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...讲一讲道理，而关于少吃多餐能减肥的原因可能就与基础代谢有关吧，因为有朋友会说少吃多餐能提高基础代谢，而基础代谢高就意味着消耗会更多。那么，少吃多餐能提高基础代谢吗，基础代谢高减肥就更容易吗？接下来就聊...……更多
2023-01-21 22:24:00一文,代谢,答案,减肥,基础,代谢
...些误区要避免肥胖作为多种慢性疾病的危险因素，近年来越来越受到人们的重视。那么，怎样判断自己是不是肥胖呢？肥胖人群如何做到合理饮食、科学运动？生活中，一些体重正常的人为了追求身材苗条盲目减肥。其实医学上...……更多
2024-03-12 19:25:00肥胖,误区,人群,减肥,健康,肥胖
...不从事健美了，但依然活跃在健身圈。“这几年健身风潮越来越盛，越来越多的人开始健身。为了追求训练效果，多数痴迷健身的人会吃蛋白粉。”曲大峰说。“我也吃蛋白粉。当运动员的时候吃，现在也吃。关键是科学补充，...……更多
2023-11-21 10:23:00健身,小伙,东西,金融,蛋白,蛋白粉
...来，关于人们在晚餐后摄入食物对体重管理的影响的研究越来越多。然而，这些研究往往是基于动物实验，以便更好地理解人类的情况。那么，我们来思考一下动物实验中晚间摄入对体重管理的影响。动物实验通常以老鼠为模型...……更多
2024-01-15 13:52:00作息,肥胖,晚餐,研究,晚餐,食物
...此时我们的进食欲望就会变得更强烈，控制饮食就会变得越来越难。当然，要解决饥饿感这个问题，除了要有一定的意志力以外，还要有一定的策略，不但要缓解生理上的饿（比如选择饱腹感强制食物），还要解决心理上的饿（...……更多
2023-01-21 22:13:00一文,答案,理想,效果,热量,运动
...一条既健康又有效的路径。然而，理解并调整自身的基础代谢率，可能是实现这一目标的关键。换句话说，如果您整天什么活动都不做，仅仅躺着，您的身体还是会消耗一定数量的卡路里来保持基本的生理机能运作。这个数值因...……更多
2024-03-21 11:55:00基础代谢率,代谢,基础,减肥,关键,基础代谢率
...在人口老龄化的背景下愈发凸显。随着人均寿命的延长，越来越多的老年人被这一病魔所困扰。老年痴呆，其发病的根源在于大脑神经退行性变速度的加剧，而背后的原因却错综复杂，如同一张交织的网，涉及慢性疾病、饮食习...……更多
2024-06-04 15:41:00老年痴呆,越来,患者,越来越,建议,老年痴呆
...比如努力）以外，还受到客观因素的影响，这个因素就是代谢，对于不同的两个人来讲，代谢高的那一个就会更容易地控制与保持体重，因为他的消耗会比较多，所以从这个意义上来看，代谢高则意味着你可能是易瘦体质，吃什...……更多
2023-01-22 18:38:00代谢,体质,水平,建议,学习,代谢
...的话，其效率就不会高，因为在控制饮食的过程中，我们代谢水平也会下降，也就是说我们的总体热量消耗也会减少，另外，控制饮食也并不是容易的事情，甚至说是很难的事情，因为我们要控制的是我们吃的天性。并且，当总...……更多
2023-01-21 22:00:00一文,代谢,水平,参考,代谢,消耗
...会呈现异常，长期上有害物质使血液中高密度脂蛋白含量越来越低，血脂自然居高不下。4.习惯性熬夜睡眠习惯不佳通常牵扯到发胖或者内分泌异常等问题。长期的昼夜颠倒、睡眠缺乏规律性、睡眠时长不固定，都会在一定程度...……更多
2024-05-24 20:49:00血脂,里来,血液,还是,血脂,脂肪
...最为丰富。
由于近些年来，经济的发展，人们生活水平越来越高。三大营养素摄入过多，所以导致肥胖的先非常严重，事实上某种营养素摄入过多或过少都是属于营养不良，肥胖就是典型的营养不良表现。还有就是矿物质，矿...……更多
2024-06-26 16:50:00营养不良,偏见,食物,营养,人体,营养
...益活动，提高患者的治疗率和生存质量。为何尿毒症患者越来越多？近年来，尿毒症患者的数量呈上升趋势，引发了广泛关注。那么，究竟为何尿毒症患者越来越多呢？以下举出几点原因：人口老龄化：随着人口老龄化的加剧，...……更多
