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...现自己的方法不如别人之时，当我们发现自己的减脂速度越来越慢之时，就可能会从体质方面来找原因，比如会认为别人是易瘦体质而自己则是易胖体质，当说到体质之时，就又会考虑到基础代谢的问题，因为从某种程度上来看...……更多
2023-01-21 23:10:00越来,代谢,越来越,基础,代谢,基础
...会逐渐转化为脂肪，在身体各个部位堆积，导致人们变得越来越胖。
三、饮食不当之所以会不停地长肉，其中很大一部分原因就是饮食。有很多人虽然平时吃的东西不是很多，但摄入的大多都是一些高糖，高脂类食物，比如蛋...……更多
2024-04-25 10:21:00长胖,肥胖,体质,因素,原因,有关
...，但是随着年龄的增长，我们会发现，保持身材就会变得越来越难，即使我们很努力地控制饮食并积极的运动，也会在中年之时有了变胖的痕迹，就算我们能够在中年之时保持着与年轻之时同样的体重，但是从外形上来看，身材...……更多
2023-01-21 22:35:00一文,越多,脂肪,肌肉,年龄,答案
...是随之而来的就是破坏身体代谢，长期节食减肥，代谢会越来越低，到最后就算吃得少，体重还是不会下降。6、少吃糖分，比如白糖、红糖、蔗糖、冰糖、蜂蜜糖浆，还有现榨果汁的游离果糖，它们都会很快升高血糖，直接导...……更多
2023-04-23 10:38:00代谢,减肥,成功,方法,代谢,脂肪
...层薄厚厚的，蒸桑拿时，高溫能够变软皮肤角质，让皮肤越来越绵软，在蒸桑拿完后，淋浴时要浴球或是淋浴刷轻轻地的除去鸡皮肤上的角质层，能够让脸部去角质越来越更为非常容易，也不会特别疼。协助身体排毒蒸桑拿是人...……更多
2023-05-28 10:40:00皮肤,桑拿,皮肤,角质,代谢,脸部
...得少也很好理解，天太冷心理上就不想动，再有冬季白天越来越短，也限制了活动的时间。容易吃多还少动，冬天就是这样胖起来的。不过，只要坚持运动，就不用太担心这点。天气冷了不能到室外跑步，可以多做些室内的运动...……更多
2024-01-11 11:55:00误区,三个,减肥,代谢,能量,基础
...谢动力会不足，基础代谢值也会随之下降，减肥效率也会越来越差。想要健康的瘦下来，我们除了要合理控制卡路里摄入外，还需要均衡膳食营养，合理补充身体所需的碳水、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质，这就要求我们要吃...……更多
2023-02-04 22:28:00减肥,成功率,误区,成功,方法,减肥
...多好，但至少也不要太差，这一点随着年龄的增长会显得越来越重要，因为当我们到了40几岁之时，身材就会成为我们的第二张脸，会让我们看起来相对年轻，甚至会让人看不出年龄。但是，到了40岁以后，我们会发现，保持身...……更多
2023-01-21 22:28:00女士,参考,建议,运动,代谢,水平
...么，为何男性朋友们一旦步入中年，肚子便像吹气球一样越来越大呢？让我们一探究竟。肚子变大的直接诱因当男性朋友们年纪越来越大的时候，那曾经炉火纯青的新陈代谢开始慢了下来。这就像是一台效率极高的机器突然减速...……更多
2024-06-07 10:57:00大肚,大肚子,诱因,男性,年龄,背后
...攻关，天健先进生物医学实验室“从0到1”的原创性突破越来越多：黄勋课题组发现脂滴新蛋白CETN-SPDL1-L调控脂滴定位，为研究肥胖、糖尿病、脂肪肝等多种代谢性疾病的发生提供了新机制、新靶点；董子钢课题组采用空间全转...……更多
2024-04-17 06:50:00代谢,奥秘,生产力,实验室,密码,实验
...就会比预期的要慢，并且随着时间的推移，这种现象就会越来越明显，所以减重速度就会越来越慢，直到停止。此时，为了让自己继续瘦下去，我们的做法往往是进一步控制饮食、或者是增加运动量、或者是两者同时进行，理论...……更多
2023-01-22 11:43:00原因,更多,体重,热量,水平,皮质醇
...成严重后果，却让李伯伯开始认真思考：为什么他的肚子越来越大？这是否是健康问题的一个警钟？像李伯伯这样的故事并不罕见。许多中老年人因为生活习惯和饮食结构的不当，逐渐发展出“胖肚子”。但是，大多数人往往忽...……更多
2024-01-17 10:04:00越来,越来越,脂肪,腹部,饮食,身体
随着生活水平的提高，越来越多的女孩加入到健身热潮中，通过运动来追求健康和苗条的身材。然而，令许多女孩困扰的问题是，明明进行了大量的运动，却依然难以瘦下来。从中医的角度来看，这可能涉及到多个方面的因素...……更多
2024-05-10 06:42:00脾胃,还是,问题,气血,脾胃,中医
