎。拳社创立之初仅有几人参与,现在成员人数多达50余名,年龄从40岁至80岁不等。65岁的银川市民孟学红也是传统健身功法的资深爱好者...……更多
...比赛。除了高大上的场馆建设,身边的便民体育设施也将越来越多、越来越好。今年上海将新建社区市民健身中心30个,新建和改建市民健身步道80条、市民益智健身苑点600个、市民健身驿站60个、市民运动球场150片、长者运动健...……更多
...阅读随着智能穿戴设备普及和健身行业数字化进程加快,越来越多的健身活动走上“云端”。一网相联、多屏互动,线上线下、随时随地锻炼成为潮流,健身活动深度融入大众生活。跟着网络直播跳操,用跑步路径“画”出有趣...……更多
健康过大年 老少健身忙
...,记者在体育公园看到一派热烈的“运动过大年”景象,越来越多的市民选择以更加健康的方式过春节,享受运动带来的快乐。记者来到体育公园时正好是下午人最多的时候,没有一个运动器械闲置,足球场上也满是前来踢球的...……更多
一幅青岛体育健身“热力图”
...闫志岭介绍,截至目前,全市大概有近20家击剑俱乐部,越来越多的青少年和成人爱好者加入进来,为击剑运动奠定了强有力的群众体育基础。以国信i动击剑俱乐部为例,目前这里聚集着百余名击剑爱好者,其中不仅有开展击剑...……更多
本文转自:芜湖日报在繁昌,市民身边的健身步道越来越多,无论是城东、城西,还是公园中、小区里、马路边,人们在健身步道上或慢跑或快走,一条条“彩虹”健身步道成为市民“家门口”的风景,让全民健身蔚然成风。...……更多
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吃了这个水果,真的可以从A变成C吗?
木瓜,有着“果中之王”的美誉,不仅味道鲜美,而且含有丰富的营养成分,当然也有不少跟它有关的传言,今天我们就来唠一唠“果中之王”——木瓜
2024-05-21 09:33:00
德叔医古 | 8月答问:睡不好,半夜醒,怎么办?
读者“蓝海石”:常常出现耳鸣隆隆响,睡不得安稳,行不得自信,困扰了许多时日。请问有何解决妙方?您这多为心肾两虚之证。平时可多服用枸杞
2024-05-21 09:33:00
百病生于气!人体有个“消气穴”,一按一揉,快速跟坏情绪说拜拜
中医认为,“百病生于气”、“怒则气上”、“怒伤肝”。也就是说,生气或愤怒的情绪会使人体的气上逆,使肝脏受到损伤,导致肝气郁结
2024-05-21 09:35:00
【医学小常识】过敏性紫癜是过敏引起的吗
我们在临床上经常会碰到过敏性紫癜患儿家长问:“医生,我孩子到底对什么过敏呀?需不需要查下过敏原呢?”那么,过敏性紫癜是过敏引起的吗
2024-05-21 09:38:00
血液逐渐老化,是斑块还是血栓?要想清除血管垃圾,可采取这3点
血管起着输送血液的作用,人体的每个器官都需要血液的正常运转,才不会出现问题。但随着年龄的发展,以及一些外部因素,血管会逐渐老化
2024-05-21 09:36:00
开学季,这些疾病近期高发!请家长注意
九月迎来开学季,人员大量聚集,加上天气由热转凉,孩子们抵抗力不足。这正是诺如病毒感染、流行性感冒、出血热、细菌性结膜炎等传染病的高发季节
2024-05-21 09:37:00
为何年轻人也逐渐被痛风盯上了?喝苏打水,真的可以降尿酸?
痛风是目前临床上很常见的一种代谢基础疾病,一般来说,这种疾病常发生在代谢能力比较差的中老年人身上,但是近几年,根据相关的临床数据显示
2024-05-21 09:38:00
斯坦福大学最新研究:高温烹调食物损害DNA,有这3招就别怕
最近斯坦福大学发表的一个新研究引起了热议。研究发现,高温烹调食物会破坏食物中的DNA,这些被损害的DNA被小鼠肠道吸收后
2024-05-21 09:42:00
乳腺结节和囊肿,哪个更凶?
门诊上最常见的问题就是“医生,乳腺结节和囊肿哪个更恼火些?”关于这个问题的纠结和思考,其实是源于对恶变的恐惧。如果不从恶变风险的角度思考问题
2024-05-21 09:38:00
有一类中风和心脏有关,这些人中风的风险较高,告诉您预防方法
中风虽然是脑血管堵塞或者出血造成的,但有一类中风却和心脏有关,这个心脏病就是心房颤动。如果房颤没有抗凝治疗,发生中风等的风险是普通人群的3-5倍
2024-05-21 09:42:00
喝点凉的、吃点酸的牙就倒了?可能是患上了这种病!
谨防牙齿酸蚀症众所周知,龋齿(也就是我们所说的“蛀牙”)坏到一定程度会导致牙齿的敏感、疼痛,同时会造成牙齿的缺损。但是有些人会觉得特别困惑
2024-05-21 09:45:00
残忍的遗传规律:父母若患上3种癌,下一代可能会“复制”
今年已经是夏晓桐抗癌的第8年了。她在26岁的时候确诊肠癌,医生在其体内发现超100个恶性肿瘤,病情已经发展到中晚期,知道结果的她瞬间崩溃
2024-05-21 09:44:00
老年高血压有哪些特点?怎样选择药物效果好?平时需要注意啥?
根据最新的《中国老年高血压管理指南2023》,咱们老年人高血压有4大特点:一个是高压升高为主。并且高压和低压的差值明显增大
2024-05-21 09:44:00
肥胖,是膝关节的大敌!
肥胖,这个词大家都再熟悉不过了。很多人都知道,肥胖能够引起一系列的代谢性疾病,比如高血压、糖尿病等,对健康有很大的影响
2024-05-21 09:44:00
这种蔬菜营养丰富!特别适合高血压患者和缺铁人群!对儿童智力发育有益
“超级保健品”金针菇撰文 李心平编辑 保健君炎热的天气让人没有食欲,对一日三餐也变得格外挑剔,清爽解腻低热量的菜肴很受欢迎
2024-05-21 09:45:00