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良好的气色是健康的体现，同时也是美容的重要因素之一。有时候，无论使用多少美容产品，皮肤仍可能因为缺氧、贫血等身体原因而显得暗沉、无光。因此，我们需要在日常饮食中补充一些氧气、气血充沛的食物，为肌肤注...……更多
2024-04-21 11:29:00气色,氧气,食物,皮肤,肌肤,营养
...神、清热止渴等功效。需要注意的是，百合和莲子都属于滋补食材，不能过量食用，容易引起腹泻等不适症状。莲子含有草酸，也不能和富含钙质的食物一起食用，以免影响钙的吸收。建议在食用前先了解自己的身体情况，慎重...……更多
2024-02-18 16:30:00莲子,功效,百合,作用,莲子,百合
...，不少人都会出现手脚冰凉、怕冷等现象，特别是有一些女性，在冬天，手脚就没有暖和的时候呢，所以很多女性在冬天，都会选择吃些阿胶，来补足气血。而阿胶不仅是比较昂贵的一种食物，而且还有一些女性不爱吃，所以在...……更多
2023-11-14 20:29:00益气,阿胶,穷人,效果,酒酿,银耳
...，被誉为自然界中的“天然玻尿酸”，一直以来都是爱美女性的秘密武器。每三天食用一次，不仅可以让女性的皮肤保持水嫩光滑，还能有效延缓衰老，让你在人生的长跑中始终保持着青春的容貌。银耳的神奇之处在于它丰富的...……更多
2024-06-08 12:12:00尿酸,天然,皮肤,女人,银耳,冰糖
...代生活中，随着压力的增加和生活习惯的改变，失眠成为越来越多人面临的问题。中医认为，失眠可能与气血不足有关。气血作为身体的能量源泉，对于身体的各个部位都至关重要。气血充盈，才能保持健康的状态。因此，补充...……更多
2023-11-26 11:57:00木耳,滋补,功效,常见,胡萝卜,山药
...度过绝经期，也有助于保持年轻活力，整个人的气色越来越好。 ……更多
2024-07-08 10:35:00妇科,实话,主任,女性,健康,女性
...铁质，从而增强身体免疫力。三、鸡汤鸡汤是传统的营养滋补食品，其所含的胶原蛋白和矿物质有助于润滑肌肤和提高肤色。同时，鸡肉也能够提供身体所需的蛋白质和维生素B群，从而增强身体免疫力，对于抵御疾病也非常有...……更多
2024-04-21 11:05:00汤羹,血色,推荐,汤羹,血色,肌肤
最近有越来越多的人说自己有睡眠障碍，有的人呢，躺到了床上，是翻来覆去睡不着，还有的人呀，总是做很多的梦，一个接一个的梦，还有的人总是半夜自然醒，那虽然说他们这些睡眠障碍呀，各有不同，但我发现了，有好...……更多
2024-05-10 13:13:00血虚,神助,多梦,还是,血虚,通性
...好的增强人体的免疫能力。
特别是这样的一种食物对于女性来说可以说是非常的不错的，因为很多的女性在上了年纪之后的胶原蛋白会流失，所以多吃银耳也是能够很好的补充我们所缺失的胶原蛋白。所以我们的皮肤会得到很...……更多
2024-01-12 10:20:00加一,银耳,污垢,细菌,银耳,食物
...高，萝卜富含维生素C和微量元素。“当阳康的状态越来越好时，这几种汤可以换着喝。”胡真特别提醒：喝汤要避免高油脂，煨汤时注意撇去浮油，或将煨好的汤先冷藏一下，然后把凝固的油层去掉再喝汤。“阳康后尤其要注...……更多
2023-01-15 21:01:00武汉人,武汉,滋补,公益,专家,湖北
工作时间越来越长，睡得越来越晚，男性可能还好点，特别是女性，每个月亲戚再来一趟，整个人就像是魂都要被抽走了，气血不足、肤色暗黄、容颜凋敝、精神衰弱，身体其它部分也开始出毛病、闹罢工，那叫一个惨啊！根...……更多
2023-03-16 10:27:00人参,元素,植物,提示,关键,女生