...果明显，随着时间的推移，体重出现波动，体重下降速度越来越慢，直至没有变化，甚至反弹。采访中，有专家表示，偶尔一天两天甚至三天不掉体重，都是正常现象，不是到了平台期。如果持续一个星期不掉体重才考虑是否处...……更多
2024-04-13 03:18:00细水,科学,能量,体重,减肥,代谢
...是什么时候？我们生活在一个健康意识日益增强的时代，越来越多的人开始关注饮食对健康的影响。咖啡，作为全球最受欢迎的饮品之一，自然也成为了热议的话题。尤其对于那些希望通过饮食控制来维持健康体重的人来说，了...……更多
2024-01-17 10:06:00体重,医生,咖啡,建议,控制,还是
...女性在经期养肝的讲究，以及平时应如何保养肝脏，使其越来越强壮。首先，我们要了解经期养肝的重要性。在经期，女性体内的雌激素和孕激素水平会发生变化，这些激素的变化会对肝脏的代谢功能产生影响。同时，经期时女...……更多
2024-05-05 09:11:00越来,经期,肝脏,越来越,女性,肝脏
...闻记者 王婕妤不少年轻人发现，身边得痛风的朋友似乎越来越多了。相关中国慢性病及危险因素监测数据表明，我国成人居民高尿酸血症患病率为14%，痛风患病率为0.86%-2.20%，男性高于女性，城市高于农村，沿海高于内陆。痛风...……更多
2024-06-04 00:36:00尿酸,痛风,血症,嘌呤,患者,郭峰
...一定的危害。现在随着人们生活条件的变，好肥胖的人群越来越多，据相关数据统计，中国肥胖的人群已达到9,000万以上，所以在日常生活中我们一定要控制自己的饮食，很多人都采取了不同的方式进行减肥，但是觉得长得胖是...……更多
2023-02-01 21:51:00长胖,难上加难,因素,减肥,有关,肥胖
...会的快速发展和我们国家医疗技术的飞速进步，我国人口越来越多，人们的平均寿命不断延长。老年人口比例占总人口的占比越来越多，老年人也更加注重自己的健康问题。许多老年人都喜欢用散步的方式来希望达到养生的目的...……更多
2024-06-03 14:07:00老年人,医生,老年人,肌肉,力量,训练
现代社会，亚健康状态的人群变得越来越多，同时注重养生的朋友也多了起来，于是“湿气”这个词也开始被频繁的提及了。俗话说“十人九湿”，为什么有那么多人都有湿气重的情况呢？那是因为我们很多人晒太阳的机会少...……更多
2024-01-15 09:32:00白术,湿气,湿气,白术,代谢,津液
...增高，血管为了抵抗过高压力，就会导致血管壁逐渐变得越来越厚，血管腔变得越来越窄。肾脏血管一旦变细了，不仅会影响代谢废物的排出，同时连基本肾脏的供血也无法保证，导致肾脏缺血性萎缩，此时肾脏体积就会变小，...……更多
2023-11-30 14:05:00肾病医院,济南,肾病,医院,肾脏,糖尿
...肥在中老年人群中的普及程度。随着互联网信息的流通，越来越多的中老年人开始关注健康和体重管理。在这个过程中，节食作为一种简单易行的方法，自然受到了广泛关注。社交媒体、健康论坛等渠道中，关于节食减肥的讨论...……更多
2023-12-26 12:59:00减肥,内分泌,健康生活,原理,解释,科学
...—那些支撑我们走过一生的坚实基础。随着科学的进步，越来越多的证据揭示了一个不容忽视的真相：血糖的波动不仅仅是一个血液检验结果上的数字游戏，它的后果远远超出了传统观念的范畴。高血糖，作为糖代谢异常的一种...……更多
2024-02-23 16:57:00糖尿,高血糖,骨质疏松,补钙,骨质,加速器
...不仅仅是因为血脂高。3.吃的“太好”现代人的生活条件越来越好了，美食很丰富，可以说想吃什么有什么，但是，很多食物的热量非常大。比如肥肉、油炸食物、饼干、点心等，这会造成人的身体肥胖，身体负担过重，代谢能...……更多
2023-02-25 22:47:00看吧,血液,原因,有关,血液,身体
...对它产生依赖性，因此，对于老烟民来说，其烟瘾往往会越来越大，以至于体内摄入的烟碱和焦油量不断增多，最终堵塞血管，诱发病情。而酒精及其代谢产物乙醛，则会使得血管异常舒张，进而影响其柔韧性能，同时，过度饮...……更多
2024-03-01 06:56:00来势,血栓,血管,血液,血栓,代谢
...我们会发现，随着时间的推移，我们体重下降的速度就会越来越慢，甚至还会停止。然而当体重不再下降之时，我们的体重却没有达到自己的预期，此时应该怎么做呢？在减脂过程中，为什么体重下降的速度会越来越慢？又为什...……更多
2023-01-21 22:29:00过程,平台,热量,运动,平台,消耗
...，身体每天都在衰老，特别是进入中年后，衰老的速度会越来越快。如果你想延缓衰老速度，首先要做的就是养护身体，而这件事情要从30岁开始做起。跨过30岁这个门槛后，你会发现身体越来越容易变胖，身上的肌肉越来越少...……更多