2024-01-20 22:11:00尿毒症,越来,患者,越来越,肾脏,尿毒症
减肥最快的方式真的不是“少吃多动”，而是提高新陈代谢。今天这篇文章来教大家养成怎么吃都不胖的“易瘦体质”，想瘦的姐妹一定要认真地看完。基础代谢就像是我们身体里的“燃油机”，无时无刻都在消耗我们的能量...……更多
2023-04-22 22:18:00多动,代谢,科普,而是,减肥,基础
...病、脂肪肝的患者，现在门诊患者已出现低龄化的趋势，越来越多没有并发症，单纯肥胖的年轻人意识到其危害前来寻求帮助。
当前，肥胖治疗手段众多，包括饮食、心理、运动等生活方式层面的干预，医疗层面包括使用减重...……更多
2023-12-13 10:47:00肥胖,多学科,搜狐,诊疗,体重,指数
...随着社会的进步发展，我们女性朋友在职场中担负的责任越来越大，压力也越来越大，压力大衰老速度也会加快。常言道笑一笑十年少，我们女性朋友在职场中适当调节压力，来保持愉悦的心情;在生活中也要合理的安排我们的...……更多
2023-01-30 22:26:00一口,越来,美貌,食物,越来越,皮肤
...成为了高尿酸甚至是痛风疾病的“主力军”。那么，为何越来越多的年轻人，也逐渐开始被痛风疾病盯上了呢？网络谣传：常喝苏打水或能有助于降尿酸，缓解高尿酸和痛风疾病，这是真的吗？一起来看看真相到底是怎样的！一...……更多
2024-05-21 09:38:00尿酸,苏打,痛风,年轻人,尿酸,年轻人
...脏还能帮助调节电解质/水/血压的作用。为何“肾病者”越来越年轻？和哪些行为有关系？麻烦正确对待主要与日常生活习惯有关。肾脏帮助过滤体内的毒素和垃圾，将废物排出体外，同时维持体内的电解质平衡，而现代人不良...……更多
2024-07-22 13:42:00肾病,行为,有关,肾脏,肾病,身体
...该得到重视，并且，随着年龄的增长，腿部训练就会变得越来越重要。那么，为什么练腿如此重要呢？我们又如何进行腿部训练呢？第一：为什么练腿如此重要我们知道，腿部的肌肉量占据着全身肌肉量的70%左右，腿部肌肉发达...……更多
2023-01-22 18:49:00腿部,训练,腿部,动作,训练,肌肉
...维素益生元，能协助他们加速基础代谢，让阻塞的毛细管越来越更顺畅，进而迅速代谢危害内毒素，让女士的皮肤越来越莹润紧实。因此追求美丽的你，能够多喝一些膳食纤维素益生元。人类饮食中的甲基纤维素关键含于蔬菜水...……更多
2023-03-07 11:32:00益生,纤维素,膳食,功效,纤维,纤维素
...养生意识的不断提升，大家对于健康问题的关注度也变得越来越高，如何正确引用一日三餐也变成了养生之路和生活之路当中的重点工作。而在我们民间却流传着”不吃晚饭，包治百病“的说法，所以有一些人为了让自己保持健...……更多
2023-12-05 14:06:00晚饭,生活方式,答案,方式,健康,生活
如今的人们越来越注重健康饮食，追求苗条的身材已成为当代人的共同目标。然而，面对琳琅满目的美食诱惑，减肥之路并不容易。但不用担心，我们只需找到一种美味又健康的食物，饭前享用，既不会亏待味蕾，又能轻松减...……更多
2023-10-08 16:08:00芸豆,味蕾,减肥,芸豆,减肥,脂肪
...历史，但由于能通过手术帮助肥胖患者进行减肥，而受到越来越多的关注。据悉，减重与代谢外科治疗人群，主要是BMI（身体质量指数）大于或等于32.5的肥胖患者。现代社会，由于人们生活和饮食的不规律，同时又没有太多时...……更多
2023-10-26 03:45:00微创,外科,患者,特色,健康,服务
能促进基础代谢的食物有辣味食品、高蛋白食品、酒类,如牛肉、辣椒、啤酒等。1,刺激性食物:刺激性食物一般包括生姜、大葱、大蒜、辣椒、芥末等,这些食物中含有一定量的辣椒素,能促进体内基础代谢,促进血管扩张。不过辛...……更多
2023-02-22 21:53:00代谢,食物,基础,代谢,食物,基础