...水同入锅中，文火煮粥。黑芝麻是一种滋养强壮品，具有滋补肝肾、补血润肠、乌须黑发之功，老年人因肝肾阴亏所引起的头昏目眩，腰膝酸软，大便干燥等用之甚为有效。 ……更多
2023-01-06 23:13:00食疗,粳米,文火,雪梨,海参,黑芝麻
...然而，一个女性要想在竞争激烈的社会中脱颖而出，越来越好，仅仅依靠美貌是远远不够的。美貌固然能带来短暂的优势，但真正能让一个女性在社会中站稳脚跟，并且在事业和生活中取得长足进步的，是她的内在品质和能力。...……更多
2024-01-27 09:56:00越好,越来,美貌,能力,女人,女性
...改善手脚冰凉的症状，还能让女性朋友们拥有更加红润的气色和健康的体魄。三、茴香茶茴香茶是一种较为独特的养生茶饮，它具有温中散寒、理气止痛的功效。对于手脚冰凉的女性来说，茴香茶能够缓解因寒冷引起的不适感，...……更多
2024-07-20 11:20:00手脚,养生,建议,女性,手脚,茴香
...且比起常见的牛羊肉，更适合女性朋友常食，既养人又补气色。1.姜母鸭姜母鸭是一道传统的滋补菜肴，它以老鸭为主料，搭配老姜和多种中药材炖制而成。鸭肉性凉，而老姜性温，两者结合可起到温中补气、滋阴润燥的作用。...……更多
2024-07-08 06:20:00益气,牛羊肉,脸色,食物,建议,女人
春天是调养身体的好时节，特别是女性朋友更应该关注身体健康。而在众多的养生食材中，有一些食物被认为是春季的养生圣品，能够有效补血养气、安神养心，比起昂贵的燕窝阿胶来说，更加经济实惠，且效果显著。以下介...……更多
2024-03-29 10:22:00燕窝,阿胶,女人,红糖,银耳,地瓜
...看了，而且，整个人的气色也很不错，皮肤状态也是越来越好，获赞怀孕后更漂亮了。有着一手好厨艺的黄雅莉，孕期中的她依旧坚持下厨。早餐时，黄雅莉会吃一些粗粮食品来控糖；午餐则很丰富，荤素搭配营养均衡。黄雅莉...……更多
2024-01-10 16:58:00大肚,气色,食欲,皮肤,妈妈,宝宝
...去“立冬补冬，补嘴空”，鸡肉一直都是深受人们喜爱的滋补佳品之一，它鲜嫩好吃易消化，辛苦劳作一年的人们，大都会在立冬这天炖上一锅热乎乎的鸡肉犒劳一下家人。【鸡肉炖土豆】：1.鸡肉剁成小块洗净后，再加清水浸...……更多
2023-11-12 13:46:00烦恼,传统,银耳,饺子,鸡肉,荠菜
...润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。银耳是食药两用滋补佳品，内含蛋白质约10%、碳水化合物65%、无机盐4%;还含有维生素E以及磷、铁、钙、镁、钾、钠等，于药用有滋阴润肺、养胃生津之效。可选用银耳20克、茶叶5克、冰...……更多
2024-03-22 10:29:00一杯,肺部,清洁工,蒲公,银耳,止咳
...的原因很多，尤其是老年人口腔腺体逐渐萎缩，唾液分泌越来越少，这个时候更容易半夜苏醒，慢性患者因长时间服用药物也容易出现口鼻干燥，这个时候可在睡前咀嚼枸杞缓解。补血益气枸杞富含多种营养素和矿物质，能够有...……更多
2024-05-29 16:44:00自来,枸杞,益处,时间,枸杞,肝肾
...春夏两季的沉淀，到了秋天收获，最为肥美，绝对是当令滋补佳品。俗话说，荷莲一身宝，秋藕最补人。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用。能增进食欲，促进消化，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复...……更多
2023-10-13 15:10:00肺部,病变,人体,影响,肺癌,肺部
...这个时节，一些药膳汤水成为了养肝护肝的首选，它们既滋补身体，又有助于清热解毒，是春季调理肝脏的最佳选择。一、鸡骨草煲猪骨汤鸡骨草，又称为地黄，是一种常见的中草药，具有清热解毒、滋阴养肝的功效。搭配猪骨...……更多