2023-01-04 20:27:00同龄人,越来,身体,衰老,越来越,食物
...积极提高基础代谢率，促进热量消耗，体内堆积的脂肪会越来越多，体型改变外还加速某些疾病到来，常见的有脂肪肝、高血压、糖尿病等，因此不能忽略减肥重要性。哪些食物热量低，饱腹感强，适合用来减肥？1、燕麦肥胖...……更多
2023-05-17 15:00:00热量,食物,燕麦,减肥,热量,纤维素
...25日电 (陈静 倪靖)近年来，牙周炎与阿尔茨海默病的关系越来越受到关注。记者25日获悉，中国医学专家的最新研究揭示：牙周菌群失调和代谢紊乱可能参与阿尔茨海默病的发生发展，且牙周微生物菌群和代谢物的差异丰度，即...……更多
2024-03-25 17:12:00阿尔茨海默,新发,阿尔,牙周,中新,紊乱
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糖果和甜食小孩子经常吃糖对牙齿也不好，而且糖类所含的脂肪是特别高的，脂肪不利于在小孩子生长发育期堆积，经常吃糖体内就会
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炎炎夏日，和绿豆汤更搭！记得小时候，午觉睡醒了，我妈就会端一碗绿豆汤进空调房，伴随着冷气喝起来凉凉的，好喜欢喝汤。绵绵的口感
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今天，我为你推荐的美食是豌豆苗。它味道鲜美，更是健康的守护神，对于肝脏和眼睛的健康有着特别的好处。特别是对于经常熬夜的人群来说
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天气开始变热了，肠胃功能相对减弱，古代医学家李时珍就提出过，食粥一大碗是夏季最佳饮食。白粥喝腻了，就来喝喝黑米粥，我都喜欢交替着喝
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我不是很喜欢吃荤菜的人，自己买菜也不怎么买肉。但是如果出去吃，随随便便都是高嘌呤，海带，火锅，肥肠，排骨，猪肝，螺蛳粉
2024-07-08 06:06:00
最近，越来越喜欢吃自己做的简单干净饭菜了。各种蔬菜简单地放点油盐炒一炒，就感觉很美味，很清爽。这样吃得多了，我发现大自然真的很神奇
2024-07-08 06:07:00
香菇控们在哪里？快来集合！我最喜欢吃香菇了，真的超级超级香！每次吃之前，我都会泡发好，让香菇充分吸收水分。然后烹饪出来的肉质紧实又厚实
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伴随着连绵细雨，又到了一年一度拼内裤时间了。梅雨时节，糟心的不只衣服，身体也容易“发霉”。寒凉的食物，加上潮湿的天气，内湿+外湿=湿气plus升级版
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一到夏天，天气炎热，传统的绿豆汤，是许多人的首选。你可能不知道，还有一种食材在夏季具有独特的优势，它就是“清热解毒第一瓜”的丝瓜
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老家的夏天，草木茂盛，菜地里的菜咔咔长，吃不赢啦。这个季节，茄子、二荆条辣椒、苦瓜、薤菜都长得可好了。越长大到城市，越是怀念小时候在农村的日子
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传统的中式面点制作中，烙饼以其独特的香味、软糯的口感和层次分明的结构而受到许多人的喜爱。但是对于初学者来说，想要做出一张完美的烙饼却并非易事
2024-07-08 06:14:00
饮食文化的千变万化中，饺子以其独特的魅力和丰富的文化内涵，成为了人们餐桌上不可或缺的美食。但是在煮饺子的过程中，有一个看似简单却又充满技巧的步骤——点水
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炎炎夏日的到来，要多吃一些既能清凉解暑又有益健康的食物。在众多夏季食材中，空心菜以其独特的营养价值，和清爽口感脱颖而出
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健康饮食，对于糖尿病患者或者关注血糖健康的人来说，选择低碳水化合物的食物，显得尤为重要。蔬菜作为饮食中的重要组成部分，不仅富含营养
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食物的保质期，是一个重要的参考指标，它代表着食物在多长时间内，可以保持最佳的风味和营养价值。不过，有些食物即使在过了保质期后
2024-07-08 06:17:00