...为长期坐下来，造成腹部赘肉沉积，肚子胖促使穿着打扮越来越十分不好看，要想减去极大地肚子赘肉，除开改变习惯性，也要坚持运动。1、站起甩臂，中午空闲時间的情况下,工薪族能够站起站起,随后抬头挺胸缩腹,上下晃动...……更多
2023-05-11 10:58:00小肚,小肚子,肚脐,人体,赘肉,推拿
...中的糖分更容易在体内堆积，进而转化成脂肪，使得身材越来越会肥胖。3.升高血糖碳酸饮料之所以有较好的口感，就是因为其中添加了较多的果糖，如果没有及时消耗，便容易残留在体内升高血糖。特别是运动量少，年龄较大...……更多
2023-05-23 07:05:00罪魁,祸首,痛风,食物,尿酸,饮料
...文转自：人民网随着电子产品的普及与生活节奏的加快，越来越多的人出现眼部不适、眼睛干涩，视力模糊等症状，影响人们工作和生活，眼健康问题日益受到社会关注。近日，北京协和医院眼科主任医师陈有信与北京医院眼科...……更多
2024-08-01 15:04:00人群,眼部,黄斑,疾病,近视,治疗
...着年龄的增长，皮肤的新陈代谢能力也会变慢，色素累积越来越多，皮肤细胞水分流失也变多，所以容易出现色斑、痤疮、皱纹等问题。4. 经常便秘肠道功能下降，蠕动变慢，食物和产生的代谢废物容易积攒在肠道中，难以排出...……更多
2023-12-19 11:55:00自查,下半身,衰老,女性,大黄,毒素
...过，随着年龄的增长，我们会发现，保持身材似乎会变得越来越困难，特别是在40岁以后，变胖、身材走样的问题就会开始出现，不但如此，皮肤也会变得松弛，体态也会或多或少的出现问题，各种现象累积起来，就会让自己看...……更多
2023-01-22 11:49:00衰老,肌肉,对抗,学习,肌肉,训练
...个角度来讲，这难道不是机体功能逐渐变差，“容错率”越来越低的一种状态吗？如果机体不能很好的调控疲惫、情绪异常波动以及其他不利于健康的因素，那么机体受到的损伤就会变相增长，长期积累，猝死风险自然不断升高...……更多
2024-05-24 21:20:00大妈,午饭,老人,医生,机体,中老年人
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香烟这种东西，自被发明出来之后就一直成为很多人释放心中压力的神器，还有部分年轻人单纯将其拿来耍酷而已。不管是释压还是耍酷
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俗话说：“男人四十一枝花，女人四十豆腐渣，对于女性朋友来说，随着年龄的增长，皮肤状态也是越来越差，逐渐会出现长斑、长皱纹的情况
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近年来很多人被便秘困扰着，长期便秘对于身体健康的影响非常大，但是也有些人却出现了长期大便不成形，放屁增多的情况，这也让人非常的困扰
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无论男女，爱美是人的天性，有些人老天赏脸，天生就丽质，而有些人只能资质平平。而现实生活中经常也能听到一句话，要是一个女人变得越来越美了可能和她身边有个好男人有关
2024-08-02 18:02:00
万物都有规律，人也有生老病死，这是大自然无法更改的自然规律。衰老也是每个人所必须经历的正常生理过程。我们每个人都不愿意面对衰老
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越来越多的人，在体检的时候，查出甲状腺结节。因为有结节两个字，不少就开始慌了。其实不用十分慌张，大部分被检查的甲状腺结节
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2024年巴黎奥运会火热开赛因为时差的缘故部分赛事的比赛时间在北京时间的深夜或凌晨举行熬夜看比赛网友纷纷调侃“早晨起不来”担心熬夜看比赛影响第二天的精神状态有人选择喝茶或咖啡有人
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