2024-03-21 13:48:00肝火,汤水,食疗,时节,汤水,清水
...枣，不仅可以提高身体免疫力，还能让肌肤呈现出红润的气色，让人看起来更加年轻有活力。红枣富含维生素C、维生素A、维生素B1、维生素B2等多种维生素，同时还含有铁、锌、钙等多种矿物质。这些成分不仅有助于促进新陈代...……更多
2024-02-03 16:41:00免疫,睡眠,红枣,红豆,大黄,山药
...油，撒上葱花和香菜即可。红枣银耳汤营养：这道汤具有滋补养颜、提高免疫力的作用。做法：1.银耳用温水泡发，撕成小朵。2.红枣洗净去核备用。3.将银耳、红枣、枸杞放入锅中，加入适量水，大火煮沸后转小火煮40-60分钟，...……更多
2024-03-30 10:40:00增重,食谱,体重,蔬菜,营养,切成
...很好。”武昌区居民韩女士说道。近日，“东阿阿胶冬令滋补季活动”在武汉启动，本次活动由东阿阿胶股份有限公司携手湖北益丰大药房共同举办。活动现场。活动现场。
在今年“冬令滋补季”的活动现场，不仅可以看到深...……更多
2023-01-19 18:17:00冬令,阿胶,年味,吃法,滋补,居民
...生很有好处。鸭肉中医认为，鸭肉性寒，入肺胃肾经，有滋补、养胃、补肾、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用，适合体内有热、食欲不振、大便干燥者食用。营养学研究表明，鸭肉的蛋白质含量高于一般畜肉，而且其中的脂肪...……更多
2024-04-18 16:23:00食物,桑葚,养生,二十四节气,中医,银耳
...，色黑入肾，富含不饱和脂肪酸和多种微量元素，有助于滋补肝肾，润五脏；2、核桃，形状似脑，中医认为有“以形补形”之效，可帮助补肾固精，增强记忆；3、桑葚，色紫黑，味甘性寒，有利于滋阴补肾，生津润燥；4、枸杞...……更多
2024-06-01 06:58:00肾气,肾阴,食物,肾阴,肾气,黑木
导语：大寒过后，又一美味滋补菜席卷而来，网友：看着很脏，吃着贼香！大家好我是傻姐美食，到了上有老下有小的年纪，心态完全变了，对于幸福的定义就是家人健康平安才是最大的财富，在这个基础上再努力赚点钱就非...……更多
2024-02-07 19:14:00席卷而来,滋补,美味,过后,网友,猪肚
...良的饮食习惯和不规律的生活作息，使得肺部受到的损伤越来越多，当肺部受到损伤时，会在脸上露出破绽，如果脸上出现以下这些异常，就提示应该及时养肺了。1、嘴唇发黑在中医上讲，肺主皮毛，肺部负责帮助人体提供氧...……更多
2024-07-01 06:00:00黑化,肺部,破绽,肺部,脸部,情况
...随着年龄的增长，女性对于保持皮肤水嫩、气色好的需求越来越迫切。除了日常的护肤保养外，饮食也是影响皮肤健康的重要因素之一。有些食物因其丰富的营养成分被认为是护肤的佳品，它们可以帮助女性延缓皮肤老化的速度...……更多
2024-03-29 10:18:00老得,气色,食物,皮肤,建议,女人
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本文转自：人民网-江西频道图为农户栽种晚稻。纪德涛摄近日，江西省抚州市宜黄县棠阴镇雷湾村田间地头随处可见农民战高温、抢种晚稻的忙碌身影
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本文转自：人民网-江西频道绿油油的果树上挂满了一个个金黄的桃子，村民忙着采摘、运输、分拣、装箱。贺治斌摄7月22日，江西省萍乡市莲花县荷塘乡长曲湾村下益黄桃基地
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